Торможение в процессах ВМД

Здоровье. Здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Компоненты здоровья. Концепции здоровья. Факторы, определяющие здоровье и болезни. Предболезнь, болезнь. Индивидуальное и общественное здоровье. Оздоровительные доктрины мира.

Понятие здоровье.

На сегодня определяют 365 определений здоровья.

Здоровье –

1) Большая мед. Энциклопедия – здоровье – это состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой, и отсутствуют какие-либо болезненные изменения.

2) Вселенная организация здравоохранения – здоровье – это состояние полного физического душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезненных и физических дефектов.

3) По Казначееву – здоровье индивида – это сохранение и развитие психических физических и биологических способностей человека, его оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

Существуют и другие определения здоровья, которые подчеркивают качественные и количественные составляющие, а так же и индивидуальные и коллективные параметры здоровья.

Компоненты здоровья.

Выделяют несколько компонентов понятия здоровья.

1 уровень (1 компонент)– биологическое здоровье = физиологическое здоровье – связано с организмом и зависит от динамического равновесия функций всех внутренних органов, их адекватного реагирования на влияние окружающей среды. 2 группы: 1) Соматическое здоровье – текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития. 2) Физическое здоровье – уровень роста и развития органов и систем организма, основу его составляют морфологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции.

На 100% не зависит от человека.

2 уровень (2 компонент) – психическое здоровье – связанно с личностью и зависит от развития эмоционально-волевой и мотивационно потребностной сфер личности. От развития самосознания личности и от осознания ценности для личности собственного здоровья и ЗОШ. ПЗ – состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. Психическое или душевное здоровье относится к разуму, интеллекту, эмоциям, говоря о ПЗ = нравственное здоровье – комплекс эмоционально-волевых и мотивационно-потребностных свойств личности, система ценностей установок и мотивов поведения индивида в обществе.

13 стр., 6350 слов

Объектом исследования. Стрессовое состояние личности

... которые влияют на психологическое состояния личности. Объектом исследования. Стрессовое состояние личности. Предмет исследования: Психологические ... пенсию. 45 11. Изменения в состоянии здоровья членов семьи. 44 12. Беременность ... структуры принимают непосредственное участие в развитии стрессовой реакции; в осознании ... воздействиям изменяется режим работы многих органов и систем организма, например, ...

50 на 50% зависит от человека.

 

….

Концепция баланса здоровья рассматривает динамическое равновесие и поддержание проблемы (факторы среды или факторы поведения).

Существует 2 ключевых измерения здоровья:

1) Баланс здоровья – выражение моментального состояния равновесия между потенциалом здоровья и запросом.

2) Потенциал здоровья – способность взаимодействия с окружением для поддержания или восстановления равновесия.

Так же существует понятие ресурс здоровья – это сумма доступных средств для улучшения потенциала здоровья

3) Укрепление здоровья – это силы направленные на улучшение системы баланса.

 

2 концепция – адаптационная концепция: способность к адаптации себя и среды.

Адаптация – составная часть приспособительных реакций биологической системы на изменение условий среды существования. При адаптации система перестраивает\изменяет свои структурные связи для сохранения функций, обеспечивающих ее существование как целого в условиях изменяющейся среду.

Способность к адаптации – одно из свойств и условий развития здорового человека.

Различают 2 вида адаптивных изменений:

1) Срочная адаптация характеризуется непрерывно протекающими приспособительными изменениями, которые не закрепляются, а исчезают после устранения воздействия.

2) Кумулятивная адаптация– отличается изменениями, возникающими в ответ на длительные, повторяющиеся внешние и внутренние воздействия. Существуют исходы адаптивного поведения = стадии:

· Присвоение адаптации — состояние удовлетворительной адаптации (крайний срок полгода).

· Состояние полной или частичной адаптации

· Состояние напряжения регуляторных механизмов

· Состояние неудовлетворительной адаптации

· Состояние полома адаптационных механизмов

Переход от здоровья к болезни не является внезапным, между этими состояниями имеется ряд переходных стадий, которые не вызывают у человека выраженного снижения социально-трудовой активности и субъективной потребности в медицинской помощи.

Предболезни\болезни с примерами на семинар.

 

Общественное здоровье – это совокупное здоровье людей проживающих на данной территории или государства в целом. Общественное здоровье характеризует жизнеспособность общества. В международной практике для описания общественного здоровья используют:

12 стр., 5948 слов

Тема 2. Социально-биологические основы адаптации организма человека к физической и умственной деятельности , факторам среды обитания

ВОЗДЕЙСТВИЕ СОЦИАЛЬНО-ЭКОЛОГИЧЕСКИХ, ПРИРОДНО-КЛИМАТИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ И БЫТОВЫХ УСЛОВИЙ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА. Сохранение здоровья или возникновение болезни — это результат сложных взаимодействий внутренних биосистем организма человека и внешних факторов окружающей среды. На человека воздействует множество различных факторов окружающей среды: природные факторы ( ...

1) Комплекс демократических показателей: рождаемость, смертность, средняя продолжительность предстоящей жизни.

2) Показатели заболеваемости

3) Показатели инвалидности

4) Уровень физического развития

Существует такое понятие, как Индекс общественного здоровья (ИОЗ) –соотношение факторов здорового и не здорового образа жизни.

Основные показатели общественного здоровья:

1) Показатель рождаемости. Показатель рождаемости в России составляет 7-9 на 1000 населения, а смертность 14,2 на 1000 населения.

2) Показатель смертности. Показатель смертности от всех причин среди мужчин на 100 000 в России 1640, в США 1089, в Канаде 983, в Японии 809. Среди женщин на 100 000 в России 870, в США 642, в Канаде 567, в Японии 471. Смерти по причине ССЗ – 54%, от новообразований 17%, несчастные случаи 16%, от болезней органов дыхания 5%

3) Показатель естественного прироста (разность между смертностью и рождаемостью).

Рождается 10 человек, а умирает 15 на тысячу населения. С 1992 года прирост населения стал отрицательным, а Россия стала депопуляционной страной: за год рождается меньше людей, чем умирает.

Одним из важнейших показателей здоровья населения – уровень младенческой смертности. В 2010 году в России он достиг 19,86 на 1000 новорожденных, в США 8,4, в Японии 5,3.

4) Показатель младенческой смертности.

5) Показатель перинатальной смертности – смертность детей старше 1 года выросла за последние 10 лет на 35%. Причины смерти на 1ом месте – несчастные случаи, отравления и травмы. 46,6% – от года до 4х, и 76% от 15 до 19 лет.

13 стр., 6017 слов

Психологическое здоровье 3

Психологическое здоровье участников образовательного процесса Гармония тела и духа – как это много значит! В безумии своем мы разлучили их и выдумали реализм с его вульгарностью и идеализм с его пустотой. Оскар Уайльд Здоровый дух в здоровом теле – вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире. Джон Локк Основные понятия: психическое здоровье, психологическое здоровье, уровни ...

6) Показатель детской смертности. В России 17,8 на 1000, в США 9, в Канаде 7, в Японии 4.

7) Показатель заболеваемости + показатель болезненности. За последние 5 лет чистота онкологических заболеваний среди детей и подростков увеличилась на 13%, эндокринных на 29,5%, болезней крови 35,4%, астма на 40%, болезни органов пищеварения 21,6%. По данным МЦРФ из 6 млн. подростков 15-16 лет у 94,5% диагностируется различные заболевания, 1\3 которых из которых ограничивает выбор профессии.

В России лишь 10% выпускников могут считаться здоровыми. За 10 лет число здоровых девушек выпускниц уменьшилось с 28,3% до 6,3%, 75% из них имеют хронические заболевания.

Индивидуальное здоровье

В практической медицине для оценки индивидуального здоровья используют понятие нормы. Норма – биологический оптимум живой системы. Нормально для человека то, что является для него оптимальным. Для оценки индивидуального здоровья существует большое количество инструментальных и лабораторных методов.

Большое значение имеет самоконтроль. Самоконтроль – самонаблюдение человека за определенными показателями своего организма в процессе жизнедеятельности и в ответ на физические холодовые и иные нагрузки.

1) Объективные показатели

Проявляются независимо от воли человека, могут быть определены другим человеком, и сравнимы с предыдущим состоянием: длинна -тела, -рост, -масса тела, -окружности тела и его частей, -частота и ритмичность пульса и дыхания, — температура тела, -окраска кожи, — характер потоотделения, -устойчивость внимания, -координация движений

2) Субъективные показатели

Относится к самооценке человеком своего текущего состояния здоровья: -отсутствие или наличие болезненных ощущений, -степень желания заниматься повседневной деятельностью и физической культурой, -отношений к окружающему, -настроение, -желание работать, -усталость, -полноценность сна, -аппетит, -бодрость, -самочувствие, -активность.

 

Показатели индивидуального здоровья:

-Генетические

-Биохимические

-Метаболические

-Морфологические

-Функциональные

-Психологические

-Социально-духовные

-Клинические

 

Оздоровительные доктрины мира

Выделяют 3 основные доктрины:

1) Доктрина Соломона – здоровье есть мудрость жизни. Около 80% причин всех болезней лежит в нарушении человеком мер жизни.

10 стр., 4975 слов

Адаптация человека и функциональное состояние организма

РЕФЕРАТ по курсу «Психология» по теме: «Адаптация человека и функциональное состояние организма» Содержание ВВЕДЕНИЕ 1. Понятие об адаптации. 2. Психические состояния. 3. Эмоциональные состояния человека. Общая характеристика. 4. Пограничные психические состояния. Общая характеристика. Заключение ВВЕДЕНИЕ Существует ряд факторов, обусловливающих выживание человека как вида. Они связаны, с одной ...

2) Доктрина Сократа – в ее основе лежит рационализм в отношении к своему здоровью: «Человек! Познай самого себя», «Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто». Доктрина направлена на физическое совершенство человека. Возникла и получила свое развитие в Европе.

3) Доктрина Конфуция (Восточная доктрина) – «Ты хочешь быть здоровым – сотвори себе здоровье», Подчеркивает духовную силу человека, который силой своей воли может совершенствовать себя

Следовательно, объединив 3 доктрины, существует правило, «Человек познай, сотвори и измени себя».

 

Утомление. Виды. Торможение в процессах ВМД. Фазы работоспособности. График суточной периодичности физиологических процессов. Функциональные нарушения ВМД. Стресс виды. Адаптация. Фазы. Сон. Значение сна. Фазы сна. Значения быстрого сна. Загадки дельта-сон. Гигиенические требования к организация сна.

Утомления и виды.

Утомление – временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки.

Возникает: -вследствие истощения внутренних ресурсов организма человека, -в результате рассогласования в работе систем, обеспечивающих деятельность.

Факторы, способствующие развитию утомления:

-Монотонность работы

-Плохие условия труда

-Отсутствие мотивационной основы трудовой деятельности

-Негативная результативность труда

Длительная, чрезмерная или монотонная работа вызывает утомление

Биологическая роль утомления –охранительная реакция организма

Физиологическая основа утомления – связано: а) с развитием охранительного торможения в клетках коры головного мозга б) с нарушением проведения импульсов в синапсах

Утомление проявляется в снижении работоспособности

Проявление утомления:

-Понижается производительность и качество труда (поведенческий уровень)

-Затрудняется выработка условных связей, повышается инерционность нервных процессов (физиологический уровень).

Существует такое понятие, как процесс суммарного утомления

-Нарушение внимания, памяти, эмоционально-мотивационное состояние (на психологическом уровне).

Фазы работоспособности:

6 стр., 2638 слов

Психика и организм

... между динамикой внутренней и внешней среды организма человека (гомеостаз) участвуют регуляторные системы: иммунная ... уровнях: относительный покой, возбуждение, торможение. Состояние относительного функционального покоя выражается ... утомление, монотония, экстремальные состояния) Психические свойства – наиболее устойчивые психические явления, которые определяют постоянные способы взаимодействия человека ...

1) Врабатывание

2) Оптимальная трудоспособность

3) Утомление: а) предутомление б) выраженное утомления

Но иногда за счет положительных эмоций организм мобилизует свои ресурсы – явление «конечного порыва».

В течение дня точно такая же динамика, и если рассматривать по неделям, она тоже повторяется. Следовательно, это общая закономерность, не зависящая от того, какой промежуток времени мы рассматриваем.

Предутомление:

-Ослабление активного внутреннего торможения (дифференцировка).

-Возбуждение преобладает над торможением, следовательно, двигательное беспокойство, ерзанье, разговоры

Выраженное утомление:

-Торможение преобладает над торможением

-Снижение скорости и точности работы

-Удлинение времени работы и ответных реакций (долго думать)

-Апатия, зевота, сонливое состояние

 

Предутомление не наносит вред здоровью

Выраженное утомление наносит вред здоровью

 

Накопившееся утомление способно перейти в переутомление – болезненное состояние организма (патология – требует специального лечения, отстранения от учебы и работы)

Симптомы переутомления:

-Стойкие нарушения внимания и памяти

-Нарушение ритма сна

-Бессонница

-Головные боли

-Ухудшение аппетита

-Раздражительность

-Снижение сопротивления организмом инфекционным заболеваниям

-Травматизм

 

Предупреждение переутомления – одна из важных задач при организации режима труда и отдыха

 

Торможение в процессах ВМД

Высшая нервная деятельность базируется на условных рефлексах

 

Биологическая роль условного рефлекса –максимально полное приспособление организма к окружающей среде.

За ненадобностью условные рефлексы исчезают, угасают, тормозятся.

Биологическая роль торможения условного рефлекса –с течением времени организм накопил бы огромные количества условных рефлексов, которые в новых изменяющихся условиях были бы ему уже не нужны

Виды торможения:

1) Внешнее = безусловное торможение

Связано с появлением сильного очага возбуждения несвязанного с данным условным рефлексом, то есть за пределами рефлекторной дуги – это врожденное качество!!!

Примеры безусловного внешнего торможения:

4 стр., 1834 слов

Вред Организму Алкоголем и Табакокурением

Введение       Трудно себе представить то благотворноеизменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди пересталиодурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом                               & ...

Встреча двух возбуждений: ребенок перестает есть, если в комнату входит кто то посторонний, даже если голоден; Неприятный разговор за едой

Доминанта: когда возникает стойкий очаг возбуждения, то близ лежащие очаги находятся в состоянии торможения: проезжаем остановку, зачитавшись книгу

Охранительное торможение:

А) Запредельное:

-При действии сверхсильного раздражителя (впадение в состояние ступора при попадании в поток машин и криках сзади; потеря близкого)

-При длительном действии раздражителя, даже слабого (капанье из крана; монотонная речь)

Б) Сон

2) Внутреннее = условное торможение

-Развивается внутри дуги условного рефлекса

-Возникает не как внешнее, а постепенно в результате активной деятельности коры

-Это приобретенное качество

Примеры:

Угасание: если условный рефлекс не подкреплять, то он угасает

Угасание лежит в основе забывания

Угасание у детей происходит медленней, чем у взрослых => медленнее избегание от вредных привычек

Запаздывание: развивается если во времени постепенно отодвигать подкрепление условного раздражителя безусловным.

Результат: проявление условного рефлекса будет наступать через несколько минут.

Дифференцировка: в основе лежит различение сходных раздражителей (на 3ем месяце жизни)

Условный тонус: возникает при разных требованиях двух людей.

Высшее торможение: связано с волевым актом, когда человек жертвует чем то, во имя другого человека.

Все виды внутреннего торможения целенаправленно формируются в процессе воспитания.

 

Болезнь. Предболезнь. Факторы влияющие.

Вред и польза эгнергетических напитков, кальяна и т.д.

 

Вступление, я выбрал эту тему потому то

Положительные и отрицательные моменты, воздействие данного момента на органы и системы органов особенно подростающего организма

Рекомендации предложения по данной темы (ученые).

Заключение (я в процессе работы пришел к тому то тому то).

 

Функциональные нарушения высшей нервной деятельности

Отсутствие оптимальных условий для формирования психики человека ведет к функциональным нарушениям ВНД, которое проявляется в 2х ипостасях:

1) Нарушение поведенческих реакций

2) Неврозы

Различают 3 критических периода, когда функциональные нарушения ВНД наиболее возможны:

1) От 2х до 5ти лет – период становления ВНД. Психологи называют колыбель неврозов.

2) 6-8 лет – школа, «школьные неврозы». Нервная сшибка.

3) 11-14 лет – пубертатный период. «Гормональная буря».

Причины нарушения функциональных нарушений ВНД:

1) Наследственность

2) Патология беременности – заболевания матери, нежелательная беременность, плохое питание, употребление алкоголя никотина наркотиков

3) Патология в родах – задержка в родах и т.д.

4) Недочеты в воспитании – нарушение режима, перегрузки, нарушение взаимоотношений в системе «мать-дитя» в первом полугодии, семейные ссоры, несогласие между родителями в методах воспитания.

Нарушение поведенческих реакций проявляется в неадекватном поведении.

Формы неадекватного поведения:

1) Упрямство – проявляется в отказе подчиняться требованиям взрослого.

2) Капризы – выражается желание, а при попытки взрослым удовлетворить отказывается.

3) Немотивированный плач – сбой в режиме в течении дня

 

Сон. Значения. Фазы:

Сон — основное из состояний организма. Занимает 1\3 жизни. У хищников 1\2 жизни. При Нарушении снижается память, внимание, работоспособность, возникает беспокойство или подавленность. Лишение сна более 10 дней может привести к смерти.

…движение глазных яблок

 

1 стадия – засыпание дремота – на ЭКГ мы отмечаем, что исчезает основной ритм бодрствования (альфа-ритм)

2 стадия – поверхностный сон – на ЭКГ появляются регулярные веретенообразного ритма 3-4 стадия – глубокий сон (дельта сон) – самая глубокая стадия сна. На ЭКГ дельта волны.

Цикл медленный-быстрый сон – 90-100 минут т.е. за ночь человек видит 4-5 снов…

За время дельта сна происходит: 1) упорядочивание поступившей за период бодрствования информации, 2) реорганизация информации в зависимости от степени ее значимости, следовательно устранение информационной перегрузки (она воспринимается человеком субъективно, как чувство умственного переутомления), следовательно в памяти остается только то, что требуется запомнить для последующей успешной деятельности (информация полученная перед сном хорошо воспроизводится утром).

Загадки дельта-сна:

1) Снохождение (лунатизм) – начинается в фазу дельта сна. Переход в совершенно особое состояние. Состояние напоминает самогипноз. Внешнее проявление: человек совершает ряд координированных действий о которых потом не помнит. Снохождение – потребность, предотвращение снохождения не редко приводит к увеличению напряженности в дневное время. Возрастные особенности – чаще проявляется в детстве, чаще прекращается к концу пубертатного периода.

2) Ночные кошмары – человек просыпается в состоянии необъяснимого ужаса, кричит от страха. Прерывисто и часто дышит. Артериальное давление возрастает. Больной дезориентирован в месте и времени. Не связывает кошмар со сновидениями. Эпизод длится не больше нескольких минут. Причины: Задержки развития ЦНС, наследственно-обусловленное основание отставании от возрастной нормы и эмоциональный стресс. При недостаточном развитии ЦНС (по мере развития ЦНС такая реакция ослабевает)

У взрослых снохождения наиболее часто если в период бодрствования они имеют активно оборонительные или агрессивно наступательное поведение.

Значение быстрого сна: 1) сохраняет психическую устойчивость организма. При неврозе длительность быстрого сна сокращается 2) Обуславливает повышенную сопротивляемость организма. 3) Обуславливает более успешное овладение новыми навыками.

Рекомендации по организации сна:

Гигиенические:

Единственная мера полноценности сна: — по длительности, — по качеству.

Не решать дневные проблемы за счет продления рабочего дня и сокращения сна, дневной сон не заменяет ночной (в дневном сне менее ярко представлен быстрый сон), учитывать индивидуальный ритм активности. Время предшествующее сну не заполнять возбуждающей деятельностью. Спальное место не должно иметь наклона. Нельзя спать на полу. Нельзя во время сна укутываться.

Продолжительность сна: 7 лет – 11-12 часов, 8-9 лет – 10-11 часов, 10-11 лет – 10 часов, 12-14 – 9,5 часов, 15-18 – 8-9 часов.

 

 

Вредные привычки

1) Курение

На сегодня население земли составляет более 6 миллиардов человек. По данным ВВОЗ более 1 миллиарда => курит каждый 6ой житель планеты. Табакокурение не является жизненно необходимым условием существования человека. Научно доказано, что это вредная и опасная для жизни привычка. Ежегодно в мире от болезней вызванных табакокурением умирает около 5 млн человек. В России курят 34% населения. То есть 48,4 млн человек. Ежегодно умирают от последствий курения 400тыс человек. Это около 1100 человек в день. 46 в час или 35 за 45 минут. Не смотря на удручающие цифры более трети населения нашей страны продолжают курить. Курят 28% населения подростков в возрасте до 18 лет. Тяга усиливается с приемом алкоголя. А одновременное употребление и никотина, и алкоголя усиливает пагубное последствие. У курящих детей и подростков вероятность стать наркоманами в 55 раз выше, чем у некурящих. Такая статистика вызывает тревогу за будущее страны, так как сокращается продолжительность жизни населения, обостряется демографическая ситуация. На сегодня ситуация — «никотиновый геноцид российского народа». Первый европеец столкнувшийся с табакокурением был Х. Колумб. Первые сигареты назывались сигаро. После этого это растение стало культивироваться в Европе. Место появления их называлось Табаго. В следствии растение получило название табак. В России табак табак появился в 1583 году при царе Иване Грозном. Значительное распространение получило при царе Федоре Ивановиче. Со временем было замечено, что курение табака приводит к многочисленным отравлениям организма и даже смерти. Сигареты стали часто источником пожара. Курение стало приследоваться властями и духовенством. При царе Михаиле Федоровиче запрещалась продажа, покупка и потребление табака, всех нарушающих наказывали палочными ударами. При повторном нарушении им отрезали ноздри или уши. Эти наказания не останавливали табакокурение. При Петре I он стал новой доходной статьей для торговцев и правителей. Для борьбы с распространением была введена пошлина на его импорт. Проводились операции по борьбе с контрабандой. Курящие во много раз чаще заболевают различными заболеваниями: раком ткани полости рта в 25 раз, раком легких в 20 раз, туберкулёзом легких в 19 раз, стенокардией и инфарктом Миокарда в 12 раз, язвой желудка в 10 раз. Причины заставляющие начать курить детей: подражание взрослым, влияние компании, любопытство, желание испытать себя, помогает лучше сосредоточиться, помогает успокоиться расслабиться, неверие во вредность курения, желание выглядеть солидно, круто, это модно.

Состав табачного дыма и воздействие его компонентов на организм человека:

1) Никотин один из сильнейших ядов нервно-паралитического воздействия, обладает наркотическими действиями, легко попадает в кровь и достигает своего эффекта в течение 7 секунд, а малых дозах воздействует возбуждающе на нервную систему, в больших дозах вызывает нервный паралич. В крови никотин способствует липидных жироподобных бляшек, которые сужают кровоток, затрудняют перенос кислорода к органам и тканям. Не редко случаются полные закупорки головного мозга. Их разрыв и кровоизлияние в мозг – инсульт. А так же отрыв бляшек от стенки сосуда и перенос их к сердцу – смерть. Никотин часто обезвреживается печенью и эти продукты выходят их организма через 10-15 минут.

2) Угарный газ. В 300 раз химически активнее кислорода. Быстрее соединяется с гемоглобином – отравление окисью углерода.

3) Смолы – табачный деготь. Содержит канцерогенные вещества вызывающие раковые заболевания легких гортани, желудка, других органов и тканей. Табачный деготь в виде слизи обволакивает внутреннюю поверхность полых органов работу.

4) Синильная кислота – цианистый водород. Снижает способность клеток нервной системы принимать кислород из крови. Соответственно наступает паралич.

5) Полоний 210 – природный изотоп. Источник альфа излучения. Концентрируется в местах разветвления бронхов. Вызывая раковые опухоли.

Болезни вызванные табакокурением. Мозг – инсульт. Полость рта, горла – рак губ, полости рта и гортани. Сердце – ИБС (стенокардия, инфаркт).

Рак груди и пищевода. Легкие – астма, бронхит, туберкулёз, рак легких. Печень – цирроз печени. Желудок – язва, рак желудка. Почки и мочевой пузырь – рак. Репродуктивные способности мужчин – изменение спермы, импотенция. Репродуктивные способности – рак матки, бесплодие. Ноги и ступни – эндартериит (гангрена).

 

Употребление спиртных напитков и алкоголизм.

За последние годы в стране помимо табакокурения стало привычным явление употребления алкоголя. Пьянство и алкоголизм проявляется в нашей жизни буквально на каждом шагу. Самым огорчительным здесь является то, что этим все больше и больше увлекается молодежь. За последние 10 лет алкоголь унес более 900 тыс. жизней россиян. Умерли от неумеренно его потребления 120тыс человек. Отравились некачественным алкоголем или другими суррогатами 300тыс человек. Убиты в пьяных драках 230тыс человек. Погибло в ДТП 250тыс человек. 90тыс человек в год. 10 человек в час.8 человек за 45 минут. По статистике 50% всех преступлений связаны с употреблением алкоголя. 20% бытовых. 46% уличных травм являются следствием пьянства. От неумеренного пьянства разрушаются семейные отношения, растет число деградирующих человеческих особей. Беспризорность детей. Сокращается число людей здоровых физически и духовно. С каждым числом растет число женщин употребляющих спиртные напитки. Статистика заявляет что каждый третий подросток в возрасте от 13 до 16 лет употребляет алкоголь. 16-17 лет – 60% молодежи. Причины употребления алкоголя – для поднятия настроения, для расслабления, снятия стресса, для повышения аппетита, для согревания организма при его переохлаждении, на вечеринках и семейных торжествах по традиции на праздниках, свадьбах, поминках, от скуки и одиночества, для храбрости, полезно в небольших объемах для организма.

В древней Руси употребляли медовуху, брагу, пиво, крепость которых не превышала 10% алкоголя. Пили мало, по праздникам. Чарка с напитком пускалась по кругу, делали всего пару глотков. Во время Ивана Грозного начался массовый завоз водки, вина. Создание царевых кабаков для пополнения казны. Петр I первым пошел денационализацию водочной индустрии (разрешил откупать у государства права на производство и продажу водки).

Павел I вернул винную монополию государству. Александр I сначала пошел на попятную, но вскоре ввел в стране винную монополию существующую до советской власти (включая).

7 июня 1992 года Ельцин отменил государственную монополию на водку. При советской власти прибыль с производства алкоголя – 29% от всей прибыли. В наши дни – 3%. В 2010 году душевое употребление алкоголя в переводе на спирт составляло 8.87 литров в год. С учетом нелегальной продукции 19 литров спирта или 45.6 литра водки в год. Средний россиянин потребляет 125 мл водки в день. Считается, что нация употребляющая более 9 литров спирта в год на душу населения считается вымирающей нацией. В Европе этот показатель около 12 литров. А у нас 19 литров.

 

Алкоголь и его действие на организм.

Основа алкогольных напитков – пищевой этиловый спирт, получаемый путем брожения природных продуктов – злаков, картофеля, свеклы, фруктов и ягод: гидролизный спирт (опилки, хвоя и другие отходы бумажного производства) содержит не выводящиеся из организма стойкие яды. Синтетический спирт (хим. заводы путем смешивания этана и воды под огромным давлением) – содержит до 300 ядовитых продуктов синтеза. Метиловый спирт – его потребление даже в небольших количествах опасно для жизни. 10 грамм вызывают слепоту. А 20 – смерть. От алкогольного отравления в год погибает до 40тыс человек. Алкоголь обжигает гортань и разъедает слизистую пищевода, в желудке изменяет состав желудочного сока и затрудняет процесс пищеварения. Уже через 2 минуты после приема алкоголя он поступает в кровь и разносится по всему организму. Если содержание алкоголя в крови принять за 1 единицу, то в почках оно будет равно 1,35, в печени 1,45, в надпочечниках 1,5 , в желудке 1,7, в мозге 1,75. Сосуды головного мозга расширяются, их проницаемость увеличивается – инсульт. Алкоголь поражает и нервные клетки. Под воздействием алкоголя растворяются жировые оболочки в составе нервных клеток. 100 грамм водки способно уничтожить их около 7,5 тыс. У пьющего человека парализуются нервные центры, в результате чего происходит помутнение памяти, сбивчивость мысли, распад личности. На фоне этого у человека развиваются различные психозы. Ученые медики определили, что доза на 1 килограмм массы тела 6-8 граммов чистого алкоголя приводят к летальному исходу. Безопасная доза 10-30 грамм в день. Или 25-75 грамм водки. В нашей стране на учете в лечебных диспансерах 400тыс женщин – 15% от общего количества алкоголиков. При беременности алкоголь легко проникает от матери в плаценту по кровеносным сосудам к плоду. Это приводит к нарушению физического развития, неврологическим нарушениям — 80-90%, недоношенности и врожденному пороку сердца – 40-70%, аномалии лица – 65-70%, уродство половых органов – 40-50%, косоглазие 10-20%, снижению массы тел рожденных детей, а так же к мертворождению – 35-45%. Если кормящая мать употребляет алкоголь, то в 100% развивается повышенная привыкаемость к алкоголю. Поражение почек, печени, почек – 60%, эмоциональная неустойчивость, умственная отсталость – 40-50%, заторможенность, идиотизм – 30-40%, неврологические нарушения, эпилепсия – 20-30%.

Болезни, вызванные алкоголем – хронический гастрит, гипертоническая болезнь, алкогольный полиневрит, рак различных органов и тканей: полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, поджелудочной железы, легких, толстой и прямой кишки, рак груди у женщин. Болезни сердца, расстройства периферической НС, расстройства вегетативной НС, расстройство ЦНС.