Министерство спорта, туризма и молодежной политики
Российской Федерации.
Федеральное Государственное Образовательное Учреждение Высшего Профессионального Образования.
Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Туризма и Молодежи. ГЦОЛИФК (РГУФКСМиТ)
Институт Туризма, Рекреации, Реабилитации Фитнеса.
Кафедра Теории и Методики Физической Реабилитации.
Реферат на тему
“Организация адаптивной двигательной рекреации ”.
Специальность: 032102.65
“Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья”
Исполнитель:
Студент 4 курса 5 гр.
Специализации: ФР
ИТРРиФ
Ковешников А.О.
Москва
2013 год
Содержание
- Содержание
- Введение
- Адаптивная двигательная рекреация
- Цель, задачи и функции АДР
- Средства адаптивной двигательной рекреации
- Условия проведения занятий
- Заключение
- Список литературы
Введение
В настоящее время в мире все больше и больше можно услышать: люди с отклонениями в состоянии здоровья. А все почему, да потому что сейчас в эпоху «нано» технологий, развития совершенствования, забыли про самый важный и помойму нужный фактор, как здоровье человека. Современный кризис, охвативший все сферы жизни людей, представляет собой серьезную проблему для нормального развития человека. Плохая экология, не правильное питание, стрессы и др. факторы влияющие на организм человека, попросту калечит его.
016_Человек. Его строение. Тонкий Мир
... трудно и несовместимо с земными условиями. Тело человека – это не человек, а только проводник его духа, футляр, в ... весьма интересные и поучительные впечатления. Главное существование (человека) – ночью. Обычный человек без сна в обычных условиях может прожить ... неясности и туманности… Инструментом познавания становится сам человек, и от усовершенствования его аппарата, как физического, так ...
К счастью люди начинают понимать, что им необходимо следить за своим здоровьем иначе мы окончательно погубим себя. А на помощь к нам приходит «Адаптивная двигательная рекреация».Важнейшей государственной задачей является повышение качества жизни людей с отклонениями в состоянии здоровья, что выдвинуло на передний план науки и практики такой социальный феномен, каким является адаптивная двигательная рекреация. В этой работе я постараюсь наиболее полно дать определение этому понятию.
Адаптивная двигательная рекреация
Давайте разберемся, что же это такое: «Адаптивная двигательная рекреация». Разберем это понятие по словам: Адаптивная, т.е.из лат. adaptare «приспособлять, прилаживать». Двигательная, думаю это слово не нуждается в расшифровке. Рекреация (от лат. recreatio — восстановление) — комплекс оздоровительных мероприятий, осуществляемых с целью восстановления нормального самочувствия и работоспособности здорового, но утомлённого человека. А теперь складывая все это вместе у нас получается: прививать здоровой образ жизни.
По мнению Г.Ф. Шитикова, который характеризует двигательную рекреацию как двигательную деятельность, направленную на удовлетворение общественно-полезной потребности в активном отдыхе, содержательном развлечении и всестороннем совершенствовании личности. Сюда же можно добавить и социализацию в целом.
Н.И. Пономарев характеризует двигательную рекреацию как игровую деятельность в сфере досуга, связанную с получением удовольствия от самого процесса выполнения физических упражнений и направленную на организацию активного отдыха. Это более «веселое» определение как бы показывает что процесс адаптивной двигательной рекреации интересен.
А вот А.В. Лотоненко указывает, что двигательная рекреация, воспитывая целеустремленность и сознательное приобщение к культурным ценностям, формирует сферу общения, необходимую в условиях духовно-творческой атмосферы повседневной жизни, где проявляется уважение к человеческой индивидуальности и достоинству, формирование истинных человеческих отношений. Совместная деятельность помогает выработать нравственные критерии отношений, самооценку личности, развить способность к самореализации. А.В. Лотоненко дал наиболее «серьезное» определение адаптивной двигательной рекреации.
Но все авторы сходятся во мнении, что адаптивная двигательная рекреация является видом или компонентов адаптивной физической культуры. Я не буду расписывать что это такое, а напишу так: Адаптивная физическая культура (АФК) — это вид общей физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Основной целью АФК является максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья, за счет обеспечения оптимального режима функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии (оставшихся в процессе жизни) его телесно-двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для максимальной самореализации в качестве социально и индивидуально значимого субъекта. С этим определением соглашаются многие авторы.
На основе вышесказанного можно сделать вывод, что адаптивная двигательная рекреация имеет ряд отличительных черт:
- АДР – это досуг, не принуждающий, а предлагающий нам выбор. Главное это желание, человек сам решает хочет он занимать или нет.
- Сейчас наука шагнула так широко вперед, что предлагает огромное количество методов, средств и форм организаций коллективных или индивидуальных занятий.
- Занятия по адаптивной двигательной рекреации должны приносить удовольствие от занятий и положительные эмоции, чтобы человек снова захотел приступить к занятиям.
В цивилизованных странах адаптивная двигательная рекреация развита довольно широко, она совмещается с досугом и массовым оздоровительным спортом. Например, в США создан совет по физической подготовке и спорту, работает около 30 союзов, ассоциаций, объединений активного отдыха, добровольных организаций, в которых определенное место отводится двигательной рекреации людей с ограниченными возможностями. При составлении программ учитываются основные условия: определение вида двигательной активности, которыми можно увлечь население, наличие места и времени для занятий, а также источников финансирования.
Адаптивная двигательная рекреация
... бороться «Адаптивная двигательная рекреация». В своей работе я расскажу об этом понятие. Адаптивная двигательная рекреация Слово рекреация является ... адаптивной двигательной рекреации являются эффективнейшим средством воздействия на человека с отклонениями в состоянии здоровья с целью его лечения, реабилитации, повышения уровня качества его жизни. -Адаптивный ...
Цели, задачи и фунции
По своему содержанию адаптивная двигательная рекреация имеет много общего с рекреативно-оздоровительным спортом. И не только со спортом, это еще и учеба, труд и др. вид деятельности. А так как мы имели смелость сказать, что адаптивная двигательная рекреация это досуг, то здесь опять же можно сделать выводы: Здесь в основном играет роль психологический фактор, под ним я подразумеваю переключение с одого вида деятельности на другой, и как правило зачастую приносящий удовольствие от занятий. В том числе и поддержание здорового образа жизни, вхождение это в привычку и поддержание в повседневной жизни. Так же не стоит забывать и о совершенствовании, познавая что-то новое всегда трудно останавливаться над достигнутом.
Но Вы можете подумать, что я говорю о полноценных людях. Не обязательно, среди нас есть активисты (а иногда и профессиональные спортсмены) здорового образа жизни, и это не мешает им быть на равных с полноценными людьми. Так же необходимо не забывать и о инфраструктуре. Если создать все условия для занятий, тогда и возможности будет больше. Помимо мест, необходимо подготавливать высококвалифицированных специалистов по адаптивной двигательной культуре. Сейчас делается все возможно чтобы достичь этих поставленных целей. Конечно можно затронуть массу других условий, но на них останавливаться не будем. Главная же цель – создать благоприятное отношение людей с ограниченными возможностями и полноценных людей к занятиям адаптивной рекреации.
Теперь из вышеперечисленного пару слов о функциях:
— Гедонистическая — получение удовольствия и положительных эмоций от занятия.
— Востановительная – т.е. восстановление сил после какой-либо деятельности.
— Ценностно — ориентационная функция – предполагает освоение ценностей адаптивной физической культуры.
Под влиянием занятий адаптивно двигательной рекреацией в сочетании с другими сферами жизнедеятельности лица с ограниченными возможностями расширяется круг общения и социализации в целом, меняются интересы, мотивы, ценностные ориентации на роль физической активности, что, естественно, создает благоприятные условия к обретению социальной, психической, бытовой независимости, социализации и интеграции в обществе. Таким образом, адаптивная двигательная рекреация осуществляет следующие социальные функции:
Занятие 10. Ноотропы и средства, улучшающие кровообращение мозга
... исчезновению чувства тревоги, напряжения, страха. 7)Улучшает состояние больных с двигательными и речевыми нарушениями. 8)Оказывает анксиолитическое, антигипоксическое, антиоксидантное, ноотропное, антиагрегантное, ... центральную нервную систему. 2)Улучшает программирование, припоминание и выработку новых адаптивных ответов 1)Психоастенические состояния. Мнестические нарушения при алкоголизме и ...
-коммуникативную,
-социализирующую,
-интегративную.
Средства адаптивной двигательной рекреации
Конечно же основным средством адаптивной двигательной рекреации является физическое упражнение, направленное на поднятие эмоционально-волевых качеств и настроения человека. Используется широкий спектр двигательной активности, и нельзя и о потребностях, которые человек выполняет в процессе своей активности. Еще раз повторюсь что адаптивная двигательная рекреация – это досуг, а исходе из этого умозаключения можно сделать небольшой вывод.
— Интенсивность нагрузки должна быть разной. Ведь именно дифференцированность таких нагрузок, помогает отдохнуть от суеты и рутины.
— Необходимо находить те места занятий, где будет наиболее комфортно занимающимся.
— Подбор новых и эффективных упражнений.
— Разнообразить такую активность помогает внедрение игровых форм занятий. Помимо того, что это интересно, порой такие занятия бываю более продуктивнее обычных упражнений.
Условия проведения занятий
Самое главное отличие адаптивной двигательной рекреации состоит в психофизическом эффекте – получении удовольствия от движения, который достигается нерегламентированными занятиями.
Как уже говорилось выше, формирование групп должно идти по следующиму критерию, а именно:
— по целевой направленности
— по степени подготовленности
— по эмоциональному фону
— по возрастным критериям
Занятия по адаптивной двигательной рекреации можно проводить там, где будет удобно занимающимся, понятно что во дворе около парковки сделать это будет трудно, поэтому нашу деятельность можно перенести в парки, спортивные площадки, бассейны, стадионы и др. Помимо мест нам понадобятся вспомогательные средства, ведь большинство занимающихся будет иметь отклонения в состоянии здоровья. Так же нам понадобится спортивный инвентарь, и место для хранения его (там где это предусмотрено).
Не стоит забывать и о безопасности, ведь безопасность, вот что сейчас стоит наравне с эффективностью.
Заключение
Обобщая изложенное, можно сделать следующее заключение.
Адаптивная двигательная рекреация является наиболее эффективным способом преодоления замкнутого пространства человека с ограниченными возможностями, создает условия психической защищенности, возможности интеграции с другими людьми, природой в целом.
Подводя итоги хотелось бы обратить внимание на тот важный и по моему мнению не последний фактор развития адаптивной двигательной рекреации в нашей стране. За последние годы, была проделана огромная работа по развитию этой направленности. Создается все больше условий для проведения занятий, подготавливаются высококвалифицированные специалисты, налаживается производство вспомогательных средств и инвентаря. Делается все возможное, чтобы обеспечить наиболее комфортное и интересное пребывание на занятия по адаптивной двигательной рекреации. Физическая рекреация, с применением массовых форм физической культуры, целенаправленного комплексного лечения, для восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, под воздействием специально подобранных подвижных игр, массажа, водных и физиотерапевтических процедур, создает оптимальное физическое состояние, обеспечивающее нормальное функционирование человеческого организма.
Семинарское занятие № 2. Психология личности учителя физической ...
... Деятельность учителя физической культуры Цель физического воспитания — способствовать развитию физических и психических качеств школьников, формируя у них не только двигательные умения и ... и оздоровительных задач. Решение этих задач определяет основные функции учителя физической культуры, к которым относятся: воспитательные, образовательно-просветительские, управленческо-организаторские, ...
Как вы наверное заметили в целях и задачах, я употребил термин «полноценные» люди, т.к. считаю что здоровых людей в природе не существует.
Список литературы
1. Евсеев С.П. Адаптивная физическая культура в жизни людей с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов / Проблемы здоровья человека. Развитие физической культуры и спорта в современных условиях. — Ставрополь: Изд-во СГУ, 2002. — С. 60-64.
2. Евсеев СП., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие. — М.: Советский спорт, 2000. — 240 с.
3. Федорова Т.В. Игры, упражнения и психологические тренинга для студентов, бучающихся по специальности «Адаптивная физическая культура»: Учебное пособие / Под едакцией СП. Евсеева. — СПб.: СПб. ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999. — 134 с.
4. Шапкова Л.В. Функции адаптивной физической культуры. — СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998. — С.40-41.
5. Евсеев С.П., Шапкова Л.В., Адаптивная физическая культура: Учебное пособие. — М.: Советский спорт, 2000.