Введение.
Жизни учился только
на собственных примерах.
Валерий Афонченко
Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго исчастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать «каждыйшаг» нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с «точностьюдо наоборот».
Здоровье человека – это его способность сохранятьсоответствующие возрасту и полу психофизическую устойчивость в условияхпостоянного изменения количественных и качественных единиц структурной исенсорной информации.
Здоровый образ жизни – это сложившийся у человекаспособ организации производственной, бытовой и культурной сторонжизнедеятельности, позволяющий в той или иной мере реализовать свой творческийпотенциал, сохраняющий и улучшающий здоровье человека.
Исходя из этого, сформулируем основные положения,которые должны быть положены в основу здорового образа жизни:
-Соблюдение режима дня – труда, отдыха, сна — в соответствии с суточнымбиоритмом;
-Двигательная активность, включающая систематические занятия доступными видамиспорта, оздоровительным бегом, ритмической и статической гимнастикой,дозированной ходьбой на воздухе;
-Разумное использование методов закаливания;
-Рациональное питание.
Эти простые правила каждыйслышит с детства, и в юности от родителей, учителей, бабушек и дедушек и т.д.,когда организм растет, но еще не осознает потребность в сохранении и развитииздорового образа жизни.
В работе проведем расчет %соотношения, группы людей из 7 чел. в возрастной категории 19-20 лет, и оценимсостояние ответивших на анкету приведенного образца.
1.
Физическиеусловия формирования здорового образа жизни. Разумное чередование труда и отдыха.
Важнейшим фактором восстановления работоспособности являетсясоблюдение правильного режима, то есть чередования периодов труда и отдыха.
Считается, что общее время работы и отдыха должно соотноситься,как 1:2, то есть при 8-часовом рабочем дне отдых может составлять часов 16.Различают пассивный и активный отдых.
К пассивномуотдыху относятся все виды отдыха, когда человек не производит сколько-нибудьзаметной мышечной и умственной работы. Прежде всего, это сон, успокаивающий,освежающий и исцеляющий. После бессонной ночи человек чувствует себя«разбитым», работает с трудом. Во время сна отдыхают мозг, мышцы, менееинтенсивно работают сердце, желудок и другие органы. Для наиболее полноценногоотдыха и восстановления сип важнособлюдать определенные гигиенические правила, среди которых одним из главныхявляется постоянное время отхода ко сну. Не менее важно также вставать в одно ито же время. Привычка засыпать и просыпаться в определенный час развиваетусловный рефлекс на время, помогающий человеку отдыхать. Нормой считается 7—8 чсна. Однако это в среднем. Есть люди, которым достаточно спать 5 ч, а иным и 10ч может оказаться недостаточно. Не обязательно, например, все 8 ч спать ночью,можно 1—2 ч перенести на дневное время.
Стресс в жизни и деятельности человека
... достиг кое-чего в жизни. Если человек чувствует хотя бы половину этих симптомов, нужно признать, что со стрессом этот человек справляется не лучшим образом и ему пора осваивать ... выводу, что психическим и физическим болезням обычно предшествуют определенные серьезные изменения в жизни человека. На основе своего исследования они составили шкалу («Шкала жизненных перемен, вызывающих стрессовые ...
При утомлении от длительного однообразного труда часто необходимопереключиться на другой вид деятельности. В этом случае импульсы от различныхнервных рецепторов, в том числе мышечных, зрительных, слуховых или кожных,переносятся с одних групп нервных клеток на другие, которые до сих порнаходились в состоянии относительного покоя. В этом-то и заключается суть активного отдыха. Если работапротекала в сидячей позе, без значительных движений и при минимальной затратеэнергии, то такой отдых просто необходим, ведь в этих условиях происходитотносительный застой крови, особенно в нижних конечностях и тазовых органах.Замедляется подвижность грудной клетки, отчего ухудшается снабжение организмакислородом. Активный отдых должен предусматривать упражнения для конечностей,особенно ног, — ходьба и бег, дыхательные движения с акцентом на усиленный вдохс небольшой задержкой дыхания, наклоны и вращения туловища, рук, ног, подскоки.
Очень важно правильно организовать отдых не только в течение, но ивне работы: это ежедневное послерабочее время, двавыходных дня в неделю и ежегодный отпуск.
1.2 Работоспособность и утомление.
Способность к труду определяется наличием профессиональных знаний,соответствующих умений и навыков, совокупностью физических и психических сил икачеств человека. Все вместе при соответствующем отношении к труду ониобеспечивают оптимальный уровень его продуктивности, то есть работоспособностьчеловека.
Работоспособность в свою очередь является как бы отображениемтакого состояния, как утомление. Зависимость здесь обратная: чем большенарастает утомление, тем ниже становится работоспособность. Нормальныйфизиологический процесс – утомление означает снижение функциональныхвозможностей организма, вызванное выполнением умственной или физической работы.Показателем утомления может быть уменьшение количества или ухудшение качествавыполнения работы, а также увеличение времени, затрачиваемого на ту или инуюработу. Основным итогом утомления является снижение эффективности труда.
Работоспособность может ухудшиться и вследствие пребываниячеловека в необычных (экстремальных) условиях: например, при высокойтемпературе и влажности окружающего воздуха, при недостатке кислорода и т. д.
Для того чтобы работать в оптимальном режиме и достичь пика своейработоспособности, необходимо соблюдать несколько основных условий.
Первое условие
заключается в том, что в работу следует входить постепенно, не развивая сразумаксимального темпа, для того, чтобы все системы организма подготовились кработе в наиболее экономном режиме.
Второе условие
состоит в том, что для высокой работоспособности необходимы равномерность иритм. Как очень высокий, так и очень низкий ритм (темп) быстрее приводит кутомлению. Еще более утомляет неритмичность.
24.Условия труда
... настрой работника с работодателем; · режим труда и отдыха, обеспечивающий высокую работоспособность за счет уменьшения утомления. Задачей научной организации труда в области условии труда является приведение всех производственных факторов в оптимальное ...
Третье условие
предусматриваетпривычную последовательность и систематичность в работе. Нельзя приступать кболее сложному, не освоив предварительно более простого
Четвертое условие
—это смена труда и отдыха, чередование периодов с различной интенсивностьюнагрузки, а также, по возможности, смена характера труда.
Пятое условие
гласит, что самым надежным способом достичь максимальной эффективности являетсяпостепенное и систематическое выполнение упражнений с целью выработки прочныхнавыков.1.3 Рациональное питание.
Рациональноепитание– это питание здоровогочеловека, построенное на научных основах, способное количественно и качественноудовлетворить потребность организма в энергии.
Таким образом, из всего вышесказанного можно вывести основные правила рационального питания:
·
не переедать;
·
разнообразить пищевой рацион, употребляя в любое время годазелень, овощи, фрукты; ограничить употребление животных жиров, в том числесливочного масла, соли, сахара, кондитерских изделий; меньше употреблятьжареных продуктов;
·
не есть горячей и острой пищи;
·
тщательно пережевывать пищу;
·
не есть поздно вечером;
·
питаться не реже 4—5 раз в день малыми порциями, старатьсяпринимать пищу в одно и то же время.
1.4 Закаливающие процедуры.
Физиологическая сущность закаливаниячеловека заключается в том, что под влиянием температурных воздействий, спомощью природных факторов организм постепенно становится невосприимчивым кпростудным заболеваниям и перегреванию.
Основными закаливающими факторами являются воздух, солнце и вода.Такое же действие оказывают душ, бани, сауны, кварцевые лампы. Закаливание ктеплу и холоду проводится различными раздражителями.
Самыми распространенными методами закаливания являются водный ивоздушный методы.
Закаливание воздухом
можно проводить в виде воздушных ванн, меняя интенсивность нагрузки путемпостепенного понижения или повышения окружающей температуры от сезона к сезону,продолжительности процедуры и площади обнаженной поверхности тела.
Водные процедуры
оказывают на организм не только температурное, но и механическое действие,подразделяясь на горячие (свыше 40°), теплые (40—36°), безразличные (35—34°),прохладные (33—20°), холодные — с температурой воды ниже 20°С.
Закаливание приносит огромную пользу нетолько здоровым, но и больным людям.
Три пути есть учеловека, чтобы поступать разумно:
первый — самый благородный — размышление;
второй — самый легкий — подражание;
третий — самый горький — опыт»
Аристотель
2. Психологические условияформирования здорового образа жизни.
2.1. Психология здоровья.
Вовсе времена у всех народов мира непреходящей ценностью человека и обществаявлялось и является физическое и психическое здоровье. Еще в древности онопонималось врачами и философами как главное условие свободной деятельности человека,его совершенства.
Виды_взаимоотношений_между_людьми_и_их_психология — Стр 2
... этом реферате будет затронута тема взаимоотношений между людьми, будут перечислены и описаны виды отношений, а также будет описана их психология. Виды отношений Отношения определяются индивидуальными решениями ... несколько линий. Любовь - это не просто чувства и поведение, это определенный образ жизни со своими ценностями, мировосприятием, направленностью внимания и даже дыханием и интонациями. Как ...
Нонесмотря на большую ценность, придаваемую здоровью, понятие “здоровье” с давнихпор не имело конкретного научного определения. И в настоящее время существуютразные подходы к его определению. Приэтом, большинство авторов: философов, медиков, психологов в отношении этогоявления согласны друг с другом лишь в одном, что сейчас отсутствует единое,общепринятое, научно обоснованное понятие “здоровье индивида”.
Самоераннее из определений здоровья — определение Алкмеона,имеет своих сторонников вплоть до сегодняшнего дня: «Здоровье естьгармония противоположно направленных сил». Цицерон охарактеризовалздоровье как правильное соотношениеразличных душевных состояний. Стоики и эпикурейцы ценили здоровье превышевсего, противопоставляя его энтузиазму, стремлению ко всему неумеренному иопасному. Эпикурейцы считали, что здоровье — это полное довольство при условииполного удовлетворения всех потребностей. Согласно К.Ясперсу, психиатрырассматривают здоровье как способность реализовать «естественныйврожденный потенциал человеческого призвания». Существует и другиеформулировки: здоровье — обретение человеком своей самости, «реализацияЯ», полноценная и гармоничная включенность в сообщество людей. К.Роджерс также воспринимает здорового человека как подвижного,открытого, а не постоянно использующего защитные реакции, независимого отвнешних влияний и опирающегося на себя. Оптимально актуализируясь, такойчеловек постоянно живет в каждый новый момент жизни. Этот человек подвижен ихорошо приспосабливается к меняющимся условиям, терпим к другим, эмоционален ирефлексивен.
З.Фрейдсчитал, что психологически здоровый человек — это тот, кто способен согласоватьпринцип удовольствия с принципом реальности. По К.Г.Юнгу здоровым может бытьчеловек, ассимилировавший содержание своего бессознательного и свободный отзахвата каким-либо архетипом. С точки В.Райха невротическиеи психосоматические нарушения трактуются как следствие застоя биологическойэнергии. Следовательно, здоровое состояние характеризуется свободным протеканиемэнергии.
Вуставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) записано, что здоровье представляетсобой не только отсутствие болезней и физических дефектов, но состояние полного социального и духовногоблагополучия. Категория состояния здоровья, которое оценивается по тремпризнакам: соматическому, социальному и личностному (Иванюшкин,1982).
Соматический — совершенство саморегуляции ворганизме, гармония физиологических процессов, максимальная адаптация к окружающейсреде. Социальный — мера трудоспособности, социальной активности, деятельноеотношение человека к миру. Личностный признак подразумевает стратегию жизничеловека, степень его господства над обстоятельствами жизни. Н.В.Яковлевавыделяет несколько подходов к определению здоровья, прослеживающихся вприкладных исследованиях. Одним из них является подход “от противного”, вкотором здоровье рассматривается как отсутствие болезни. В рамках этого подходаосуществляются исследования в медицинской психологии и психологии личности,особенно выполненные медиками. Естественно, такое рассмотрение феномена“здоровье” не может быть исчерпывающим. Разные авторы приводят следующие недостаткитакого понимания здоровья: 1) в рассмотрении здоровья как неболезниизначально заложена логическая ошибка, так как определение понятия черезотрицание не может считаться полным; 2) данный подход — субъективен, так как внем здоровье видится как отрицание всех известных болезней, но при этом забортом остаются все неизвестные болезни; 3) такое определение имеет описательный и механистический характер, чтоне позволяет раскрыть сущность феномена индивидуального здоровья, егоособенности и динамику. Ю. П. Лисицын отмечает: “Можно сделать вывод, чтоздоровье нечто большее, чем отсутствие болезней и повреждений, это — возможность полноценно трудиться, отдыхать, словом, выполнять присущие человекуфункции, свободно, радостно жить”. Второй подход характеризуется как комплексно-аналитический.В данном случае при изучении здоровья путем подсчета корреляционных связейвыделяются отдельные факторы, оказывающие влияние на здоровье. Затем анализируетсячастота встречаемости данного фактора в жизненной среде конкретного человека ина основании этого делается заключение о его здоровье.
Элемент народности в характере человека, влияние жизни на его воспитание
... этих представлений и влечений общие направления воли». Великий русский педагог К.Д. Ушинский писал: «Характер каждого человека слагается всегда двух элементов: природного и духовного, вырабатывающегося в жизни ... для психологического исследования тех процессов и явлений, которые возникают из общности духовной жизни людей и не вмещаются в рамки индивидуальной психологии. Таковыми Вундт считает язык, ...
Вкачестве альтернативы предыдущим подходам к исследованию проблем здоровьярассматривается системный подход, принципами которого являются: отказ отопределения здоровья как неболезни; выделениесистемных, а не изолированных критериев здоровья (гештальт-критериевсистемы здоровья человека); обязательное изучение динамики системы, выделениезоны ближайшего развития, показывающей, насколько пластична система приразличных воздействиях, т.е. насколько возможна ее самокоррекцияили коррекция; переход от выделения определенных типов к индивидуальномумоделированию.
А.Я.Иванюшкинпредлагает 3 уровня для описания ценности здоровья: 1) биологический — изначальное здоровье предполагает совершенство саморегуляцииорганизма, гармонию физиологических процессов и, как следствие, минимумадаптации; 2) социальный — здоровье является мерой социальной активности, деятельногоотношения человека к миру; 3) личностный, психологический — здоровье есть неотсутствие болезни, а скорее отрицание ее, в смысле преодоления. Здоровье вэтом случае выступает не только как состояние организма, но как “стратегияжизни человека”.
И.И. Брехман подчеркивает, что здоровье — это не отсутствиеболезней, а физическая, социальная и психологическая гармония человека,доброжелательные отношения с другими людьми, с природой и самим собой. Онпишет, что “здоровье человека — это способность сохранять соответствующуювозрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественныхпараметров триединого источника сенсорной, вербальной и структурнойинформации”.
Пониманиездоровья как состояния равновесия, баланса между адаптационными возможностями(потенциал здоровья) человека и постоянно меняющимися условиями среды предложеноакадемиком В. П. Петленко.
П.Л. Капица тесно связывает здоровье с “качеством” людей данного общества, окотором можно судить по продолжительности жизни, сокращению заболеваний,преступности и наркомании.
«Бесплатный человек» или обесценивание себя
... ерунда, - я не умею, - я не творческий человек, - мир опасен, человек-человеку враг/конкурент, - мне уже слишком поздно/ еще рано и ... когда, постигая себя и особенности своего внутреннего мира, человек испытывает радость от осознания своей уникальности и неповторимости. ... эти реакции обусловлены боязнью взять ответственность за свою жизнь, принять себя, свои особенности и столкнуться с реалиями ...
Итак,здоровье человека зависит от многих факторов: наследственных,социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения.Но особое место среди них занимает образ жизни человека.
2.2 Изучение социологических представлений в психологии.
В 60-70 гг. 20 века как реакция на засилье в современной наукеамериканских образцов социально-психологического знания сциентистского толка вофранцузской социальной психологии возникла концепция социальных представлений,которая была разработана С. Московиси при участии Ж. Абрика, Ж. Кодола, В. Дуаза, К. Херзлиш, Д. Жодале, М. Плона и др.
Ключевым понятием концепции является понятие социальногопредставления, заимствованное из социологической доктрины Э. Дюркгейма. Однимиз устоявшихся определений понятия “социальное представление” являетсятрактовка данного феномена как специфической формы познания, знания здравогосмысла, содержание, функции и воспроизводство которых социально обусловлены.Согласно С. Московиси, социальные представления — этообобщающий символ, система интерпретации, классификации явлений. Именно здравыйсмысл, обыденные знания, folk-science (популярнаянаука), по мнению С. Московиси, открывают доступ кфиксации социальных представлений. Р. Харре считает,что социальные представления есть версия теорий, являющихся составной частьюубеждений и практик, разделяемых индивидами. Таким образом, можно говорить, чтоданные теории (социальные представления) упорядочиваются вокруг одной темы,имеют схему классификации, описания, объяснения и действия. Кроме того, какотмечает А. В. Овруцкий, можно предположить, что этитеории содержат серии примеров, предназначенных для их иллюстрации, ценности,соответствующие им модели поведения, а также клише, служащие для припоминанияэтой теории, распознавания ее истоков и дифференциации от других.
С. Московиси указывает на то, чтосоциальные (обыденные) представления черпают свое содержание во многом из научныхпредставлений, и этот процесс не связан обязательно с деформацией и искажениемпоследних. С другой стороны, социальные представления оказывают существенноеслияние и на научные представления, являясь своеобразным проблемным полем для научныхизысканий.
Безусловной заслугой данной концепции явилось то, что онаинициировала многочисленные социально-психологические исследования наактуальные для современного общества темы, а также темы, не традиционные дляклассической социальной психологии. В числе этих тем можно назвать следующие:трансформация культурных несоответствий (проблема вживания и адаптации эмигрантов),проблема развития среднего класса, анализ истории жизни (анализ автобиографий),представления о досуге и проблема его организации, детская социальная компетентность,проблема экологического сознания и изучение социальных представлений, связанныхс экологией, исследование социально-психологических компонентов идеологий ипропаганды, анализ социальных представлений о демократии в обыденном и рефлексивноммышлении.
В рамках концепции социальных представлений сложилисьследующие направления анализа социальных представлений: 1) на уровнеиндивидуальной картины мира социальное представление рассматривается какфеномен, разрешающий напряженность между привычным и новым содержанием,адаптирующий последние к уже имеющимся системам представлений с помощью такназываемых “моделей закрепления” и превращающий необычное в банальное; 2) науровне малой группы социальное представление выступает в концепции социальныхпредставлений как феномен рефлексивной активности во внутригрупповомвзаимодействии (так, показано существование иерархической системы представленийоб элементах ситуации взаимодействия, а также эффекта “сверхсоответствияЯ”, выражающегося в конструировании субъектом представления о себе как очеловеке более соответствующем требованиям ситуации, чем другие люди; 3) вплане межгрупповых отношений социальное представление понимается как элементрефлексивных отношений между группами, детерминированный, с одной стороны, общесоциальными факторами, с другой — частноситуативнымиособенностями взаимодействия; 4) на уровне больших социальных групп созданподход к изучению элементов обыденного сознания.
Тема: Особенности формирования количественных представлений у ...
... ДОУ Цель –рассмотреть особенности развития количественных представлений у детей разного возраста. Вопросы: 1. Развитие представлений о множестве у детей разного возраста. 2. Задачи по разделу « ... нейропсихологию и восстановительное обучение: Учеб пособие / Л.С.Цветкова. – М.: Издательство Московского психолого-социального института; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2005. – 184 с. 9. Цветкова Л.С. ...
3. Образ жизни молодежи.
3.1 Опасности вокруг здорового организма.
Курение
ЧумойХХ в. стали называть курение многие зарубежные врачи. Но заслуживает ли такогосурового сравнения привычка, которой подавляющее число людей не придаютсерьезного значения и которая прочно вошла в жизнь? Да, это сравнение непреувеличение. Всё громче звучат предостережения учёных об опасности, таящихсяв курении табака.
Действиеникотина особенно опасно в определенные периоды жизни– юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающеедействие нарушает нервную регуляцию. Особенно вреден никотин беременным, таккак приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам, таккак повышает заболеваемость и смертность детей впервые годы жизни.
Алкоголь
Алкоголизм
представляетсобой сложную медико-социальную проблему. В понятие «алкоголизм» вкладываетсяне только медико-биологическое, но и социальное содержание. До настоящеговремени нет единого общепринятого определения алкоголизма. Более того,отмечается и некоторая путаница в обозначении основных понятий алкоголизма:«хронический алкоголизм», «алкоголизм», «пьянство», «хроническая алкогольнаяинтоксикация», «алкогольная болезнь», «злоупотребление алкоголем» и другие, чтозатрудняет выработку чётких диагностических критериев для выявления больныхалкоголизмом на ранних стадиях заболевания и разработку мер профилактики.
Установлено,что алкоголизм действует разрушающе на все системы иорганы человека.
Алкоголизм и связанные с ним болезни как причина смерти уступают лишьсердечно-сосудистым заболеваниям и раку.
Наркомания.
Наркоман,как пещерный человек, обычно живет до тридцати лет. Волна наркомании «завладела»молодым поколением многих стран, всё больше жертв у «белой смерти» среди детей.
Проблеманаркомании не может рассматриваться в отрыве от таких уродливых, теневых сторонжизни общества, как преступность, проституция, гомосексуализм. Новое страшноеиспытание для человечества – СПИД – впервые заявило о себе в прямой связи снаркоманией.
Наркомания– болезненное, непреодолимое пристрастие к наркотическимсредствам, лекарствам, таблеткам. Человек идет на все – на обман, на воровствои даже на убийство, лишь бы достать наркотик. Наркотик как безжалостный палач,который требует: «Укради, убей, достань очередную дозу, прими её, иначе яподвергну тебя жуткой пытке».
Вопрос 1. Психология алкоголизма
... дозы спиртных напитков и становятся алкоголиками. Хорошо известен факт, что дети алкоголиков чаще страдают алкоголизмом, а это указывает на важность генетических факторов. Те, кто ... стойких аномальных поведенческих реакций. При этом типе личностных изменений в процессе исследования самооценки обнаруживаются своеобразные проявления механизма психологической защиты, сводящиеся к клише типа ...
Наркоманиясреди детей – это ещё одно кошмарное порождение современного мира.
Радиация
В промышленно развитых странах не проходит и недели безкакой-нибудь демонстрации общественности по этому поводу. Такая же ситуацияможет возникнуть и в развивающихся странах, которые создают свою атомнуюэнергетику; есть все основания утверждать, что дебаты по поводу радиации и еевоздействия вряд ли утихнут в ближайшем будущем.
Радиация действительно смертельно опасна. При больших дозах онавызывает серьезнейшие поражения тканей, а при малых может вызвать рак ииндуцировать генетические дефекты, которые, возможно, проявятся у детей ивнуков человека, подвергшегося облучению, или у его более отдаленных потомков.
Генетическая наследственность
Около 10% всех живых новорожденных имеют те или иные генетическиедефекты, начиная от необременительных физических недостатков типа дальтонизма икончая такими тяжелыми состояниями, как синдром Дауна,хорея Гентингтона и различные пороки развития. Многиеиз эмбрионов и плодов с тяжелыми наследственными нарушениями не доживают дорождения; согласно имеющимся данным, около половины всех случаев спонтанногоаборта связаны с аномалиями в генетическом материале. Но даже если дети снаследственными дефектами рождаются живыми, вероятность для них дожить досвоего первого дня рождения в пять раз меньше, чем для нормальных детей.
Генетические нарушения можно отнести к двум основным типам:хромосомные аберрации, включающие изменения числа или структуры хромосом, имутации в самих генах. Генные мутации подразделяются далее на доминантные(которые проявляются сразу в первом поколении) и рецессивные (которые могутпроявиться лишь в том случае, если у обоих родителей мутантнымявляется один и тот же ген; такие мутации могут не проявиться на протяжениимногих поколений или не обнаружиться вообще).
Оба типа аномалий могут привестик наследственным заболеваниям в последующих поколениях, а могут и не проявитьсявообще.
4. Анализрезультатов исследования.
4.1 Описаниеметодики и организации исследования.
Для изучения представлений о здоровом образе жизни быларазработана анкета. Включает 7 вопросов.
Вэксперименте приняли участие 7 человек — учащихся 2 курса университета ввозрасте 19 – 20 лет.
Анализрезультатов проведенного исследования позволяет сделать ряд выводовотносительно представлений о здоровом образе жизни в юношеском возрасте.
Списоклитературы:
·
Мещеряков Б.Г.- Большойпсихологический словарь; Прайм-ЕВРОЗНАК,2007
·
Лазурский А — К учению опсихической активности. Программа исследования личности и другие работы;Алетейя, 2001
·
Апанасенко Г.А. — Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья.СПб, 1993
1.Психология как наука. Предмет и задачи психологии. Методы психологических ...
... с материей.Душа призвана управлять телом направляя жизнь человека.Над здоровьем души человек должен заботиться больше чем над здоровьем организма. Вершиной античной психологии стал трактат Аристотеля ”о душе”( ... 4 вдо.н э) 2 этап- 17 век. Появилась необходимость изучать закономерности сознаня человека. ...
·
Белов В.И. — Психология здоровья. СПб, 1994
·
Валеологиячеловека. — Здоровье — Любовь — Красота / Под ред. Петленко В.П. СПб, 1997
·
Г.Н.Сердюковой, Д.Н. Крылова, У. Кляйнпетер — Здоровье, развитие, личность /; М.1990
·
ЛищукВ.А. Стратегия здоровья. Медицина — наиболее выгодноевложение средств. М., 1992
·
МайерсД. Социальная психология. СПб,1998
·
А.В.Петровского, М.Г. Ярошевского — Психология. Словарь /; М., 1990
·
РоджерсК. Взгляд на психотерапию. Становление человека.М., 1994.
·
Соковня-СеменоваИ.И. — Основы здоровогообраза жизни и первая медицинская помощь. М., 1997.
·
ЧарлтонЭ. — Основные принципы обучения здоровому обраозу жизни // Вопросы психологии. 1997
·
Яковлева Н.В. — Анализ подходов к изучению здоровья в психологии //Психология и практика. Ежегодник Российского психологическогообщества. Ярославль, 1998
·
МенегеттиА. — Интеллект и личность; Онтопсихология,2007
·
КрэйнУ. — Психология развития человека: 25 главных теорий;Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕУЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«РОССИЙСКИЙГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ТУРИЗМА И СЕРВИСА»
Факультет «Менеджмент»
Реферат
по дисциплине«Психология и педагогика»
на тему:
«Психолого-педагогическиеусловия формирования здорового образа жизни молодежи»
Студентки 2 курса
группы СКЗс2-1
Проверила
_______________
доцент кафедры
«социология и педагогика»
кандидат психологических и педагогических наук
___________________
Москва 2007
