Федеральное агентство по образованию
Государственное образовательное учреждение
Высшего профессионального образования
Ульяновский Государственный Университет
Институт Медицины Экологии и Физической культуры
Медицинский колледж
Реферат по Курортологии
На тему: «Метеолабильные люди»
Подготовил:
Студент 311 гр.
Зафарзаде А.З.о.
Руководитель:
Майданкина Н.Б.
Ульяновск 2012г.
Содержание
Содержание……………………………………………………………………………………..2
Метеочувствительность……………………………………………………………………3
Механизм воздействия…………………………………………………………………….
Метеопатология………………………………………………………………………………..
Лечение………………………………………………………………………………………………
Список литературы…………………………………………………………………………….
Метеочувствительность (метеопатия) — это зависимость физиологического состояния организма и его реакция на воздействие метеорологических (погодных) факторов (давления, напряженности магнитного поля и т. д.) и влияние этого состояния на его работоспособность.
Окружающая нас природная среда — источник множества постоянно действующих возмущений. Чтобы окружающая среда стала средой обитания человека (как и любой другой живой системы), его организму необходимы совершенные физиологические механизмы устойчивости к ним – это непременное условие существования. В число многочисленных природных факторов, испытывающих нас на выживаемость входят и метеорологические условия Земли. Они постоянно и на всех уровнях, включая молекулярный, внутриклеточный, межклеточный и т.д., воздействуют на организм, его регуляторные механизмы. По интенсивности ответных реакций на этот природный стресс-фактор можно судить не только об адаптационных возможностях вида, которые сформировались в ходе эволюции, но и об индивидуальных особенностях организма, его состоянии.
Врачи-климатологи различают пять типов погодных условий, влияющих на здоровье человека:
•индифферентный, с незначительными колебаниями метеоусловий — когда человек не ощущает никакого влияния погоды на свой организм;
•тонизирующий — когда перемена погоды благоприятно влияет на человека, особенно на больных с хронической кислородной недостаточностью, с артериальной гипотонией, ишемической болезнью сердца, хроническими бронхитами;
016_Человек. Его строение. Тонкий Мир
... в себе свою семеричную шкалу напряжения и утончения». Только подумайте, насколько сложен организм человека в своем видимом строении. Все виды Материи разных степеней разрежения и огненности ... с пользою и извлекать весьма интересные и поучительные впечатления. Главное существование (человека) – ночью. Обычный человек без сна в обычных условиях может прожить не более нескольких дней. ...
•спастический тип проявляется во время резкого похолодания, когда атмосферное давление повышается и содержание кислорода в воздухе значительно увеличивается; тогда у людей с повышенным артериальным давлением могут появляться головные и сердечные боли, вызванные спазмами сосудов;
•гипотензивный тип погоды проявляется, когда в воздухе уменьшается
3
количество кислорода: тогда у больных снижается тонус сосудов,
гипертоники, например, чувствуют себя лучше в это время — давление у них понижается;
•гипоксический — когда наступает потепление и содержание кислорода опять же снижается; у людей в такие дни появляется и обостряется кислородная недостаточность.
Следует подчеркнуть, что повышенные требования к приспособительным и регуляторным аппаратам человека предъявляет не столько тип погоды, сколько их резкая смена. Именно контрастные климатопогодные факторы, такие вот резкие «возмущения», серьезно воздействуют на организм – ухудшая самочувствие, снижая работоспособность здоровых и утяжеляя течение многих заболеваний у больных. От степени выраженности межсуточной изменчивости метеорологических величин (давление, температура и пр.) метеопатические эффекты атмосферы врачи подразделяют на умеренные, выраженные и резко выраженные.
Метеочувствительность довольно широко распространена и возникает при любых, но чаще непривычных для данного человека климатических условииях. Некоторые люди в буквальном смысле заболевают от погодной неустойчивости. Появились даже специальные термины – «метеолабильные люди», «метеопаты». Справедливости ради, надо отметить, что, чаще всего (и острее) на изменения метеоклиматических факторов реагируют люди с подвижной нервной конституцией, той самой «тонкой психикой», с «высокой рецепторной восприимчивостью» — они и по жизни более впечатлительны и ранимы. Любопытно, что у некоторых людей метеочувствительность передается даже по наследству. Погоду «чувствует» около трети жителей умеренных широт. Особенностью этих реакций является то, что они возникают у значительного числа людей синхронно с изменением метеорологических условий или несколько опережая их.
По данным медицинской статистики, около 75% людей «чувствуют погоду». Это происходит в том случае, если в организме уже создалось состояние предболезни, мешающее ему приспособиться к переменам.
4
Метеопатия или метеозависимость — даже незначительные погодные колебания могут вызывать проблемы у трех основных групп «метеопатов»:
1)людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, суставов, астмой;
2)людей с психическими заболеваниями;
3)людей, перенесших травму головы, шоковое состояние, клиническую смерть.
Также врачи сталкиваются с таким проявлением метеочувствительности, как метеоневроз.
Метеоневроз — разновидность невротического расстройства, когда человек при перепадах погоды действительно чувствует себя ужасно (раздражительность, плохое настроение, одышка, сердцебиение, головокружение), а реальные показатели здоровья (давление, сердце, температура и прочее) в норме.
Это очень распространенный недуг, и его не объяснишь на биологическом уровне. Развивается метеоневроз на фоне внутренних психических сбоев, либо у слишком впечатлительных людей под влиянием геомагнитных прогнозов. Поясним это утверждение. Зависимость многих людей от погоды объясняется не перепадами давления, не переменами погоды и не вспышками на солнце, а проблемами психологического свойства. Если говорить проще, то метеоневроз – это фатальная зависимость настроения и самочувствия от того, какая за окном погода. Многие, страдающие метеоневрозом, даже жалуются, что им отказываются давать больничный лист и не признают нетрудоспособными в силу того, что все исследования и анализы показывают, что в организме все в порядке. Но пациент продолжает жаловаться. Несмотря на всю субъективность проявлений метеоневроза, подобная зависимость от погоды может привести к весьма плачевным результатам. Автомобилисты рискуют попасть в аварию, на работе можно внести по рассеянности не ту информацию в компьютер, в конце концов, можно просто не заметить кочку и упасть, повредив себе что-нибудь. Ученые пришли к выводу, что бороться с метеоневрозом надо только научными методами. Этот недуг хоть и смахивает на обычную лень, но является
ФИЗИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ВОЗДУХА И ВЛИЯНИЕ ИХ НА ЧЕЛОВЕКА
... является: а. снижение температуры воздуха б. снижение атмосферного давления в. снижение парциального давления кислорода в воздухе г. снижение артериального давления д. снижение влажности воздуха 23. Газовая эмболия является ... 10. Какой путь теплопередачи в условиях теплового комфорта является преобладающим у человека: а. кондукция б. конвекция в. радиация г. перспирация д. кондукция,конвекция и ...
5
серьезным заболеванием, с которым необходимо активно бороться.
Проявления метеоневроза не поддаются фиксации. Здесь не помогут самые современные приборы. Разве можно измерить апатию, тоску, скуку? Конечно, нет. Довольно трудно докопаться и до самих причин метеоневроза. Бывает, что еще в детстве ребенок часто наблюдает, как у родителей портится настроение при плохой погоде. В доме меняется атмосфера. Ребенку уделяют меньше внимания, чем в другие дни. Все это откладывается в детском подсознании и потом, уже в зрелом возрасте, может привести к метеоневрозу. Как о второй причине метеоневроза можно говорить о врожденной потребности в определенном количестве солнечных лучей. Особенно тяжело такому человеку жить в северных, малосолнечных регионах (своего рода, сезонное аффективное расстройство).
Головная боль, слабость, быстрая утомляемость накануне смены погоды беспокоят почти каждого второго, особенно пожилых людей. Известно, что погоду определяют множество факторов: атмосферное давление, температура, влажность, содержание в воздухе озона и кислорода, радиоактивность, магнитные бури. Доказано, что каждый из них оказывает прямое или косвенное воздействие на наше самочувствие и здоровье.
Метеочувствительность по существу означает недостаточный запас приспособительных возможностей органов и систем организма к изменению внешних условий существования. Если запасом приспособительных сил измерять здоровье, то метеочувствительность означает слабое здоровье. Иными словами, проявления метеочувствительности зависят от исходного состояния организма, возраста, наличия какого-либо заболевания и его характера, микроклимата, в котором живет человек, и степени его акклиматизации к нему. Метеочувствительность чаще отмечается у людей, мало бывающих на свежем воздухе, занятых сидячим, умственным трудом, не занимающихся физкультурой. Именно у них сужены зоны так называемого микроклиматического комфорта. Для здорового человека метеорологические колебания, как правило, не опасны. У здоровых людей смена погоды сопровождается быстрыми изменениями выработки гормонов, содержания тромбоцитов в крови, свертываемости крови,
Влияние неблагоприятных погодных условий на организм человека
... погода на организм человека, и как преодолеть негативное воздействие погоды на здоровье человека. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Организм человека как биосистема (гомеостаз). Основные понятия: Организм человека – целостная система, ... именно с погодой. Изменения погоды назвали метеопатическими реакциями, а людей, которые на них реагируют, — метеопатами, или метеочувствительными. Причем метеочувствительность жителей ...
6
активности ферментов. Эти изменения – своеобразная защитная реакция организма на неблагоприятные условия. У больных же подобная перестройка организма запаздывает или не происходит вовсе. Тем не менее у людей, которые не чувствуют погоду, реакции на нее все же проявляются, хотя порой и не осознаются. Метеочувствительность отмечается у 35-70% больных разными заболеваниями.
Способствуют повышенной метеочувствительности избыточный вес и эндокринные нарушения в период полового созревания, беременности и климакса. Это в некоторой степени обусловлено тем, что данные состояния связаны с дисфункцией и/или органической патологий гипоталамуса, который является основным «детектором погоды». Последний управляет вегетативной нервной системой, влияя на все органы и системы. Следовательно, чувство погоды — своеобразный невроз. Повышенная метеочувствительность может внезапно возникнуть после травмы головы, гриппа, ангины, воспаления легких. Погоду чувствует каждый второй больной с болезнями сердечно-сосудистой системы. Практически у всех метеозависимых людей в неблагоприятный для них период в крови возрастает количество лейкоцитов (как при воспалении и инфекциях), то есть организм защищается от погоды всерьез, как от реальных болезней. Значительные атмосферные изменения могут вызвать перенапряжение и срыв механизмов адаптации. Тогда колебательные процессы в организме — биологические ритмы искажаются, становятся хаотичными. Патологическая (болезненная) погодная реакция представляет своего рода вегетативную «бурю» в организме. Способствуют ее развитию нарушения регуляции вегетативной нервной системы. Чаще метеочувствительность наблюдается у лиц со слабым (меланхолики) и сильным неуравновешенным (холерики) типом нервной системы. У людей сильного уравновешенного типа (сангвиники) метеочувствительность проявляется лишь при ослаблении организма. На организм влияет как погода в целом, так и ее отдельные компоненты.
7 Механизм воздействия
Рассмотрим механизм воздействия на организм человека атмосферного давления. Характер и величина повреждений, обусловленных воздействием атмосферного давления зависит от величины (амплитуды) отклонений атмосферного давления и, главным образом, от скорости его изменения.
Колебания барометрического давления действуют двумя путями:
•снижают насыщение крови кислородом (эффект барометрических «ям»);
•механически раздражают нервные окончания (рецепторы) плевры (слизистой оболочки, выстилающей плевральную полость), брюшины (выстилающей брюшную полость), синовиальной оболочки суставов, а также рецепторы сосудов – рецепторы воспринимают внешний сигнал и передают о нем информацию по стволам периферических нервов и проводникам в центральную нервную систему (головной мозг), где уже происходит обработка информации; обратная реакция возлагается на вегетативную нервную систему (эта часть нервной системы отвечает за иннервацию, то есть связь внутренних органов с центральной нервной системой, тонус сосудов, артериальное давление, работу сердца, а также контролирует деятельность эндокринных, потовых и сальных желез).
1 Функциональные системы организма человека
... тики, головные боли, диэнцефальные, вегетососудистые нарушения, функциональные нарушения в отдельных системах организма. 17 «Малые психосоматозы» - общие признаки. Малые психосоматозы – ... разнообразные обратимые, кратковременные психофизиологические реакции-симптомы, возникающие в разнообразных системах организма: со стороны ССС: головокружение, тахикардия, повышение температуры тела, потливость, ...
Воздействие электромагнитных колебаний. Периодически солнце после очередной вспышки, в космическое пространство выбрасывает огромное количество заряженных частиц. Двигаясь со скоростью 400-1000 км/с, за 1-2 дня они достигают Земли, провоцируя возмущения ее магнитного поля. Это самая «тихая» буря – магнитная, но несмотря на это в результате ее проявлений из строя выходят электроника, энергетические системы, не говоря уже о человеческом организме. Статистически доказано, что во время (и сразу после) магнитных бурь значительно возрастает количество вызовов скорой помощи на сердечные приступы и обострения других хронических заболеваний. Также в периоды электромагнитных колебаний в популяции увеличиваются перепады настроения, повышенная конфликтность, ухудшение сна или слабость. Дело в том, что резко возрастающие электромагнитные колебания, в том числе атмосферного электричества
8
(перед формированием и вторжением атмосферного фронта),«бомбардируют» окончания наших нервных клеток (уже этого достаточно для появления общеневротических жалоб).
Тревожный сигнал стремительно передается дальше, к делу подключается центральная нервная система (с центрами вегетативной нервной системы, расположенными в гипоталамусе), затем нервными путями (через симпатические, парасимпатические и синаптические образования) включаются гормональные регуляторы. Гормоны активизируют ферментные процессы, интенсифицируется стероидный и тканевый метаболизм (обмен веществ), а в совокупности — изменяется функциональное состояние физиологических систем, органов и тканей (от исходного уровня).
Очевидно, что такие серьезные реакции в организме не могут не иметь последствий особенно для больного (или «почти здорового»).
Наибольшими неприятностями магнитные катаклизмы грозят людям, у которых нарушено равновесие процессов в высших вегетативных центрах. По наблюдениям врачей, нарушения обмена веществ в тканях начинается, прежде всего, в больных органах и системах (происходят срыв гипофизарно-надпочечниковых отношений, уменьшение синаптической активности крови, выброса стероидов, усиление проницаемости капилляров и тканевых мембран).
Рассматривая механизмы метеозависимости, нельзя не отметить: специфические проявления для каждого заболевания (на фоне и после метеопатогенных реакций) зависят не только от интенсивности самого воздействия, но и от того, насколько сохранены механизмы приспособления в конкретных органах и системах, их «гибкость», реактивность, тренированность. У людей здоровых (с сохраненным равновесием тонуса на функциональном, тканевом и клеточном уровнях) в сложных погодных ситуациях начинают работать специфические адаптационные механизмы. Их реакции обеспечивают возможность достижения гомеостаза (устойчивость основных функций организма, динамическое постоянство внутренней среды) на определенном оптимальном уровне. Если же, реактивность приспособительных механизмов ослаблена, они утратили свою пластичность, хотя бы на каком-то функционально-органном уровне или звене, на том же уровне или звене непременно произойдет «слом» слаженного механизма. И все из-за кислородной недостаточности внешней
9
(погодной) и внутренней (циркуляторной — на фоне нарушения или ослабления равновесия нервных регуляторных процессов в высших вегетативных центрах).
Профессиональный стресс и психосоматические заболевания людей
... 5 Данная работа посвящена анализу стресса, причин его возникновения, влияния его на организм человека, а также изучению способов борьбы со стрессами и методов профилактики стрессов. В ... физиологическими потерями персонала. Ведь именно стресс является причиной многих заболеваний, а значит, наносит ощутимый вред здоровью человека, тогда как здоровье - одно из условий достижения успеха в ...
Метеопатология
В последние годы получило новое направление в изучении влияния метеоусловий на организм, так называемая «синдромная метепатология», которая включает симптомы метеопатий, обусловленные комбинированным действием барометрического давления и атмосферных аномалий таких как гроза, горячие и сухие ветры, туманы, снегопад и др. В последние годы большое значение придается изменениям солнечной активности и магнитного поля Земли (геомагнитные возмущения и бури).
Их действие на организм проявляется за 1-2 дня до перемены погоды, в то время как остальные метеофакторы влияют непосредственно до или во время прохождения воздушных масс (циклона или антициклона).
Непривычная устойчивая погода, как правило, тоже неблагоприятно действует на организм.
Различают три степени зависимости физиологического состояния организма на воздействие метеорологических (погодных) факторов:
I — легкая степень (метеочувствительность) — проявляется только субъективным недомоганием;
II — средняя степень (метеозависимость) – проявляется выраженной метеочувствительностью в виде фиксируемых отчетливых объективных сдвигов: изменение артериального давления, электрокардиограммы и т. п.;
III — тяжелая степень (метеопатия) — наблюдаются резко выраженные нарушения, она проявляется пятью типами метеопатических реакций:
— сердечный тип — возникают боли в области сердца, одышка;
— мозговой тип — характеризуется головными болями, головокружениями, шумом и звоном в голове
— смешанный тип — сочетание сердечных и нервных нарушений;
10
— астеноневротический тип — отмечается повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница, изменяется артериальное давление;
— неопределенный тип — люди страдающие метеочувствительностью не могут четко локализовать проявления, которые проявляются общей слабостью, болью и ломотой в суставах, мышцах и т. п.
Специалисты, занимающиеся проблемой метеозависимости, различают два вида метеочувствительности:
•сезонные заболевания, которые обостряются или проявляются в определенные периоды года (к ним относятся язвенная болезнь желудка, острые респираторные заболевания и др.);
•метеопатологические реакции, которые провоцируют хронические заболевания в ответ на изменение погоды.
Лечение
Метеозависимость требует комплексного лечения. Чтобы не страдать от изменчивости погоды, нужно в первую очередь избавиться от болезней, ведь, согласно наблюдениям, наиболее часто эти изменения возникают в организме людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями легких и нервной системы. Лица, страдающие тяжелой метеочувствительностью, должны находиться под специальным диспансерным наблюдением. В борьбе с метеозависимостью помогают телевизионные и радиопрограммы, в которых передают медицинский прогноз погоды, в котором предупреждают о неблагоприятных для тех или иных заболеваний метеорологических явлениях. Если прогноз неблагоприятен, то принимают заранее прописанные врачем лекарства. Например, при выраженных гипоксических реакциях, продолжая базисную терапию основного заболевания, рекомендуется увеличить время пребывания на свежем воздухе. В теплое время года в утренние и вечерние часы совершать дальние пешие прогулки, заниматься дыхательной гимнастикой, принимать тонизирующие средства (настойка элеутерококка, лимонника или корня женьшеня), а также пить черный чай и черный кофе. В 11
Презентация на тему: Психика и организм
... глубоким переживаниям, преобладание отрицательных эмоций). Характер – система устойчивых черт личности, проявляющихся в отношениях человека к себе, к другим людям, к работе и ... (способность следить за несколькими процессами одновременно),переключение. а) природное, связанное с саморегуляцией организма (непроизвольное); б) социально обусловленное, связанное с воспитанием и обучением (произвольное). ...
зависимости от формы заболевания, характера и степени тяжести метеопатических реакций, лечащий врач может назначать массаж головы и воротниковой зоны и медикаментозное лечение (кофеин бензоат натрия, винпоцетин, аскофен и др).
Но лекарственные средства применять только по назначению врача! При спастических реакциях необходимо: уменьшить физические нагрузки, отказаться от любых стимуляторов (алкоголя, кофе), избегать стрессовые ситуации, принимать успокаивающие средства (настойка валерианы, пустырника), заваривать чай с мятой, которая обладает антиспастическим эффектом. При значительном проявлении патологических реакций по совету лечащего врача (!) принимать спазмолитические (папаверин гидрохлорид или но-шпа), противоболевые (бруфен, ибупрофен, ортофен) и улучшающие мозговой и коронарный кровоток препараты (курантил, кавинтон, трентал и др.).
Более-менее здоровым людям врачи рекомендуют следующее. Так, при реакциях спастического типа хорошо помогают горячие ванны для ног, контрастный душ, сауна или русская баня с резкой сменой температур, гимнастика. Это простые, но весьма действенные меры. Людям, которые плохо переносят резкое потепление, можно порекомендовать физические упражнения, способствующие насыщению организма кислородом: ходьбу, бег, лыжи, дыхательную гимнастику; холодные обтирания. Закаливание, занятия физкультурой повышают устойчивость организма к изменениям погоды. Существенно дополняют упражнения лечебные травы. Уже давно замечено, что настой сушеницы болотной и ванны из нее понижают чувствительность гипертоников к погоде. Для профилактики развития стенокардии и неврозов советуют вдыхать запах мяты перечной. Вместо нее можно использовать валидол. Достаточно размять в порошок 1-2 таблетки и подышать над ними. Это значительно безопаснее приема препарата внутрь и весьма эффективно на ранних стадиях развития метеочувствительности. От депрессии помогут растения-биостимуляторы и адаптогены (элеутерококк, лимонник и др.).
Для адаптогенов свойственен принцип нормализации, т. е. возвращения к норме нарушенных функций, независимо от того, были они повышены или снижены. В дополнение к закаливанию и занятиям оздоровительной физкультурой такие растения позволяют организму быстрее создать состояние повышенной сопротивляемости к болезням. Людям с пониженным артериальным давлением могут помочь также
12
поливитамины, настои стимулирующих трав — лимонника, элеутерококка и других, крепко заваренный чай. Когда идет теплый фронт, желательно употреблять в пищу продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, калий, кальций, железо, — молоко, рыбу, фрукты. Людям с повышенным давлением во время резких перепадов погоды нужно ограничивать количество соли и жидкости.
Сравнительно недавно возникла новая научная дисциплина — метеопрофилактика. Плановая метеопрофилактика состоит из мероприятий, направленных, прежде всего, на снижение повышенной чувствительности организма к воздействию внешней среды, а также повышение адаптационных, приспособительных и защитных механизмов. Важнейшее место в ней отводится физкультуре. Наблюдения показывают, что у физкультурников по мере роста общей тренированности чувствительность к погоде понижается. Действительно, если человек систематически занимается оздоровительным бегом, организм начинает хорошо переносить кратковременные подъемы артериального давления. Он не реагирует и на магнитные бури, и на вспышки на Солнце. Также в профилактические мероприятия входят: саунотерапия, йодобромные и сероводородные ванны, массаж головы и воротниковой зоны, а в летний период – песочные и воздушные ванны.
Адаптация человека и функциональное состояние организма
... исследования физиологической адаптации в связи с полётами человека в космос. Реакции, которыми организм отвечает на раздражения значительной интенсивности, имеют общие неспецифические ... и искусственного, т. е. производимого человеком). К понятию адаптации в эволюционноисторическом аспекте примыкают ненаследственные адаптивные реакции организма на изменение условий существования - физиологическая ...
При резкой смене погоды следует уменьшить физическую активность, нужно избегать напряженной умственной работы, способной вызвать переутомление. Также в эти дни не следует перегружать себя едой, злоупотреблять мясной, жирной и жареной пищей, надо исключить острые приправы и алкогольные напитки. Предпочтение лучше отдать молочно-растительной диете. В дни резкой смены погоды при бессоннице и при повышенном возбуждении можно принять успокаивающие средства, например, валериановые капли.
13
