Соотношение показателей компонентов саморегуляции

метки: Жизнестойкость, Студент, Саморегуляция, Поведение, Определить, Задача, Социальный, Ответственность

Оглавление 1

Введение 2

Глава 2. Экспериментальное исследование влияния копинг-стратегий и саморегуляции на жизнестойкость студентов 6

2.1. Методологический аппарат исследования 6

2.2. Особенности копинг-стратегий у студентов 10

Введение

Условия современной жизни, информационные и эмоциональные нагрузки приводят к тому, что студенты все чаще попадают в кризисные ситуации, нарушающие привычный ход жизни, зачастую меняющие отношение к миру и себе. При отсутствии способов преодоления трудностей у студента возникают психологические проблемы в виде негативных переживаний, нарушения межличностных взаимоотношений, снижении самооценки, устойчивости личности. Период обучения в вузе связан с большими профессиональными, личностными и социальными достижениями будущих специалистов. Важное значение в их развитии приобретает жизненная стойкость к кризисным ситуациям, поскольку жизнестойкость может способствовать повышению физического и психического здоровья молодежи при преодолении кризисов и реализации себя как специалиста в будущей профессиональной деятельности. Разными учеными жизнестойкость рассматривается как ключевой ресурс преодоления кризисных ситуаций, как важный фактор адаптации человека к окружающей действительности и самореализации его как личности (С. Мадди, С. Кобейса, Д.А. Леонтьев, Е.И. Рассказова).

Таким образом, существует объективная необходимость в изучении содержания жизнестойкости студентов во взаимосвязи с их личностными ресурсами, обусловленными особенностями саморегуляции, и с характером копинг-поведения в стрессовых ситуациях.

Изучением копинг-поведения занимались многие зарубежные и отечественные исследователи (Р. Лазарус, С. Фолкман, Э. Хайм, С.К. Нартова-Бочавер, К. Муздыбаев, А.В. Либина, Т.Л. Крюкова и др.).

Исследовалась специфика совладающего поведения, критерии и закономерности его проявления. Необходимым процессом для успешного совладания с жизненными трудностями, сохранения психологического здоровья и душевного комфорта является саморегуляция. Саморегуляция изучалась на операционально-техническом, физиологическом, психическом, личностном уровне в контексте оптимизации профессиональной деятельности, управления собственными психическими состояниями (О.А. Копопкип, А.К. Осницкий, В.И. Моросанова, К.А. Абульханова-Славская и др.).

Поведение как психофизиологический феномен

... нередко является уже признаком девиантного поведения (например, никотинизм, алкоголизм, наркомания и т. п.). Психологические потребности носят личностный характер, они обеспечивают сохранение ... побуждений. Среди разных видов поведения выделим социальное поведение. Поведение человека может быть социальным или асоциальным. Социальное поведение — поведение человека в обществе, рассчитанное ...

Однако в теоретическом плане проблема жизнестойкости студенчества и ее взаимосвязи с личностными особенностями и ресурсными компонентами разработана недостаточно.

Рассмотрение специфики жизнестойкости и ее взаимосвязи с саморегуляцией и совладающим поведением на примере личности студента обусловлено тем, что студенческая деятельность является эмоционально напряженным видом социальной активности личности и характеризуется постоянным присутствием выраженных стрессоров. Хроническая эмоциональная насыщенность деятельности студента требует от него наличия развитого самообладания, навыков саморегуляции, разнообразных способов совладания с трудностями и оказывает повышенные нагрузки на такое интегративное образование личности как жизнестойкость.

Современное студенчество — наиболее яркий образец той части подрастающего поколения, которая способна после прохождения этапа профессионального обучения, применить полученные знания, умения и навыки на практике, в последующей профессиональной, семейной и индивидуальной жизнедеятельности. Стремление сделать свою жизнь насыщенной, значимой, осмысленной, целеустремленной, результативной, испытать удовлетворенность собой, другими, и результатами своей деятельности, осознать и реализовывать свой богатейший потенциал (имея желание и находя условия) — является важным для дальнейшего развития, как личности молодого специалиста, так и общества в целом.

Исходя из актуальности проблемы исследования, ее недостаточной разработанности, теоретической и практической значимости, была определена тема исследования, сформулированы цель, предмет, объект, гипотеза и задачи исследования.

Цель: выявить влияние копинг-стратегий и саморегуляции на жизнестойкость студентов.

Предмет:

1. показатели частоты использования копинг-стратегий (конфронтационный копинг, дистанцирование, самоконтроль, поиск социальной поддержки, принятие ответственности, бегство – избегание, планирование решения проблем, положительная переоценка);
2. показатели и уровни саморегуляции и ее компонентов;
3. показатель и уровень жизнестойкости.

Объект: студенты гуманитарного факультета КФ МГЭИ, психологического и физико-математического факультетов ВятГГУ в возрасте от 20 до 23 лет (юноши и девушки – 82 человека).

Гипотеза:

При использовании студентами таких копинг-стратегий, как планирование решения проблемы и положительная переоценка, и высоком уровне саморегуляции уровень жизнестойкости будет высоким.

При использовании студентами таких копинг-стратегий, как поиск социальной поддержки и бегство – избегание, и низком уровне саморегуляции уровень жизнестойкости будет низким.

Задачи:

1. Проанализировать научную литературу по проблеме влияния копинг-стратегий и саморегуляции на жизнестойкость студентов.
2. Выявить показатели частоты использования копинг-стратегий у студентов.
3. Определить показатели и уровни саморегуляции и ее компонентов у студентов.
4. Определить показатели и уровни жизнестойкости и ее компонентов у студентов.
5. Определить влияние копинг-стратегий и саморегуляции на жизнестойкость студентов.

Методы и методики:

Взаимосвязь типов психологической защиты и копинг-стратегий будущих ...

... период вузовского обучения, то результаты исследования могут представлять интерес как для студентов в формировании конструктивных копинг-стратегий и механизмов психологической защиты, так и результаты исследования могут использоваться ...

1. методика Р. Лазаруса, С. Фолкман «Копинг-стратегии»;
2. методика В.М. Моросановой «Стиль саморегуляции поведения»;
3. методика Д.А. Леонтьева «Тест жизнестойкости»;
4. методы математической статистики: вычисление числовых характеристик распределений (среднее арифметическое), метод корреляции рангов Спирмена.

Глава 2. Экспериментальное исследование влияния копинг-стратегий и саморегуляции на жизнестойкость студентов

2.1. Методологический аппарат исследования

Цель: выявить влияние копинг-стратегий и саморегуляции на жизнестойкость студентов.

Предмет:

1. показатели частоты использования копинг-стратегий (конфронтационный копинг, дистанцирование, самоконтроль, поиск социальной поддержки, принятие ответственности, бегство – избегание, планирование решения проблем, положительная переоценка);
2. показатели и уровни саморегуляции и ее компонентов;
3. показатель и уровень жизнестойкости.

Объект: студенты гуманитарного факультета КФ МГЭИ, психологического и физико-математического факультетов ВятГГУ в возрасте от 19 до 23 лет, средний возраст составил 20,5±1,2 (юноши и девушки – 82 человека).

Гипотеза:

При использовании студентами таких копинг-стратегий, как планирование решения проблемы и положительная переоценка, и высоком уровне саморегуляции уровень жизнестойкости будет высоким.

При использовании студентами таких копинг-стратегий, как поиск социальной поддержки и бегство – избегание, и низком уровне саморегуляции уровень жизнестойкости будет низким.

Задачи:

1. Выявить показатели частоты использования копинг-стратегий у студентов.
2. Определить показатели и уровни саморегуляции и ее компонентов у студентов.
3. Определить показатели и уровни жизнестойкости и ее компонентов у студентов.
4. Определить влияние копинг-стратегий и саморегуляции на жизнестойкость студентов.

Методы и методики исследования

Для решения первой задачи использовалась методика Р. Лазаруса, С. Фолкман «Копинг-стратегии» (Приложение 1) [32]. Методика предназначена для определения копинг-механизмов, способов преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности, копинг-стратегий. Опросник Ways of Coping Questionnaire (WCQ) был разработан Р. Лазарусом и С. Фолкман в 1988 году, адаптирован Т.Л. Крюковой, Е.В. Куфтяк, М.С. Замышляевой в 2004 году.

Методика состоит из 50 утверждений, каждое из которых предлагает определенный вариант поведения в затруднительной ситуации. Ответ оценивается испытуемым по 4-балльной шкале в зависимости от частоты обращения к стратегии (никогда – 0 баллов, редко – 1 балл, иногда – 2 балла, часто – 3 балла).

Пункты методики объединены в 8 шкал, соответствующих копинг – стратегий.

1. Конфронтационный копинг – пункты: 2, 3, 13, 21, 26, 37.
2. Дистанцирование – пункты: 8, 9, 11, 16, 32, 35.
3. Самоконтроль – пункты: 6, 10, 27, 34, 44, 49, 50.
4. Поиск социальной поддержки – пункты: 4, 14, 17, 24, 33, 36.
5. Принятие ответственности – пункты: 5, 19, 22, 42.
6. Бегство-избегание – пункты: 7, 12, 25, 31, 38, 41, 46, 47.
7. Планирование решения проблемы – пункты: 1, 20, 30, 39, 40, 43.
8. Положительная переоценка – пункты: 15, 18, 23, 28, 29, 45, 48.

Для решения второй задачи использовалась методика В.М. Моросановой «Стиль саморегуляции поведения» (Приложение 2) [51]. Опросник «Стиль саморегуляции поведения» (ССПМ) был создан в 1988 году в Психологическом институте РАО в лаборатории психологии саморегуляции. Утверждения опросника построены на типичных жизненных ситуациях и не имеют непосредственной связи со спецификой какой-либо профессиональной или учебной деятельности. Цель методики — это диагностика развития индивидуальной саморегуляции и ее индивидуального профиля, включающего показатели планирования, моделирования, программирования, оценки результатов, а также показатели развития регуляторно-личностных свойств — гибкости и самостоятельности.

Опросник ССПМ состоит из 46 утверждений и работает как единая шкала «Общий уровень саморегуляции», которая характеризует уровень сформированности индивидуальной системы саморегуляции произвольной активности человека. Утверждения опросника входят в состав шести шкал (по 9 утверждений в каждой), выделенных в соответствии с основными регуляторными процессами (планирования, моделирования, программирования, оценки результатов), а также регуляторно-личностными свойствами (гибкости и самостоятельности).

Структура опросника такова, что ряд утверждений входят в состав сразу двух шкал. Это относится к тем утверждениям опросника, которые характеризуют как регуляторный процесс, так и регуляторно-личностное качество.

Для решения третьей задачи использовалась методика Д.А. Леонтьева «Тест жизнестойкости» (Приложение 3) [38]. Методика предназначена для выявления уровня жизнестойкости и ее компонентов (вовлеченности, контроля и принятия риска).

Тест жизнестойкости включает как общий показатель жизнестойкости, так и три показателя по субшкалам: «вовлеченность», «контроль», «принятие риска». Тест жизнестойкости представляет собой адаптацию опросника «Hardiness Survey» С. Мадди и включает 45 пунктов, содержащих прямые и обратные вопросы всех трех субшкал опросника (вовлеченность, контроль и принятие риска).

Результаты теста жизнестойкости позволяют оценить меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешность деятельности.

Для подсчета баллов ответам на прямые пункты присваиваются баллы от 0 до 3 («нет» — 0 баллов, «скорее нет, чем да» — 1 балл, «скорее да, чем нет» — 2 балла, «да» — 3 балла), ответам на обратные пункты присваиваются баллы от 3 до 0 («нет» — 3 балла, «да» — 0 баллов).

Затем суммируется общий балл жизнестойкости и показатели для каждой из 3 субшкал (вовлеченности, контроля и принятия риска).

Субшкала «вовлеченность». Прямые пункты: 4, 12, 22, 23, 24, 29, 41. Обратные пункты: 2, 3, 10, 11, 14, 28, 32, 37, 38, 40, 42.

Субшкала «контроль». Прямые пункты: 9, 15, 17, 21, 25, 44. Обратные пункты: 1, 5, 6, 8, 16, 20, 27, 31, 35, 39, 43.

Субшкала «принятие риска». Прямые пункты: 34, 45. Обратные пункты: 7, 13, 18, 19, 26, 30, 33, 36.

Сумма баллов по субшкалам «вовлеченность», «контроль», «принятие риска» дает общий балл жизнестойкости.

Общий балл жизнестойкости. Прямые пункты: 4, 9, 12, 15, 17, 21, 22, 23, 24, 25, 29, 34, 41, 44, 45. Обратные пункты: 1, 2, 3, 5, 6, 7, 8, 10, 11, 13, 14, 16, 18, 19, 20, 26, 27, 28, 30, 31, 32, 33, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 42, 43.

Для решения четвертой задачи использовались методы математической статистики: вычисление числовых характеристик распределений (среднее арифметическое), метод корреляции рангов Спирмена. Статистические расчеты выполнялись с использованием пакета прикладных компьютерных программ универсальной обработки табличных данных Microsoft Excel и пакета статистического анализа SPSS 12.0 for Windows.

2.2. Особенности копинг-стратегий у студентов

Задачей первого этапа исследования было выявление относительных частот использования студентами копинг-стратегий. Данные исследования представлены в таблице 1, графическое отображение результатов исследования представлено диаграммой 1.

Таблица 1

Соотношение показателей частот использования копинг-стратегий у студентов (в ср. знач.)

Относительные частоты использования копинг-стратегий	Конфронтационный копинг	Дистанцирование	Самоконтроль	Поиск социальной поддержки	Принятие ответственности	Бегство-избегание	Планирование решения проблемы	Положительная переоценка
среднее	0,57	0,60	0,74	0,71	0,73	0,54	0,80	0,70

Диаграмма 1

Соотношение показателей частот использования копинг-стратегий у студентов (в ср. знач.)

Согласно таблице 1и диаграмме 1, наиболее выраженной является копинг-стратегия планирования решения проблем. Студенты стараются использовать все имеющиеся у них личностные ресурсы для поиска возможных способов эффективного разрешения проблемы. Они предпочитают использовать активную поведенческую стратегию и вырабатывать определенный план по выходу из создавшейся ситуации.

Часто студенты используют стратегии: самоконтроль и принятие ответственности. В трудных ситуациях студенты стремятся подавить свои эмоциональные порывы для того, чтобы затем прибегнуть к разумным сдерживающим действиям. Они стараются регулировать свои чувства и действия, что приводит к более осмысленному и действенному осознанию проблем и трудностей, постепенной выработке интеллектуальных совладающих стратегий. Также студенты способны признавать свою роль в проблеме, собственные ошибки и их анализировать, с целью не допустить их повторения. Принятие ответственности позволяет студентам проявляться как личностно успешным, сильным и волевым людям. Они в большинстве случаев находят выход из сложившейся ситуации.

Реже всего студенты выбирают стратегию бегства-избегания. Это говорит о том, что они не пытаются всячески уйти от решения проблемы или перенести ответственность на других.

Использование студентами таких стратегий совладания с трудностями, как планирование решения проблемы, самоконтроль, принятие ответственности повышает положительный потенциал личности, способствует формированию уверенности в своих силах, развитию чувства компетентности и собственной ценности, ведет к личностному и социальному успеху.

2.3. Особенности саморегуляции у студентов

Задачей второго этапа исследования стало определение показателей и уровней саморегуляции и ее компонентов у студентов. Данные исследования представлены в таблицах 2, 3, графическое отображение результатов исследования представлено диаграммами 2, 3.

Таблица 2

Соотношение показателей компонентов саморегуляции

у студентов (в ср. знач.)

Регуляторная шкала	планирование	моделирование	программирование	оценка результатов	гибкость	самостоятельность	общий уровень саморегуляции
среднее	6,08	5,95	6,10	5,72	6,83	5,37	30,94

Диаграмма 2

Соотношение показателей компонентов саморегуляции

у студентов (в ср. знач.)

По результатам исследования саморегуляции мы можем определить тип стиля саморегуляции учебной деятельности студентов. Из таблицы 2 и диаграммы 2 видно, что среди регуляторно-личностных свойств наиболее выраженным является гибкость. Среди регуляторных процессов наиболее выраженным является программирование, а планирование и моделирование выражены несколько меньше. Это говорит о том, что для студентов характерен оперативный стиль саморегуляции (за счет высокого показателя гибкости) и второй тип оперативного стиля, который характеризуется оперативностью построения программ учебных действий. Испытуемые с этим стилем («оперативные в программировании») отличаются высокой степенью детализации программ поведения и учебных действий, гибкостью их перестройки в случае необходимости и их заменой, когда нет ожидаемых результатов. Студенты этого типа легко включаются в учебную деятельность и могут быстро переключиться на другую. К их «слабой стороне» относится низкая осознанность и устойчивость учебных целей и, как следствие, слабая самоорганизация обучения: трудности, связанные с ориентацией в учебной ситуации и определением целей с учетом требований преподавателей и конкретной обстановки. Недостаточная осознанность и устойчивость учебных целей компенсируются за счет быстроты включения в учебную работу. Трудности ориентации и учета условий в учебных ситуациях компенсируются за счет оперативности построения и перестройки программ исполнительских действий.

2.5. Влияние копинг-стратегий и саморегуляции на жизнестойкость студентов

Заключительным этапом исследования было определение влияния копинг-стратегий и саморегуляции на жизнестойкость студентов. Данные исследования представлены в таблицах 5, 6.

Таблица 5

Особенности взаимосвязи жизнестойкости и саморегуляции

у студентов

Компоненты саморегуляции	Компоненты жизнестойкости			Жизнестойкость
	вовлеченность	контроль	принятие риска
Планирование	,496(**)	,534(**)	,105	,589(**)
Моделирование	,472(**)	,488(**)	,296(**)	,509(**)
Программирование	,327(**)	,407(**)	,010	,331(**)
Оценка результатов	,391(**)	,381(**)	,131	,400(**)
Гибкость	,328(**)	,259(*)	,121	,323(**)
Самостоятельность	,070	,008	,035	,025
Общ. ур. саморегуляции	,497(**)	,491(**)	,137	,494(**)

Анализ данных (по непараметрическому корреляционному критерию Спирмена) показал сильную, достоверную и значимую связь у студентов между жизнестойкостью и саморегуляцией (таблица 5):

• «жизнестойкость» и «общий уровень саморегуляции» ( = 0,494**) – связь прямая, т.е. при высоком уровне саморегуляции уровень жизнестойкости будет высоким и наоборот; чем выше общий уровень осознанной саморегуляции у студентов, тем выше их жизнестойкость, тем легче студенты овладевают новыми видами активности, увереннее чувствуют себя в незнакомых ситуациях, тем стабильнее их успехи в привычных видах деятельности, тем выше их способность формировать такой стиль саморегуляции, который позволяет компенсировать влияние личностных, характерологических особенностей, препятствующих достижению цели;
• «жизнестойкость» и компонент саморегуляции «планирование» ( = 0,589**) – связь прямая, т.е. при высоких показателях планирования уровень жизнестойкости будет высоким и наоборот;
• «жизнестойкость» и компонент саморегуляции «моделирование» ( = 0,509**) – связь прямая, т.е. при высоких показателях моделирования уровень жизнестойкости будет высоким и наоборот;
• «жизнестойкость» и компонент саморегуляции «программирование» ( = 0,331**) – связь прямая, т.е. при высоких показателях программирования уровень жизнестойкости будет высоким и наоборот;
• «жизнестойкость» и компонент саморегуляции «оценка результатов» ( = 0,400**) – связь прямая, т.е. при высоких показателях оценки результатов уровень жизнестойкости будет высоким и наоборот; адекватная оценка условий и результатов обеспечивает эффективное совладание со стрессовыми ситуациями, что повышает уровень жизнестойкости;

«жизнестойкость» и компонент саморегуляции «гибкость» ( = 0,323**) – связь прямая, т.е. при высоких показателях гибкости уровень жизнестойкости будет высоким и наоборот; способность быстро перестроить планы и программы деятельности и поведения способствует более продуктивному совладанию с трудностями и, как следствие, повышению жизнестойкости;

18