Ю. Ф. Курамшин

Глоссарий терминов

образовательной области

«Физическая культура»

В брошюре представлены некоторые основные термины и понятия по теории и методике физической культуры.

Материалы брошюры могут быть использованы учителями физической культуры в процессе учебной деятельности и для подготовки учащихся к предметной олимпиаде, школьниками — для самостоятельной подготовки к урокам по физической культуре и внеурочным мероприятиям.

Содержание

1. Введение 4

2. Основные понятия и термины теории

физической культуры 5

3. Основные понятия и термины в теории и

методике спортивных игр 18

4. Литература 23

Введение

Ю.Ф. Курамшин: «Проблема определения понятий в науке существовала всегда и, по сути, носит перманентный (постоянный) характер. Это обус­ловлено развитием науки, открытиями в ней новых направлений, форми­рования различных школ, порой имеющих различные научные концепции и методологические основы. Эта проблема обостряется особенно в период перестройки, перехода от привычных, традиционных концепций (систе­мы взглядов) к новым, основанным на новых методологических подходах. В настоящее время произошла некоторая переоценка ценностей, смена мест и приорите­тов. В свете потребностно-деятельностного подхода к определению струк­туры физической культуры теория физического воспитания стала более частным видом общей теории физической культуры, которая, в свою оче­редь, формировалась как наука одного из видов культуры — физической. В связи с новой методикой определения структуры физической куль­туры на основе потребностно-деятельностного подхода возникла необхо­димость разработки нового определения сущности самой физической куль­туры как органичного вида культуры и уточнения дефиниции термина и места физического воспитания как вида физической культуры, разработки определения терминов «физическая рекреация», «двигательная реабилита­ция», «адаптивная физическая культура» и некоторых других.

4 стр., 1709 слов

1. Определения термина

... Осуществление расистских теорий на практике порой находит свое выражение в политике расовой дискриминации. 1. Определения термина Слово «расизм ... совокупность учений, в основе которых лежат положения о физической и психической неравноценности человеческих рас, исходя из ... влиянии расовых составов рассматриваемых обществ на особенности их культур, социальных строев, экономических моделей, и в конечном ...

Термины, понятия имеют большое научное, учебное и практическое значение, так как наука закрепляет в них достижения теоретического по­знания на основе обобщения эмпирического опыта. Они отражают разви­тие науки, уровень обобщения практики и раскрывают специфику каждой профессии или области научных знаний.

Для успешной работы в любой сфере профессиональной деятельности специалистам необходимо свободное владение специфическими профес­сиональными терминами и понятиями. Иначе они не смогут вести науч­ные исследования, правильно понимать друг друга, изучать специальную литературу. Различное понимание (или незнание) профессиональных терминов затрудняет общение, лишает возможности грамотно обучать, повышать свою компетентность, открывать новые направления в науке.

В теории физической культуры используются такие понятия, как «фи­зическая культура», «спорт», «неспециальное физкультурное образование», «физическая рекреация», «двигательная реабилитация», «физическое раз­витие», «физическое воспитание», «физическая подготовка», «физичес­кое упражнение» и многие другие. Эти понятия носят наиболее общий характер, а конкретные термины и понятия, так или иначе, вытекают из определений более общих категорий. В учебно-научной литературе дается множество различных, порой не совпадающих определений…".

18 стр., 8599 слов

Развитие общих физических качеств баскетболистов младшего школьного возраста средствами специальных физических упражнений

... процессе решения двигательных задач разной координационной сложности и обусловливающих успешность управления двигательными действиями и их регуляции Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры ... проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила». Силовые способности проявляются через двигательную деятельность. Виды силовых способностей ...

В свете современных концепций теории куль­туры потребностно-деятельностного подхода ниже приводятся наиболее применяемые в профессиональной деятельности специалиста физкультурно-спортивной направленности термины и понятия.

Основные понятия и термины

теории физической культуры

Физическая культура — вид культуры человека и общества. Это деятельность и ее результаты по формированию физической готовности к жизни; это, с одной стороны, специфический процесс, а с другой — результат человеческой деятельности, а также средство и способ физичес­кого совершенствования людей. (авторская редакция (далее А.Р.) — Курамшин Ю.Ф.).

Физическая культура — это вид культуры, который представ­ляет собой специфический процесс и результат человеческой деятельнос­ти, средство и способ физического совершенствования людей для выпол­нения ими своих социальных обязанностей (А.Р. — Курамшин Ю.Ф.).

Физическое воспитание — вид физической культуры, процесс формирования потребности в занятиях физическими упражнениями в интере­сах всестороннего развития личности, положительного отношения к физи­ческой культуре, выработке ценностных ориентации, убеждений, вкусов, привычек, наклонностей (А.Р. — Курамшин Ю.Ф.).

Спорт — вид физической культуры, игровая, соревновательная деятель­ность и подготовка к ней, основанные на использовании физических упражне­ний и направленные на достижение наивысших результатов (А.Р. — Курамшин Ю.Ф.).

Физическая рекреация — вид физической культуры: использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, раз­влечения, переключения с одного вида деятельности на другой, отвлечения от обычных видов трудовой, бытовой, спортивной, военной деятельности.

4 стр., 1928 слов

влияние эмоций на познавательные процессы и деятельность человека.

... Это приводит к соответствующим изменениям вегетативных процессов, вызывая сосудо - двигательные реакции, побледнение или покраснение лица ... физиологической основой эмоций у человека являются процессы высшей нервной деятельности, совершающиеся в коре больших полушарий ... особенности человеческих эмоций определяется общим законом психического развития человека - высшие образования, высшие психические ...

Она составляет основное содержание массовых форм физической куль­туры и представляет собой рекреативную деятельность (А.Р. — Курамшин Ю.Ф.).

Двигательная реабилитация — вид физической культуры: целе­направленный процесс использования физических упражнений для восстанов­ления или компенсации частично или временно утраченных двигательных спо­собностей, лечения травм и их последствий.

Этот процесс осуществляется комплексно, под воздействием специ­ально подобранных физических упражнений, массажа, водных и физиоте­рапевтических процедур и некоторых других средств. Это восстановитель­ная деятельность.

Физическая подготовка — вид неспециального физкультурного об­разования: процесс формирования двигательных навыков и развития физичес­ких способностей (качеств), необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности (физическая подготовка летчика, монтажника, сталевара и т. п.).

Она может определяться и как вид общей подготовки спортсмена (фи­зическая подготовка спринтера, боксера, борца и т. п.).

Физическое развитие — процесс изменения форм и функций орга­низма либо под воздействием естественных условий (питания, труда, быта), либо под воздействием целенаправленного использования специальных физичес­ких упражнений (А.Р. — Курамшин Ю.Ф.).

Это также и результат воздействия указанных средств и процессов, который можно измерить в данный конкретный момент (размеры тела и его частей, показатели различных двигательных качеств и способностей, функциональные возможности систем организма).

Физические упражнения — движения или действия, используе­мые для развития физических способностей (качеств), органов и систем, для формирования и совершенствования двигательных навыков.

11 стр., 5306 слов

Развитие физических качеств детей младшего школьного возраста на занятиях вольной борьбой

... укрепления или восстановления здоровья, сохранения и повышения работоспособности, развития физических качеств, совершенствования двигательных навыков и др. С педагогической точки зрения наиболее ... любого контингента осуществляется путем последовательного проведения отдельных занятий физическими упражнениями. Все занятия физическими упражнениями не могут быть однозначными, арсенал их весьма ...

С одной стороны — это средство физического совершенствования, те­лесного преобразования человека, его биологической, психической, ин­теллектуальной, эмоциональной и социальной сущности. С другой — это метод (способ) физического развития человека. Физические упражнения являются основным, «сквозным» средством всех видов физической куль­туры (неспециального физкультурного образования, спорта, физической рекреации и двигательной реабилитации).

Физические упражнения — это основное и специфическое сред­ство физического совершенствования, особый вид двигательной деятель­ности, при помощи которого осуществляется направленное воздействие на занимающегося.

Физические упражнения — двигательные действия, с помощью которых решаются образовательные, воспитательные задачи и задачи фи­зического развития. Многократное выполнение двигательных действий образует двигательную деятельность.

Метод — это разработанная с учетом педагогических закономерностей система действий педагога (учителя, преподавателя, тренера), целенап­равленное применение которой позволяет организовать определенным спосо­бом теоретическую и практическую деятельность учащегося, обеспечиваю­щую освоение им двигательных действий, направленных на развитие физических качеств и формирование свойств личности (А.Р. — Курамшин Ю.Ф.).

Метод — это способ взаимосвязанной деятельности педагога и занимающихся, направленный на решение задач.

Наиболее распространённые методы, используемые в тренерской деятельности:

1. методы наглядности, словесности.

2. Методы практических упражнений — игровой и соревновательный.

7 стр., 3273 слов

Физическая нагрузка как фактор влияния на физическое развитие

... , жизнерадостных, трудоспособных людей. Для полноценного физического развития ребенка необходимо, чтобы он занимался физическими упражнениями, играл в подвижные ... пешеходные экскурсии.В подвижных играх, физических упражнениях развивается быстрота, ловкость движений, а также находчивость, выдержка, ... жизненной емкости легких и силы мышц. Средние показатели физического развития юных спортсменов выше , ...

3. Методы формирования двигательных навыков — целостного обучения, расчленённый, комплексный.

Игровой метод — это способ организации овладения специальными знаниями, умениями и навыками, развития двигательных качеств, основанный на включении в процесс обучения компонентов игровой деятельности (воображаемой игровой ситуации, сюжета, роли, действий с предметами, правил).

Соревновательный метод — это способ, основанный на включении в данный процесс компонентов соревновательной деятельности .

Методический приём — это способ реализации того или иного метода в конкретной педагогической ситуации.

Понятие «Методика» употребляется в теории физической культуры в двух смыслах:

♦ в узком, как совокупность различных методов, обеспечивающих ус­пешность овладения отдельными упражнениями (бега, прыжков, метаний, лазанья, плавания и т. д.);

· в широком, как совокупность не только методов, приемов, но и форм организации занятий (методики физического воспитания — в дош­кольных учреждениях, в школе, в вузе и пр.).

Методический подход — это совокупность способов воздействия педагога на занимающихся, выбор которых обусловлен опреде­ленной научной концепцией, логикой организации и осуществления процесса обучения, воспитания и развития.

Методическое направление — это один из путей в методике обучения двигательным действиям или развития физических качеств, ориен­тирующий на использование однородных, однотипных заданий, методов и методических приемов, позволяющих решить поставленную задачу за счет воздействия какого-то одного доминирующего фактора.

Круговой метод (тренировка) — это организационно-методическая форма работы, предусматривающая поточное, последовательное выпол­нение специально подобранного комплекса физических упражнений для развития и совершенствования силы, быстроты, выносливости и в осо­бенности их комплексных форм — силовой выносливости, скоростной выносливости и скоростной силы. Занимающиеся переходят от выполне­ния одного упражнения к другому, от снаряда к снаряду, от одного места выполнения к другому, передвигаясь как бы по кругу. Закончив выполне­ние последнего упражнения в данной серии, они вновь возвращаются к первому, таким образом замыкая круг. Название такой тренировки — «кру­говая» — чисто условное.

4 стр., 1946 слов

Условия психологической подготовки специалистов по физической культуре и спорту

... , сила воли; способы выражения и достижения определенных эмоций и эмоционально-волевых состояний Таблица 2. Учебный план психологического образования специалистов по физической культуре и ... , активизация процессов осмысленного отношения и использования в профессиональной деятельности учителя физической культуры, тренера, востребованных практикой, аспектов психологии на фоне рационализации и ...

Тест — это измерение или испытание, проводимое для определения способностей или состояния человека. Таких измерений может быть очень много, в том числе на основе использования самых разнообразных физических упражнений.

Выделяют несколько вариантов круговой тренировки:

По методу длительного непрерывного упражнения. Занятия прово­дятся без перерывов и складываются из одного, двух или трех прохожде­ний круга. Применяются в основном для развития общей и силовой вы­носливости.

По методу экстенсивного интервального упражнения. Применяется для совершенствования общей, скоростной и силовой выносливости, скоростно-силовых качеств и т. д.

По методу интенсивного интервального упражнения. Он рассчитан на совершенствование скоростной силы, максимальной силы, скорост­ной и силовой выносливости.

По методу повторного упражнения. Его предлагается использовать для развития максимальной силы и скоростной выносливости.

Для проведения круговой тренировки заранее:

1) составляется комп­лекс упражнений;

2) определяют места, на которых будут выполняться уп­ражнения («станции»);

3) на первом занятии проводят испытания на макси­мальный тест (МТ) по каждому упражнению при условии их правильного выполнения;

4) устанавливают систему повышения нагрузки от занятия к занятию;

5) на последнем занятии рекомендуется проверить максимальный тест по каждому упражнению и сравнить полученные результаты с исходны­ми.

Под максимальным тестом подразумевают максимальные двигатель­ные возможности занимающихся в каком-либо упражнении (задании).

Для всех занимающихся «максимальный тест» проводится в форме соревнова­ний. Его показатели (максимальное количество повторений упражнения, максимальный вес отягощения, минимальное или максимальное время выполнения упражнения) служат исходными данными для выбора инди­видуальной нагрузки в одном или системе занятий.

Нагрузка — это определенная величина воздействия физических упраж­нений на организм занимающихся, а также степень преодолеваемых при этом объективных и субъективных трудностей.

Двигательное умение — это такой уровень овладения двигатель­ным действием, при котором управление движениями осуществляется при активной роли мышления.

Двигательный навык — это такая степень владения действием, при которой управление движениями происходит автоматизированное т. е. не требуется специально направленного на них внимания.

Основа техники — это совокупность относительно неизменных и достаточных для решения двигательной задачи движений.

Основное (ведущее) звено техники — это наиболее важ­ная и решающая часть в технике данного способа выполнения двигатель­ной задачи.

Выполнение ведущего звена техники в движениях обычно происходит в сравнительно короткий промежуток времени и требует больших мышеч­ных усилий.

Детали техники — это такие особенности движения, которые могут в известных пределах видоизменяться, не вызывая нарушений его основного механизма (основы техники).

Длительность движения — это время, затраченное на выполнение движения. В технике физических упражнений большое значение имеет длительность отдельных частей (в плавании, например, это старт, пла­вание по дистанции, поворот, финиширование), фаз (замаха и удара в подаче мяча в волейболе), периодов (опоры и полета в беге), циклов (двух скользящих шагов в беге на коньках), элементов движений или дви­жений отдельных частей тела. От длительности зависят практические до­стижения во многих двигательных действиях. Продолжительность каждой фазы, периода, цикла в упражнении можно измерить и определить ее влияние на результат (например, длительность периодов опоры и полета в беге).

Изменение времени выполнения двигательного действия может влиять на деятельность соответствующих органов и систем организма за­нимающихся.

Темп движения — это частота относительно равномерного повторения каких-либо движений, например, шагов в беге, гребков в гребле, и т. п. При однократных движениях (одиночных прыжках, метании) темп, есте­ственно, не наблюдается.

Темп определяется количеством повторных движений в единицу вре­мени, обычно в одну минуту. Так, темп 120 в ходьбе равен 120 шагам в минуту. Темп движений находится в обратно пропорциональной зависи­мости от их длительности: чем она меньше, тем он выше. Например, уменьшение длительности шага в беге на коньках на определенной дистан­ции ведет к повышению частоты шагов.

Скорость движения это отношение длины пути, пройденного телом (или какой-то частью тела), к затраченному на этот путь времени.

При определении скорости в поступательном движении ее обычно из­меряют в метрах в секунду (линейная скорость), а при вращательном — в радианах в секунду (угловая скорость).

Сила движения это мера физического воздействия движущейся час­ти тела (или всего тела) на какие-либо материальные объекты, например, почву (при беге, прыжках и т.д.), какие-либо предметы (при поднима­нии, метании и т. п.) и т. д. Именно такую меру физического воздействия необходимо иметь в виду, когда говорят о силе отталкивания в прыжках, силе удара в боксе, силе рывка в метаниях и т. д.

Понятие «сила движения» является обобщенным. Хотя сила и зависит от прилагаемых мышечных усилий (напряжения), ее не следует отождеств­лять с мышечной силой.

Сила движения человека представляет собой результат совокупного вза­ имодействия внутренних и внешних сил. Знание сил, действующих на чело­века, облегчает понимание техники физических упражнений и поиска ее эффективных вариантов.

Внутренними силами являются:

активные силы опорно-двигательного аппарата — силы тяги мышц;

пассивные силы опорно-двигательного аппарата — эластичные силы мышц, вязкость мышц и др.;

реактивные силы — отраженные силы, возникающие при взаимо­действии звеньев тела в процессе движения.

Внутренние силы, в частности сила мышечной тяги, обеспечивают сохранение и направление изменения взаимного расположения звеньев человеческого тела. Посредством мышечных тяг человек управляет движе­ниями, используя внешние и остальные внутренние силы.

Внешние силы складываются из:

силы тяжести собственного тела;

силы реакции опоры;

силы сопротивления внешней среды (воды, воздуха, снега), внешнего отягощения, инерционных сил перемещаемых человеком тел.

Критерий (греч. kriterion ) — признак, на основе которого происходит оценка, определение или классификация чего-либо.

Структура урока — это упорядоченность всех сторон и компонен­тов содержания урока с учетом закономерностей физического воспитания, имеющихся ресурсов времени и условий работы (А.Р. — Курамшин Ю.Ф.).

Физические способности — это комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность ее вы­полнения (А.Р. — Курамшин Ю.Ф.).

Мышечная сила (как характеристика физических возможностей че­ловека) — это способность преодолевать внешнее сопротивление или противо­действовать ему за счет мышечных напряжений.

Скоростные способности — это комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в ми­нимальный для данных условий отрезок времени.

координационные способности можно определить как совокупность свойств человека, проявляющихся в процессе решения двига­тельных задач разной координационной сложности и обусловливающих ус­пешность управления двигательными действиями и их регуляции.

Выносливость — способность человека к длительному выполнению какой-либо двигательной деятельности без снижения ее эффективности.

Общая выносливость это способность человека к продолжительному и эффективному выполнению работы неспецифического характера, ока­зывающая положительное влияние на развитие специфических компонен­тов работоспособности человека, благодаря повышению адаптации к на­грузкам и наличию явлений «переноса» тренированности с неспецифических видов деятельности на специфические.

Специальная выносливость это способность к эффективному выпол­нению работы и преодолению утомления в условиях, определяемых требо­ваниями конкретного вида деятельности.

Гибкость — комплекс морфологических свойств опорно-двигательного аппарата, обусловливающих подвижность отдельных звеньев человеческого тела относительно друг друга.

Физическая культура — это органическая часть общей культуры личности и общества, представляющая собой совокупность материальных и ду­ховных ценностей, создаваемых и используемых обществом для фи­зического совершенствования людей.

Физическая культура (в узком смысле слова) — это элемент

культуры личности, специфическое содержание которого составляет рационально организованная, систематическая двигательная активность, используемая человеком для оптимизации состояния своего организма (А.Р. — Лукьяненко В.П.).

Физическое воспитание (в широком смысле слова) — это вид воспитательной деятельно­сти, специфической особенностью которой является управление процессом использования средств физической культуры с целью содействия гармоническому развитию человека (А.Р.- Лукьяненко В.П.).

Физиче­ское воспитание (в узком смысле слова) — это педагогиче­ский процесс, содержанием которого является развитие и со­вершенствование двигательных возможностей человека (А.Р.- Лукьяненко В.П.).

Физическая подготовка — это одна из разновиднос­тей физического воспитания, имеющая выраженную прикладную направленность, содержанием которой является целенаправлен­ное освоение движений и развитие физических способностей при­менительно к определенному виду деятельности (А.Р.- Лукьяненко В.П.).

Физическое развитие — это закономерный процесс изменения морфофункционалъных свойств организма на протя­жении индивидуальной жизни.

Физическое совершенство — это высшая степени гармонического физического развития и всесторонней двигатель­ной подготовленности человека.

Физкультурная деятельность — это форма отношения человека к окружающей действительности, в процессе которой осуществляется создание, сохранение, усвоение, преоб­разование, распространение и потребление ценностей физичес­кой культуры (А.Р.- Лукьяненко В.П.).

Спорт — это многогранное общественное явление, составля­ющее неотъемлемый элемент физической культуры общества, специфическим содержанием которого является соревновательная деятельность и подготовка к ней (А.Р.- Лукьяненко В.П.).

Система (в пер с греч. — составленное из частей) — единство закономерно расположенных и находящихся во взаимной с частей.

Система физического воспитания — это сложившийся в конкретном обществе тип социальной практики, специфической функцией которого является организация и управление деятельностью по физическому совершенствованию людей (А.Р.- Лукьяненко В.П.).

Под объемом нагрузки понимают как длительность выполнения физи­ческих упражнений, так и суммарное количество физической работы, выполненной в течение определенного времени (за одно занятие, неделю, месяц и т. д.).

Интенсивность нагрузки это сила воздействия физической работы на организм человека в данный момент, ее напряженность и степень концен­трации объема нагрузки во времени.

Цель — важнейший системообразующий фактор, без которого любая система (в том числе и система физического воспитания) теряет смысл.

Целью отечественной системы физического воспитания является содействие формированию основ физической культуры личности, как важнейшего условия укрепления здоровья людей, формирования разумного, достойного облику современного человек образа жизни.

Основными задачами физического воспитания населения страны являются:

— обеспечение общего физкультурного образования на основе освоения ценностей физической культуры (двигательных, интеллектуальных, нравственных, этических, эстетических, технологических);

— физическое совершенствование и укрепление здоровья как главное условие достижения высокого уровня умственной и физической работоспособности, профессионализма в социально значимых видах деятельности;

— индивидуально приемлемое развитие физического потенциал обеспечивающее достижение необходимого уровня развития физических качеств и двигательных умений и навыков;

— формирование осознанной потребности в освоении ценностей здоровья, физической культуры и спорта;

— валеологическое образование как важнейший на современном этапе фактор формирования здорового образа жизни (ЗОЖ);

— формирование теоретических и инструктивно-методических знаний, умений и навыков, необходимых для физического самосовершенствования, и умений приобщать к таким занятиям других.

Определяющие основы представляют собой совокупность нормативных актов и положений, создающих предпосылки и условия, обеспечивающие решение основных задач и достижение цели

Среди них выделяют: социально-экономические, научно-методические, программно-нормативные, организационно-управленческие правовые основы.

Принципы определяют связь физического воспитания с другими общественно значимыми явлениями жизни общества и влияние пользуемых средств физического воспитания на формирование лич­ности.

Действенность любой системы определяется прежде всего харак­тером лежащих в ее основе принципов, которые всегда должны твер­до и неукоснительно соблюдаться.

Основными принципами отечественной системы физического вос­питания являются:

1. Принцип оздоровительной направленности .

Этот принцип пред­полагает:

а) при выборе средств и методов физического воспитания руководствоваться прежде всего их оздоровительной ценностью;

б) со­ответствие физических нагрузок возможностям занимающихся;

в) осу­ществление систематического врачебно-педагогического контроля.

2. Принцип всестороннего гармонического развития личности .

Дан­ный принцип предполагает:

а) связь физического воспитания с други­ми видами воспитания (умственным, трудовым, нравственным и т. п.);

б) согласованное и соразмерное развитие физических способностей, формирование разносторонних двигательных умений и навыков и ос­воение специальных знаний.

3. Принцип связи с практической общественнозначимой деятель­ностью. Этот принцип предполагает:

а) нацеленность на первоочеред­ное формирование жизненно важных и ценных в прикладном отноше­нии двигательных умений и навыков;

б) формирование способностей действовать полезно и эффективно в сложных условиях трудовой или военной деятельности;

в) максимальное использование средств физи­ческой культуры для трудового и патриотического воспитания.

Основные направления представляют собой главные пути и основные сферы практической реализации задач, достижения цели, функционирования основ и принципов, осуществление взаимо­связей всех элементов системы. В отечественной системе физического воспитания в настоящее время выделяют следующие основные направ­ления.

1. Базовое направление. Его основой является организуемый в учеб­ных заведениях всех уровней и типов учебно-воспитательный процесс по физической культуре. Главной задачей является приобщение к цен­ностям физической культуры, укрепление здоровья и разностороннее физическое совершенствование. Это направление является общеподготовительным и служит основой для остальных, носящих специали­зированный характер.

2. Профессионально-прикладное направление. Представляет собой физическое воспитание, осуществляемое с учетом особенностей про­фессиональной деятельности индивида. Призвано содействовать более успешному освоению профессии, профилактике профессиональных за­болеваний, повышению производительности труда и т. п.

3. Спортивное направление. Физическое воспитание со спортив­ной направленностью обеспечивает удовлетворение потребностей в за­нятиях избранным видом спорта. Основной целью занятий в рамках данного направления является подготовка к соревнованиям, участие в соревновательной деятельности и достижение максимально высоки спортивных результатов. Подготовка к соревнованиям осуществляется в процессе спортивной тренировки, которая является одной из наиболее действенных и эффективных форм физического воспитания. Спортивная тренировка представляет собой сложный многогранный процесс, включающий в себя различные виды подготовки: общую физическую, специальную физическую, техническую, тактическую, морально-волевую и интегральную виды подготовки.

4. Лечебно-реабилитационное направление. Содержательной основой данного направления являются занятия физическими упражнениями, организуемые с целью восстановления работоспособности поел интенсивной трудовой или спортивной деятельности. В рамках этого направления осуществляется также восстановление утраченных функций после производственных или спортивных травм и перенесенных заболеваний на основе использования средств лечебной физической культуры (ЛФК).

5. Массовое оздоровительно-рекреативное направление. Предполагает использование средств физической культуры в основном в процессе организации коллективных форм культурного досуга.

6. Преимущественно бытовое физкультурно-гигиеническое направление. В его основе лежит использование средств физической культуры для решения задач восстановления работоспособности и укрепления здоровья в условиях домашнего быта.

Цель и задачи школьной системы физического воспитания.

Нынешнее состояние и перспективы дальнейшего развития физического воспитания школьников во многом зависят от ясности и чёткости постановки цели, то есть определения ожидаемого результата деятельности. Это обусловлено тем, что цель в любой деятельности представляет собой главный системообразующий фактор, без которого система теряет смысл своего существования.

Основной целью его преподавания должно быть не что иное, как обеспечение общего среднего физкультурного образования, представляющего собой базовую основу и непременное условие успешного формирования физической культуры личности (АР).

Главной целью физического воспитания как одного из направлений комплексного воспитательного процесса в человеческом обществе является содействие всестороннему гармоническому развитию личности, осуществляемому в тесном единстве с нравственным, этическим, умственным и другими видами воспитательных действий.

Форма физического воспитания — это определённым обра­зом организованная система использования средств и методов, направленная на решение специфических, характерных только для неё задач (А.Р. — Лукьяненко В.П.).

Организационная работа (область физической культуры и спорта) — комплектование учебных групп, подбор пре­подавателей и распределение обязанностей между ними, подготовка акти­ва (инструкторов-общественников, судей), проведение собраний по орга­низационным вопросам, отчеты.

Учебно-методическая работа (область физической культуры и спорта) составление учебно-методической до­кументации и расписания, проведение мероприятий по повышению ква­лификации преподавателей, тренеров (открытые и показательные уроки, взаимопосещения) и др.

Учебно-тренировочная работа (область физической культуры и спорта) сроки занятий по тренировочным пе­риодам, расписание по группам, календарь и положение о спортивных соревнованиях, сроки подготовки и выполнения нормативных требований.

Физкультурно-оздоровительная работа (область физической культуры и спорта) занятия в режиме учебного дня (гимнастика до занятий, игры, спортивные развлечения, прогулки), со­ревнования спортивные вечера и праздники, туристские походы и др.

Воспитательная работа (область физической культуры и спорта) доклады, беседы, лекции, встречи со спорт­сменами, заслуженными педагогами и др.

Врачебный контроль (область физической культуры и спорта) сроки медицинских осмотров занимающихся, Участников соревнований, специальные врачебные наблюдения и исследования, контроль за санитарным состоянием мест занятий, консульта­ции врача.

Агитационно-массовая работа (область физической культуры и спорта) — лекции и беседы, показательные выс­тупления, оформление специальных стендов и газет, массовые соревнова­ния, выступления и др.

Хозяйственная работа (область физической культуры и спорта) — обеспечение занятий необходимым оборудо­ванием, инвентарем, наглядными пособиями и др.

Общая плотность урока — это обобщенный показатель рациональ­ного использования времени. Она определяется отношением суммы педа­гогически оправданных затрат времени ко всей продолжительности урока и выражается в процентах. (Так, если в 45-минутном уроке эта сумма со­ставляет 42 мин, то общая плотность будет равна 93,3%).

Моторная плотность занятия — это процентный показатель затрат времени на двигательную деятельность и определяется отношением време­ни, израсходованного на выполнение двигательных действий, ко време­ни, отведенному на занятие. (Если, например, в том же уроке эти затраты достигают 35 мин, то моторная плотность будет равна 77,7%).

Пульсометрия — это показатель величины физической нагрузки и её динамики во время занятий физическими упражнениями. Подсчет час­тоты сердечных сокращений проводится перед началом занятия, перед и после выполнения отдельных упражнений или серии.

Информативность теста это степень его точности для оценки опре­деленных свойств конкретного человека (например, передвижение ребен­ка).

Если используется тест, не прошедший проверку на информатив­ность, можно прийти к ложным заключениям относительно того или иного показателя физической подготовленности занимающихся. Например, при тестировании скоростных качеств широко и слишком вольно используют бег на 100 м.

Надежность отражает степень сходства результатов при повторном те­стировании одних и тех же испытуемых в одинаковых условиях. Тест мож­но считать надежным, если он гарантирует получение близких друг к другу или одинаковых показателей измеряемого свойства в следующих одна за другой нескольких попытках. Игнорирование этого требования сводит на нет объективность числовых показателей и затрудняет оценку динамики физической подготовленности.

Объективность теста отражает независимость результатов измерений от личных особенностей специалистов (экспертов, судей и т. п.), проводя­щих тестирование, или использованной аппаратуры. При этом объектив­ность оценок увеличивается с ростом числа экспертов. Однако она в зна­чительной степени зависит и от точности измерительных средств, способов, в целом — от всей процедуры измерения. Если объективность теста низка, то сопоставление результатов будет сведено к сопоставлению ошибок экс­пертов, проводивших тестирование.

Физическая рекреация (рекреация — отдых, развлечение) — исполь­зование любых видов двигательной активности (физические упражнения, игры, физический труд и т. п.) в целях физического развития и укрепления здоровья.

Соревнование — узловое образование системы спорта в обще­стве.

Соревновательные упражнения — это целостные действия или совокуп­ность действий, которые служат средством ведения соревновательной борьбы в том же составе, что и в условиях соревнований по избранному виду спорта.

Специально-подготовительные упражнения — это такие действия, ко­торые имеют существенное сходство с соревновательным упражнением по координационной структуре движений, пространственным, пространствен­но-временным, ритмическим и энергетическим характеристикам, нервно-мышечным напряжениям и по преимущественному проявлению физичес­ких способностей.

Общеподготовительные упражнения — это такие действия, которые оказывают разнонаправленное воздействие на спортсмена, способствуют развитию комплекса физических качеств, а также формированию разнооб­разных умений и навыков. К их числу относятся:

1. Упражнения своего вида спорта, но отличающиеся от него режи­мом функционирования организма, способом и условиями выполнения действий. Например, у пловца — плавание не соревновательным спосо­бом и в не соревновательном режиме, у прыгуна — прыжки, выполняе­мые различными способами.

2. Упражнения из других видов спорта.

Круг общеподготовительных упражнений достаточно широк и много­образен. При их выборе важно соблюдать следующие требования: а) уп­ражнения должны обеспечивать всестороннее развитие спортсмена; б) они должны вместе с тем отражать особенности спортивной специализации.

Спортивная техника — это способ выполнения спортивного действия, который характеризуется определенной степенью эффективности и раци­ональности использования спортсменом своих психофизических возмож­ностей.

Основные понятия и термины в теории и методике спортивных игр

Определение понятий и терминов имеет важное значение для проведения занятий по спортивным играм на должном професси­ональном уровне в образовательных учреждениях, в тренировке спортсменов-игровиков, для взаимопонимания специалистов-пре­подавателей и тренеров, научных работников. В понятиях и тер­минах раскрывается предмет изучения и преподавания любой дис­циплины, в них концентрируются накапливаемые наукой знания. Понятие считается полным, если в нем сформулированы крите­рии отличия одного понятия от других, способы его повторения и употребления.

Ниже дается определение основных понятий и терминов, кото­рые наиболее часто используются в практике работы тренера (учителя) по спортивным играм.

Игровая деятельность — управляемая сознанием внутренняя (пси­хическая) и внешняя (физическая) активность спортсменов, направ­ленная на достижение победы над соперником в условиях противо­борства специфическими средствами и при соблюдении установ­ленных правил.

Соревновательная деятельность - игровая деятельность спорт­сменов в условиях официальных соревнований.

Прием игры — обусловленное правилами двигательное действие (технический прием) для ведения игровой и соревновательной дея­тельности. Выделяют приемы нападения и приемы защиты.

Техника игры — совокупность приемов игры для осуществления игровой и соревновательной деятельности с целью достижения вы­игрыша, победы. Выделяют технику нападения (атаки) и технику защиты (обороны).

Объем техники — общее число технических приемов, которые умеет выполнять спортсмен.

Разносторонность техники степень разнообразия технических при­емов. Так, в спортивных играх это — соотношение частоты использования разных игровых приемов.

Техническая подготовка — педагогический процесс, направлен­ный на совершенное освоение спортсменами приемов игры и обес­печивающий надежность навыков в игровой и соревновательной деятельности.

Тактическое действие — рациональное использование приемов игры, метод организации

соревновательной деятельности спортсме­нов для победы над соперником. Выделяют индивидуальные, груп­повые и командные тактические действия в нападении и защите.

Тактика игры — теоретические основы и совокупность такти­ческих действий — индивидуальных и коллективных (групповых и командных), направленных на достижение победы над сопер­ником.

Тактическая подготовка — педагогический процесс, направлен­ный на совершенное освоение спортсменами теории тактики и тактических действий, обеспечивающих высокую эффективность в иг­ровой и соревновательной деятельности.

Тактическая комбинация — групповое действие с четким опреде­лением сюжета для участвующих игроков. Типична для нападения, каждая комбинация имеет кодовое название, жест.

Система игры — командное действие, когда конкретизированы действия всех игроков команды в определенный момент игры в на­падении или защите.

Стиль игры — характерные отличительные особенности игры команды, отдельного игрока, их «почерк».

. Физические способности спортсменов — индивидуальные особен­ности личности, создающие условия для успешного овладения и осу­ществления ими игровой и соревновательной деятельности. В зна­чительной мере предопределены генетически.

Физические качества — отдельные качественные проявления фи­зических способностей (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, скоростно-силовых, координационных).

Физическая подготовка - педагогический процесс, направленный на развитие физических способностей и повышение функциональ­ных возможностей, укрепление опорно-двигательного аппарата, обеспечивающих эффективное овладение навыками игры и способ­ствующих высокой надежности игровых действий.

Психологическая подготовка - воспитание нравственных, воле­вых и тех психических качеств, которые адекватны специфике спортивной игры и содействуют формированию личности спорт­сменов и высокой надежности соревновательной деятельности.

Теоретическая (интеллектуальная) подготовка — вооружение спортсменов специальными знаниями, повышающими эффектив­ность обучения спортивным играм, решение задач тренировочной и соревновательной деятельности.

Интегральная подготовка — педагогический процесс, направлен­ный на интеграцию тренировочных воздействий технической, так­тической, психологической, интеллектуальной и физической под­готовки в целостный эффект игровой и соревновательной деятель­ности.

Система подготовки - совокупность взаимосвязанных элемен­тов, образующих целостное единство и ориентированных на дос­тижение цели; комплекс мероприятий, направленных на подготов­ку спортсменов, отвечающих модельным характеристикам сильней­ших спортсменов мира (в конкретной игре) и способных показы­вать наивысшие спортивные достижения.

Тренировка - составная часть системы подготовки спортсменов, педагогический процесс, направленный на обучение приемам игры, тактике и тактическим действиям, совершенствование технико-так­тического мастерства, развитие физических способностей, воспи­тание психических, моральных и волевых качеств, освоение систе­мы знаний, создание условий для высоких спортивных достижений.

Тренировочная деятельность - совместная деятельность трене­ра, спортсменов, коллектива специалистов по успешному достиже­нию целей тренировки.

Пассивная тактика — это заранее предусмотренное предоставление инициативы противнику для того, чтобы в нужный момент предпри­нять активные действия. Например, финишный «бросок» из-за спины в беге, велосипедном спорте, контратака в боксе, фехтовании, в фут­боле и др.

Активная тактика — это навязывание сопернику действий, выгодных Для себя. Например, бег с нерегулярно меняющейся скоростью, так на­зываемый рваный бег, резкие переходы от активного наступательного боя в боксе к замедленному. Частая смена технических приемов и комбинаций в футболе, гандболе; достижение высокого результата сразу же в первой попытке, заезде, заплыве — в прыжках в длину и в высоту, метаниях, велоспорте, плавании и др.

Тактический план — это программа основных действий отдельных спорт­сменов или команды. Он составляется в процессе подготовки к соревнова­ниям и окончательно уточняется к моменту начала соревнований.

Тактический план имеет следующие разделы:

1. Главная задача, которая ставится перед спортсменом или командой в этих соревнованиях.

2. Общая форма тактической борьбы — активная, пассивная, комби­нированная.

3. Распределение сил на протяжении всего соревнования с учетом режима соревнований.

4. Распределение сил в процессе каждого выступления (график скоро­сти прохождения дистанции, темп игры, боя, длительность и характер разминки).

5. Возможные переключения от одного вида тактики к другому непос­редственно в процессе соревнования в связи с возможными изменениями задач и обстановки тактической борьбы.

6. Способы маскировки собственных намерений (действий).

7. Данные о противниках, слабые и сильные стороны в их подготовке.

8. Данные о местах соревнования, о погоде, о судействе предстоящих соревнований и о зрителях.

Под психологической подготовкой следует понимать совокупность пси­холого-педагогических мероприятий и соответствующих условий спортив­ной деятельности и жизни спортсменов, направленных на формирование У них таких психических функций, процессов, состояний и свойств личности, которые обеспечивают успешное решение задач тренировки и уча­стия в соревнованиях.

Структура тренировки — исходным компонентом структуры яв­ляется тренировочное задание, комплекс заданий составляет тре­нировочное занятие; два тренировочных занятия и более образуют малый цикл (микроцикл), несколько малых циклов образуют сред­ний цикл (мезоцикл); средние циклы образуют годичный цикл (мак­роцикл), несколько годичных циклов образуют многолетний цикл.

Микроструктура это структура отдельно тренировочного занятия и махых циклов (микроциклов), состоящих из нескольких занятий (А.Р.-Л.П. Матвеев).

Мезоструктура — структура средних циклов тренировки (мезоциклов), включающих относительно законченный ряд микроциклов (А.Р.- Л.П. Матвеев).

Макроструктура структурa больших тренировочных циклов (микроциклов типа полугодичных, го­дичных и многолетних (А.Р. — Л.П. Матвеев).

Тренировочная нагрузка — составная часть (компонент) трени­ровки, отражает количественную меру воздействий на спортсме­нов в процессе тренировочных занятий. Величина нагрузки опре­деляется ее интенсивностью и объемом. Важное значение имеет ха­рактер тренировочных средств (специализированность, направлен­ность, сложность).

Выражается в академических часах.

Спортивные соревнования составная часть системы подготов­ки спортсменов в игровых видах; с одной стороны, они служат целью тренировки и критерием ее эффективности, с другой — яв­ляются эффективным средством специальной соревновательной подготовки.

Соревновательная деятельность — совместная деятельность спортсменов, тренеров и специалистов по эффективной реализации тренировочных эффектов в условиях официальных соревнований. По своему содержанию эта деятельность складывается из индиви­дуальных действий и взаимодействий партнеров по команде и про­тиводействий индивидуальным и коллективным действиям игроков соперника.

Структура соревновательной деятельности — набор атакующих и оборонительных действий и операций, которые выполняют спорт­смены обеих команд в специфических условиях противоборства. Компоненты структуры органически связаны между собой, обра­зуя целостное единство соревновательной деятельности двух про­тивоборствующих команд.

Соревновательная нагрузка — объем соревновательной деятель­ности в определенный промежуток времени, выражается в количе­стве игр (календарных и контрольных).

Структура соревнований по спортивной игре — разнообразные виды соревнований, упорядоченные иерархически по определенным признакам: масштабу, уровню мастерства и возрастному цензу.

Управление — процесс по обеспечению достижения цели системы подготовки спортсменов на основе получения, передачи и перера­ботки информации, выработки и принятия решений. Выделяют уп­равление подготовкой спортсменов, управление их тренировкой и управление соревновательной деятельностью команды и отдель­ных игроков.

Планирование и контроль — основные функции управления.

Пла нирование есть процесс выбора направления движения (траектории).

Литература

1. Ашмарин Б.А., Завьялов Л.К., Курамишн Ю.Ф. Педагогика физичес­кой культуры: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — СПб.; ЛГОУ, 1999.

2. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. — М.: Физкультура и спорт, 1978.

3. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. — М.: Физкультура и спорт, 1986.

4. Введение в теорию физической культуры: Учебное пособие для ин­ститутов физ. культ. / Под ред. Л.П. Матвеева. — М.: Физкультура и спорт, 1983.

5. Выдрин В.М. Теория физической культуры (культуроведческий ас­пект): Учебное пособие / ГДОИДК. — Л., 1988.

6. Выдрин В.М. Введение в профессиональную деятельность: Учебное пособие для институтов физ. культ. / ВИФК. — СПб., 1995.

7. Выдрин В.М. Деятельность специалистов в сфере физической куль­туры: Учебное пособие. — СПб., 1997.

8. Гандельсман А.Б., Смирнов Д.М. Физическое воспитание детей школь­ного возраста. — М.: Просвещение, 1986.

9. Государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования. — М., 1995.

10.Донской А.А. Законы движений в спорте. — М.: Физкультура и спорт, 1968.

11.Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спорт­сменов. — М.: Физкультура и спорт, 1970.

12.Евстафьев В.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры: Материалы к лекциям и семинарам. — Л.: ВИФК, 1985.

13.Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. — Изд. 2-е. — М.: Физкультура и спорт, 1970.

14.Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. — М.: Физ­культура и спорт, 1979.

15.Комплексная целевая программа по физической культуре в вузе / Под ред. В.И. Григорьева; СПбУЭФ. — СПб., 1991.

16.Курамшин Ю.Ф. Методы обучения двигательным действиям и раз­вития физических качеств: Теория и технология применения: Учебное по­собие. — СПб., 1998.

17.Дубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека / ГЦИФК. — М., 1992.

18.Лях В.М. Координационные способности школьников. — Минск, Полымя, 1989.

19. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991.

20. Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физ. культ. / Под ред. А.А. Гужаловского. — М.: Физкульту­ра и спорт, 1986.

21. Приходько В.В. Непрофессиональное физкультурное образование. — М., 1991.

22. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подго­товка студентов технических вузов: Учебное пособие для вузов. — М.: Выс­шая школа, 1985.

23. Сологуб Е.Б. Физиологические основы спортивной тренировки
женщин: Лекция. — Л.: ГДОИФК, 1987.

24.Теория и методика физического воспитания: Учебник для студен­тов фак. физ. культ, пед. ин-тов. / Под ред. Б.А. Ашмарина. — М.: Просвещение, 1990.

25.Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. — М.: Физкуль­тура и спорт, 1976. — Ч. 1, 2.

26.Теория физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. Г. Д. Харабуги. — М.: Физкультура и спорт, 1974.

27.Теория и методика физической культуры / Под ред. В.М. Шияна. — М.: Просвещение, 1988.

28.Теория и организация физической подготовки войск: Учебник для курсантов и слушателей ВИФК / Под ред. Л.А. Вейднер-Дубровина, В.В. Миронова, В.Д. Шейченко. — СПб, 1992. — Ч. 1.

29.Теория спорта: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.Н. Платонова. — Киев: Вища школа, 1987.

30. Тер-Ованесян А.А. Педагогические основы физического воспита­ния. — М.: Физкультура и спорт, 1978.

31. Учебно-исследовательская работа студентов по теории и методике физического воспитания: Методическое пособие. — Л.: ГДОИФК, 1982.

32. Федоров Л.П. Научно-методические основы женского спорта: Учебное пособие / ГДОИФК. — СПб., 1987.

33. Физическая культура: Всероссийская базисная учебная программа ля высших учебных заведений /Под ред. СВ. Малиновского / БГИФК. — А., 1991.

34.Филин В.Н. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие. — М.: Физкультура и спорт, 1987.

35.Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2000. — 480 с.

36.Шитикова Г. Ф. Методы контроля эффективности педагогического процесса на уроках физического воспитания: Учебное пособие. — СПб., 1997.

Если вы автор этого текста и считаете, что нарушаются ваши авторские права или не желаете чтобы текст публиковался на сайте ForPsy.ru, отправьте ссылку на статью и запрос на удаление:

Отправить запрос

Adblock
detector