Практическая работа № 4
Основы физиологии труда и комфортные условия жизнедеятельности
Теоретические вопросы
1. Структурно-функциональные системы восприятия и компенсации организмом человека изменений факторов среды обитания.
2. Особенности структурно-функциональной организации человека.
3. Естественные системы человека и их роль в защите от негативных воздействий.
Практическая часть
Рефлекс как структурно-функциональная единица нервной системы.
Изучить коленный рефлекс, зарисовать схему и подписать составные части. Перечислите виды рефлексов и их значение для организма. Какое значение имеют рефлексы в обеспечении безопасной жизнедеятельности.
Изучение психических основ деятельности человека.
Описать, как работают анализаторы. Какое значение имеют анализаторы в обеспечении безопасной жизнедеятельности.
Изучить, как образуются условные рефлексы и их роль в жизнедеятельности человека.
Психологическая надежность или высшая психическая деятельность
Прочитайте материал (Приложение) и обоснуйте психологическую надежность организма.
Приложение
Психологическая надежность или высшая психическая деятельность
Высшая нервная деятельность — это совокупность множества взаимосвязанных нервных процессов, протекающих в коре головного мозга. Эти процессы обуславливают приспособление поведения человека к постоянно изменяющимся условиям окружающей среды. В основе связи организма со средой лежит работа анализаторов. Основные характеристики анализаторов чувствительность, избирательность, адаптивность. С помощью анализаторов человек оказывается в информационном пространстве, о значении которого для его жизнедеятельности в современном мире мы уже говорили. Чем выше организация организма, чем более полную информацию он получает об окружающей среде, тем точнее строит свое поведение. Человек, в процессе своей жизнедеятельности, ориентируется не только на информацию от природной среды, все большее значение для него приобретает информация о состоянии окружающей среды (природы, социосферы, ноосферы) и собственной надежности с точки зрения персональной и общественной безопасности (опасности).
Работа высшей нервной системы расширяет диапазон адаптивной активности. Человек живет в реальном мире, что позволило Павлову выделить первую сигнальную систему, информирующую об окружающем мире через ощущения и восприятие и символическом мире, что позволило выделить и вторую сигнальную систему — специфическую нервную деятельность центральной нервной системы, связанную с речевой сигнализацией, совершением действий в ответ на словесные раздражители. Речь, имеет место только у человека и выполняет ряд функций, важных для жизнедеятелельности.
Адаптация человека и функциональное состояние организма
... о том. что всякая система стремится к сохранению своей стабильности. При этом жизнедеятельность организма обеспечивается не только за ... отметить, что главным отличием человека по сравнению с другими представителями животного мира является то, что он не ... вынужденной неподвижностью и др. Огромное значение в физиологической адаптации имеют реактивность организма, его исходное функциональное состояние ( ...
Людей в зависимости от преобладания сигнальной системы делят на первосигнальных и второсигнальных (таблица ).
В зависимости от преобладания сигнальных систем И.П. Павлов выделил такие типы людей:
— Художественный (доминирует I сигнальная система, образное мышление);
— Мыслительный (доминирует II сигнальная система, абстрактное, словесное мышление);
— Средний (обе сигнальные системы уравновешены).
Таблица 7 Характеристика типов людей в зависимости от сигнальной системы
| Первосигнальный тип | Второсигнальный тип |
| Высокая активация и лабильность нервной системы | Низкая активация и инертность нервной системы |
| Возбуждение больше торможения | Возбуждение меньше торможения |
| Правополушарные | Левополушарные |
| Акцент при оценке раздражителя на субъективно-эмоциональную окраску | Акцент при оценке раздражителя на его точные физические параметры |
| Непроизвольное запоминание | Произвольное запоминание |
| Наглядно-действенное запоминание | Вербальное мышление |
| Невербальный интеллект | Вербальный интеллект |
| Синтетические тенденции восприятия (глобальность, целостность) | Аналитические тенденции восприятия (артикулированность, дробность) |
| Экстравертированность | Интравертированность |
| Эмоционально фокусированный стиль совладения со стрессами | Рационально фокусированный стиль совладения со стрессами |
| Художественный тип личности | Мыслительный тип личности |
Принадлежность к той или иной группе увеличивает или уменьшает шансы безопасности. В частности, эти отличия могут приводить к непониманию людей друг другом, т.е. конфликтам, возбудимость повышает степень риска, но она же может и содействовать безопасности, т.к. такие люди обычно обладают большей скоростью реакции.
Функционирование анализаторов ведет к развитию психических процессов (схема 15), которые рассматриваются, как сложная система процессов переработки информации, которые могут осуществляться как последовательно, так и параллельно. На каждом этапе этих процессов информация претерпевает определенные видоизменения: кодирование, выделение признаков, фильтрация, распознавание, осмысливание, выработка решения, формирование ответного действия. Ощущения, восприятие, память, мышление являются психическими процессами и обеспечивают познавательную функцию организма.
Ощущение -отражение отдельных свойств предмета или явления с помощью органов чувств, например, рецепторы воспринимают температуру предмета, зрение дает представление о цвете, размере предмета и т.д. Ощущения являются основным источником наших знаний о мире. Они составляют основные каналы, по которым информация о состоянии внешней и внутренней среды доходит до мозга, что дает человеку возможность ориентироваться. Ощущение возникает в нервной системе как реакция нервной системы на раздражения и носит рефлекторный характер, его физиологическим механизмом является анализатор.
Все ощущения (зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые, обонятельные, пропроиорецептивные, двигательные) взаимосвязаны, это доказывает тот факт, что изменение чувствительности одних анализаторов ведет к изменениям в других органах чувств, например, некоторые запахи повышают или понижают световую и слуховую чувствительность.
Схема 16. Прием и переработка информации
 |
В
В условиях развития сложных форм сознательной деятельности острота абсолютной и относительной чувствительности может изменяться. Например, красильщик может различать до 60 оттенков черного цвета (Рогов, 1995).
Восприятие — целостное отражение свойств и признаков предмета (явления) в целом, воспринимаемого с помощью органов чувств. Кроме того, это активный двигательный процесс, связанный с прошлым опытом, знаниями и захватывающий высшую психическую деятельность, в частности, речь. Процесс восприятия включает в себя ряд отдельных перцептивных действий: обнаружение (отмечается наличие сигнала в поле восприятия), различение (формирование образа — собственно восприятие), идентификация (сопоставление с эталоном памяти), опознание (декодирование сигнала, уяснение его смыслового содержания).
Внимание —этопроцесс упорядочивания поступающей извне информации в рамках приоритетности стоящих перед субъектом задач. Внимание — это процесс направленности и сосредоточенности сознания на каком-либо реальном или идеальном объекте, предполагающий повышение уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности индивидов. Деятельность не может протекать целенаправленно и продуктивно, если человек не сосредоточится на том, что он делает, при этом важна высокая значимость для человека сигнала, а не его интенсивность. То есть для человека характерна направленность внимания — избирательный характер психической деятельности. Внимание также характеризуется сосредоточенностью, углубленностью в деятельность, при этом важна цель и задачи стоящие перед человеком, чем они труднее, тем более требуют углубления в проблему и тем более человек отвлекается от всего окружающего. Именно благодаря отвлечению воспринимаемый образ становится ясным и четким, мысли и представления долго удерживаются в сознании, таким образом, внимание обеспечивает контроль и регуляцию деятельности. По достижении цели или при выполнении задачи внимание переключается на другой вид деятельности. Но даже при полном сосредоточении для внимания характерно непроизвольное переключение с одного действия на другое.
Внимание может быть внешним (сенсорным), когда сосредоточенность человека легко определить по мимике, позе, движениям и внутренним (интеллектуальным), когда внимание направлено на мысли и создаваемые образы, в этом случае очень углубленный человек может проявлять рассеянность, при сильном углублении в физическую деятельность иногда выделяют моторное внимание. То есть, внимание не имеет своего собственного познавательного значения, а обслуживает деятельность других познавательных процессов. (Рогов,1995).
Вместе с тем внимание играет важную роль в делеобеспечения процесса жизнедеятельности, т.к. создание условий безопасности в первую очередь требует от человека внимания.
Память — способность нервной системы сохранять и воспроизводить полученную информацию. С проявлениями памяти сталкивается каждый человек, так как он запоминает интересующую его информацию. Память тесно связана с деятельностью. Память это:
а) совокупность психических процессов, обеспечивающих организацию опыта индивида на основе временного соотнесения текущих и предстоящих актов деятельности в соответствии с ее целями и мотивами;
б) одна из важнейших конституционных характеристик психического;
в) кладовая знаний и способностей человека;
г) динамическая система, функционирующая постольку, поскольку осуществляется деятельность.
В зависимости от длительности хранения информации различают краткосрочную (от долей секунды до нескольких часов) и долгосрочную (дни, годы) память. Эти виды памяти играют первостепенную роль в организации процессов жизни и деятельности человека.
С точки зрения безопасности жизнедеятельности важна оперативная память — мнемические процессы, которые служат для осуществления человеком процессов деятельности. При этом любое сложное действие разбивается на составные части, которые нужно удержать в памяти и выполнить последовательно. Эти составные части называют оперативными единицами памяти, объем этих единиц различен, что зависит от возраста, от выполняемой деятельности. В ходе оперативной памяти создаются оперативные образы — это отражение в сознании человека предмета (или процесса), на который ориентировано действие. Полнота оперативного образа строго определяется необходимостью адекватного осуществления данного конкретного действия, и все избыточные признаки предмета в него не входят. За счет этого достигается его лаконичность и надежность, необходимые для успешного выполнения задачи в обычных или затрудненных условиях.
Мышление — высшая форма отражательной деятельности, которая дает возможность понять сущность предметов и явлений, их взаимосвязь, закономерности развития (Столяренко, 1997):. Мышление соотносит данные ощущений и восприятий, сопоставляет, сравнивает, различает и раскрывает отношения, при этом раскрываются новые, абстрактные свойства, через которые постигается взаимосвязи действительности. Мышление: это психический процесс, который опирается на чувственные познания (прием информации); на опыт (запас информации), это также психический процесс, основу которого составляет поиск и открытие нового. Мышление — это именно тот процесс познавательной деятельности, который может помочь овладеть необходимыми знаниями, умениями и навыками безопасной жизнедеятельности. В то время как сознание — выстроить осознанное поле опасностей и свести к минимуму его воздействие.
Сознание — это психологическая деятельность, которая обеспечивает:
— обобщенное и целенаправленное отражение внешнего мира, осуществляемое в знаковой форме (познание);
— связывание новой информации, полученной индивидом, с его прежним опытом (узнавание, понимание);
— выделение человеком себя из окружающей среды и противопоставление себя ей
— целеполагающую деятельность — предварительное мысленное построение действий и предусмотрение их последствий (регуляция);
— контроль и управление поведением личности, т.е. отдавать отчет в том, что происходит, как в окружающем мире, так и в своем собственном духовном мире.
Самосознание – не только вершина развития сознания, не только умение познать себя, но и известное отношение к себе: к своим качествам и состояниям, возможностям, физическим и духовным силам, то есть самооценка. Человек – как личность — самооценивающееся существо. Без самооценки трудно или даже невозможно самоопределиться в жизни и деятельности. Верная самооценка предполагает критическое отношение к себе, постоянное примеривание своих возможностей к предъявляемым жизнью требованиям, умение самостоятельно ставить перед собой осуществимые цели, строго оценивать течение своей мысли и ее результаты, подвергать тщательной проверке выдвигаемые догадки, вдумчиво взвешивать свои доводы за и против, отказываться от не оправдавшихся гипотез и версий. Самооценка играет очень важную роль в организации результативного управления своим поведением. Максимально адекватное отношение к себе – высший уровень самооценки.Самооценка аккумулирует в себе весь жизненный опыт личности, хотя и его порой недостает, чтобы верно оценить себя. Тут должен действовать тройной контроль: жизнь, общественное мнение и собственный разум. В конечном счете самоконтроль – это опосредованный социальный контроль. Самосознание и самопознание неизбежно связаны с самоанализом, который является средством самоконтроля и разумной организации своего поведения, установлением правильных взаимоотношений с другими людьми. Крайняя степень самоанализа – самосуд, в котором человек иногда бывает непримиримо жесток к себе, комплекс неполноценности – это «несчастное самосознание» или самосознание, запутавшееся в самом себе, в другом случае человек может переоценивать себя, что часто ведет к безмерной самонадеянности, самовлюбленности. Между этими полюсами и располагается весь спектр самоотношения (Спиркин,1972).
Кроме познавательных процессов для обеспечения жизнедеятельности играют роль эмоционально-волевые процессы.
Эмоции — это своеобразное выраженное и переживаемое человеком отношение к действительности. В эмоциях проявляются отношение человека к поступкам и поведению других людей, к себе, результатам своей деятельности. Эмоции — это состояния человека, связанные с оценкой значимости для него действующих факторов и выражающиеся, прежде всего, в форме непосредственных переживаний удовлетворения или неудовлетворения его потребностей (а мы помним, что потребности лежат в основе деятельности).
Основные функции эмоций,которые лежат в основе опасной или безопасной жизнедеятельности человека:
— формирование субъективного отношения человека к предметам, явлениям, людям;
— регулирование деятельности .
Эмоциональные переживания человека, в которых отражается устойчивое отношение индивида к определенным предметам или процессам окружающего мира называют чувствами
Чувства. Все эмоции и чувства делятся на две группы. В первую группу входят те, которые отражают положительную реакцию человека к действительности — удовольствие, радость, восторг, любовь и т. д. Во вторую группу входят те чувства и эмоции, которые выражают отрицательное отношение к действительности — испуг, страх, ужас, ненависть, горе. Кроме того, выделяют еще одну дипару, не входящую в эти группы — это напряженность и облегчение. Напряженность возникает в тех ситуациях, которые определяют успех или неуспех деятельности (например, актеры, лекторы, педагоги, экскурсоводы, руководители и т.д.) и нарастает по мере приближения критического момента. При этом человек может мобилизоваться и получить положительный результат или впасть в панику, что может привести к провалу. В обоих случаях после осуществления деятельности человек чувствует облегчение: все позади. Эмоции и чувства проявляются тогда, когда происходит удовлетворение или неудовлетворение его потребностей. Среди сильных выражений чувств выделяют:
— настроения — более или менее устойчивое эмоциональное состояние, которое оказывает положительное или отрицательное влияние на другие переживания и деятельность человека, при этом жизнь приобретает своеобразную эмоциональную окраску (радость позволяет все воспринимать в светлых тонах или через «розовые очки», мрачное — снижает не только общий настрой — человек становится раздражительным, недовольным, но и заставляет человека менять свои привычки, например, отдается приоритет одежде темных тонов); различают устойчивые настроения (продолжительные во времени) и проходящие (быстро сменяются и забываются); за регуляцию эмоциональных состояний отвечает кора головного мозга, поэтому с отрицательным настроением можно бороться;
— аффекты — исключительно сильная, бурно протекающая эмоциональная реакция на раздражитель, который играет особо важную роль в жизни человека (с точки зрения физиологии имеет место доминантный раздражитель со всеми вытекающими отсюда последствиями), сопровождается специфической мимикой и жестикуляцией, плачем, криком, гневной реакцией; аффектами трудно управлять, но это возможно, что связано с уровнем морального развития человека, чем он выше, тем более прочными и стойкими оказываются формы поведения;
— страсти — сильное, стойкое, глубокое чувство направляющее все основные мысли и действия человека к достижению определенной цели, выделяют положительные (значимые для общества) и отрицательные страсти (значимые только для данного человека).
Внешне эмоции и чувства проявляются в выразительных движениях, при этом выделяют мимические реакции — движение мышц лица и пантомимические — движение частей тела, жесты. Выражая свои чувства и эмоции, человек оказывает воздействие на других людей, что очень важно в педагогической деятельности (а также для всех, работающих в системе «человек-человек»).
Так как, постоянно следует думать о том, что ваше эмоциональное состояние обязательно скажется на эмоциональном состоянии школьников (клиентов, сотрудников), а значит и на темпе их работы, общем психологическом настрое.
Воля, как характеристика сознания и деятельности, возникла с возникновением общества и означает способность личности сознательно регулировать свои действия направленные на достижение поставленных целей или сдерживание активности усилий и на преодоление возникающих при этом трудностей. При этом обычно выделяют препятствия двух видов, для которых общим является разница в силе проявлений и значимости для человека (например, избавление от вредных привычек):
— внешние — это объективные препятствия и трудности, возникающие при противодействии людей (социальные конфликты);
— внутренние — это субъективные препятствия, проявляющиеся в том, что человек не хочет делать то, что нужно, наличие взаимоисключающих потребностей и мотиваций, страха (внутриличностные конфликты).
Все волевые действия носят рефлекторный характер и образуются под влиянием среды. Любое действие всегда сопровождается включением воли, волевого контроля. Но степень ее проявления различна: при автоматизированных действиях (навыках, умениях) она слабо выражена, в состоянии аффекта волевой контроль почти полностью исключается, лучше выражен волевой контроль при стабильном эмоциональном состоянии. Это значит, что навыки и умения не требуют затрат энергии, обеспечивают более безопасное выполнение деятельности.
Особое внимание следует уделять организму в СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ.Для организма часто выделяют понятие адаптационный синдром –совокупность изменений, возникающих в организме при состоянии стресса. Различным биологическим системам на разных уровнях организации свойственна адаптация –
В развитии стресса выделяют три стадии:
тревога – первичный ответ организма на действие стрессоров; при этом усиливается выделение адреналина надпочечниками, повышается содержание сахара в крови, повышается артериальное давление, учащается сердцебиение и т.д.;
резистентность – относительно устойчивое приспособление к действию стрессора; вырабатываются вещества, усиливающие устойчивость организма, активизируются обменные процессы и т.д.;
истощение – резкое снижение сопротивляемости организма; сопровождается ухудшением его физиологических характеристик (например, возникновением различных заболеваний).
При продолжающемся воздействии стрессоров может наступить — дистресс, ведущий к заболеванию и даже гибели организма.
Много лет назад, изучая процесс компенсации нарушенных функций, ученые пришли к заключению, что все сложные факторы деятельности, такие как эмоции и цель, выступают в органическом единстве. Такое функциональное единство было названо функциональной системой. Она представляет собой законченную единицу деятельности живого организма и состоит из целого ряда узловых механизмов, обеспечивающих логическое и физиологическое формирование поведенческого акта.
Было экспериментально доказано, что на каждом нейроне коры головного мозга одновременно обрабатываются возбуждения трех различных источников: внутренние возбуждения, связанные с формированием той или иной доминирующей мотивации; внешние возбуждения, определяемые данной обстановкой; возбуждения памяти, обусловленные как мотивацией, так и данной обстановочной афферентацией.
Только одновременная обработка этих возбуждений и сопоставление их комбинаций с прошлым опытом дают возможность организму принимать то или иное решение для получения полезного результата. Экспериментальные исследования свидетельствуют о том, что все упомянутые возбуждения, а иногда дополнительно и специальный пусковой фактор (например, условный сигнал) должны одновременно встретиться на одном нейроне.
Для человека характерна высокоразвитая психическая деятельность, сознание, способность к абстрактно-логическому мышлению. На стадии предрешения во всех случаях формирования поведенческого акта решатся главнейший вопрос: какой полезный результат должен быть получен в данной ситуации и при данной комбинации составных возбуждений этой стадии. Мозг и организм в каждый данный момент времени обладают необъятным количеством степеней свободы, одновременный запуск некоторых из них привел бы к хаосу в поведении организма.
Организованное поведение человека предполагает неизбежное ограничение этого разнообразия. До сих пор не ясно, каким образом мозг осуществляет выбор из миллиардов возможных одну реакцию, дающую полезный эффект именно в данной ситуации. Наблюдения последних лет показали, что в стадии предрешения из памяти извлекаются не только общие афферентные черты той или иной ситуации, но и признаки результатов, которые когда-то получались при подобных мотивационных и эмоциональных состояниях.