Опросник решает две задачи: определить отношение человека к трудной ситуации и выявить стратегию его поведения.
Процедура проведения: клиент получает бланк с описанием 37 трудных жизненных ситуаций, ознакомившись с которыми, он должен ответить на вопросы:
1) насколько сложна для него описанная ситуация;
2) как он будет вести себя в этой ситуации.
К описанию прилагаются возможные варианты ответов на каждый вопрос. Ответы на вопрос № I оцениваются соответствующим количеством баллов. Ответы на вопрос № 2 анализируются в соответствии с представленной ниже типологией стратегий совладания с трудной ситуацией.
Шкала ответов на вопрос 1
0 — со мной такое случиться не может;
1 — скорее всего, не обращу на это никакого внимания;
2 — маловероятно, что такое происшествие покажется мне сложным;
3 — все будет зависеть от моего настроения и настроения окружающих;
4 -для меня эта ситуация будет довольно трудной;
5 — для меня это будет тяжелейшим испытанием.
Шкала ответов на вопрос 2
А. Я буду прикладывать активные усилия, чтобы изменить ситуацию, проявляя неприязнь и гнев к тому, что создало проблему (выявляет использование стратегии противостояния).
Б. Постараюсь отделить себя от проблемы, забыть о ней (выявляет использование стратегии дистанцирования).
В. Возьму под контроль свои собственные чувства и действия (выявляет использование стратегии самоконтроля).
Г. Постараюсь найти информацию, материальную и эмоциональную поддержку и помощь (выявляет использование стратегии поиска социальной поддержки).
Д. Признаю свое поражение в этой ситуации и постараюсь впредь не допускать таких ошибок (выявляет использование стратегии принятия ответственности).
Е. Я заранее продумаю свою жизнь так, чтоб такой ситуации не возникало (выявляет использование стратегии избегания).
Ж. Выберу план действий и буду ему следовать (выявляет использование стратегии планового решения проблемы).
3. Постараюсь оценить ситуацию с позитивной точки зрения, найти и происходящем что-то хорошее (выявляет использование стратегии позитивной переоценки ситуации).
Интерпретация полученных данных
В опроснике представлены следующие типы ситуаций: обнаружение смертельной болезни; измена; потеря средств существования; рождение нескольких детей одновременно; рождение умственно неполноценного ребенка в семье; потеря места жительства; отвержение со стороны семьи; отвержение на работе; наличие инвалидности; место, в котором невозможно жить; дефицит денежных средств; пропажа без вести близкого человека; алкоголизм близких; наркомания близких; технологическая авария на месте проживания; смерть родного человека; тюрьма; революция; эпидемия неизвестного заболевания; агрессия со стороны близких; насилие; кораблекрушение; отсутствие условий для жизни; терроризм; потеря основных документов; война; пожар; кража; стихийное бедствие; развод; шантаж; уход из семьи детей; потеря друга; затянувшийся ремонт; перенос места жительства; эмиграция; банкротство.
Вопросы по дисциплине «Возрастная психология»
... возраста. Качественное отличие орудийной деятельности человека от использования вспомогательных средств животными. Кризис трех лет. Стратегия наблюдения в исследовании психического развития Психологический анализ ... и обобщение данных затруднены (именно поэтому отдельным вопросом встает необходимость разработки и использования скрытой аппаратуры вроде знаменитого зеркала Гезелла). Здесь отчетливее ...
Для анализа стратегий совладания избрана следующая типология.
1. Стратегия противостоящего совладания состоит из агрессивных усилий человека изменить ситуацию, проявления неприязни и гнева в отношении того, что создало проблему.
2. Стратегия дистанцирования описывает попытки человека отделить себя от проблемы, забыть о ней.
3. Стратегия самоконтроля заключается в старании регулировать собственные чувства и действия.
4. Стратегия поиска социальной поддержки состоит из усилий человека найти в обществе информационную, материальную и эмоциональную помощь.
5. Стратегия принятия ответственности заключается в признании своей роли в порождении проблемы и в попытке не повторять прежних ошибок.
6. Стратегия избегания складывается из усилий человека избавиться от проблемной ситуации, уйти из нее.
7. Стратегия планового решения проблемы состоит в выработке плана действий и следования ему.
8. Стратегия позитивной переоценки описывает усилие человека придать позитивное значение происходящему, его попытку справиться с трудностями путем интерпретации обстановки в позитивных терминах.
По полученным данным проводится подсчет результатов, вывод делается на основании частоты встречаемости того или иного варианта ответа.
Бланк опросника (раздаточный материал)
Инструкция: данная методика требует обращения к грустным страницам нашей жизни. Перед Вами описание различных трудных жизненных ситуаций. Внимательно прочитайте описание каждой из них и попытайтесь представить, что это случилось с Вами. Затем ответьте на два вопроса, выбрав ответ из предложенных вариантов.
1) Насколько сложна Вас ситуация?
2) Как Вы поведете себя в этой ситуации?
| Ответ на 1 вопрос | Трудная жизненная ситуация | Ответ на 2 вопрос | ||
| У Вас обнаружили рак, возможно, Вам удастся жить дальше, но при условии постоянного приема лекарств, повышения иммунитета, химиотерапии и т. п. | ||||
| Вы случайно узнали, что Ваш муж (жена) параллельно имеет еще одну семью и изменять в своей жизни ничего не собирается | ||||
| У Вас украли машину, которая не просто является средством передвижения, а средством заработка денег. На данный момент купить другую невозможно | ||||
| Вы молодая и неопытная семья, у Вас родилась двойня, но вокруг Вас нет ни помощников, ни советчиков, ни сочувствующих, ни понимающих | ||||
| У Вас родился умственно отсталый ребенок | ||||
| Вы вынужденно проживаете в семье мужа (жены), где Вам совсем не рады. Вы постоянно получаете замечания, наставления, поучения, Вас контролируют и рекомендуют Вашей второй половине задуматься над Вашим поведением. А возможности сменить место жительства пока нет | ||||
| Вы сменили место работы и попали в коллектив, который воспринимает Вас как чужого, на контакт не идет, относится не справедливо | ||||
| Вы являетесь инвалидом: не можете ходить. Для минимального необходимого существования Вам все время требуется помощь других людей | ||||
| Вы купили новую квартиру, но оказались обманутым и стали, попросту говоря, бомжом | ||||
| Ваши близкие позволяют себе агрессию: чуть что — наказывают, кричат, бьют, требуют беспрекословного подчинения | ||||
| Вы сменили место жительства и обнаружили, что жить в нем невозможно: в квартире сыро и холодно, сверху постоянно протекает, соседи алкоголики, с улицы доносится шум и т.д. | ||||
| К вам постоянно применяют действия, которые Вы расцениваете как насилие над Вамп | ||||
| В течение какого-то времени Вы живете при дефиците денежных средств, которых не хватает на необходимое | ||||
| Вы живете в перенаселенной квартире, в жуткой тесноте, а возможности для расселения пока нет | ||||
| Ваш близкий человек вышел из дома и пропал без вести | ||||
| Член Вашей семьи стал алкоголиком: ворует веши и продает, чтобы выпить, иногда не приходит ночевать, лечиться не хочет | ||||
| Поведение Вашего ребенка стало странным: часто меняется настроение, не хочет общаться, прогуливает школу, начинает воровать деньги; через некоторое время Вы узнаете, что он наркоман | ||||
| Несмотря на Вашу невиновность, Вас посадили в тюрьму | ||||
| Вы оказались единственным выжившим человеком после кораблекрушения и находитесь посреди океана на необитаемом острове | ||||
| Местность, в которой Вы жили всю жизнь, из-за технологической аварии оказалась в зоне повышенной радиации | ||||
| Умер Ваш любимый человек, с которым связаны все надежды Вашей жизни | ||||
| За короткий срок Вы превратились из обеспеченного человека в должника. На Вас наседает банк, кредиторы, Вам не на что кормить семью | ||||
| В городе, в котором Вы постоянно проживаете, по экономическим или другим причинам перестали давать газ, нет света или отопления. На улице зима, а в Вашей квартире ноль
градусов. Сколько такое будет продолжаться — неизвестно |
||||
| Вы стали очевидцем революции, полной смены политического и экономического режимов и никак не можете разобраться, как жить дальше | ||||
| Вокруг эпидемия неизвестного заболевания, врачи ничего не могут сделать, умирает большое количество людей | ||||
| Вместо приятного отдыха Вы оказались заложником террористов. Вы не знаете языка, Вам не понятно, чего хотят террористы и выполнят ли их требования, могут ли начать убивать заложников | ||||
| По ужасному стечению обстоятельств у Вас украли все самые важные документы: паспорт, свидетельство о рождении, удостоверения, водительские права, свидетельства о собственности. Восстановление требует многих месяцев, сил и нервов, не говоря о том, что ими могут воспользоваться посторонние | ||||
| Вы оказались в зоне военных действий, почти ежедневно идут обстрелы, нет горячей воды, заканчиваются запасы продуктов, а купить их негде | ||||
| Случился пожар, выгорело Ваше жилье. Все осталисьживы, однако вынести что-либо из дома не удалось. Вы остались без жилья, денег, предметов быта, одежды и т.д. | ||||
| Вы пришли домой и обнаружили, что Вас обокрали. Вынесли все: деньги, украшения, технику, одежду, постельное белье, даже продукты из холодильника. Все что осталось — голые стены и мебель | ||||
| Вы до последнего момента не верили, что Вас может коснуться стихийное бедствие. Однако Ваш дом смыло потопом. Смыло все, что Вы посадили возле дома | ||||
| Ваш спутник жизни подал на развод. Требует отдать почти все совместно нажитые ценности, детей, при этом причины развода не объясняются | ||||
| Некто шантажирует и преследует Вас: звонит на работу, требует от Ваших родных приструнить Вас, поджидает на улице, устраивает истерики, угрожает убийством, при этом выдвигая совершенно абсурдные требования, выполнение которых невозможно, но и успокоить преследователя тоже | ||||
| Ваши дети выросли и забыли Вас | ||||
| Вы потеряли единственно близкого для Вас друга | ||||
| В связи с национальными притеснениями, чтобы сохранить жизнь себе и своей семье, Вы вынуждены эмигрировать, причем в другую страну | ||||
| Вам приходится жить в ситуации длительно затянувшегося ремонта | ||||