Здоровьесберегающие педагогические технологии в ДОУ

ИННОВАЦИОННЫЙ ПРОЕКТ

Оздоровительная работа в ДОУ

 

Авторы:

творческая группа педагогов МДОУ № 44

 

Содержание.

1. Актуальность и новизна проекта.

2. Здоровьесберегающие педагогические технологии используемые в ДОУ

3. Организация двигательного режима .

4. Система закаливания.

5. Оздоровительно-профилактические мероприятия

6. Работа с педкадрами.

Приложения.

 

Нет задачи сложнее, а может важнее, как вырастить здорового ребенка. Здоровье – важный фактор работоспособности и гармоничного развития детей. Здоровье не существует само по себе, оно нуждается в тщательной заботе на протяжении всей жизни человека.

Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторимый на протяжении всей последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и к окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Проведенный опрос родителей показал, что:

— 100% родителей хотят видеть своих детей здоровыми;

— 92% — всесторонне-развитыми, обладающими коммуникативными качествами.

С первых дней работы детского сада большое внимание коллектив дошкольного образовательного учреждения уделял здоровью детей, работая по программе «Детство» , авторы Бабаева и Ноткина, осуществляя задачи укрепления физического и психического здоровья ребенка, формирования основ двигательной и гигиенической культуры. Но, однако, в программе недостаточно подробно освещены вопросы организации оздоровительных мероприятий в режиме дня дошкольного учреждения (закаливания, примерный режим дня, гигиенические условия).

Анализируя статистику заболеваемости наших воспитанников мы пришли к выводу, что проводимых оздоровительных мероприятий в ДОУ было недостаточно и нужна планомерная систематическая работа по формированию, сохранению и укреплению здоровья детей. Здоровье никому нельзя дать или подарить, его нужно сохранять и укреплять. Для того, чтобы собственное здоровье стало ценностью для ребенка коллектив детского сада пришел к необходимости переосмысления работы с дошкольниками в сфере физического воспитания, организации режима, общения, навыков самообслуживания и личной гигиены, в воспитании чувств бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

5 стр., 2433 слов

Эстетическое воспитание детей с ограниченными физическими возможностями ...

... подростков, в том числе имеющих ограниченные физические возможности. Проблемы всестороннего воспитания и развития личности детей с ограниченными возможностями здоровья освещались в работах ряда учёных Т.А. Власовой, В.П. Кащенко, ...

Поэтому поставили перед собой цель: сохранение и укрепление здоровья детей, улучшение их двигательного статуса с учетом индивидуальных возможностей и способностей; формирование у родителей, педагогов, воспитанников ответственности в деле сохранения собственного здоровья.

В процессе нашей деятельности мы стремимся решить следующие задачи:

1. Посредством конкретной практической деятельности педагогов создать условия для развития у детей системного мировоззрения, реальной компетентности, образованности, готовности к основному выбору своих поступков и ответственности за них перед собой.

2. Определить модель двигательного режима в ДОУ, комплексно подходить к отбору программного содержания и методике проведения занятий по физической культуре. Также приемов руководств организованной и самостоятельной деятельностью детей.

3. Организовать профилактическую, оздоровительную лечебную работу, обеспечить рациональное питание.

4. Воспитание устойчивого интереса к спорту, физической культуре, расширение творческого потенциала родителей в процессе работы с педагогами ДОУ.

Концептуальной основой деятельности ДОУ является обеспечение непрерывного адекватного развития способностей детей на фоне физического , психического и социального комфорта и создание предпосылок для успешной подготовки детей к школе.

Таким образом, актуальной для нас является целесообразный подбор инновационных образовательных программ в соответствии с федеральным стандартом федерального образования с приоритетом выбора максимально здоровье сберегающих образовательных методик и технологий, координацией деятельности всех педагогов и специалистов детского сада с целью разработки индивидуального маршрута воспитания, оздоровления, с учетом его здоровья, индивидуальных особенностей, интересов, перспектив развития. Осмыслив все эти проблемы, мы пришли к выводу, что развивающая оздоровительная работа с дошкольниками окажется эффективной в той мере, в какой она будет опираться на идеи особого научно-практического направления, которое Кудрявцев В.Т. назвал педагогикой оздоровления. Это направление сегодня постепенно оформляется на «стыке» возрастной физиологии, гигиены, педиатрии, педагогики, детской психологии. Одним из его основоположников явился Ю.Ф. Змановский.

Поэтому методологической основой нашей работы послужили теоретические труды:

— программа «Здоровый дошкольник» Ю.Ф. Змановского;

— программа методическое пособие «Развивающая педагогика оздоровления» (дошкольный возраст) В.Т. Кудрявцева и Б.Б. Егорова .

— «Программа развития двигательной активности и оздоровительной работы с детьми 4-7 лет»

— материалы по оздоровительно-воспитательной работе с ослабленными детьми в ДОУ ( Змановского Ю.Ф., Егорова Б.Б., Кудрявцева В.Т., Лукоянова Ю.Е. и другие).

— «Методические рекомендации по организации двигательно-оздоровитьных моментов на занятиях дошкольников в группе» В.Т. Кудрявцева.

— Пособие по развитию двигательной активности и оздоровительной работе с детьми 4-7 лет ( в двух частях) В.Т. Кудрявцева.

— Социально-оздоровительная технология 21 века «Здоровый дошкольник»,

— Социальная технология научно-практической школы имени Ю.Ф. Змановского «Здоровый дошкольник

Авторы — составители: Антонов Ю.Е., Кузнецова М.Н., Саулина Т.Ф.

— Научно-методические статьи по проблемам оздоровления детей дошкольного возраста.

Успешное решение поставленных задач возможно при условии комплексного использования всех средств физического воспитания: рациональный режим, питание, закаливание и движение.

Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Их комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии». Наше МДОУ уже несколько лет осваивает этот комплекс мер, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Здоровьесберегающие педагогические технологии в ДОУ

Формы работы Время проведения в режиме дня, возраст детей Особенности методики проведения Ответственные.
Технологии сохранения и стимулирования здоровья
Остеопатическая гимнастика После сна в постелях каждый день. Старшая и подготовительная к школе группы. Техническая простота применения, взаимное дополнение методов при отсутствии дублирующего воздействия и взаимное усиление эффекта. Воспитатель
Фитбол Один раз в неделю во второй половине дня. Физкультурный и музыкальный залы, начиная со средней группы На специальных мячах. Музыкальный руководитель, инструктор по физической культуре.
Ритмика Один раз в неделю во второй половине дня. Музыкальный зал, начиная со средней группы По программе И. Бурениной Музыкальный руководитель
Игровой час (бодрящая гимнастика) После сна в группе каждый день. Первая и вторая младшие группы Комплекс состоящий из подвижных игр, игровых упражнений, основных движений. Воспитатель
Динамические паузы Во время занятий 2-5 минут по мере утомляемости детей. начиная со 2-й младшей группы Комплексы физкульминуток могут включать дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз. Воспитатели.
Подвижные и спортивные игры Как часть физкультурного занятия, на прогулке, в группе со средней степенью подвижности, ежедневно. Все возрастные группы. Игры подбираются в соответствии с программой по возрасту детей. используются только элементы спортивных игр. Инструктор по физической культуре, музыкальный руководитель, воспитатели
Пальчиковая гимнастика С младшего возраста индивидуально, с подгруппой и всей группой ежедневно Рекомендуется детям с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени. Воспитатели
Дорожки здоровья После сна вся группа ежедневно, начиная с младшего возраста. На физкультурном занятии. Обучение правильной ходьбе, формирование правильной походки. Воспитатели, инструктор по физической культуре
Творческий час Один раз в неделю, вся группа в первой или второй половине дня, начиная со средней группы.   Воспитатель
Гимнастика для глаз Ежедневно по 3-5 мин в любое свободное время, в зависимости от интенсивности нагрузки, начиная с младших групп. Рекомендуется использование наглядного материала, показ педагога. Воспитатели
Дыхательная гимнастика В разных формах физкультурно-оздоровительной работы, начиная с младшего возраста Проветривание помещения и обязательная гигиена полости носа перед проведением процедур.  
Игровой массаж Ежедневно в режимных моментах и на занятиях. По методике А. Уманской и К. Динейки Воспитатель
Антистрессовый и интеллектуальный массаж После занятий с высокой интеллектуальной нагрузкой. По методике швейцарского детского психолога, профессора Фрица Ауглин. Воспитатели
Лечебные игры Ежедневно в режимных моментах, на занятиях. Пол методике Галанова Воспитатели
Технологии обучения здоровому образу жизни.
Физкультурные занятия Три раза в неделю в спортивном и музыкальном залах, в группе, на улице, начиная с раннего дошкольного возраста Занятия проводятся в соответствии с программой, по которой работает детский сад. Инструктор по физической культуре, воспитатели.
Утренняя гимнастика Ежедневно, в музыкальном и физкультурном залах, в группе. Все возрастные группы. Комплексы подбираются в соответствии с возрастными особенностями детей. Воспитатели
Спортивные игры (баскетбол). Один раз в неделю в физкультурном зале, начиная со старшего дошкольного возраста. подгруппа По программе Э.Й. Адашкявичене, « Баскетбол для дошкольников» Инструктор по физической культуре.
Занятия по здоровому образу жизни. Один раз в неделю в режимных процессах, как часть и целое занятие по познанию, начиная со второй младшей группы Технологии Л.В. «Уроки здоровья для дошкольников» Воспитатель
Точечный массаж Сеансы или в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Проводится по специальной методике (по Уманской), показан детям с частыми ОРЗ. Используется наглядность. Медсестра.
Веселые старты Один раз в неделю во второй половине дня в физкультурном и музыкальном залах, на прогулке, начиная со второй младшей группы. Подвижные игры, игры-эстафеты, игровые упражнения в занимательной, соревновательной форме. Инструктор по физической культуре. Инструктор по физической культуре.
ОФП (общая физическая подготовка) Один раз в неделю в физкультурном зале, подгруппа одаренных детей. Старший дошкольный возраст Сверх программы, упражнения на кольцах, канате, силовые гимнастические упражнения. Инструктор по физической культуре.
Физкультурные досуги и праздники Один раз в квартал в физкультурном и музыкальном залах, в группе, на прогулке, начиная с младшего дошкольного возраста. Эффективная форма активного отдыха. Развивает физические качества, формирует социально-эмоциональное развитие Инструктор по физической культуре, музыкальный руководитель, воспитатели.
СМИ (ситуативные малые игры) Два раза в месяц в группе в музыкальном и спортивном залах. Младший дошкольный возраст. Ролевая подражательная имитационная игра. Воспитатель
Коррекционные технологии
ЛФК Сеансы по 10-12 занятий, начиная со средней группы по медицинским показателям По специальной методике с использованием гимнатики «До-инь» по показаниям отклонений здоровья Медсестра ЛФК
Арт-терапия Используется в различных режимных моментах. Со среднего дошкольный возраста Оздоравливаие психосферы средствами воздействия различных видов искусств (музыка, ИЗО) Воспитатель
Технология музыкального воздействия Внесены в музыкальные занятия и в режимные моменты во второй половине дня в музыкальном зале. Старший дошкольный возраст. Используем спокойную классическую музыку (П.И. Чайковский, С.В. Рахманинов), звуки природы. Вибрационные упражнения М. Лазарева, Звуковая и вибрационная гимнастика Востокова. Музыкальный руководитель, воспитатель
Сказкотерапия Два раза в месяц во второй половине дня в совместной деятельности начиная со среднего дошкольного возраста. Использованиеметодики О.А. Шорыгиной «Играем в сказку» Воспитатели групп.
Психогимнастика Один раз в месяц, по 10-12 человек в группе в музыкальном и физкультурном залах, начиная со средней группы. Проводится по методике Е.А. Алябьевой и Чистяковой. Воспитатель.
Артикуляционная гимнастика Два раза в неделю в первой и второй половине дня, в музыкальном и физкультурном залах, в группе, на прогулке, начиная с младшего дошкольного возраста. Цель – фонематическая грамотная речь без движений. Воспитатели групп
Оздоровительный массаж с помощью сухого обтирания. После сна ежедневно в группе или спальне в постелях, начиная со средней группы   Воспитатели
Сенсорная комната Два раза в неделю Цель – активизирование и развитие мышления ребенка путем стимуляции его органов чувств, мелкой моторики, двигательной активности, благотворно влияющей на психическое и физическое здоровье, как основу психоэмоциональной реабилитации детей, формирование саморегуляции поведения. По методике Г.Г. Колос «Сенсорная комната в дошкольном учреждении» Психолог

Использование нетрадиционного оздоровления распределили по возрастным категориям детей дошкольного возраста.

Использование нетрадиционного оздоровления по возрастным категориям детей дошкольного возраста

Мероприятия Возрастные категории детей
Ранний возраст Младший дошкольный возраст Средний дошкольный возраст Старший дошкольный возраст
Элементы точечного массажа (по А.А. Уманской, шиацу) В соответствии с возрастом В соответствии с возрастом В полном объеме В полном объеме
Пальчиковая гимнастика В соответствии с возрастом В соответствии с возрастом В полном объеме В полном объеме
Дыхательская и звуковая гимнастика   Начальный комплекс Начальный комплекс Полный комплекс
Психогимнастика по методике М. Чистяковой, Алябевой В соответствии с возрастом В соответствии с возрастом В соответствии с возрастом В соответствии с возрастом
«Дорожки здоровья» В соответствии с возрастом В соответствии с возрастом В соответствии с возрастом В соответствии с возрастом
Звуковая гимнастика Лобанова Элементы комплекса Элементы комплекса Полный комплекс Полный комплекс
Элементы упражнений хатха-йога Элементы комплекса Элементы комплекса Элементы комплекса Полный комплекс
Вибрационно-вокальные упражнения М.Лазарева   Элементы комплекса Элементы комплекса Полный комплекс
Лечебные игры А.Галанова В соответствии с возрастом В соответствии с возрастом В соответствии с возрастом В соответствии с возрастом
Игровой массаж А. Уманской и к. Дийнеки Элементы комплекса Элементы комплекса Полный комплекс Полный комплекс
Восточная гимнастика   Элементы комплекса Полный комплекс Полный комплекс
Гимнастика До-Инь     Полный комплекс Полный комплекс
Очистительное дыхание Элементы комплекса Элементы комплекса Полный комплекс Полный комплекс

Продумали планирование по использованию оздоровительной системы в режиме дня:

Утренняя гимнастика:

1 часть:

  • Дыхательная гимнастика;
  • Дыхательные упражнения по системе хатха-йоги;
  • Дыхательные упражнения Лобанова, Востокова со звуковой гимнастикой;

2 часть:

  • Пальчиковая гимнастика;
  • Общеразвивающие упражнения;
  • Танцевальные упражнения;
  • Упражнения из системы хатха-йоги;
  • Использование элементов упражнений из различных оздоровительных систем: аэробика, шейпинг, степ и т.д.

Перед занятиями:

  • Точечный массаж, антистрессовый массаж, интеллектуальный массаж.

Физкультминутки на занятиях:

  • Дыхательные упражнения;
  • Пальчиковая гимнастика;
  • Гимнастика для глаз;
  • Динамические паузы;
  • Логоритмическая гимнастика.

Утренняя прогулка:

  • Дыхательная гимнастика. Включающая мышечные упражнения;
  • Оздоровительная ходьба и бег.

Перед сном:

  • Гимнастика пробуждения;
  • Дыхательная гимнастика;
  • Пальчиковая гимнастика;
  • Игровой самомассаж;
  • Ходьба с использованием нестандартного физкультурного оборудования (предупреждение плоскостопия, исправление или профилактика осанки, сколиоза).

На повышение двигательного статуса детей оказывает большое влияние двигательный режим. Вся физкультурно-оздоровительная работа в детском саду строится с учетом структуры усовершенствованного двигательного режима, для детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста. В ДОУ разработан двигательный режим для всех возрастных групп

(См. приложение №1,2).

Используются традиционные и инновационные формы работы.

Организация двигательного режима

Традиционные формы работы Возраст детей, лет Инновационные формы работы Возраст детей, лет
Утренняя гимнастика с упражнениями на дыхание 1,5 – 7 Оздоровительно-игровой час в группе 1,5 – 3
Физкультминутки на занятиях 1,5 – 7 Динамический час на дневной прогулке 3 – 7
Плановые физкультурные занятия 1,5 – 7 Час двигательного творчества в спортивном зале 3 – 7
Музыкальные занятия 1,5 – 7 Физкультурная терапия (с мая по сентябрь в утренний отрезок времени) Приложение №9 2 -7
Двигательная активность детей на прогулке 1,5 — 7 Психотерапевтические прогулки 5 – 7
Самостоятельная двигательная деятельность 1,5 — 7 Неделя здоровья (каникулы) 3 – 7
Разминка после сна 1,5 — 7 Дни здоровья (1 раз в месяц) 1,5 – 7
Подвижные игры 1,5 – 7 Олимпийские игры (1 раз в год) 4 -7
Занятия коррекционно-оздоровительной группы (ЛФК) (по назначению врача) 2 – 7 Прогулки с большой физической активностью 2 – 7
Спортивные праздники (1раз в квартал) 3 – 7 лет Пластик-шоу 5 – 7
Спортивные досуги (1 раз в месяц)   Ритмика 5 — 7

В ДОУ разработана система закаливания, в которую вошли традиционные и нетрадиционные методы закаливания (Смотри приложение № __7_)

В течение многих лет, сразу после получения статуса учреждения с приоритетным осуществлением физкультурно-оздоровительного направления, наши педагоги находятся в поиске инновационных подходов к организации оздоровительно-профилактической работы (см. приложение__8___)

В ДОУ продумана система всесторонней методической работы по совершенствованию мастерства воспитателей. Она направлена на профессиональное адаптирование, становление, развитие и саморазвитие воспитателей. Система методической работы детского сада включает разные виды деятельности, ориентирование на осознание, апробацию и творческую интерпретацию инновационных технологий. Теоретические и практические навыки профилактики и нестандартных методик оздоровления педагоги, как правило, получают на семинарах-практикумах, брифингах, мониторингах и в ходе других интерактивных формах педагогической и опытно-экспериментальной работы. Особую ценность, на наш взгляд, имеют мастер-классы, блиц-аукционы, ярмарки идей. В рамках семинара – практикума, «Оптимизация физического развития и оздоровления детей» были проведены мастер-классы в проведении релаксации и медитирования, эмоционально-дыхательно-двигательного тренинга.

Очень интересно проходит задание «Найди ошибку и покажи верный вариант» по видеоматериалам и фотографиям, где при рассмотрении можно увидеть ошибки детей в выполнении основных видов движения и развивающих упражнений и предложить показать правильный вариант.

Активно проявили себя педагоги в блиц-аукционе групповых уголков здоровья, где были представлены очень интересные и красочные нетрадиционные пособия для физического развития и оздоровления детей. И по установившейся традиции, были подведены итоги конкурса на лучший групповой спортивный миницентр.

О результатах проводимой оздоровительной работы в детском саду можно судить по данным о заболеваемости. Так, за первый квартал 2007 года в подготовительной группе посещаемость – 89%, заболеваемость 1,5%. За два года наблюдается увеличение индекса здоровья на 3%, снижение заболеваемости с 8,4 до 7,2 детодней, увеличение числа детей с первой группой здоровья с 31,7% до 40,9 %, снижение числа детей с третьей группой здоровья с 10,3% до 9,0%. Такая положительная динамика наблюдается в связи с проведением всех оздоровительных мероприятий. Считаем, что комплексная система физкультурно-оздоровительной работы способствует оздоровлению детей, повышению медико-педагогических условий для развития ребенка.

Представленные здоровье-сберегающие технологии можно использовать в детском саду любого вида. Опытом подтверждено, что предлагаемые методы отличаются высокой профилактической эффективностью, не требуют использования дорогостоящей аппаратуры, материалов, органично вписываются в режим дня, не сложны в выполнении и исходят из основного вида деятельности – игры.

Проблема сохранения и укрепления здоровья детей дошкольного возраста продолжает оставаться актуальной. Вопросы оказания лечебно-профилактической помощи на базе ДОУ нуждается в дальнейшей разработке, поэтому наметили план дальнейшей работы:

1. Формирование потребности педагогов в инновационной деятельности. Для этого продолжать своевременное обучение педагогов новым технологиям оздоровления.

2. Разработать методическое сопровождение к коррекционной «программе развития двигательной активности и оздоровительной работы с детьми 4-7 лет В.Т. Кудрявцева»: творческий подход к организации физкультурно-оздоровительной работы, освоение специальных игр, валеологических игр, считалок и т.д.

3. Для укрепления здоровья детей и развития их воображения, фантазии разработать комплекс «Гимнастика маленьких волшебников « после дневного сна»

4. Разработать проект «Спорт. Искусство. Интеллект»

5. Обобщить опыт работы музыкального руководителя Филипповой И.С. «Использование на музыкальных занятиях дыхательных и музыкально-ритмических упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата и заболеваний органов дыханий.

6. Обобщить опыт работы воспитателя Кульковой М.Г. по проведению различных видов утренней гимнастики: ритмической, хатха-йога, дыхательная и др.

7. Снизить заболеваемость детей до 6 дней на одного ребенка. Увеличить посещаемость детей до 90%

 


Приложение №1

Двигательный режим в ДОУ по всем возрастным группам, дням и неделям

Формы работы Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница
1-я мл. №7 1-я мл. №2 2-я мл №8 2-я мл. №3 1-я мл. №7 1-я мл. №2 2-я мл №8 2-я мл. №3 1-я мл. №7 1-я мл. №2 2-я мл №8 2-я мл. №3 1-я мл. №7 1-я мл. №2 2-я мл №8 2-я мл. №3 1-я мл. №7 1-я мл. №2 2-я мл №8 2-я мл. №3
Физкультурно-оздоровительная работа                                        
Прием детей, самостоятельная двигательная деятельность
Утренняя гимнастика                                          
Игровые упражнения общеразвивающего воздействия                
Игровые упражнения общеразвивающего воздействия с предметами                                        
Ритмическая гимнастика                                        
Оздоровительная гимнастика                                        
Веселые сюрпризы                                    
Подвижные и хороводные игры                            
Физкультурные занятия                
Музыкальные занятия                        
Физкультминутки на занятиях
Прогулка (день и вечер)                                        
Самостоятельная двигательная активность                                        
Подвижные игры:                                        
Сюжетная                                
Бессюжетная 5 у
Хороводная                                
Игра-забава                        
Игровые упражнения с физкультпособиями (индивидуально, с пособиями) 2у 2в 2у 2в 5у 5в 5у 5в 2у 2в 2у 2в 5у 5в 5у 5в 2у 2в 2у 2в 5у 5в 5у 5в 2у 2в 2у 2в 5у 5в 5у 5в 2у 2в 2у 2в 5у 5в 5у 5в
Оздоровительная ходьба                        
Мини-поход «топ-топ, топает малыш»                 20у 20у 25у 25у                
Катание с горки (зимой)                                
Гимнастика после сна                                    
Физические упражнения обше- развивающего воздействия                
Развитие мелкой моторики (игровые упражнения)                
Оздоровительная дорожка                        
Дыхательные упражнения                        
Оздоровительно-игровой час в группе:
Игровые упражнения                                        
Подвижные игры                                        
Музыкально-ритмические движения                                        
Самостоятельная двигательная деятельность (спортивные игрушки, физкультурные пособия)
Динамический час на дневной прогулке                                        
Час двигательного творчества в спортивном зале.                                        
Дополнительные занятия Ритмика                                        
Занятия коррекционно-оздоровительной группы – ЛФК (по назначению врача)                        
Пластик-шоу                                        
Активный отдых Физкультурный досуг   2 раза в месяц со второй младшей группы по 20 минут
Физкультурные праздники 2 раза в год во всех возрастных группах
День здоровья 1 раз в месяц с 1-й младшей группы
Неделя здоровья (каникулы) 2 раза в год во всех возрастных группах
Олимпийские игры.  
Физкультурно-оздоровительная работа с семьей. Спортивные семейные досуги  
Общее время за день 1ч 55мин 2ч.34мин 1ч.45 мин. 2ч..19м 2ч.05м 2ч.45м. 1ч 40 м 2ч. 12 м. 1ч.40м 2ч 12м
  1я мл. гр- 9ч 5 мин 2-я мл гр-12ч 2 м.

 

Приложение №2

Двигательный режим в ДОУ в средней и старшей группе по дням и неделям

Формы работы Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница
Ср №4 Ст. №6 П. №1 П. №5 Ср №4 Ст. №6 П. №1 П. №5 Ср №4 Ст. №6 П. №1 П. №5 Ср №4 Ст. №6 П. №1 П. №5 Ср №4 Ст. №6 П. №1 П. №5
Физкультурно-оздоровительная работа                                        
Самостоятельная двигательная деятельность с разными физкультурными пособиями: Утром, после завтрака, на прогулке, после сна, на вечерней прогулке
Утренняя гимнастика чередуются(виды гимнастики через неделю)                                                                                
Игровые упражнения общеразвивающего воздействия                                        
Игровые упражнения общеразвивающего воздействия с предметами                                        
Ритмическая гимнастика                                        
Оздоровительная гимнастика                                        
Подвижные и хороводные игры                                
Физкультурные занятия                
Музыкальные занятия                        
Физкультминутки на занятиях
Игры и упражнения между занятиями
Прогулка (день и вечер)                                        
Подвижные игры:
Сюжетная                                        
Бессюжетная                                        
Хороводная                                        
Игра-забава                                        
Игровые упражнения с физкультпособиями (индивидуально, с пособиями)                                        
Оздоровительная ходьба
Прогулка -поход   1,5         1,5   1,5                           1,5
Прогулка –сюжет с динамическим часом                          
Прогулка – экскурсия 2 раза в месяц                                
Оздоровительная прогулка                            
Гимнастика после сна
Физические упражнения обше- развивающего воздействия                                        
Развитие мелкой моторики (игровые упражнения)                                        
Оздоровительная дорожка                                        
Дыхательные упражнения                                        
Час двигательного творчества:                                
Дополнительные занятия Ритмика                                          
Занятия коррекционно-оздоровительной группы – ЛФК (по назначению врача)                        
Пластик-шоу                                    
Активный отдых Физкультурный досуг   1 раз в неделю со второй младшей группы
Физкультурные праздники 1 раз в квартал от 60 до 75 минут
День здоровья 1 раз в месяц с 1-й младшей группы
Неделя здоровья (каникулы) 2 раза в год во всех возрастных группах
Олимпийские игры. 1 раз в год со старшей группы
Физкультурно-оздоровительная работа с семьей. Спортивные семейные досуги  
Общее время за день 2ч 50мин 3ч. 3ч. 3ч..47м 2ч.35м 2ч.20м.3ч 22м 3ч 2ч45м 2ч45м 2ч52м 2ч 52м2ч 15м2ч20м 2ч. 12 м.2ч 52 2ч 52м 2ч50м 2ч 52м 3ч 2ч.35м
  средняя. гр- 13ч 17 мин старшая гр.-13ч 10 м. подготов. гр- 15ч 16м подготов гр- 14ч 47 м

 

 

 

Приложение № 3

II. Основная часть

И г р о в ы е у п р а ж н е н и я с н о с и к о м.

«Помоги носику собраться на прогулку».

Каждый ребенок берет носовой платок или салфетку и тщательно очищает свой носик самостоятельно или с помощью взрослого.

«Носик гуляет».

Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу.

Старшим детям можно предложить выключить дыхание ртом, поджав кончик языка к твердому нёбу. В обоих случаях вдох и выдох выполняется через нос.

«Носик балуется».

На вдохе ребенок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа.

«Носик нюхает приятный запах».

Ребенок выполняет 10 вдохов-выдохов через правую и левую ноздрю, поочередно закрывая их указательным пальцем.

«Носик поет песенку».

На выдохе малыш постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поет: «Ба-бо-бу».

«Погреем носик».

Ребенок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движение к крыльям носа, затем вверх и обратно.

Таким образом делается как бы растирание.

III. Заключительный этап.

«Носик возвращается домой».

Дети убирают платки и салфетки. Показывают взрослому, что их носик вернулся.

П р и м е ч а н и е.Игровые упражнения можно сопровождать стихами:

Подходи ко мне, дружок,

И садись скорей в кружок.

Носик ты быстрей найди,

Тете ____________ покажи.

Надо носик очищать,

На прогулку собирать.

Ротик ты свой закрывай,

Только с носиком гуляй.

Вот так носик-баловник!

Он шалить у нас привык.

Тише, тише, не спеши,

Ароматом подыши.

Хорошо гулять в саду

И поет нос: «Ба-бо-бу».

Надо носик нам погреть,

Его немного потереть.

Нагулялся носик мой,

Возвращается домой.

Массаж рук

Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

«Поиграем с ручками»

I. Подготовительный этап.

Дети растирают ладони до приятного тепла.

II. Основная часть.

1. Большим и указательным пальцами одной руки массируем –растираем каждый палец, начиная с ногтевой фаланги мизинца другой руки.

2. Массируем тыльные стороны ладоней, имитируя мытье рук.

3. Переплетаем вытянутые пальцы обеих рук и слегка трем их друг о друга, направляя ладони в противоположные стороны.

4. Переплетенные пальцы закрываем на замок и подносим к груди. Пауза.

5. Вытягиваем пальчики вверх и шевелим ими.

III. Заключительный этап

1. Погладить всю стопу от пальцев до щиколотки.

2. Посидеть спокойно, расслабившись.

П р и м е ч а н и е.Дозировка должна соответствовать возрасту детей. Комплекс можно сопровождать стихами:

Мы ходили, мы скакали,

Наши ноженьки устали.

Сядем рядом, отдохнем

И массаж подошв начнем.

На каждую ножку

Крема понемножку.

Хоть они и не машины,

Смазать их необходимо!

Проведем по ножке нежно,

Будет ноженька прилежной.

Разминка тоже обязательна,

Выполняй ее старательно.

Растирай, старайся

И не отвлекайся.

По подошве, как граблями,

Проведем сейчас руками.

И полезно, и приятно,

Это всем давно понятно.

Рук своих ты не жалей

И по ножкам бей сильней.

Будут быстрыми они,

Потом попробуй, догони!

Гибкость тоже нам нужна,

Без нее мы никуда.

Раз – сгибай, два – выпрямляй

Ну, активнее давай!

Вот работа, так работа,

Палочку катать охота.

Веселее ты катай

Да за нею поспевай.

В центре зону мы найдем,

Хорошенько разотрем.

Надо с нею нам дружить,

Чтобы всем здоровым быть.

Скажем все: «Спасибо!»

Ноженькам своим.

Будем их беречь мы

И всегда любить.


«Босоножье»

Это отличное закаливающее средство для детей с ослабленным здоровьем. Повышает устойчивость организма ребенка к резким колебаниям температуры и к переохлаждению. Проводится в любое время дня. Дозировка определяется возрастом. Желательно начинать в теплый период года.

Группа Виды ходьбы и дозировка
Теплый период Время Холодный период Время
Ранний возраст Ходьба и бег по одеялу и деревянному настилу 5–30 минут Ходьба и бег по ковру в носках 5–30 минут
Младшая группа Ходьба и бег по теплому песку и траве 5–45 минут Ходьба по ковру босиком 5–30 минут
Средняя группа Ходьба и бег по мокрому и сухому песку, траве, асфальту 5–60 минут Ходьба босиком по ковру и в носках по полу. Бег босиком по полу 5–30 минут
Старшая группа Ходьба и бег по земле, воде, асфальту 5–90 минут Ходьба и бег босиком по полу группы 5–30 минут
Подготовительная группа Ходьба и бег по различным видам почвы, покрытиям земли От 5 минут и неограниченно Свободный бег и ходьба в группе 5–30 минут

Точечный массаж(по А. А. Уманской)

Каждый орган имеет свое представительство (зону) на коже, куда посылает информацию о своем состоянии и откуда получает информацию обо всех изменениях внешней среды. Таких представителей на коже тысячи. Некоторые из них являются основными, так как связаны с важнейшими регуляторами жизнедеятельности организма.

При возникновении нарушений в области кожи и регуляторов могут ухудшаться защитные свойства связанного с ними участка слизистой верхних дыхательных путей. И наоборот, при возникновении воспалительных процессов или дегенеративных изменений в слизистой появляются нарушения в области кожи и регуляторов.

Насморк – одна из ступеней развития разнообразных заболеваний. Массаж активных жизненных точек повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов, других органов. Под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства, такие как интерферон, которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток. Приемы точечного массажа необходимо выполнять по порядку, массируя точку за точкой.

Зона 1.Связана с костным мозгом грудины, сердцем, со слизистой оболочкой трахеи. При массаже этой зоны уменьшаются кашель, боль за грудиной, нормализуется кроветворение.

Зона 2.Связана с вилочковой железой (тимусом), слизистой оболочкой трахеи, глотки. При массаже ее повышается сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Зона 3.Связана с щитовидной железой, слизистой оболочкой гортани. При воздействии на нее нормализуется химический состав крови, голос становится чистым и звонким.

Зоны 4 и 5.Зоны шеи связаны с важнейшими ганглиями – регуляторами деятельности всех сосудов головы и тела, а также со слизистой оболочкой задней стенки гортани, которая под влиянием пыли и вирусов наиболее часто воспаляется. Массаж зон шеи ведет к нормализации вегетососудистого тонуса, исчезают головокружения, головные боли в затылке и шее, уменьшаются явления фарингита. Шею сзади необходимо массировать сверху вниз.

Зона 6.Связана с вестибулярным аппаратом, со слизистой оболочкой среднего уха и миндалинами. При воздействии на эти зоны исчезает шум в ушах, улучшается слух, уменьшается боль в глотке при ангине, в ухе – при отите, нормализуется деятельность вестибулярного аппарата.

Зона 7.Связана с лобным отделом мозга, лобными и решетчатыми пазухами носа. Массаж этих зон приводит к улучшению умственного развития, исчезновению болей в лобных отделах головы и глазных яблоках.

Зона 8.Связана с гипофизом, слизистыми оболочками носа и гайморовых пазух. Дыхание через нос становится свободным, проходит насморк, уменьшается слабость, нормализуется деятельность эндокринных желез.

Зона 9.Руки – это манипуляторы мозга. Руки связаны со всеми органами. За зонами рук необходимо особенно тщательно следить, устранять своевременно все возникшие нарушения, и тогда благополучие организма будет всегда в ваших руках.

 

Игра с пальчиками

Цель:развитие подвижности пальцев рук.

Ход:ребенок сидит перед взрослым на стуле. Взрослый читает стихи, сопровождая чтение последовательным загибанием пальцев на обеих руках. Ребенок повторяет.

Мой Мизинчик, где ты был?

С Безымянным щи варил,

А со Средним кашу ел.

С Указательным запел.

А Большой меня встречал

И конфеткой угощал.

Указательный на правой

Вел в поход нас всей оравой.

Средний брат несет рюкзак,

Безымянный ходит так,

А Мизинец стал играть,

Братьев слушать приглашать.

Правый же Большой плясал

И на танец приглашал.

Один-два-три-четыре-пять!


М. Кольцова

Ивану-большаку – дрова рубить,

Ваське-указке – воду носить,

Мишке-среднему – печку топить,

Гришке-сиротке – кашу варить,

А Тимошке-крошке – песенки петь,

Песни петь и плясать,

Родных братьев потешать!

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик – прыг в кровать,

Этот пальчик прикорнул,

Этот пальчик уж заснул.

Встали пальчики: «Ура!

В детский сад идти пора!»


М. Кольцова

Оладушки.

Цель:развитие подвижности пальцев, умения двигаться в соответствии со словами.

Ход:ребенок сидит на стуле перед взрослым и под песенку взрослого повторяет за ним движения.

Пальчик о пальчик – тук да тук (2 раза).

Хлопай, хлопай, хлопай (хлопают в ладоши).

Ножками топай, топай (2раза)!

Спрятались, спрятались (закрыть лицо руками)!

Пальчик о пальчик – тук да тук (2 раза).

Для детей 4-го года жизни

Ладони на столе.

На счет «раз» – пальцы врозь, «два» – вместе.

Пальчики здороваются.

На счет «раз, два, три, четыре, пять» поочередно соединяются пальцы обеих рук – большой с большим и т. д.

Ладошки – кулачок – ребро.

На счет «раз» – ладошки, «два» – сжимают в кулачок, «три» – ставят руку на ребро.

Человечек.

Указательный и средний пальцы сначала правой, потом левой руки бегают по столу.

Дети бегут наперегонки.

Движения, как в четвертом упражнении, но выполняются одновременно обеими руками.

Потешка.

Пальчик-мальчик, где ты был?

С этим братцем в лес ходил.

С этим братцем щи варил.

С этим братцем кашу ел.

С этим братцем песни пел.

Очки.

Большой палец правой и левой руки вместе с остальными образуют колечко. Колечки поднести к глазам.

Бабушка очки надела

И внучонка разглядела.

Этот пальчик.

Поднять левую руку ладонью к себе и в соответствии с текстом загибать правой рукой по очереди пальцы левой руки, начиная с мизинца.

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик – прыг в кровать.

Этот пальчик прикорнул,

Этот пальчик уж заснул.

– Тише, пальчик, не шуми!

Встали пальчики. Ура!

В детский сад идти пора!

Для детей 5-го года жизни

Лодка.

Лодочка плывет по речке,

Оставляя на воде колечки.

Обе ладони поставлены на ребро, большие пальцы прижаты к ладоням (как ковшик).

Пароход

Пароход плывет по речке

И пыхтит он, словно печка.

Обе ладони поставлены на ребро, мизинцы прижаты (как ковшик), а большие пальцы подняты вверх.

Шарик.

Надуваем быстро шарик.

Он становится большой.

Вдруг шар лопнул, воздух вышел –

Стал он тонкий и худой.

Все пальчики обеих рук в «щепотке» и соприкасаются кончиками. В этом положении дуем на них, при этом пальчики принимают форму шара. Воздух «выходит», и пальчики принимают исходное положение.

Замок.

Пальцы сплетем, и замок мы получим.

Повторим еще и получится лучше.

Ладошки прижаты друг к другу. Пальцы переплетены. Перебираем ими.

Дружба.

Дружат в нашей группе

Девочки и мальчики.

Пальцы обеих рук соединяются ритмично в замок.

Мы с вами подружимся,

Маленькие пальчики.

Ритмичное качание мизинцев.

Раз, два, три, четыре, пять,

Начинай считать опять.

Поочередное касание пальцев обеих рук, начиная с мизинцев.

Раз, два, три, четыре, пять,

Мы закончили считать.

Руки вниз, встряхнуть кистями.

Для детей 6-го года жизни

Флажок.

Я в руке флажок держу

И ребятам им машу.

Четыре пальца (указательный, средний, безымянный, мизинец) – вместе, большой опущен вниз. Тыльная сторона ладони к себе.

Домик.

Дом стоит с трубой и крышей,

На балкон гулять я вышел.

Ладони направлены под углом, кончики пальцев соприкасаются; средний палец правой руки поднят вверх, кончики мизинцев касаются друг друга, выполняя прямую линию (труба, балкон).

Стул.

Ножки, спинка и сиденье –

Вот вам стул на удивленье.

Левая ладонь вертикально вверх. К ее нижней части приставляется кулачок (большим пальцем к себе).

Если ребенок легко выполняет это упражнение, можно менять положение рук на счет «раз».

Стол.

У стола четыре ножки,

Сверху крышка, как ладошка.

Левая рука в кулачок. Сверху на кулачок опускается ладошка.

Если ребенок легко выполняет это упражнение, можно менять положение рук: правая рука в кулачке, левая ладонь сверху кулачка. Можно делать на счет «раз».

Грабли.

Листья падают в саду,

Я их граблями смету.

Ладони на себя, пальчики переплетены между собой, выпрямлены и тоже направлены на себя.

Цепочка.

Пальчики перебираем

И цепочку получаем.

Большой и указательный пальцы левой руки в кольце. Через него попеременно пропускаются колечки из пальчиков правой руки: большой – указательный, большой – средний и т. д. Это упражнение можно варьировать, меняя положение пальчиков. В этом упражнении участвуют все пальчики.

Для детей 7-го года жизни

Психологические мероприятия на занятиях и в режиме дня

Возраст Содержание Организационно-методические указания
Младшая группа (3-4года) 1.Утренний прием: А)функциональная музыка; Б)элементы слово-сказки, арттерапии;   В)использование оксолиновой мази А)успокаивающая, ласковая музыка, звучание тихое; Б)использование потешек, сказок, стихов, шуток, поговорок, кукольного, пальчикового, настольного театра, голос воспитателя ласковый; выражение следа доброжелательное; В)профилактика гриппа (родители, утром дома)
  2. умывание и утренняя гимнастика: А) мытье рук с произнесением потешек; Б) комплекс ОРУ В) оздоровительная утренняя гимнастика (компонент физкультурной терапии) А) использование стихов и потешек, побуждающих производить гигиенические мероприятия, стимуляцию с помощью самомассажа(массаж десен пальчиком) Б) подбор комплексов общеразвивающих упражнений игрового характера, использование игрушек и атрибутов В) на свежем воздухе 20 минут по существу это насыщение разнообразной двигательной деятельности утренняя прогулка.
3.Свободная деятельность: А) словотерапия Б) арттерапия   В) игровая деятельность; Г) индивидуальная работа   А) чтение сказок, стихов, беседы с малышами; Б) обыгрывание сюжетов сказок, совместное пение; настольный, пальчиковый, кукольный театр, ряжение; В) настольные игры, игры с любимыми игрушками; Г) использование слово — арттерапии
4.Завтрак: А) эстетическое оформление блюд;   Б) спокойный тон воспитателя и помощника воспитатель В) гигиеническое полоскание рта Г) прием элеутерококка, дибазола, витаминов, чеснока, лука.   А) привлечение к эстетическому оформлению блюд работников пищеблока; Б) пояснения, какие блюда на столе, чем полезны, при необходимости докармлевание детей. В) рассказ о необходимости, пользы полоскания рта; Г) профилактика простудных заболеваний.
5.Занятия А)динамические (физкультура, ритмика);     Б) занятия со статическим положением тела (сенсорики, изо, развитие речи и т.д.)   А) занятия с сюжетом, игровые занятия, создание благоприятного эмоционального фона, достижение эффекта «мышечной радости»; радости от пения, танца, игры и т.п., использование элементов психогимнастики, артикуляционной, звуковой и пальчиковой гимнастики; релаксации; функциональная музыка; Б) использование элементов сказкотерапии; физкультминутки; игровые и двигательные задания; достижение эффекта «радости» от участия.
6.Свободная деятельность См. пункт 3
7.Сокотерапия, витамино терапия Круглый год
8.Подготовка к прогулке, прогулка; А) одевание Б) наблюдение   В) игры (подвижные; индивидуальные); Г) хождение по дорожкам; хороводы вокруг деревьев Д) хождение босиком; воздушные и солнечные ванны   Е) зимние забавы   Ж) дыхательные и физические упражнения;     З)игры с песком И) игры с водой К) создание хорошего настроения, благоприятного психоэмоционального настроения   А)использование приемов, предложенных в пункте 1(А,Б) Б) использование приемов, предложенных в пункте 1(Б),3(Б); В)подвижные игры, психогимнастические этюды и приемы из пунктов 1(Б),3(Б) Г) хождение по ранее обследованным тропинкам; общение с живой и неживой природой; Д) в летнее время на раннее обследованной почве, дозируется пребывание на солнце согласно возрасту и индивидуальным особенностям; Е) в зимнее время: игры со снегом, катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам. Ж) строго дозированы в соответствии с возрастом, состоянием здоровья, временем года, обучение детей носовому дыханию во время прогулок и физических упражнений     К)умелое использование всех перечисленных выше методов и приемов  
9.Возвращение с прогулке А) закаливающие мероприятия   Б) одевания, раздевания См.пункт 1(Б) А) контрастная ванночка для рук с использованием эфирных масел Б) учиться раздеваться и одеваться сидя на диванчиках, но по мере приобретения навыков делать это стоя; поощрение попыток одеваться и раздеваться самому, личный пример педагога и старших детей, нашивка меток, чтобы было легче ориентироваться; замечать состояние ребенка, когда он одевается (малыш может нервничать, страдать от безуспешных попыток), и вовремя прийти на помощь. Учить одновременно приемам одевания и раздевания.
10.Подготовка к обеду, обед См.пункт 2(а),4(а,б,в) Показать, сколько пищи нужно набирать в ложку. Как открывать рот и класть туда еду; не препятствовать попыткам самостоятельности; докармливать, если ребенок устает есть сам; предлагать самостоятельно есть хлеб, который ребенок держит в ревой руке; не называть много качественных признаков, иначе ребенок начнет путаться в определениях и не будет обращать внимания на слова взрослого; разговаривать конкретно и доступно, пояснять все действия, называть блюда и их признаки.
11.Подготовка ко сну, сон: А) закаливающие мероприятия Б) Чтение стихов, коротких сказок, пение колюбельных; В) функциональная музыка; Г) разрешение брать с собой игрушки; Д) укрывание и поглаживание детей   Е) сон в хорошо проветриваемом помещении; Ж) соблюдение тишины З) постепенное пробуждение и подъем с использованием функциональной музыки;   И) игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна     К) одевание   А) «Льдинка» Б) подбор художественных произведений со спокойным сюжетом, голос ровный, спокойный; В) см. пункт 1(А) Г) укладывание любимых игрушек спать, пояснение необходимости спать; Д) укрывание с проговариванием ласковых слов, поглаживание по спине, голове(одомашнивание ситуации) Е) проветривание в период прогулки детей   Ж) соблюдение всеми сотрудниками и посетителями ДОУ тишины во время «тихого часа». З) пробуждение и подъем с учетом индивидуальных особенностей, под музыку «пробуждение» (по Н.Н.Ефименко), под одни и те же слова воспитателя(музыка и слова могут меняться через длительный срок. И) хождение по дорожке «Здоровье», воздушное контрастное закаливание, элементы самомассажа, дыхательная гимнастика, упражнения направленные на профилактику плоскостопия и нарушений осанки К) см. пункт 1(Б)
12.Свободная деятельность См. пункт 3 (а,б,в,г)
13.Полдник См. пункт 4 (а,б,в,г)
14.Подготовка к прогулке, прогулка См. пункт 7 (а,б,в,г,д,е,ж,з)
15.Ужин См. пункт 4 (а,б,в,г)
16.Вечер См. пункт 3 (а,б,в,г)

 

Возраст Содержание Организационно-методические указания
Средняя группа (4-5 лет) 1.Утренний прием А)функциональная музыка   Б) элементы слово, -сказко, -арттерапии, В)игровая деятельность по интересам   Г)использование оксолиновой мази Д) игротерапия   А)спокойная музыка(классические произведения, современные мелодии).

Б)использование художественных произведений, сказок, потешек, поговорок, голос воспитателя спокойный, ласковый. В) создание благоприятной окружающей и психоэмоциональный среды для совместной игровой деятельности; Г)профилактика гриппа (холодный период года) Д) развлекательные (контактные) коррекционно-направленные + обучающие; разврекательные + обучающие + контрольные.

  2.Умывание и утренняя гимнастика: А) мытье рук с самомассажем,     Б) комплекс ОРУ   В) оздоровительная утренняя гимнастика (компонент физкультурной терапии)     А)оказание благотворного воздействия на внутренние органы, выходящие на биоактивные точки пальцев: сердце, легкие, печень, кишечник. Б) подбор игровых комплексов, с включением дыхательных упражнений, упражнений на формирование осанки, психогимнастические этюды (по Чистяковой), ритмическая гимнастика. В) на свежем воздухе 20 минут по существу это насыщенная разнообразной двигательной деятельностью утренняя прогулка.
3.Свободная деятельность: А) игровая деятельность;     Б) индивидуальная работа   А)свободная игровая деятельность, сюжетно-ролевая игра, игры с правилами, способствующие улучшению психического и физического здоровья; Б) использование элементов арт-, слово-, изо- сказкотерапии.
4.Завтрак: А) эстетическое оформление блюд; Б) спокойная обстановка во время еды;   В)гигиеническое полоскание рта; Г)прием дибазола, элеутерококка, витаминов, чеснока, лука.   А) привлечение работников пищеблока к эстетическому оформлению блюд; Б) воспитатель и помощник воспитателя спокойным тоном рассказывает о названии блюд, чем они полезны, учат правильно пользоваться столовыми приборами; В) обучение детей правильному полосканию, пояснение пользы от процедуры; Г) профилактика простудных заболеваний.  
5.Занятия: А) динамичные (физическая культура, музыкальные занятия, ритмика);     Б) занятия со статистическими положением тела   А) использование занятий всех типов; достижение эффекта «мышечной радости»; содействие созданию положительного психоэмоционального состояния; использование элементов оздоравливающих технологий; игровой массаж(самомоссаж), дыхательная, звуковая, артикуляционная, пальчиковая гимнастика, психогимнастика, упражнения для профилактики и укрепления осанки, плоскостопия; использование функциональной музыки; Б) занятия с включением двигательных компонентов; включение в занятия элементов психологической направленности: дыхательные упражнения, звукоподрожательная арттерапия; психогимнастические этюды, пальчиковая, артикуляционная гимнастика, элементы релаксации и аутотренинга; создание положительного эмоционального настроя; использование функциональной музыки.
6.Свободная деятельность: А)Игры средней подвижности, игры с правилами; Б)индивидуальная работа   А) см пункт 3(а)   Б)см пункт 3(б)
7.Сокотерапия, фрукты Круглый год
8.Подготовка к прогулке, прогулка: А) одевание Б) наблюдение     В) игры     Г) трудовые поручения, коллективный труд; Д) самостоятельная игровая деятельность; Е) элементы туризма   Ж) хождение босиком, воздушные и солнечные ванны(летом)   З) зимние забавы   А) беседы, обучение самообслуживанинию, использование музыкотерапии, совместного пения. Б) формирование умения радоваться окружающему миру, видеть красоту в окружающем, учить бережному отношению к природе; В) подвижные и спокойные игры на коррекцию основных видов движений и психоэмоционального состояния; создание среды, активизирующий двигательную активность; классики, дорожки, лесенки и т.д.; обеспечение детей атрибутами, развивающими двигательные возможности детей: мячи, скакалки, обручи, ракетки и т.д.; Г) создание условий для выполнения трудовых поручений, воспитание трудолюбия (трудотерапия); Д) формирование у детей умений играть дружно, договариваться о совместной игровой деятельности. Е) короткие экскурсии, адаптация к окружающей среде, обучение правилам поведения в природе и обществе; Ж) хождение по траве, песку, камушкам (закаливание, профилактика плоскостопия, элементы рефлексотерапия); дозированное пребывание на солнце; дыхательные упражнения; игры с водой. З) катание на санках, лыжах, с горки, по ледяным дорожкам, игры со снегом.
9.Возвращение с прогулки См.пункт 7(а).

контрастная ванна для рук

10.Подготовка к обеду См.пункт 2(а), 4(а,б,в)
11.Подготовка ко сну, сон А)закаливающие мероприятия   Б) чтение коротких литературных произведений, пение колыбельных; В) элементы рефлексотерапии и ауто тренировки; Г) музыкотерапия; Д) укрывание детей   Е) сон в хорошо проветриваемом помещении; Ж) постепенное пробуждение с использованием функциональной музыки.     З) «гимнастика пробуждения» или комплекс упражнений (традиционный), игровая оздоровительная гимнастика А) проведение до сна и после сна: -воздушного закаливания, -водного закаливания, -точечного массажа, -хождение по разным поверхностям (профилактика плоскостопия, элементы рефлексотерапии, закаливание); Б) содержание спокойное, голос воспитателя тихий;     В) использование функциональной музыки   Г) спокойная музыка, колыбельные; Д) проверить как укрыты, каждого погладить, создать спокойные слова; Е) помещение проветривается во время прогулки,   Ж) медленный постепенный подъем с учетом индивидуальных особенностей, под музыку «пробуждение», слова воспитателя (музыка и слова одни и те же, могут меняться через длительный срок, элементы новизны), после смены используются долго; З) термины «гимнастика пробуждения» и «музыка пробуждения взяты у Н.Н.Ефименко; элементы самомассажа, звуковая гимнастика Лобанова (элементы комплекса), элементы упражнений хаки-йога, игровой массаж А.Уманского и К.Динейки, очистительное дыхание и т.д.
12.Свободная деятельность: А)сюжетно-ролевые игры Б)игры с правилами В)подвижные игры Г)индивидуальная работа Д)игры драматизации Е)дидактические игры Ж)психогимнастика З)лечеблые игры Галанова     А-З) повышение общего тонуса, профилактика и коррекция нервно-психических нарушений, развитие памяти, внимания, коррекция движений и других психических качеств; коррекционная работа по знаниям, умениям, навыкам.
13.Полдник А)мытье рук Б)спокойная обстановка во время еды; В) гигиеническое полоскание рта.   А)см.пункт 2(а) Б)см.пункт 4(б)   В)см.пункт 4(в)
14.Подготовка к прогулке,прогулка См.пункт 8 (а,б,в,г,д,е,ж,з)
15.Ужин См.пункт 2 (а),4(а,б,в)
16.Вечер См.пункт 12 (а,б,в,г,д,е,ж)
возраст содержание Организационно-методические указания
Старшая и подго- товительная к школе группы 1.Утренний прием: А) встречи, касания, минуты вхождения в день.(«Доброе утро малыши» Н.М.Метенова) С использованием музыкотерапии, слово,-сказко,-арттерании   Игра «Марусенька»- касание ладошек- передача домашнего тепла друг другу. Игра «Лавита», «Мои плечи хороши, у соседа лучше». Б) добрая мысль миру В) открытие красоты – пусть каждый день начинается с минуты созерцание, любование, восклицание.     Г) тропа здоровья: хлопками пробуждаем солнышко и радость внутри себя, медитационная ходьба и бег, прыжки упражнения в кругу и врассыпную.     Самостоятельная двигательная деятельность Д) психогимнастика Е)игровая деятельность по интересам   Ж) развивающие игры   З) нежные игры, упражнения, игры поддержки («Ты не один в мире»)     И) игры на воображение     К)народные игры Л) игротерапия   А) Развитие культуры чувств у детей, встречи с прекрасным: картиной, музыкой, словом, способными заворожить малыша. Минуты созерцания, любования особенно необходимы в начале дня, чтобы сразу же настроить ребенка на доброжелательность, спокойноствие, веру и любовь к себе и ко всем окружающим. Минутами вхождения в день можно назвать такие встречи, в ходе которых особое внимание уделятся минутам наблюдений, разумий и любований. Для более глубокого восприятия увиденного, создания соответствующего настроения, необходимо использовать музыку. Выбор темы для начала дня многими и самыми разными обстоятельствами, но важно-уловить те интонации познания окружающего мира, которые позволяют каждому ребенку почувствовать себя сопричастным к доброму и прекрасному, что открывает для него в этом мире.   Иногда рекомендуется проводить минуты вхождения в день с зеркалами, чтобы полюбоваться неповторимостью своих глаз, губ, улыбки…   Б) Мы желаем здоровья всем людям на Земле. В)полюбоваться зеркалом лужицы, отражением в нем неба, облаков, деревьев, нас самих. Подуть на воду лужиуы, стерев рисунок, и опять дождаться отражения, заметив изменения в нем. Во время рассматривания картин, главной задачей для педагога является не стремление наполнить детей знаниями, а развить в них чувства, умение видеть и наслаждаться искусством. Музыка, яркие строки стихов или прозы, помогут почувствовать настроение художника и вызвать свое состояние. «До тех пор,пока ребенок не пережил красоты слова, музыки, картины, природы – нельзя начинать обучение». Этл вывод В.А.Сухомлинского. Г) Зажечь внутри себя «солнышко», обняться с небом, поклониться матушке Земле до полу, изображать волны, стать внутрянной мельницей, сделать круг дружбы – обняться за плечи, покачаться, произнося: «Пусть миру будит хорошо оттого, что мы есть», сойтись в «тугой кулачок»: Вместе (о счастье!) Отводится от 6-10 мин. Является своеобразной психической разгрузкой для детей.   Д) развитие психоэмоциональной сферы Е) создание благоприятной окружающей и психоэмоциональной сферы для совместной игровой деятельности Ж) назовите 5 мелких предмето, которые ты видишь 5 красных, 5 длинных и т.д. З) нежные игры: «Кривая доска, Хромой петушок». Дети сидит в кругу, вудуший, прихрамывает, идет внутри круга, как бы устав, присаживается на колени товарища, тот должен его приласкать; погладить, шепнуть ласковое слово – после этого они меняются ролями. Игры поддержки: «Ты не один в мире». Когда кто-то устал или огорчился, все становится в круг и подражают ему по цепочке рукопожатия и сдувают с ладошки поцелуй. И) игры на развитие воображения: предложить детям поднять вверх руку и мысленно увеличить ее так, чтобы можно было погладить по «макушке» деревце.   Л) развлекательные (контактные) – коррекционное направление + обучающие; развлекающие + обучающие + контрольные.
2. Утренняя гимнастика, умывание. А) комплекс ОРУ   Б) оздоровительная утренняя гимнастика (компонент физкультурной терапии)   Физкультурная терапия по своей структуре может различаться, но четыре основных компонентов в них должны быть обязательными: утренняя терапевтическая гимнастика, оздоровительный бег, пешие погулки, закаливающие процедуры. Общий круг физкультурной терапии рассчитан на 2 — 3 месяца, в зависимости от индивидуально-психологического состояния ребенка   В) мытье рук с самомассажем. Массаж десен, очистка языка, поза «льва»   А) с включением дыхательных упражнений, упражнений на формирование осанки, психогимнастических этюдов(по Чистяковой), ритмическая гимнастика, из серии подвижных игр, на полосе препятствий, виброгимнастика Б) Утренняя терапевтическая гимнастика (оздоровительная утренняя гимнастика) – это комплекс мер физического и психического воздействия, способствующих профилактики психоэмоционального напряжения детей, тренировке сердечнососудистой системы, развитию способности организма лучше усваивать кислород. Терапевтическая утренняя гимнастика всегда (кроме случаев неблагоприятной погоды), поводится на свежем воздухе не менее 30 минут. По существу это насыщенная разнообразной двигательной деятельностью утренняя прогулка. Ее место в режиме дня определено достаточно для каждой возрастной группы, начиная с 3-х летнего возраста. Характер погоды и условия сезона должны быть обязательно учтены это обуславливает вариативность утренней гимнастики 1вариант –для нормальной по сезону погоды Классическая схема— — разминка, упражнения, которые дети подбирают каждый для себя самостоятельно из разученных ранее на физкультурных занятиях. — оздоровительный бег (бег в медленном темпе) — релаксация, способствующая быстрому возвращению пульса к исходным величинам; — упражнения общеразвивающего характера, хорошо знакомые и любимыми детьми; — самостоятельная двигательная деятельность детей в течении 8-18 минут. — специальные оздоровительные игры; — упражнения на восстановления дыхания, специальные упражнения на улучшение координации движений, элементы оздоровительной дыхательной гимнастики; — водные закаливающие процедуры; -аутогенная тренировка. 2вариант- при ветреней погоде, исключить ОРУ и самостоятельную двигательную деятельность. Целесообразно организовать упражнения на полосе препятствий по типу «крайстренга» (круговой тренировке), при этом следить чтобы нагрузка на различные группы мышц была последовательной, сбалансированной и соответствовала влзможностям детей. Полосу препятствий каждый ребенок проходит в индивидуальном темпе, торопить детей не стоит. Количество повторений должно также зависеть от их желаний. 3 вариант — очень легкий моросящий дождь или после дождя. После оздоровительного бега проводится серия подвижных игр, упражнения на координацию движений и дыхательная гимнастика. 4 вариант – для нестабильной и неблагоприятной погоды («негульные дни») может проходить в физическом зале танцевальная разминка, работа на тренажерах, занятия на импровизированной полосе препятствий, хороший эффект положительного психоэмоционального состояния детей включение в комплекс специальных оздоровительныхигр. В) оказание благотворного воздействия ни внутренние органы, выходящие на биоактивные точки пальцев: сердце, легкие, печень, кишечник.
3. Свободная деятельность: А) словотерапия; детские монологи, разговоры о всякой всячине или сочиничельстве (ежедневно) Б) игры на развитие воображения В) индивидуальная работа с детьми, игры и упражнения на развитие внимания, памяти, мышления Г) игровая деятельность Д) арттерапия   Е) элементы релаксации и аутотренинга   А) чтение сказок, стихов, беседы с детьми   Б) как можно чаще, но обязательно 1 раз в неделю. В) использование слов – арттерапия   Г) игры с любимыми игрушками Д) обыгрывание сюжетов сказок, совместное пение; настольный, пальчиковый, кукольный театр, ряженье Е) формирование навыков расслабления и психомышечной тренировки, снятие мышечного и психоэмоционального напряжения.
4. Завтрак: А) в качестве средства профилактики псизоэмоционального напряжения прием пищи организовывается как большая релаксационная пауза Б) использование технологии «семейного стола» (для получения не только от еды, но и от обшения со сверстниками и взрослыми   В) научить детей быть хозяином стола;   Г) не следует принуждать ребенка есть. Каждый человек рождается на свет с присущим только ему хорошо функционирующими механизмом голода, который показывает, когда следует есть, и когда остановиться; Д) установить с детьми правила культуры общения.(главное, эти правила должны быть детьми осознаны)   Е) гигиеническое полоскание рта: Ж) ароматерапия   А) для этого: звучит спокойная музыка, эстетическое оформление блюд, спокойный тон воспитателя и помощника воспитателя скрвировка должна быть «полной».   Б) взрослые должны есть вместе с детьми; -за столом дети должны общаться, -за столом должен быть глава, хозяин, хозяйка, -манеры детей за столом обсуждению не подлежит. Особенно тщательной психологической подготовки требует общение с детьми во времи еды. Воспитателю подобрать примерную тематику бесед. Главное – беседы не должны носить ни обучающего, ни назидательного характера. Разговор следует вести на нейтральные темы: о продуктах, из которых приготовлен завтрак, обед, о том, что из еды детям больше всего нравится, поделится впечатлениями о прошедшем отрезке дня и т.д. Беседа ведется при 2х условиях -если в это время во рту у него нет пищи; -если он вступил в разговор, не перебив при этом другого сотрапезника. Роль воспитателя заключается в контроле за соблюдением этих условий, а также в том, чтобы ребенку довести его мысль до конца. В) Учатся они этому у взрослого. В семье во главе стола сидит хозяин или хозяйка. Они руковадят застольем: ведут беседу, предлагают еду,убирают освободившуюся посуду, следят за соблюдением принятых правил. Сначала на роль хозяина назначает воспитатель, помогает ему с ней справится. По мере того как маленький коллектив сотрапезников превратится в дружескую компанию, выбирать «главу» стола должны дети. Неплохо переодически обсуждать с детьми, как справился ребенок с ролью хозяина. При этом внимание акцентируется на том, что у ребенка получилось лучше всего. Г) вмешательство в деятельность этого тонкого устройства может вызвать серьезные эмоциональные трудности в развитие ребенка, которые, возможно, будут проявляться в течении всей жизни.   Д) правил должно быть немного, чтобы дети могли держать их в памяти. Как и любые инструкции, правила должны иметь четкие фурмулировки. Единственный запрет: обсуждать манеры приема пищи. В этом случае беседы должны быть интимные Е) рассказ о необходимости, пользе полоскание рта.
5. Занятия А)динамические (физкультура, ритмика) проведение всех видов занятий, дифференцированный подход использование элементов: -психогимнастики; -пальчиковый и артикуляционной, звуковой гимнастики   -дыхательной гимнастики     -подвижные игры с оздоравливающим эффектом   — профилактические и коррекционные упражнения     -ритнопластика (входит составной частью в физкультурное и музыкальное занятие)   -аутогенная тренировка (в игровой форме) В режиме дня такие тренировки включаются после занятий или перед ними, утром, днем или вечером при этом следует помнить, что ее можно проводить не ранее, чем через час после еды. -включение закаливающих процедур в занятие Б) занятия со статическим положением тела (изо, развитие речи, математика и т.д.)     В) радикальное использование двигательных и эмоционально-психических разгрузок в режиме дня и занятиях.     — физкультурные минутки   — минутки здоровья   — двигательные разрядки     Г) основные принципы рациональной организации и методики проведения занятий.     Д) индивидуально – дифференцированная работа с детьми, имеющими разные функциональные возможности.Главные задачи при работе — с детьми имеющие уровень развития высокий и выше среднего     -с недостаточной работоспособностью   Е) методы и приемы работы на общегрупповых занятиях: Ж) проведение специальных подготовительных занятий. Организация подобных занятий предполагает выполнение следующих задач:   Схема построения занятий включает:     З) введение интегрированных занятий, что способствует снижению учебной нагрузки   И) каникулы или недели здоровья, являются одной из эффективных форм активного отдыха детей.   А) индивидуальный подход с учетом физического развития детей и их здоровья, создание длагоприятного эмоционального фона.     -развитие психоэмоциональной сферы. — развитие мелкой моторики и артикуляционного аппарата, стимуляция речевых зон, профилактики простудных заболеваний. — повышение жизненного тонуса, тренировка дыхательных мышц, мышц удерживающих осанку в физиологически правильном положении, профилактика простудных заболеваний органов дыхания, коррекция и реабилитация после ОРЗ, ОРВИ, гриппа и т.д., закрепление навыков правильного дыхания -развитие физических качеств, профилактики нарушений осанки, формирование осанки, свода стопы, правильного дыхания, равновесия, быстроты реакции, ориентировки в пространстве, укрепление мышц ребенка. — профилактические и коррекционные для всех мышц (рук и плечевого пояса, мышц спины, брюшного пресса, дыхательных и формирующих осанку), мышц ног, свобода стопы и пальцев. -в плане профилактики психоэмоционального напряжения ребенка ритмопластика решает задачи раскрепощения его личности и поведения, ориентирует ни позитивное восприятие окружаюшего мира, на развитие у детей художественного восприятия мира, через движения, мимику, жесты, позы, пластику. — учить управлять своим психофизическим состоянием: саморасслабление, чтобы придти к состоянию релаксации.   -босиком, в облегченной одежде, сухое, влажное обтирание, игровой массаж, групповой массаж Б) использование элементов оздоравливающих воздействий: Системы двигательных и эмоционально-психологических разгрузок, форм и методов активного обучения, варьирование программного материала и форм его усвоения с учетом разработоспособности и развития детей, индивидуально – дефференцированная работа В) Продолжительность непрерывного внимания у детей 6-7 лет в среднем 12-15 минут, малыши только 1,5-2 минуты, старшие дети 3-4 минуты. Поэтому в учебном процессе придается большое значение использованию малых форм активного отдыха и психологической разгрузки. Можно использовать несколько вариантов на одном занятии. — их длительность составляет 1,5-2 минуты. Они проводятся в форме разнообразных комплексов физических упражнений (6-8упр.) с выходом из-за стола. — длительность 1,5-2 минуты. Проводится по мере необходимости в виде: комплексов упражнений для снятия напряжения мышц спины, глаз, шеи, сидя или стоя за столами; массаж рук; пальчиковая гимнастика; дыхательная гимнастика; элементы релаксации. — в процессе занятий длительность 3-5 минут в виде игр, содержание которых подбиралось в соответствии с программными материалами; между занятиями длительностью до 5 минут в виде подвижных игр средней интенсивности, танцевальных движений, физических упражнений в соответствии с возможностями и интересами детей, элементов релаксации; музыка в процессе занятий и между ними, что способствует снятию психоэмоционального напряжения, коррекции настроения и отдельных черт характера детей. Г) – соблюдение гигиенических требований к подготовке и проведению занятий; — эффективная организация детей на занятиях (расстановка мебели, удобное расположение материала и др.) — использование разных видов вариантов двигательных и оздоровительных разрядок; — грамотная, четкая, эмоциональная речь воспитателя, доброжелательный тон. -авансирование успешности в обучении (поощрение, отказ от отрицательных оценок, похвала и т.д.) -создание положительного эмоционального – психологического микроклимата; — широкое использование методов и приемов прежде всего проблемного обучения, повышающих интерес детей к занятиям, особенно с расширением умственным содержанием. Д) основными направлениями этой работы являются применением индивидуально-дифференцтрованных приемов на общегрупповых занятиях и введение специальных подготовительных занятий. — не сдерживать развитие детей; — опираться на самоконтроле ребенка; — использовать более сложные варианты учебных заданий; — предоставлять возможность для оказания помощи своим сверстникам, испытывающим определенные трудности в учебной деятельности. — прививать интерес и положительное отношение к занятиям, особенно с повышенным умственным содержанием; -стимулировать учебную деятельность (создание ситуации успеха, поощрение, подбадривание т.п.); стараться ликвидировать проблемы в знаниях, навыках и умениях; — постепенно увеличивать объем и сложность заданий; — развивать мыслительные процессы и эмоционально-волевые усилия. Е) стр.26-27 (здоровый образ жизни. Здоровьесберегающие технологии воспитателя в д.с) Ж)- предварительная подготовка детей к условию программного материала на предстоящем фронтальном занятии; — устранение пробелов в общей подготовленности детей; — формирование положительного отношения и интереса к занятиям, особенно с повышенным умственным содержанием; — выяснение знаний детей по программному содержанию предстоящего группового занятия; — частичное ознакомление детей с содержанием занятия; — выполнение детьми некоторых заданий. Задания проводятся с одним – тремя детьми в любое время в режиме дня. Свободное от организованных видов деятельности. Длительность занятий 5-10 минут в зависимости от возраста, индивидуальных особенностей детей и задач занятия. Содержание занятия строится на материале дидактических игр, игровых упражнений и т.д. З) проводится 1-2 раза в месяц (в каждый возрастной группе) их содержание строится на знакомом материале, а учебные задачи решаются во взаимосвязи с разными методами и видами детской деятельности. Такие занятия даются детям умственное представление об изучаемом материале, способствует снятию стрессообразующих факторов в процессе занятий, создают ситуацию успеха у каждого ребенка. Кроме этого, они позволяют сократить общее кол-во времени, отведенного в режиме дня на учебную деятельность. И) проведение каникульного отдыха способствует: снятию утомления детского организма, накапливаются в течение определенного времени в связи с ежедневной учебной нагрузкой на занятиях, восстановлению физических и психических сил ребенка; -укреплению здоровья и закаливанию детей; — повышению двигательной активности и накоплению положительных эмоций; — созданию условий для самостоятельной деятельности детей.
6. Свободная деятельность См.пункт 3 а,б,в,г,д,е
7.Сокотерапия, витаминотерапия Круглый год
8. Подготовка к прогулке, прогулка; А) подготовка различных вариантов прогулок Б) наблюдение     В) игры     Г) подвижные игры с оздоравливающим эффуктом.   Д) оздоровительные игры     Е) трудовые поручения, коллективный труд Ж) самостоятельная трудовая деятельность   З) организация психотерапевтических прогулок (как компонент физкультурной терапии)   И) оздоровительный бег   К) дозированная ходьба Л) пешие переходы и малый туризм     М) хождение босиком воздушные и солнечные ванны(летом) Н) зимние забавы     Б) формирование умения радоваться окружающему миру, видеть красоту в окружающим, учить бережному отношению к природе; В) подвижные и спокойные игры на коррекцию основных видов движений и психоэмоционального состояния; Г) развитие физических качеств, профилактика нарушений осанки, формирование осанки, свода стопы, правильного дыхания, равновесия, быстроты реакции, ориентировки в пространстве, укрепление мышц ребенка. Д) предназначены для профилактики утомления, вызванного интенсивными интеллектуальными нагрузками. Кроме релаксационной они выполняют коммуникативную, развлекательную и воспитательную функции. Длительность игр зависит от их содержания и может варьировать от 1 до 2 минут. Общая длительность в среднем составляет 4-6минут. Е) создание условий для выполнения трудовые поручений; воспитание трудолюбия, трудотерапия. Ж) формирование у детей умений играть дружно, договариваться о совместной игровой деятельности. З) психотерапевтическая прогулка –это пешая прогулка, основную часть которой составляет спортивная ходьба. В месячной программе физкультурной терапии таких прогулок должно быть не менее 4-6. Протяженность маршрута зависит от сезона и возраста детей. Короткий – 400м. ( 200туда и 200 обратно) Самый протяженный маршрут 3 км. (1,5 туда и 1,5 обратно) И) как средство профилактики и совершенствования функционирования сердечно – сосудистой системы и профилактика психоэмоционального напряжения детей. Бег улучшает подвижность нервных процессов и повышает психический тонус, способствует развитию памяти, внимания, устранению речевых депрессий.   Л) развитие двигательных возможностей, выносливость, создание радостного настроения от общения с природой М) см. ср. гр.   Н) см. ср.гр.
9. Возращение с прогулки А) гигиенические процедуры Б) закаливающие процедуры В) аутогенная тренировка   Упражнения аутогенной тренировки должны проводится 1 раз в день, не ранее, чем через час после еды.
10. Подготовка к обеду. Обед См. пункт 4 а,б,в,г,д,е.
11. Подготовка ко сну. Сон А) закаливающие мероприятия Б) спальная комната в любое время года перед сном детей должна быть хорошо проветрена. В) раздеваться детям лучше в групповой комнате.   Г) спать лучше в одних трусиках, без маек.     Д) предоставить детям право выбора соседа по кровати.   Е) выработать рефлекс на быстрое засыпание. Психогимнастика засыпания и пробуждения.   Ж) расслабляющие, успокаивающие теплые ванны   З) использование ароматизированных подушек фито-подушечки. И) держать детей в постели после пробуждения не следует     К) «гимнастика пробуждения» комплекс упражнений (традиционный), игровая оздоровительная гимнастика   В) тогда можно будет разрешить детям вставать с постели по мере пробуждения. Одеваясь они не будут мешать спать другим детям. Г) детскому тельцу без лишней одежды комфортней. К тому же под обеялом температура 39-40 градусов, а в помещении всего 18-19 градусов. Пока ребенок застилает постель,в которой спал, и выходит в групповую, чтобы одеться, он получает прекрасную контрастную ванну с разницей в 20 градусов. Д) предложить детям разбиться на небольшие группы по 3-4 человека и устроить в общей спальной «свои маленькие спаленки». В свои условные комнатки дети могут принести из дома любимые мелкие игрушки, с которыми привыкли засыпать дома. Родители могут сделать оригинальные мягкие коврики, непохожие один на другой, на стене разместить фотографии близких. Можно найти место, где дети будут хранить свои «сокровища». Условия сохранения «комнаты» было только одно – соблюдать в спальной установленные воспитателем правила. Детей учим правилам общежития. Нарушители теряли право на свою комнату. Е) при тщательном соблюдении условий укладывания дети засыпают уже через пять-семь минут. В момент укладывания должна звучать фоновая музыка. Когда все дети лягут, нужно включить запись шума морского прибоя или дождя. Эти звуки дети должны слышать изо дня в день. Обязательно пение колыбельных песен воспитателем. Закончив пение колыбельной; воспитатель должен подойти к каждому ребенку и тихо прошептать только для него предназначенное ласковое слово. Быстрый эффект дает нежное поглаживание едва касаясь волос, бровей, головы ребенка, его лба, рук, плеч. При умелых действиях воспитателя ребенок тотчас расслабится и засыпает. Уложив и поправив всем одеяло, воспитатель присаживается в кресло, принимает удобную позу, расслабляется. Ее состояние непременно передается детям. Они спокойно спят. Ж) хороший успокаивающий эффект дают теплые ножные ванны (особенно с отваром трав) перед дневным сном (для детей ЧБД) после ванны надевают носочки.(Для проведения этой процедуры достаточны небольшие пластмассовые тазики) Теплые ванны для рук. В ванночки наливается теплая вода, и детям предлагается купать игрушки из мягкого поролона. Можно в воду добавить отвары трав: валерианы, пустырника. Хороший эффект дает добавление в воду специальных ароматических масел, обладающих успокаивающим действием: ромашкового, лавандового, мятного. Длительность такой процедуры 8-10 минут, после чего детей укладывают спать. Сон после нее очень крепкий.     И) они начинают нервничать, шалить, у них развивается навыки негативного поведения, могут появится вредные привычки. Чтобы детям было чем заняться после пробуждения можно предложить им выполнить по кубикам «здоровья» несколько несложных упражнений, пройтись по дорожке «здоровья», полосе препятствий. Выполнить игровой массаж. (по Алямовской) на выполнение этих действий уходит 15-20 минут. В этом случае дети, заняты делом, не мешают спать другим. К) термины «гимнастика пробуждения» и «музыка пробуждения» взяты у Н.И.Ефименко; элементы самомассажа, звуковая гимнастика Лобанова, игровой массаж А.Уманского и И.Динейки очистительное дыхание; дыхательная и звуковая гимнастика по А.Стрельниковой (полный комплекс), пальчиковая гимнастика (в полном объеме).

«Дорожки здоровья» (в соответствии с возростом); элементы упражнений хатха-йога (полный комплекс); вибрационно-вокальные упражнения Лазарева; звуковая и вибрационная гимнастика Востока (полный комплекс) лечебная игра А.Галанова (в соответствии с возрастом); антистрессовый и интеллектуальный массажи (полный комплекс); восточная гимнастика (полный комплекс); древне китайская гимнастика Тай-Ди; гимнастика До-инь.

12. Свободная деятельность: А) сюжетно-ролевые игры Б) игры с правилами В) подвижные игры Г) индивидуальная работа Д) игры драматизация Е) дидактические игры Ж) психогимнастика З) лечебные игры Галанова И) Арт-терапия К) режиссерская игра     Л) еженедельные традиции   М) ежемесячные традиции Н) ежегодные традиции О) ежедневные традиции (с целью благоприятного психологического климата и эмоционального благополучия)   А-З) повышение общего жизненного тонуса, профилактика и координация нервно-психических упражнений, развитие памяти, внимания, коррекция движений и других психических качеств; коррекционная работа по знаниям, умениям, навыкам. Ж) изо-деятельность, хоровое пение, хореография; создание благоприятного психологического климата, оздоравливающие компоненты (дыхание, осанка, стопа, мелкая моторика, артаппарат и т.п.) К) взаимодействие с детьми дифференцированно, в зависимости от уровня освоения режиссерской игры. Педагогическое сопровождение режиссерских игр осуществляет поэтапно. Неприменным условием для проявления творческого начала у детей в играх является: динамическая предметная среда, гибкая позиция воспитателя в игровом взаимодействии с детьми и степень развития игровой деятельности в группе. Л) «Сладкий вечер», «Воробьиная дискотека», «Дарение маленьких подарков детям младших групп». М) «День рождения», «День здоровья». Н) «Осенние фантазии» с участием детей и взрослых. «Театральная неделя». О) «Обсуждение прожитого дня». (беседа с детьми «Кто был сегодня самым вежливым? Не обидел ли ты кого-нибудь? С кем интересно было играть? Самый трудолюбивый. У кого больше добрых дел на дереве «Добрых дел». Во время таких бесед каждый ребенок узнает о себе все только положительное, хорошее, а также узнает достоинства других. Акция «Мы собираем радостных кукол» (игрушки атрибуты для театра, оркестра из бросового материала).

Выставка этих игрушек, атрибутов, пособий. «В коморке у папы Карло». Летний конкурс песочных построек. (знакомит детей со свойствами песка, воды, но главное – дает возможность экспериментировать, фантазировать, думать. Выставка детских рисунков «День защиты детей». Конкурс чтецов «У природы нет плохой погоды».

13.Полдник А) мытье рук Б) спокойная обстановка во время еды В) фоновая музыка Г) гигиеническое полоскание рта См. пункт 4 а,б,в,г,з.
14. Подготовка к прогулке, прогулка. См. пункт 8 а,в,г,д,е,ж,з.
15. Ужин См. пункт 4 а,б,в,г,з.
16. Вечер См. пункт 12 а-и.

План оздоровительно — профилактических мероприятий

Месяц Наименование мероприятий Дозировка Контин-гент детей
Сентябрь Сеанс фитоэронизации 1.Биостимулятор «Целебный росток» 2.Коктейль «Воздушный» (кислородный коктейль) 3.Полоскание ротовой полости водой комнатной температуры. 4.Ароматерапия помещений в сочетании с проветриванием 5.Сокотерапия 15мин.1р.вдень 1ч.л.2р.в день ежедневно 1ч.л.в день ежедневно После ежедневного приема пищи Каждый день Все дети     Сад   Все группы
Октябрь 1. Витаминный напиток «Янтарный» (рябина красная) 2. Кислородный коктейль 3. Стиммуная 4. Полоскание ротовой полости водой комнатной температуры 1. Ароматерапия помещений (эфирные масла лаванда, шалфей, фенхель, анис и др. обладающие бактерицидными и противомикробными свойствами.) в сочетании с проветриванием. 2. Целебная пилюля «Неболейка» (дибизолопрофилактика 0,004г. 2мг.на 1г.ж.) 3. Антигриппин 4. Ревит Салат из сырой моркови «В гостях у кролика» 5. Лампа Чижевского 6. Кварцевание групп 7. Ароматерапия помещений 8. Сокотерапия 50гр. 1раз в день 1р.в день ежедневно 10 1р.в день ежедневно 20 После каждого приема пищи     0.5таблетки 10д. 1табл. 10 дней По 2 капли 2р.в день По 5 капель 2р.в день По 1драже20дней 1раз в неделю 30-40м. ежедневно 5дней по 30 мин Все дети     Сад   До 3 лет с 3 до 7 лет До 2х лет С 2хдо7лет   Все дети   Муз. и спортив. Зал Все группы
Ноябрь 1. Полоскание ротовой полости водой комнатной температуры 2. Лампа Чижевского 3. Ароматерапия помещений 4. Кварцевание групп 5. Лимонная долька с медом «Сластена» 6. Целебная пилюля Неболейки (дибазол)   7. Антигриппин   8. Чесночно-лимонный напиток 9. Сезонная профилактика простудных заболеваний -Эликсир «Бодрость» -аскорбиновая кислота Профилактика гриппа: -оксолиновая мазь в нос   10. Сокоторапия 11. Отвар шиповника (20г.на 500мл. кипятка кипятить 6-8ч.) в сочетании с дрожжевым напитком 12. Овощной салат из капусты «У козла в огороде» Ежедневно после приема пищи 30-40мин. ежедневно Каждый день 5дней по 30мин. 1ч.л.2р.в день 0.5таблетки 1 таблетка (10 дней) По 2капли 2р.в день. По5капель 2р. В день По1ч.л.2р.в день     0.1-3р.в день 30 дней   2р.в день утром и перед прогулк.   30мл.1р.в день 50мл.1р.в день   1р.в неделю Дети всех групп Муз. и спортив. Зал Все группы   Ясли До3х лет 3-7 лет   До2х.лет 2-7 лет Сад     Все дети   Все дети     2-3года 3-7 лет   Все дети
Декабрь 1.Сеанс фитоаэроионизации 2.Лампа Чижевского 3.Аромотерапия помещений (в сочетании с проветривание) 4.Кварцевание групп 5. Профилактика гриппа: -оксолиновая мазь в нос 6. Сезонная профилактика простудных заболеваний -Эликсир «Бодрость» -аскорбиновая кислота — экстракт элеутерококка — глюконат кальция 7. «Волшебная приправа» (фитонциды — лук, чеснок) 8.Эхинацея – гомеопатический препарат 9.полоскание рта водой комнатной температуры 10.Сокотерапия 15мин.1р.в день 5дней по30мин. Ежедневно   По 30 мин. 2р.в день утром и перед прогулк.     0.05-1р.в день ежедневно   0.5-3р.в день Обед 1 блюдо ежедневно По 5драже 2р.в день Все груп.     Все дети   С 3 до7л.
Январь 1.Сеанс фитоаэронизации 2.Фитопроцедура «Свежесть» (уодопомещений в сочетании с проветриванием) 3.Ароматерапия помещений 4.Фиточай «Лесная сказка» (мята,мелиса, малина, смородина, земляника) (в сочетании с сокотерапией) 5.Сироп солодки   6.Ревит     7.Антигриппин   8.Полоскание рта водой комнатной температуры 9.Сокотерапия 15мин.1р.в день 30мин.ежеднев.     Ежедневно 50г.-ясли 70г.-сад 1 раз в день   По 0.5ч.л.1р.в д. По 1ч.л.1р.в д. 20 дней По 1 драже в день 20 дней По 2 капли 2р.в день. По5 капель 2р.в день 10 дней   2дня в неделю   Все дети     Ясли с1г. До 3лет Сад 3-7л. С 3-7лет Ясли сад
Февраль 1.Сеанс фитоаэронизации 2.Кварцевании групп 3.Ароматерапия помещений(в сочетании с проветриванием) 4.Лечебный сеанс «Морской прибой» (полоскание рта «морской водой»- по 0.5ч.л. соли 0.5ч.л. соды 1 капля йода) 5. «Свекольная капля» (в нос) 6.Коктейль «Воздушный» (кислородный) 7.Сироп черной смородины в сочетании с сокотерапией 8.Зеленая приправа (петрушка, лук, чеснок) 9.Ароматерапия с эфирными маслами (лаванды, сосны, пихты) 10.Йод-актив     70г.1р. в день ежедневно     2р.в день ежед. 1ст.л.1р.в день ежедневно По 1ч.л. Обед 1 блюдо ежедневно 7дней по 20мин. 5дней по 30мин. 50мг. 1р.в день     Сад   Все дети
Март 1.Сеанс фитоаэронизации 2.Кварцевании групп 3.Ароматерапия помещений(в сочетании с проветриванием) 4.Полоскание рта водой комнатной температуры 5.Ионизация воздуха настоем лука и чеснока 6. Зеленая приправа (петрушка, лук, чеснок) 7.Настойка арам 8.Сироп шиповника (в сочетании с сокотерапией) и коктелем «Изюминка». (крапива, шиповник).

9.Оксолиновая мазь в нос 10.Дрожжевой напиток (из расчета 5г. На прием для 2-3года, 10г.-для детей 4-6л. Добавляют теплую кипяченую воду из расчета 100мл. на 1ч.л. сахара на порцию напитка)

  7дней по 10-15минут Обед 1 блюдо ежедневно 1р.утром 50г.-ясли 70г.-сад. 1р.в день 2р. В день Готовится за 15-20мин. до употребления ежедневно  
Апрель 1.Сеанс фитоаэронизации 2.Кварцевании групп 3.Ароматерапия помещений(в сочетании с проветриванием) 4.Полоскание рта водой комнатной температуры 5.Кислородный коктейль 6.Пищевая добавка-кальций+магний   7.Эхинацея гемсопатическая   8.Аромотерапия с эфирными маслами 9.Биостимулятор «Целебный росток» 10.Зеленая приправа 11.Дрожжевой напиток в сочетании с отваром шиповника   0.5т.-2р.мл.гр. 1т-2р.ст.гр По 2 драже 2р.в день По 5 драже 2р.в день     1ч.л. 2р.в день     Ясли   Сад  
Май 1.Сеанс фитоаэронизации 2.Кварцевании групп 3.Ароматерапия помещений (в сочетании с проветриванием) 4.Полоскание рта водой комнатной температуры 5. «Волшебная капля» (экстракт элеутерококка) 6.Зеленые салаты «Весна» 7.Фитосбор 1 (эвкалипт, шалфей, календула, ромашка) 8.Фитосбор 2 (мята, мелиса, ромашка, цветы календулы, зверобой)     1к. на 1ч.ложку 3р. В день 50гр. Ежедневно По 0.25 стакана  

Приложение № 9