Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы
Факультет прикладной психологии
Кафедра экономики, математики и информатики
Самостоятельная работа
По дисциплине: Общая психология
На тему
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Выполнила студентка 1 курса
группы ПБЗ-Н-П-2015-1
Чайка Дария Анатольевна
Проверила преп. И.Р. Яковлева
Санкт-Петербург — 2015 г.
Содержание
1. Конспект 5-й главы Б.Г. Ананьев — «О проблемах современного человекознания» исследования»
. Анализ гештальт-терапии и когнитивной психотерапии
. Эссе на тему «Душа и тело человека 21 века»
Список литературы
1. Законспектируйте первоисточник: Б.Г. Ананьев — «О проблемах современного человекознания», гл. 5 «Некоторые вопросы методологии психологического исследования». Уделите в конспекте основное внимание авторской классификации психологических методов
Прогресс современной психологии в значительной степени связан с развитием в ней экспериментальных и математических методов. На рубеже XX в. экспериментальный метод начинает применяться во всех ее областях. Современная психология почти полностью стала экспериментальной наукой, в такой мере, что понятия «научная психология» и «экспериментальная психология» идентифицировались.
В настоящее время большинство психологических проблем, так же проблемы интеллекта и личности разрабатываются экспериментальными методами.
Однако экспериментальные методы не исчерпывают научного аппарата современной психологии, так как весьма эффективное применение получают математико-статистические и математико-логические методы.
Для нашей науки характерен процесс всеобщей математизации, охватывающей все ее дисциплины, но не менее характерно выделение в системе психологии особой дисциплины — математической психологии с собственной методологией, методиками и техникой. В математической психологии — построение моделей или каких-либо принципов измерения и счисления ни в какой мере не детерминировано требованиями экспериментальных методов, которые здесь могут в свою очередь рассматриваться в качестве «вспомогательных». В подобной двойственности положения эксперимента и математических методов в современной психологии объективно проявляется различие функционирования в научном познании его операций с объектами и самих объектов. Экспериментальные или математические методы, прежде всего сложные системы операций с объектами, которыми в психологии являются многообразные феномены поведения и психической деятельности. Для научного познания эти системы сами являются гносеологическими объектами.
1.Психология как наука. Предмет и задачи психологии. Методы психологических ...
Эмпирические методы - наблюдение за отдельными фактами, их классификация, установление закономерных связей между ними; 2.История становления современной психологии. Существует 4 этапа. 1 этап- ... 6.Ощущение. Определение, виды, свойства. Ощущение - процесс отражения отдельных свойств объектов окружающего мира Ощущение— простейший психический процесс, возникающее при непосредственном воздействии ...
Современная психология, как известно, представляет собой сильно разветвленную систему теоретических и прикладных дисциплин, развивающихся на границах со многими науками. Благодаря этому разветвлению и все более расширяющимся связям с другими науками значительно повышается эффективность психологических исследований.
Психология становится важным орудием связи между всеми средствами познания человека, объединяя различные разделы естествознания и общественных наук.
Психологическое познание человека становится в современных условиях одной из самых общих моделей человекознания, поскольку исследование многообразных отношений человека к миру невозможно без исследования его сложнейшей структуры, а эту структуру тем более невозможно понять без системы отношений человека к обществу и природе, звеном которых он является.
Не менее важны для понимания ближайшего будущего развитие психологических методов и их применение во многих других науках. Подобное явление возникает впервые за все время существования психологии и является одним из демонстративных признаков ее научной зрелости.
Обсуждение интересующих нас вопросов о методах современной психологии не может быть достаточным без учета применения в психологии методов других наук и проверки психологических методов посредством их применения в других науках.
Координация и субординация методов в общей методологической структуре современной психологии, важные вопросы теории психологического познания на современном, достаточно высоком уровне ее развития.
Единство детерминистического и вероятностного подходов к исследованию психических явлений составляет важную черту современной методологии психологического исследования.
Методологические поиски имеют непосредственное отношение к определению системы методов психологического исследования, их взаимосвязи с методами других наук в комплексном изучении человека. Особенно актуальным становится вопрос о классификации методов и принципах их подбора в определенных целях.
Гносеологическое значение генетических и исторических принципов в современной психологии столь велико, что, очевидно, этими принципами должна определяться та или иная констелляция конкретных методов исследования в любой области психологии.
Презентация на тему: Методология и методы научного исследования
... минимизации задач научного исследования. Гипотеза исследования, виды гипотез, взаимосвязь с этапами исследования. Этапы психологопедагогического исследования. 5 Тема 3. Методы научного познания, методы психолого-педагогическогоисследования •Метод научного познания: сущность, содержание, основные характеристики. Классификация методов научного познания: философские, общенаучные, частнонаучные, ...
Но диалектика самого процесса научного познания, определяющая методологические основы научного исследования, не сводится лишь к специальным генетическим и историческим принципам, а охватывает всю структуру и весь процесс движения научного познания.
Опыт развития естествознания в нашем столетии показал особое значение для научного прогресса познания многоуровневой организации объектов и процессов, в них происходящих, единства материального мира и многообразия его взаимосвязей Дифференциация и интеграция характеризуют не только знания, но и методы.
Современная психология несколько позже естествознания вступила на этот путь.
В настоящее время и в психологической науке строится гносеологический ряд.
Очевидно, построение этого гносеологического ряда важно не только для разработки концепций, объясняющих диалектику психического развития в виде цепи переходов и преобразований ее феноменов. Не менее существенна методологическая функция такого построения, определяющая меру соотношения аналитических и синтетических методов исследования, масштабы как анализа, так и синтеза определения оперативных единиц каждого из них. Диалектика научного познания охватывает не только разные уровни, но и разные формы изучаемого предмета.
В отношении рациональных методов исследования возникли новые возможности их усиления в связи с эвристикой и перспективами научного прогнозирования.
Границы применения эмпирических методов в современной психологии расширяются посредством технических средств, как аналогичные границы рациональных методов применением знаковых систем.
В интересах решения самих методологических проблем психологии необходимо уделить особое внимание проектированию новых, более совершенных систем психологических аппаратов и приборов, с одной стороны, и знаковых систем, единых международных систем величин и научной терминологии — с другой.
Единство теории и практики как методологический принцип в психологии имеет особый гносеологический смысл, так как именно на его основе обеспечивается возможность объективного познания субъективного.
Методологий научного познания определяет методику и технику конкретных научных исследований, но в свою очередь зависит от их реального состояния и прогресса фактических знаний, добытых посредством определенных методических и технических средств. Классификационных схем в методологии психологического познания еще мало; чаще описывались отдельные методы или перечни рекомендуемых психологических методов.
В современной психологии наиболее полную классификационную схему методов психологического исследования предложил болгарский психолог Д. Пирьов, которую приводим полностью [Пирьов Г.Д., с. 64-65].
Эта схема предложена Пирьовым в целях определения места экспериментальных методов в общей системе научно-психологического познания. Его классификация во многом соответствует современному состоянию научного аппарата современной психологии.
1)Какие дополнительные методы исследования применяемые в психиатрии вы знаете
... и недоброжелательным к себе отношением. Они не доверяют анализам, данным других объективных методов исследования, будучи порой непоколебимо уверенными в том, что им показывают не то, ... для уточнения ее характера необходимо проконсультировать больного у невролога. Лабораторные исследования. Должны проводиться исследования крови (общий анализ и биохимические показатели) и мочи. Учитываются анализы, ...
Вполне достаточно сослаться на указанные им модификации метода моделирования, разветвленную систему экспериментальных методов, в которую, по его мнению, включены модификации тестов (стандартизованных и нестандартизованных), сочетание различных средств непосредственного и опосредствованного познания в объективном наблюдении и самонаблюдении. Пирьов применяет различные термины по отношению к тем или иным группам методов:
а) методы (например, наблюдение, эксперимент, моделирование, вспомогательные методы);
б) методический прием (синтетическая характеристика);
в) методический подход (генетический, сравнительный, психопатологический).
Действительно, существует весьма значительное различие между, например, лонгитюдинадьным исследованием и моделированием как методом.
Метод, прием, подход — эти определения недостаточны для характеристики тех или иных операций исследований, находящихся в зависимости друг от друга и занимающих разное функциональное положение в системе методов современной психологии.
«Основные» методы классификации Пирьова относятся к разным по своему значению в познании категориям. Такое отнесение не имеет операционального значения для программирования и управления исследовательской работой в научных центрах с коллективами ученых различных квалификаций, со специализацией и кооперацией отдельных подразделений этих групп.
Планирование и программирование исследования не ограничиваются определением проблемы и реализацией ее совокупности. Планируются и программируются система методов и порядок их применения, связанные с гипотезами и концепциями исследования, основанными на критическом анализе истории и состояния вопроса, обобщении итогов предшествующего исследования.
Непосредственно с этими стратегическими линиями исследования и регулируется взаимодействие всех других методов, вводимых в тот или иной момент исследования. Эти методы, входящие в первую группу, можно назвать организационными, к ним относятся методы сравнительный, лонгитюдинальный, комплексный.
Вторую, самую обширную группу методов, составляют эмпирические способы добывания научных данных, образования фактов. К этой группе относятся наблюдение и самонаблюдение (обсервационные методы), экспериментальные методы (лабораторного, полевого, естественного, формирующего или психолог-педагогического), психодиагностические методы (тесты стандартизованные и прожективные; анкеты современных типов; социометрия, интервью и беседы); приемы анализа процессов и продуктов деятельности, которые можно назвать праксиметрическими методами; моделирование (математическое, кибернетическое и т.д.), биографические методы (анализ фактов, дати событий жизненного пути человека, документации, свидетельств и т.д.).
Применение отдельных методов или их констелляций зависит от того, каким организационным методом (сравнительным, лонгитюдинальным, комплексным) пользуется исследователь.
Третью группу методов составляют приемы обработки. К этим методам относятся количественный (математико-статистический) анализ, с одной стороны, качественный — с другой (в том числе дифференциация материала по типам, группам, вариантам и составление психологической казуистики, т. е. описание случаев, как наиболее полно выражающих типы и варианты, так и являющихся исключениями или нарушениями общих правил).
1/Понятие общения в психологии Значение общения в жизни человека
... проявиться сущность человека. В отечественной психологии установлено, что развитие ребенка, его социализация, превращение в «общественного человека» начинается с общения с близкими ему людьми. Непосредственно- ... клеточка, лежащие в основе других уровней общения[24]. В социальной психологии принято выделять три уровня общения – межличностный, внутригрупповойимежгрупповой.При этом предметом ...
Наконец, четвертую группу — интерпретационных методов — составляют различные варианты генетического и структурного методов. Вариантами генетического метода являются филогенетический, онтогенетический, генетический в специальном смысле слова (генетики поведения и индивидуальных свойств), социогенетический, исторический (в исторической психологии).
Генетический метод может охватывать все уровни развития, от нейронного до поведенческого, т.е. от молекулярного до молярного.
Краткая характеристика методов исследования
К наиболее сложившимся и проверенным на опыте организационным относится метод сравнительный, видоизменяющийся в различных психологических дисциплинах.
Сравнительный метод как общий в организации исследования, направляющий его ход и регулирующий взаимодействия всех методик, широко применяется в общей психологии, в специальной психологии в патопсихологии и психодефектологии.
Другую модификацию сравнительно возрастного метода представляет выборочное сопоставление отдельных периодов, производимое с целью выявления эволюционно-инволюционных характеристик динамики изучаемого психического процесса.
Сравнительный метод в возрастной психологии до последнего времени был главным и наиболее распространенным для организации всего исследовательского цикла.
Параллельно с ним в возрастной или генетической психологии стал разрабатываться и применяться лонгитюдиналъный метод.
Лонгитюдинальный метод более точен в определении возможностей развития, и его преимущество перед методом возрастных срезов сказывается при решении двух проблем:
) предвидение дальнейшего хода психической эволюции, научного обоснования психологического прогноза;
) определение генетических связей между фазами психического развития.
Как сравнительный, так и лонгитюдинальный методы могут применяться при изучении отдельных психофизиологических функций, психических процессов, состояний, свойств личности.
Подобно сравнительному и лонгитюдинальному методам, комплексный метод сам по себе еще не есть концепция целостности изучаемых феноменов, но, бесспорно, он направлен на построение такого исследовательского цикла, который обеспечивал бы в будущем построение такой концепции. Программа комплексного междисциплинарного исследования определяется общностью изучаемого объекта и разделением функций между отдельными дисциплинами, периодическим сопоставлением данных и их обобщением, главным образом касающихся связей и взаимосвязей между явлениями разного рода. Методика и техника комплексных исследований лишь начинают разрабатываться.
Среди эмпирических методов психологии, с помощью которых добываются факты исследования, исходное значение имеет объективное наблюдение.
Методы психолого-педагогических исследований
... скрытые закономерности, общее, необходимое, существенное, понять взаимовлияние определяющих развитие факторов. Перейдём непосредственно к теоретическим методам. К методам теоретического исследования относят анализ и синтез, индукция и дедукция, восхождение ...
Экспериментальные методы в психологии столь многообразны, что ни в одном из пособий по экспериментальной психологии невозможно полное описание всех экспериментальных методик как сложных систем специальных операций и процедур.
В современных условиях беседа представляет собой дополнение к экспериментальным методам или, что особенно характерно для генетической и патологической психологии, вариант естественного эксперимента, воспроизводящего определенную ситуацию общения и взаимной информации. Интервью, анкеты и вопросники являются психодиагностическими средствами и должны быть отнесены к этой группе эмпирических методов.
К психодиагностическим методам относятся также социометрические, посредством которых определяются статус личности в группах, показатели эмоциональной экспансии и т.д. Обширный и все более распространяющийся исторический прием представляют тесты, или массовые психологические испытания. психологический человекознание гештальт личность
В целях психодиагностики свойств личности, ее характерологических черт и мотивов деятельности чаще применяются прожективные тесты.
В качестве психодиагностических средств могут быть использованы психомоторные испытания, психовегетативные пробы (особенно кожно-гальванической реактивности, потоотделения, измерения артериального давления при различных физических и умственных нагрузках и т.д.).
Моделирование — новый метод, вернее, новые методы теоретического исследования, необходимые как для познания психических явлений, так и для воспроизведения, в технических устройствах параметров, наиболее близких к этим явлениям, их информационной функции и саморегуляции.
Биографический метод — собирание и анализ данных о жизненном пути человека как личности и субъекта деятельности (анализ человеческой документации, свидетельств современников, продуктов деятельности самого человека и т. д.) еще слабо разработан в психологии.
Специальную группу «обрабатывающих» методов исследования составляют количественные (статистические) методы: анализы дисперсионный, корреляционный, факторный, дискриминантный, применяемые в целях психологического измерения.
Качественный анализ заключается в дифференциации обрабатываемого материала по типам, видам, вариантам, в общем в категоризации количественно обработанного материала, что необходимо для подготовки обобщающей фазы исследования. Одним из обрабатывающих способов качественного анализа является психологическая казуистика — описание случаев, наиболее типичных как для данной популяции или ее основных уровней, так и являющихся исключениями. Интерпретационные методы синтетического характера в психологии складываются в настоящее время в зависимости от двух основных видов взаимосвязей психических явлений — «вертикальных» и «горизонтальных» связей между всеми изученными характеристиками личности.
Структурный метод интерпретирует весь обработанный материал исследования в характеристиках систем и типов связей между ними, образующих личность, социальную группу и т.д. Специфическое выражение этого метода представляет собой психография.
Психология: возникновение, развитие, структура
... юридическую психологию, психодиагностику и психотерапию. Рис.2. Отрасли психологической науки, имеющие отношение к обучению и воспитанию Генетическая психология (от греч. происхождение) - отрасль психологии, изучающая происхождение и развитие психики животных и человека, ...
В сущности, на этом методологическом уровне метод становится в известном смысле теорией, определяет путь формирования концепций и новых гипотез, детерминирующих дальнейшие исследовательские циклы психологического познания. Разработка методологических проблем — дело ближайшего будущего и всего коллектива ученых.
Комплексное изучение человека и психологическая диагностика
Взаимозависимость и взаимодействие отдельных дисциплин усиливают совокупную мощь науки в интересах общественного развития.
Междисциплинарные связи охватили все естествознание, объединили его и способствовали созданию целостной картины природы на различных уровнях.
Пиаже считал, что междисциплинарные связи психологии с другими науками осуществляются в эпистемологическом, гносеологическом отношении.
Генетический подход к эпистемологическим проблемам действительно весьма важен и нов для науковедения. Перенос принципов генетической эпистемологии из психологии во многие другие науки, как убедительно показал Пиаже, явился важной формой междисциплинарных связей психологии, влияющей на формирование современной системы науки, которой может соответствовать только нелинейная классификация науки.
Объединениями показывает, однако, что междисциплинарные связи не ограничиваются областью генетической эпистемологии. Пиаже справедливо полагал, что глобальных связей между отдельными науками не существует; междисциплинарные связи образуются по какому-либо определенному параметру науки: ее объекту, теоретической структуре и собственной эпистемологии.
Опыт развития науки учит вместе с тем тому, что общность объекта и теоретическая структура имеют для междисциплинарных связей психологии не меньшее значение, чем генетическая эпистемология.
Своеобразная антропологизация и гуманизация многих областей знания, впервые подступающих к изучению человека, — новое явление в общем развитии науки. Благодаря этому и другим явлениям научного развития обеспечивается более полное сопоставление природных человеческих и технических систем и моделирования высших человеческих функций в автоматических устройствах.
Современная психология представляет собой сильно разветвленную систему теоретических и прикладных дисциплин. Теоретическая структура психологии в современных условиях благоприятствует интеграции знаний о человеке, поскольку наша наука, помимо собственных задач, изучает связи между всеми областями человекознания, как теоретического, так и прикладного. И именно эта функция связи и все более значительный вклад в познание человека способствуют высокому престижу психологии в современной науке.
Разработка специальной теории связей насущно необходима для целей комплексного изучения человека. Три главных раздела программы так или иначе представлены в таком комплексе, и связи между ними имеют решающее значение. К этим разделам относятся:
1.Психология как наука. Предмет, функции и задачи различных отраслей ...
... социально-психологические ценности в жизни и деятельности людей. Психология развития– это область психологии, которая изучает психологические изменения человека по мере того, как он взрослеет. В не ... и личность. Решающую роль в развитии психики человека играют соц-е факторы. 4. Понятие о личности. Становление личности и самосознания в онтогенезе. Проблемы социальной психологии личности. ...
) основные факторы и условия, детерминирующие человеческое развитие (начиная с социально-экономических, политико-правовых, идеологических, педагогических и кончая биотическими и абиотическими факторами среды обитания);
) основные характеристики самого человеческого развития, его внутренние закономерности, механизмы и фазы эволюции, стабилизации и инволюции;
) основные компоненты целостной структуры человека, складывающейся в процессе этого развития, взаимосвязь между этими компонентами, определяющая любую реакцию личности на те или иные внешние воздействия.
Сквозными для всех трех разделов программы могут считаться параметры деятельности человека — практической и теоретической.
Рассмотрим один из самых острых вопросов нарождающейся у нас прикладной психологии во всех ее ответвлениях, в том числе инженерной и педагогической, стандартизацию тех из психологических методов, которые служат диагностическими. Трудности разработки экспериментальной методики, адекватной объекту и оснащенной техникой (сигнализационной, фиксационной, регистрационной), известны. Необходимо, по крайней мере, еще два серьезнейших условия:
) установление в предварительных массовых обследованиях, причем в разных условиях и с учетом демографических, этнографических и социально-экономических различий.
) согласование принципов построения шкал оценок с градациями, соответствующими нормальным колебаниям основных величин.
При выполнении этих условий может быть обеспечена стандартизация метода, используемого в диагностических целях.
Взаимосвязь функций или процессов, состояний или свойств в целостной структуре психического развития человека — один из основных вопросов психодиагностики.
Наши исследования свидетельствуют о том, что целостный человек как социальное и психофизиологическое существо выступает в любом из параметров, характеризующих структуру личности.
2. Письменно выполните сравнительный анализ теоретических концепций разных психологических направлений
Психология имеет множество школ и направлений. Все они нацелены на изучение психических процессов, психических состояний и психических свойств индивида, на изучения закономерностей развития и функционирования психической деятельности человека. Мне бы хотелось рассмотреть направления, имеющие непосредственные прикладные функции. Я рассмотрю гештальт-терапию и когнитивную психотерапию.
Гештальт-терапия была создана Ф. Перлзом, она основана на идеях гештальт-психологии, экзистенциализма, психоанализа, телесно-ориентированной терапии и Восточных методах развития сознания.
Человек как личность и индивидуальность
... его отношений и взаимосвязей с окружающим миром, мы рассматриваем его как личность. Чтобы понять человека в многообразии его отношений к окружающему миру и самому себе, чтобы ... индивид, мы по существу утверждаем, что он потенциально человек. Появляясь на свет, человек постепенно обретает особое социальное качество, становиться личностью. Еще в детстве он включается в исторически ...
Цели:
Гештальт-терапия — это направление психотерапии, целями которого является создание и укрепление человеком целостного образа своей личности. В результате гештальт-терапии происходит улучшение понимание и принятие человеком себя, восстановление внутриличностной целостности, улучшение контакта с внешним миром и людьми, появляется большая наполненность и осмысленность жизни.
Методы:
Посредством самоанализа пациент должен найти и осознать отвергаемые им части своей личности то есть: эмоции, потребности, черты характера, мысли. Осознав и поняв отвергнутые части личности, человек должен принять их, принять себя и тем самым восстановить целостность своей личности.
В гештальт-терапии используется множество методов и техник. Вот наиболее распространенные:
Психологическое консультирование — терапевтический диалог. Метод направлен на разрешение разнообразных психологических трудностей — индивидуальных, семейных и межличностных проблем.
Психодрама — групповая терапия, использующаяся для завершения неоконченных действий и разрешения неразрешенных ситуаций с помощью ролевых игр, театрализованных представлений и драматического самовыражения.
Телесно-ориентированная терапия. Этот метод позволяет достичь исцеления психики человека через работу с его телом. В теле человека хранится несчетное количество воспоминаний: переживания, чувства, ключевые события. Взаимодействуя с телом, мы получаем доступ к глубоким уровням нашего подсознания, что позволяет человеку выявить настоящие причины проблем и работать с ними через работу с телом.
Арт-терапия — метод психологической помощи, основывающийся на творчестве. Основной целью арт-терапии является содействие гармоническому развитию человека посредством развития его способностей к самовыражению и творчеству.
Горячий стул — техника, часто применяемая на групповых гештальт-тренингах, во время которой один из его участников представляет на поставленном перед ним пустом стуле человека, отношения с которым необходимо проработать, героя своего сновидения или какую-то часть своей собственной личности, после чего ведет с ним диалог. Цель этой техники, отождествления себя с различными частями своей личности.
Когнитивная психотерапия была разработана Аароном Беком.
Цели:
Когнитивная психотерапия — эта форма психотерапии, основанная на предположении, что причины психологических проблем и нервно-психических расстройств человека заключаются в ошибках мышления. Она направлена на изменение нецелесообразных мыслей и убеждений человека, а также дисфункциональных стереотипов его мышления и восприятия. В результате когнитивная психотерапия: уменьшается или полностью устраняются симптомы расстройства, происходит снижение вероятности возникновения рецидива после завершения лечения, повышается эффективность фармакотерапии, когнитивная психотерапия нацелена на решение психосоциальных проблем человека и устранение причин, способствующих развитию психопатологии.
Методы:
Когнитивная терапия по А. Бека — это структурированное обучение, эксперимент, тренировки в ментальном и поведенческом планах, призванные помочь пациенту овладеть следующими операциями:
·Обнаруживать свои негативные автоматические мысли.
·Находить связь между знаниями, аффектами и поведением.
·Находить факты «за» и «против» автоматических мыслей.
·Подыскивать более реалистичные интерпретации для них.
·Научить выявлять и изменять дезорганизующие убеждения, ведущие к искажению навыков и опыта.
В процессе когнитивной терапии психотерапевт помогает человеку решить/добиться следующего:
·Осознать влияние мыслей на эмоции и поведение.
·Научиться выявлять негативные автоматические мысли, изучить их и найти все аргументы «за» и «против».
·Изменить ошибочные когниции на более адаптивные.
·Обнаружить и предотвратить дезадаптивные убеждения, создающие благоприятную почву для возникновения когнитивных ошибок.
Основными методами работы психотерапевта и пациента является: Записывание мыслей, дневник мыслей, отдаление, эмпирическая проверка, методика переоценки, децентрация, декатастрофикация, замена эмоций, переоценка ценностей.
Итак, мы видим, что эти два направления имеют общую основу, но каждое из этих школ идет по своему направлению. Основные различия заключаются в следующих пунктах:
) Гештальт-теропия говорит, что проблемы возникают от раздробленности личности из-за непринятия себя, мыслей, желаний.
Когнитивная психотерапия утверждает, что проблемы возникают из-за ошибочных мыслей, восприятия, убеждений.
) В результате гештальт-теропии человек должен принять все отторгаемые элементы личности.
В результате когнитивной психотерапии ошибочные когниции должны быть изменены на реальные, более адаптивные когниции.
Соответственно подводя итог, мы видим, что смысл гештальт-терапии, это восстановления, улучшения целостности личности. Смысл когнитивной психотерапии — исправить ошибочное мышление. Вот их основное различие в теоретическом подходе.
. Сочините миф, сказку или эссе «Душа и тело человека 21 века», где отразите психофизиологическую проблему в зеркале нашего времени
Мечтатель
Часы показывали половину пятого утра. Время, когда на мгновения город засыпает. Трудящиеся еще не вышли на работу, а кутящие уже разошлись по домам и лишь изредка из их племени попадались с трудом идущие, а иногда даже ползущее люди. И тех и других Джаспер встречал холодным безразличием. Он знал горький вкус пьянства. Да что там скрывать. Он знавал и счастья иглы. Щекочущий дым марихуаны наполнял его легкие, и сладкий дурман кокаина наполнял его тела.
Когда-то он верил, что это может принести ему счастья. Когда-то он был наркоманом и пьяницей, но теперь он знал, что это всё пустышка. Теперь его не обмануть. Искусственное счастье — смерть души. Когда-то он этого не знал. Когда-то… Джаспер усмехнулся. Это было вчера. Он приложился к бутылке «Джони Блека».
Всё что ему было нужно, все, что он искал, это счастья и хотя бы немного любви. Но на поверку жизнь оказалась рабством в обмен на социальное благо, а его любовь была смешана с грязью. Все девушки, с которыми он пытался строить отношения, оказывались напыщенными дурами, для которых слова любовь было равно слову секс.
Как жить в мире, где даже твоё творчество приносят тебе только одно разочарование и горя. Не кем не признанный поэт, вот клеймо, поставленное ему обществом. Пустозвон, проще говоря, а ведь там вся его душа. Неужели это ничего не стоит.
Он хотел лететь, быть может, именно это желание привело его на крышу многоэтажки, откуда он часто любовался звездами. Все возможно. Джаспер облокотился на парапет. Тонкая бетонная полоска отделяла его от мира внизу.
Счастья. Чем больше он его искал, тем дальше оно от него становился, и все чаще и чаще приходилась обходиться суррогатом, чем больше он принимал, тем хуже было возвращаться в сознание.
За все это, он, должно быть, будет гореть в аду, но справедливо ли это? Нет. Ведь он не виноват в том, что жизнь оказалась пустым прозябанием. Невиноват же? Единственное что до сих пор глодало его душу. Почему если все указывает на то, что жизнь, это ошибка вселенной, ему продолжает казаться, что есть какое-то неведомое условия, при которых все встает на свои места и появляется смысл, появляется цель. Так почему же он его не нашел? «Говорят, что плохо искал» — вспомнились ему слова из одной очень старой песни. Быть может и плохо, но у него уже не было сил искать. Он взглянул на звездное небо, и они дали ему ответ…
Теперь его не обмануть, он больше не будет бездушным винтиком системы. Джаспер улыбнулся, он обманул своего невидимого противника. Он полетит и его уже никто не остановит.
Джаспер расправил свои огромные белые крылья. Они затрепетали на холодном ветру, кусающем лицо и руки. Забравшись на парапет, он посмотрел вниз. Под его ногами раскинулся на многие километры большой, безразличный друг к другу человечник. Желания лететь рвалось в бездонное черное небо. Он оттолкнулся от края и взмыл в ночное небо. Он так давно этого хотел…
Как звон одинокого колокола в последний путь его проводил звон разбитого стекла, это порыв злого ветра столкнул пустую бутылку.
***
В рапорте о смерти было написано: Что Джаспер Керт закончил жизнь самоубийством. Безработный, холост, детей не имеет. В графе родственники прочерк. Пятью словами была охарактеризована вся его жизнь.
Список литературы:
1.Борис Герасимович Ананьев «О проблемах современного человекознания» Второе издание — СПб.: Питер, 2001. — 272 с. — (Серия «Мастера психологии»)
.С.В. Харитонов «Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии» «Психотерапия» Москва 2009.
3.Харитонов G.B., 2008 Издательство «Психотерапия», 2008, Учебное пособие. / Научная редакция А.М. Боковикова. М.: Когито-Центр, 2000 г.
4.Фриц Перлз «Практика гештальт-терапии» М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2001. Терминологическая правка В. Данченко К.: PSYLIB, 2004 г.
5.Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г. «Когнитивно-бихевиоральная психотерапия»
6.Ю.Б. Гиппенрейтер «Введение в общую психологию» курс лекций. Москва: АСТ, 2014.-352 с.
