Особенности развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста

метки: Способность, Выполнение, Упражнение, Точность, Развитие, Изменение, Равновесие, Школьный

Институт специальной педагогики и психологии им. Рауля Валленберга.

Кафедра адаптивной физической культуры

Курсовая работа

«Особенности развитиякоординационных способностей у детей младшего школьного возраста»

Выполнил:

                                                                     Студент3 курса, гр. 6ДН-03

дневного обучения

Беримец В.И.

Научный руководитель:

Курамшин Ю.Ф

Проверена                            

                             (дата)

Оценка

Подпись преподавателя

Содержание

Введение………………………………………………………………..3

Понятие о КС, их виды………………………………………………. .5

Критерии  иметоды оценки КС ………………………………………6

Возрастные особенности КС иформы их развития………………….8

Задачи развитияКС…………………………………………………… 15

Средства развития КС………………………………………………… 16Методы развитияКС…………………………………………………… 17

Контроль за уровнем развития КС…………………………………… 20

Выводы…………………………………………………………………. 21

Список использованной литературы…………………………………..22

ВВЕДЕНИЕ.

Понятие  «координационные способности»выделяется из об­щего и менее определенного понятия  «ловкость»,  широко распространен­ного в обиходе и влитературе по физическому воспитанию. Под координационными способностямиследует понимать, во-первых,  способностьцелесообразно строить целостные двигательные акты, во-вторых, способностьпреобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних кдругим, соответственно, требованиям меняющихся условий.  Эти особенности в значительной мересовпадают,  но имеют и свою специфику.  Нетрудно представить себе,  допустим, учени­ка,  который успешносправляется с разучиванием новой комбинации дви­жений,  но оказывается не в состоянии качественнопродемонстрировать ее,  как тольковнезапно меняется условие выполнения.

Особенности развития ловкости на занятиях по волейболу

... возможности ребенка зависят от возрастных особенностей развития ряда психических функций: мышечно - ... - скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, необходимо совершенствование точности движений, ... условий развития ловкости юных спортсменов. Структура работы: работа состоит из введения, двух ... спортсмена 1.1 Понятие психомоторных способностей Долгое время проблема развития человека, в ...

Поэтому в мл. школьном возрасте происходит«закладка фундамента» для развития этих способностей,  а также приобретение знаний,  умений и навыков при выполнении упражнений накоординацию. Этот возрастной период называется «золотым возрастом»,имея в виду темп развития координационных способностей.

Новоспитание координационных способностей не сводится ни к одной из сторонконкретной подготовке, а составляет как бы одну из инерт­ных  сторон.

Ведущуюроль при физической трактовке координационных способностей отводят ккоординационным функциям центральной нервной сис­темы.  Возможность качественно координироватьдвижения.

Способностьпреобразовывать новые,  все усложняющиесяформы движений в наибольшей мере требуется в видах спорта,  имеющих периодически обновляемую ипроизвольную программы состязаний (спортивная и художественная гимнастика,  фигурное катание и так да­лее).

 От этой способности существенно зависитпрогресс и в других видах спорта  сосложным составом двигательных действий. (Холодов Ж.К. 2000)

Цель – выявить особенности развития КС у детеймладшего школьного возраста

Для решения этой цели были поставлены следующие задачи:

1)   

2)   

3)   

4)   

Для решения этих задач использовался теоретический анализи обобщение литературных источников. Всего проанализировано 5 источников

Понятие оКС, их виды

Для характеристики координационных возможностей человекапри выполнении какой либо двигательной деятельности в отечественной теории иметодике физической культуры долгое время применялся термин «ловкость». Начинаяс середины 70-х гг. для их обозначения все чаще используют термин«координационные способности». Эти понятия близки по смыслу, но не тождественныпо содержанию.

В настоящее время существуетбольшое количество определений координации движений, я приведу одно из них.

«Координация» (от лат. Coordination– согласование, приведение впорядок).

Координационные способности– этосовокупность свойств человека, проявляющихся в процессе решения двигательныхзадач разной координационной сложности и обуславливающих успешность управлениядвигательными действиями и их регуляции.

Природной основой КС являютсязадатки, под которыми понимают врожденные и наследственныеанатомо-физиологические особенности организма. К ним относят свойства нервнойсистемы (силу, подвижность, уравновешенность нервных процессов), индивидуальныеварианты строения коры головного мозга, степень зрелости ее отдельных областейи других отделов центральной нервной системы, уровень развития отдельныханализаторов, особенности строения и функционирования нервно мышечногоаппарата, темперамент, характер, особенности регуляции и саморегуляциипсихических состояний и др.

(Курамшин 2003)

Критериии методы оценки КС

Критерий (греч kriterion) – признак, на основе которогопроисходит оценка, определение или классификация чего-либо.

Оценка эффективности различных методов коррекции функциональных состояний

... признак ухудшения ФС. Дальнейшее развитие этого подхода выразилось в создании психометрических тестов, включающих решение различных когнитивных ... утомления, монотонии и т. п. Такой способ оценки ФС безусловно полезен для практики, так как ... функциональное состояние человека. Предметом исследования - эффективность методов коррекции функционального состояния человека. Теоретическая значимость работы ...

В качестве главных критериев оценкиКС выделяют четыри основных признака: правильность выполнения движения,быстроту результата, рациональность движений и действий и двигательнуюнаходчивость.

Эти критерии имеют качественные иколичественные стороны. К качественным характеристикам оценки КС относятсяадекватность, своевременность, целесообразность и инициативность, а кколичественным – точность, скорость, экономичность и стабильность движений.

В этой связи свои КС ученик можетпроявлять только через одно какое либо свойство; например, это точностьпопадания в цель. Однако человек проявляет КС значительно чаще черезсовокупность выше представленных свойств, координируя свою двигательнуюактивность одновременно по двум или нескольким критериям: по скорости иэкономичности (передвижение на лыжах по пересеченной местности); по точности,своевременности и скорости (при выполнении передач, ударов по мячу).

Это надо учитывать учителю как привыборе и разработке соответствующих тестов, так и при анализе показателейполученных в результате тестирования.

Оценивая КС, учитель должен иметь ввиду, вышеназванные критерии в одних случаях могут характеризовать явные(абсолютные), а в других – скрытые (относительные) показатели. Абсолютныепоказатели выражают уровень развития КС без учета скоростных, силовых,скоростно-силовых возможностей школьника. Относительные показатели позволяютсудить о проявлениях КС с учетом этих возможностей. Например время челночногобега 3 по 10м – это абсолютный показатель, а разность времени челночного бега 3по 10м и времени бега на 30м по прямой – относительный

Основными методами оценки КС служатметод наблюдения, метод экспертных оценок, аппаратурные методы и метод тестов.

Метод наблюдения – может многое сказатьопытному и подготовленному педагогу о том, как развиваются КС у еговоспитанников. Однако с помощью этого метода можно получить лишьприблизительные характеристики развития КС.Метод экспертных оценок – для этогоучитель приглашает в школу опытных специалистов, которые высказывают своемнение о степени развития различных КС ученика. Однако не всегда можно найтиспециалистов высокой квалификации в данном вопросе, а полученная информация всегда будет носитьсубъективную характеристику степени развития КС.Аппаратурные методы – позволяют получитьдостаточно точные количественные оценки уровня развития КС и отдельныхкомпонентов. Для этого используют координациомеры, тремометро-координациомерыдля измерения точности, быстроты и экономичности движений. Для измеренияточности воспроизведения, оценки и отмеривания пространственных, силовых ивременных параметров применяют динамометры, кинематометры, рефлексометры истабилографы для определения поддержания равновесия.Однако необходимо учитывать ограниченностьприменения этих методов в измерении КС, особенно в условиях школы, ихдороговизну и невозможность определения КС как целостное психомоторноеобразование.Двигательные тесты – основной методдиагностики КС у учащихся. В состав тестов не должны входить сложныедвигательные умения, желательно чтобы не требовалось сложное оборудование и онибыли достаточно просты по условиям организации и проведения. Желательно каждуюотдельную КС изучать с помощью нескольких однородных тестов, что даетвозможность получить надежную оценку уровня её развития.

Периоды развития теории управления

... которых данная организация существует; Управление, которое формирует и приводит в движение потенциал организации для решения задач. Структура – является формальной классификацией ... при изменении состояния внешней среды. пропорциональность производства и управления, соотносительность развития основного и вспомогательного производства. соотносительность и адекватность управляющей и управляемой ...

(В.И. Лях 2000)

К числу основных КС относятся:

Способность к дифференцированию различных параметровдвижения (временных пространственных, силовых)

Способность к ориентированию в пространстве

Способность к равновесию

Способность к перестраиванию движений

Способность к комбинированиюдвижений

Способность приспосабливаться кизменяющейся ситуации и к необычной постановке задач

Способность к выполнению заданий взаданном ритме

Способность к управлению временемдвигательных реакций

Способность предвосхищать различныепризнаки движений, условия их выполнения и ход изменения ситуации в целом

Способность к рациональному расслаблению мышц

(КурамшинЮ.Ф. 2003)

Возрастные особенности КС иформы их развития

Пространственная ориентировка человека выражается всохранении представлений о характере изменений внешних условий и в уменииперестроить двигательное действие в соответствии с этими изменениями. Учитываяизменения внешних условий, человек должен прогнозировать предстоящие события ив связи с этим строить соответствующее поведение.

Пространственная ориентировка человека развивается свозрастом гетерохронно. Способность прогнозировать предстоящее событие наиболееэффективно совершенствуется у школьников средних и старших классов. У мл.школьников план действия вырабатывается труднее и со значительными ошибками. Вэтом школьном возрасте от 7-8 до 11-12 лет целесообразно воздействовать наразвитие функций, обеспечивающих предварительную оценку времени началадействия. Динамика временных параметров реакции   переключения у школьников 7-17 летсвидетельствует, что сенситивным периодами развития способности перестраиватьдвижения в соответствии с внешними условиями является возраст от 7-8 до 11-12лет и после 14-15 лет вплоть до 17 лет.

Развитие пространственной ориентировки осуществляют внесколько этапов. На первом этапе развивают способность отвечать заранееобусловленным двигательным действием на хорошо известный ученику сигнал. Напримерметание мяча в ту мишень, которую указывает учитель с помощью светового(звукового) сигнала.

На втором этапе развивают способность корректироватьдвигательное действие в соответствии с изменяющимися условиями выполнения.Например метание мяча в движущуюся с разной скоростью мишень. На последнемэтапе развивается способность использовать именно то двигательное действие,которое в наибольшей мере соответствует внезапно возникшей ситуации. Дляразвития такой способности прибегают к различным подвижным и спортивным играм.

(Лях В.И. 2001)

Точность пространственных, силовых и временныхпараметров движений проявляется в правильности выполнения двигательногодействия. Развитие точности определяется совершенствованием сенсорныхмеханизмов регуляции движений, достигающих своей функциональной зрелости к12-16 годам.

Точность пространственных перемещений в отдельных суставахпрогрессивно увеличивается от 7 до 12 лет. Средствами ее развития являютсяупражнения на воспроизведение поз человека, где параметры расположения тела иего звеньев задаются преподавателем. Развитие точности пространственныхощущений осуществляется в несколько этапов. На первом этапе с помощью простыхупражнений у детей развивают чувство оценивать пространственное расположениеотдельных звеньев тела (наклон туловища на 90°

«Общее понятие о физических способностях. Принципы развития физических ...

... способностях. Принципы развития физических способностей» Контрольное задание 4: Подготовьте эссе по теме: «Движения - ведущий фактор развития физических способностей человека» ... показано Жаном Ламарком. Формулируя свой «закон упражнения», он писал: «Частое и неослабевающее употребление ... строка в «Кодексе здоровья». Ты утверждаешь: «В здоровом теле - здоровый дух!» 8. О, СПОРТ! ТЫ - ПРОГРЕСС! ...

).

На втором этапепредполагается воспроизвести различные позы по заданию. Усложнениеосуществляется за счет воспроизведения поз в сочетании с перемещением.Например, во время ходьбы по сигналу преподавателя школьники останавливаются ивоспроизводят заданную позу. На третьем этапе развитие точностипространственных перемещений достигается посредством самостоятельного выборапоз и словесного отчета ученика о параметрах выполненного действия. Учительоценивает соответствие параметров позы с информацией ученика. Трудностьповышается при усложнении структуры упражнений (выдержать пространственныепараметры не одного, а нескольких звеньев), при воспроизведении позы сзакрытыми глазами, при использовании отягощений. В последнем случае необходимоучитывать, что мышечные усилия, составляющие до 5% максимального усилия,повышают точность, до30-40% — почти не нарушают ее, свыше 40-50% — снижаютпространственную точность движений.

Точность воспроизведения силовых параметров двигательногодействия интенсивно нарастает в возрасте от 8 до 16 лет, однако способностьоценивать вес предметов развивается у детей в основном от 8 до 10 лет,способность воспроизводить величину мышечного усилия в изометрических условияхинтенсивно нарастает после 11 лет и достигает максимума к 15-16 годам. Посравнению с детьми мл. школьного возраста у подростков точностьдифференцирования мышечных усилий улучшается примерно в 2 раза. Основнымиупражнениями, развивающими точность дифференцирования мышечных усилий являютсяупражнения с отягощениями, где вес предметов строго дозируется. Вместе с этимиспользуются прыжки в высоту и в длину, метание спортивных снарядов различноговеса, а также упражнения с динамометром (воспроизведение заданного усилия).

В основе методики развития способности различать весаотягощений лежит воспроизведение дозированных по нагрузке упражнений. Для этогоиспользуют схожий по форме но разного веса спортивный инвентарь. На начальномэтапе ученику предлагается опробовать все предметы, расположенные впоследовательности возрастания их веса. После этого взять любой из них ивыбрать к нему другой, но по весу, указанному учителем (тяжелее в два раза).Затем последовательность расположения предметов меняется и школьник, взяв любойпредмет, отыскивает другой по весу, заданному учителем. Наконец школьникупредлагается выбрать предмет по заданию (например в полтора раза легче самоготяжелого) или самостоятельно определить вес. Закрепление приобретеннойспособности осуществляется при усложнении заданий (например выбрать мячзаданного веса во время эстафеты).

По такой же схеме организуют методикуразвития точности мышечных усилий при выполнении прыжковых упражнений.

         Точностьразличения временных параметров двигательного действия («чувство времени») наиболееинтенсивно развивается в мл. школьном возрасте. Содействуют развитиюупражнения, позволяющие изменять в большом диапазоне продолжительностьдвижений. Для этого, как правило, используются технические средства. Например,при выполнении беговых упражнений применяются светолидеры и т.п., а длявоспроизведения времени движений с различной амплитудой – метрономы. Наначальном этапе развития «чувства времени» упражнения выполняются под лидер,затем без него, только по коррекции преподавателя. Наконец школьники учатсясами распознавать временные параметры. После выполнения упражнения с выбраннойими скоростью передвижения сообщают о предполагаемом результате преподавателю.

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КАК СРЕДСТВО ДВИГАТЕЛЬНОГО ...

... развитие. Движения считаются специфическим средством физического воспитания, и они в единстве с физическими упражнениями обеспечат эффективное решение задач физического воспитания, если они будут выступать в форме целостного двигательного ... физическое развитие, формирование правильной осанки, двигательных качеств, оптимального двигательного стереотипа через развивающее движение неразрывно ...

Необходимо помнить, что нарастание утомления ведет крезкому повышению числа ошибок в точности воспроизведения.

(Матвеев Л.П. 1991)

Типичные упражнениядля развития «чувства времени» в циклических локомоциях

Примеры двигательных заданий

Примеры оценки и анализа времени

Преодоление дистанции 400м с произвольной скоростью за 76 с, т. е. в заданное время. После прохождения дистанции занимающиеся называют время, которое по их ощущению затрачено

Суммарная оценка времени

Преодоление дистанции 400м за 76 с, с равномерной скоростью, преодолевая каждые 200 м за 38 с. после прохождения дистанции ученик должен назвать время, затраченное на прохождение каждых 200м.

Дифференцированная оценка времени

Преодоление дистанции 400м за 76 с, с разной скоростью: первые 200м – за 40 с, вторые 200 м – за 36с. После прохождения дистанции занимающиеся должны дать сравнительную оценку времени, фактически затраченному на прохождение первого и второго отрезка

Сравнительная оценка времени

Преодоление дистанции 400м за время, которое будет на несколько секунд меньше или больше 76 с. затем самооценка времени прохождения дистанции сопоставляется с фактическим.

Сравнительная оценка времени

(Курамшин Ю.Ф. 2003)

Равновесие – это сохранение устойчивого положениятела в условиях разнообразных движений и поз    

 (Курамшин Ю.Ф.2003)

Равновесие развивается на основе совершенствованиярефлекторных механизмов в процессе созревания вестибулярного анализатора.Сенситивным периодом развития данной способности является возраст от 7 до 12лет. К 13-14 годам показатели устойчивости тела достигают величины,свойственной взрослому человеку у мальчиков и к 10-12 годам у девочек. В болеепозднем возрасте, от14-14 до 15-16 лет, у школьников развивается способностьсохранять равновесие при значительном раздражении вестибулярного анализатора. Вкачестве средств, раздражающих вестибулярный анализатор, используютсяупражнения с поворотами в вертикальном и горизонтальном положении, кувырки(например прохождение по гимнастической скамейке после выполнения сериикувырков).

Вестибулярная устойчивость характеризуется сохранениемпозы или направленности движений после раздражения вестибулярного анализатора.В связи с этим различают статическое и динамическое равновесие. Статическоеравновесие проявляется при длительном сохранении определенных поз человека(например стойка на руках), динамическое равновесие – при сохранениинаправленности перемещений человека при непрерывно меняющихся позах (напримерпередвижение лыжника).

Статическое равновесие совершенствуется усложнениембиомеханической структуры упражнения и изменением психофункционального состоянияшкольников. Первое достигается за счет поз, при которых центр тяжести телаизменяет свое расположение по отношению к точке опоры, и удерживания заданныхпоз длительное время. Второе – создание психической трудности сохраненияравновесия путем повышения высоты опоры, изменение угла ее наклона, а так жевременным «выключением» зрительного анализатора. Совершенствованиединамического равновесия осуществляется преимущественно с помощью упражненийциклического характера: ходьбы или бега по беговой дорожке с изменяющейсяшириной или по подвижной опоре.    

Дифференцированный подход к учащимся при обучении двигательным действиям

... двигательным действиям, которая способствовала бы творческому развитию личности в целом, более высокому уровню обученности и самостоятельному овладению основными элементами движений. ... в процессе учебной деятельности. Выполняя физические упражнения под приятную, специально подобранную музыку, ... изменениям в образовании детей, а также к существенным положительным эффектам в их психическом развитии. ...

(Матвеев Л.П. 1991)

Способность к произвольномурасслаблению мышцу большинства людей не имеющих специальнойподготовки, выражена недостаточно. У людей занимающихся спортом, она выше, чему неспортсменов. Причем у женщин-спортсменок процесс расслабления мышцпротекает активнее, чем у мужчин, и это позволяет им выполнять мышечную работуболее экономично.

Выделяют две формы расслаблениямышц: 1) характеризует общую способность человека к расслаблению и выражается вумении не напрягать мышечные группы, не участвующие в работе.

2) характеризует скоростьрасслабления мышц сразу же после их рабочего напряжения.

Для развития способности кпроизвольному расслаблению мышц выделяют три группы упражнений: 1) упражнения вкоторых занимающиеся овладевают умением ощущать переход от напряженногосостояния мышц к расслабленному. Методика их выполнения заключается вследующем. Группа мышц предварительно усиленно напрягается, чтобы лучшепочувствовать эффект последующего расслабления, которое осуществляетсянесколькими путями:

— степень напряжения мышцуменьшается до ощущения тяжести удерживаемого звена тела и последующеерасслабление сочетается с его «падением».

— под действием постепенногорасслабления мышц звено тела перемещается из одного положения тела в другое.

— быстрый, четкий переход отнапряжения мышц к их расслаблению. К этой же группе относятся упражнения, вкоторых переход от напряженного состояния к расслабленному осуществляется путемпоследовательного расслабления отдельных мышечных групп.

2) упражнения, направленные наразвитие способности расслаблять одни мышцы с одновременным напряжением других.Это упражнения, в которых движение расслабленной части тела осуществляется поинерции за счет движения другими частями тела.

 3) упражнения общеразвивающего характера, прикоторых главное внимание уделяется четкому расслаблению мышц в фазах отдуха вкаждом цикле движений. При выполнении этих упражнений полезно сочетать фазыдвижений с фазами дыхания.

Для совершенствования даннойспособности используют следующие методические приемы: контроль за мимическоймускулатурой лица; концентрация внимания на сочетании фазы расслабления сфорсированным выдохом; использование звуко-, свето- и ритмолидеров; применениеотвлекающе-раскрепощающих заданий; переключение зрительного контроля процессадвижения на обстановку; использование массажа, сауны.

          Важным фактором характеризующимдвигательную деятельность человека, является способность выполнять ритмическиедвижения. Ритм в движениях является объединяющим моментом, способствующийорганической увязке различных элементов в единое целое. Ритмичность выступает вкачестве одного из показателей моторной одаренности. Эти способностиопределяются обычно двумя способами: 1) когда человек выполняет ритмическиедвижения в такт звуковым или другим сигналам, следующие друг за другом вопределенной последовательности и через интервалы времени.

Развитие музыкально-творческих способностей детей среднего дошкольного ...

... подготовки, важнейшим показателем которой является музыкально-творческое развитие. Под музыкально-творческим развитием человека подразумевается сочетание его музыкально-творческих способностей, ... Ильенков) психологами-теоретиками (Л.С.Выготский, Б.М.Теплов). работы, посвященные исследованию творческого развития детей (Н.А.Метлов, К.В.Головская, Н.А.Ветлугина, К В. Тарасова). МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ: ...

 2) когда испытуемый воспроизводит заданныйритм в том или ином движении после прослушивания этих сигналов.

Показателем успешности в этихслучаях является степень отклонения каких-либо параметров движений(пространственных, временных, силовых) от заданного ритмического эталона. Приоценке ритмических способностей детей целесообразно использовать не абсолютнуюошибку воспроизведения заданного ритма, а трансформированную, учитывающуюличный темп движения каждого ребенка в соответствующем тесте.

Ритмические способности тренируемы.Средствами развития ритмичности могут быть: — упражнения на месте, включающие всебя выполнение движений руками, ногами, головой и туловищем под счет или подмузыку.

— упражнения в движении – ходьба с хлопками в ладоши,ходьба и бег в постоянном темпе, с изменением темпа.

— танцевальные упражнения.

(Курамшин Ю.Ф. 2003)

Задачиразвития КС

Общими задачами развития КС у детей школьного возрастаявляются: систематическое освоение новых двигательных действий,совершенствование и адекватное применение их в различных условиях с цельювсестороннего развития специальных КС, развитие специфических КС: способностиориентированию в пространстве, к точности, равновесию и др., которые особенноважны для отдельных видов спортивной и профессиональной деятельности;совершенствование психофизиологических функций анализаторов движений, связанныхс управлением и регулировкой двигательных действий.

Задачи развития КС в мл. школьном возрасте: обеспечениеширокого координационного базиса – фонда новых двигательных умений и навыков;развитие специфических КС; формирование речемыслительных и интеллектуальныхпроцессов, двигательной памяти и представления движений.

Решать указанные задачи необходимо с учетом возрастныхспособностей. В мл. школьном возрасте процесс развития КС должен идти на ряду сразвитием прежде всего скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей,выносливости и гибкости.

Задачи развития КС в сочетании с освоением техники иэлементов тактики отдельных видов спорта в мл. школьном возрасте тольконамечаются.

(Лях В.И. 2000 №5)

Средстваразвития КС

В качестве средств развития КС детей шк. возраста можноиспользовать разнообразные физические упражнения, которые связаны спреодолением трудностей по координации движений; требуют от исполнителяправильности, быстроты, рациональности при выборе сложных в координационномотношении двигательных действий; являются новыми и необычными для исполнителя.

Упражнения, удовлетворяющие хотябы одному из этихтребований, называют координационными.

Наиболее широка и разнообразна группа общеподготовительныхкоординационных упражнений. При их использовании необходимо учитывать время,которое можно выделить без ущерба для других упражнений в процессе внеклассных,внешкольных или самостоятельных занятий; возрастные особенности (в мл. школьномвозрасте доля их использования выше чем в остальных); половые и индивидуальныеразличия.

Условно эти упражнения можно разделить на:

Концепции одарённости и её развития

... и тонкой реактивности в отношении скрытого смысла пластической выразительности всякого движения. Синтетическое развитие художественного таланта как наиболее соответствующее его природе. Художественно-изобразительная одарё ... белорусских учёных относительно одарённости и её развития. Особенности развития одарённых детей Факторы развития и проявления одарённости. Одарённость как проблема генотипической ...

1) обогащающие фонд жизненно важных навыков и умений, сюдавходят новые упражнения или варианты, рекомендованные школьной программой.

2) увеличивающие двигательный опыт: упражнения в парах иодиночные, с предметами и без, простые и сложные упражнения, при различныхположениях тела.

3) общеразвивающие (элементы гимнастики и акробатики,упражнения в беге, прыжках и метаниях, спорт игры).

4) с преимущественной направленностью на отдельныепсихофизиологические функции, обеспечивающие оптимальное управление и регуляциюдвигательных действий (упражнения по выработке чувства пространства, времени,степени развиваемых мышечных усилий и т.д.)

Круг специально-подготовительных координационныхупражнений ограничен спецификой избранного вида спорта. К ним относят:

1) подводящие упражнения, способствующие освоению изакреплению технических навыков и технико-тактических действий того или иноговида спорта.

2) развивающие упражнения, направленные главным образом наразвитие специальных КС, относящихся к конкретным видам спорта

3) упражнения, развивающие специфические КС: кориентированию в пространстве, ритму, равновесию, вестибулярной устойчивости идр.

4) упражнения, вырабатывающие и улучшающиеспециализированные восприятия (чувство планки, оружия, снаряда, воды);сенсомоторные реакции (в боксе, фехтовании, борьбе); мнемические (оперативнаядвигательная память) и интеллектуальные процессы (быстрота, способность кпредвидению ситуации, инициативность); речемыслительные процессы(проговаривание вслух с одновременным осмыслением двигательных действий).

В соответствии с принципом преимущественного воздействияна КС координационные упражнения можно разделить на аналитические исинтетические. К первые направлены преимущественно на развитие КС, относящихсяк однородным группам двигательных действий, например циклические движения, бегна лыжах.

Синтетические координационные упражнения содействуютразвитию двух и более КС, например бег с препятствиями, круговая тренировка,спортивные игры.

(Лях В.И. 2000 №5)

Методыразвития КС

Методы вариативного упражнения для формирования КС можнопредставить в двух основных вариантах: методы строго регламентированного и нестрого регламентированного варьирования к первым можно отнести три группыметодических приемов:

Первая группа – приемы строго заданного варьированияотдельных характеристик или всей формы привычного двигательного действия:

1) изменение направления движения (бег или ведение мяча сизменением направления)

2) изменение силовых компонентов (прыжки в длину в полсилы, в треть силы)

3) изменение скорости или темпа движений (выполнение ОРУ всреднем, быстром и замедленном темпе)

4) изменение ритма движений (разбег в прыжках в длину иливысоту)

5) изменение исходных положений (выполнение ОРУ вположении стоя, лежа, сидя, в приседе)

6) варьирование конечных положений (бросок мяча в верх изИ.п. стоя – ловля сидя)

7) изменение пространственных границ, в которых выполняютупражнение (игровые упражнения на уменьшенной площадке)

8) изменение способа выполнения действия (прыжки в высотус использованием разных вариантов техники прыжка)

Вторая группа – приемы выполнения привычных двигательныхдействий в непривычных сочетаниях:

1) усложнение привычного действия добавочными движениями(ловля мяча с предварительным хлопком в ладоши)

2) комбинирование двигательных действий (соединение хорошоосвоенных акробатических и гимнастических элементов в новую комбинацию)

3) зеркальное выполнение упражнения (смена толчковой ногив прыжках)

Третья группа – приемы введения внешних условий, строгорегламентирующих направление и пределы варьирования:

1) использование различных сигнальных раздражителей,требующих срочной перемены действий

2) усложнение движений с помощью заданий типажонглирования

3) выполнение освоенных двигательных действий послераздражения вестибулярного аппарата.

4) совершенствование техники двигательных действий последозированной физической нагрузки или на фоне утомления.

5) выполнение упражнений в условиях, ограничивающих илиисключающих зрительный контроль

6) введение заранее точно обусловленного противодействияпартнера в единоборствах и спортивных играх (отработка финта только на проход влево)

Методы не строго регламентированного варьирования содержатследующие примерные приемы:

1) варьирование, связанное с использованием необычныхусловий естественной среды

2) варьирование, связанное с использованием в тренировкенепривычных снарядов, инвентаря.

3) осуществление индивидуальных, групповых и командныхатакующих и защитных тактических двигательных действий в условиях не строгорегламентируемых взаимодействий соперников или партнеров.

4) игровое варьирование связанное с использованиемигрового и соревновательного методов.

Методы строго регламентированного варьирования должнызанимать больше места при формировании КС в мл. школьном возрасте, не строгорегламентированные – в старшем.

Широкое применение в развитии КС занимают игровой исоревновательный методы. Также используют специализированные средства иметодические приемы: средства кино циклографической и видеомагнитофоннойдемонстрации, позволяющие анализировать технику движений, метод идеомоторногоупражнения – мысленное воспроизведение двигательных ощущений, методическиеприемы лидирования и т.д.

(Лях В.И. 2000 №4)

Контроль за уровнемразвития КС

Для оценки комплексного проявлениякоординационных способнос­тей школьников можно использовать тест «Трикувырка вперед». Школьник встает у края матов,  уложенных в длину,  приняв основную стойку.  По команде он принимает положение упораприсев и последовательно,  без остановкивыполняет три кувырка вперед,  стремясьсде­лать это за минимальный промежуток времени. После последнего кувыр­каученик вновь принимает основную стойку. Фиксируется время выпол­нения задания иоценка результата.

При выполнении теста следует обратитьвнимание на следующее: обязательное принятие положения упора присев,  запрещение на выпол­нение длительныхкувырков, фиксация после последнего кувырка по­ложения основной стойки.

 Для оценки динамического равновесия можноиспользовать балансирование на гимнастической скамейке.

Оборудование:  гимнастическая скамейка (ширина 10 см),  секундомер. Процедура тестирования:испытуемый должен выполнить на узкой поверхности гимнастической скамейки четыреповорота (влево и вправо),  не падая.  Поворот закончен,  когда испытуемый вернется в исходноеположение.  Результат – время выполнениячетырех поворотов (с точностью до 0,1 секунд).

 Общиеуказания и замечания. После объяснения, демонстрации и опро­бования,  ученик выполняет задание.  Если он потерял равновесие (соскочил соскамейки),  то дается одна штрафнаясекунда.  Прикасание к земле более трехраз – упражнение необходимо повторить.

(Лях В.И. 1998)

Выводы:

1)   

2)   

3)   

4)   

Списокиспользованной литературы

Лях В.И.,Тесты в физическом воспитании школьников. — М.: Физкультура и спорт,  1998 г.  — 204с.

1) Лях В.И. Физическая культура в школе. «Координационныеспособности школьников», Школа пресс, 2000, № 4.

2) Лях В.И. Физическая культура в школе. «Координационныеспособности школьников», Школа пресс, 2000, № 5.

3) Лях В.И. Физическая культура в школе.«Совершенствование специфических координационных способностей », 2001, № 2

3) Матвеев А.П., Мельников С.Б. методика физическоговоспитания с основами теории: Учеб. Пособие для студентов пед. ин-тов.- М.:Просвещение, 1991. –191с. ил.

4) Теория и методика физической культуры: Учебник / Под.Ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. – М.: Советский спорт, 2003. – 464с. 

5) Холодов Ж.К.,