Отношения к своему внешнему облику как фактор возрастной динамики Я-концепции женщины

метки: Человек, Возраст, Образ, Женщина, Индивид, Самооценка, Концепция, Установка

СОВРЕМЕННАЯ ГУМАНИТАРНАЯ АКАДЕМИЯ

Выпускная квалификационная работа

Тема: Отношения к своему внешнему облику как фактор возрастной динамики Я-концепции женщины

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. Понимание Я-концепции по Р. Бернс

1.1 Значение Я-концепции

1.2 Структура Я-концепции

1.3 Возрастные изменения содержания Я-концепции

ГЛАВА 2. Возрастная динамика Я-концепции женщин

2.1 Изменение внешности и адаптация к нему подростков

2.2 Психосоциальное развитие в ранней взрослости

2.3 Женщины в середине жизни

ГЛАВА 3. Исследование самооценки женщин на разных возрастных этапах с помощью психологических тестов

3.1 Довольны ли вы собой

3.2 Как вы к себе относитесь

3.3 Самооценка — вещь тонкая

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

БИБЛИОГРАФИЯ

ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ

Я знаю все, но только не себя.

Ф. Вийон

Проблема «Я» — одна из важнейших проблем в современной психологии вообще и в отечественной в частности — проблема поиска индивидом, группой, обществом психосоциальной идентичности, потребности в идентичности. В отличие от философских теорий, претендующих на раскрытие «истинной природы» и «сущности» «Я», в целом, психология пытается расчленить эту проблему на составные части, которые могли бы стать предметом экспериментальных исследований.

Во-первых, по предмету, на котором сосредоточен главный интерес исследователей. Одни интересуются прежде всего субъективными свойствами индивида, внутренними источниками его активности.

Во-вторых, психологические исследования различаются по теоретическому контексту, углу зрения, под которым рассматривается проблема «Я». Там, где отправной точкой служит теория личности «Я».

В-третьих, существенно различается методологическая стратегия исследований. Так, подход к изучению самооценок этого ценнейшего источника в понимании «образа Я», меняется в зависимости от того, рассматриваются они исследователем как непосредственные компоненты

«образа Я» или только как индикаторы каких-то глубинных и не осознаваемых личностью качеств (например, самоуважения).

Хотя «образ — Я» всегда включает в себя определенный набор компонентом (представление о своем теле, своих психических свойствах, моральных качествах), их конкретное содержание и значимость варьируются в зависимости от социальных и психологических условий и состояний. Кроме того, человек не просто «узнает», «открывает», но и активно формирует себя. Осознание каких-то своих способностей меняет его самооценку и уровень притязаний, да и сами эти способности не только проявляются, но и формируются в деятельности.

Проблемы деятельности женщин-руководителей

... Один из главных подводных камней на пути развития карьеры деловой женщины - нехватка глобального, обзорного взгляда на проблему, более развитый консерватизм, тенденция погрязать в мелочах и эмоциях, ... ищут возможности "передергивать" личную и профессиональную "карты". Женщины же настаивают на четком разграничении личных и профессиональных проблем, в случае конфликта они однозначно выбирают тот или ...

Хотя представление человека о самом себе, бесспорно, ассоциируются с его телом, но не является прямым отражением того, что он есть, Ии того, что он делает, Я-концепция, как и все прочее в символическом окружении, конструируется путем избирательного восприятия и воображения. Ни один человек не может воспринять все, что происходит внутри его тела. Он избирательно реагирует на различные сигналы в различное время в зависимости от того, что он делает.

Поскольку отношение к человеку в известной мере зависит от его физических качеств, последние оказываются важной основой для формирования Я-концепции. Заметное уродство становится иногда поводом для оскорбительного выделения. Цвет кожи и другие наследуемые признаки являются очень важными символами, ибо они часто накладывают ограничения на карьеру. Все люди чувствительны к своей внешности, и американцы, видимо, больше других. Иногда пластическая хирургия может осчастливить человека путем совсем небольшой операции. Следует отметить, однако, что отношение человека к своему телу зависит от избирательности восприятия.

Формируя Я-концепции, люди определяют себя с помощью таких конвенциальных категорий, как возрастная группа, пол, род занятий, этическая группа и социальный класс. Всякий раз, когда задеваются категории, с которыми человек себя идентифицирует, он реагирует так, словно затронут лично он.

Первые шаги научно-психологического анализа человеческого «Я» были связаны с развитием естественно-научного мышления и борьбой против идеализма. Идеалистические теории психики, считавшие «Я» источником всех человеческих действий, приравнивали его к «душе», или нематериальному «внутреннему агенту», который направляет поведение индивида, а сам не может быть ни выведен, ни сведен, ни объяснен.

Большинство психологов XIX в. видели в «Я» чувственный образ, формирующийся на основе самоощущений и закрепленных памятью ассоциаций. Так, Дж.Ст.Милль связывал появление «Я» с памятью о совершенном действии. По мнению Ч.Пирса, «идея Я» возникает у ребенка в результате ассоциации факта перемещения вещей с движением собственного тела, которое осознается как причина перемещения. В.Вундт понимает «Я» как чувство связи всех индивидуальных психических переживаний, придавая особое значение в его генезисе кинестетическим ощущениям. Эта тенденция имела материалистическую направленность, была ориентирована на эксперимент и способствовала развитию ряда важных исследований.

Цель исследования данной дипломной работы заключается в: определении самооценки женщин на разных возрастных этапах на основании отношения к своему внешнему облику.

Объект исследования: Влияние внешнего облика на самооценку женщин разных возрастов.

Предмет исследования: Самооценка женщин, представление о себе, Я — концепция.

Гипотеза:

1. На самооценку женщин влияет возраст.

2. Индивидуальные различия между испытуемыми являются более выраженными, чем различия, обусловленные случайными причинами.

Исследование самооценки женщин с различным семейным статусом

... ОСОБЕННОСТИ ЖЕНЩИНЫ .1 «Я-концепция» женщины «Я-концепция» женщины детерминируется социальным опытом, и в дальнейшем выступает предпосылкой и следствием социального взаимодействия. Компонентами «Я-концепции» индивида ... и семейного статуса женщины. Объектомисследования являются женщины от 22-26 лет. Предметом исследования является уровень самооценки испытуемых. Люди часто испытывают чувство ...

В соответствии с целью и предметом исследования и исходя из гипотезы определяем задачи исследования. Задачи исследования следующие:

— провести анализ литературных источников по исследуемой проблеме с целью выявления теоретических основ Я-концепции женщин;

— определить взаимосвязи ответов теста и их характер, конкретно данной возрастной динамики.

Задачи, выдвигаемые в исследовании, могут быть решены с помощью методов, применяемых в социальной и практической психологии. К ним относятся:

— метод тестирования как основной инструмент практической психологии;

— метод интервью;

— метод статистической обработки результатов исследования.

База исследования: средняя общеобразовательная школа-гимназия №12 (девочки учащиеся 7, 11 класса и ОЦПСР Областной центр планирования семьи и репродукции (группа женщин, проходящих подготовку на курсах «Школа матери»).

ГЛАВА 1. Понимание Я-концепции по Р.Бернс

Я-концепция — это совокупность всех представителей индивида о себе, сопряженная с их оценкой. Описательную составляющую Я-концепции часто называют образом Я или картиной Я. Составляющую, связанную с отношением к себе или к отдельным своим качествам, называют самооценкой или принятием себя. Я-концепция, в сущности, определяет не просто то, что собой представляет индивид, но и то, что он о себе думает, как смотрим на свое деятельное начало и возможности развития в будущем.

Выделение описательной и оценочной составляющих позволяет рассматривать Я-концепцию как совокупность установок, направленных на самого себя. В большинстве определений установки подчеркиваются три главных элемента.

1. Убеждение, которое может быть как обоснованным, так и необоснованным (когнитивная составляющая установки).

2. Эмоциональное отношением к этому убеждению (эмоционально-оценочная составляющая).

3. Соответствующая реакция, которая, в частности, может отражаться в поведении (поведенческая составляющая).

Применительно к Я-концепции эти три элемента установки можно конкретизировать следующим образом.

1. Образ Я — представление индивида о самом себе.

2. Самооценка — аффективная оценка этого представления, которая может обладать различной интенсивностью, поскольку конкретные черты образа Я могут вызывать более или менее сильные эмоции, связанные с их принятием или осуждением.

3. Потенциальная поведенческая реакция, то есть те конкретные действия, которые могут быть вызваны образом Я и самооценкой.

Предметом самовосприятия и самооценки индивида могут, в частности, стать его тело, его способности, его социальные отношения и множеством других личностных проявлений, вклад которых в Я-концепцию мы рассмотрим.

Когнитивная составляющая Я-концепции, это представления индивида о самом себе, как правило, кажутся ему убедительными независимо от того, основываются ли они на объективном знании или субъективном мнении, являются ли они истинными или ложными. Конкретные способы самовосприятия, ведущего к формированию Я-образа, могут быть самыми разнообразными.

Описывая какого-то человека, мы обычно прибегаем к помощи прилагательных «надежный», «общительный», «сильный» и т.д. Все это — абстрактные характеристики, которые никак не связаны с конкретным событием или ситуацией. Как элементы обобщенного образа индивида они отражают, с одной стороны, устойчивые тенденции в его поведении, а с другой — избирательность нашего восприятия. То же самое происходит, когда мы описываем самих себя: мы в словах пытаемся выразить основные характеристики нашего привычного самовосприятия. Их можно перечислять до бесконечности, ибо к ним относятся любые атрибутивные, ролевые, статусные, психологические характеристики индивида, описание его имущества, жизненных целей. Все они входят в образ Я с различным удельным весом — одни представляются индивиду более значимыми, другими — менее. такого рода самоописание — это способ охарактеризовать неповторимость каждой личности через сочетание ее отдельных черт.

Самосознание личности. «Я» – концепция. Образ «Я». Самооценка. ...

...     Самосознание личности. «Я» – концепция. Образ «Я». Самооценка. Уровень притязаний. Механизмы психологической защиты. ... формирующихся и развивающихся в течение жизни, составляют потребностно - мотивационную сферу человека. Мотивационную сферу ... основного критерия оценивания выступает система личностных смыслов индивида. Главные функции, которые выполняются самооценкой, — регуляторная, ...

Оценочная составляющая Я-концепции. Качества, которые мы приписываем собственной личности, далеко не всегда являются объективными, и, вероятно, с ними не всегда готовы согласиться другие люди. Быть может, лишь возраст, пол, рост, профессия и некоторые другие данные, обладающие достаточной неоспоримостью, не вызовут разногласий. В основном же в попытках себя охарактеризовать, как правило, присутствует сильный личностный, оценочный момент. Иными словами, Я-концепция — это не только констанция, описание черт личности, но и вся совокупность их оценочных характеристик и связанных с ними переживаний. Даже такие на первый взгляд, объективные показатели, как рост или возраст, могут для разных людей иметь разное значение, обусловленное общей структурой их Я-концепции. Скажем, достижение сорокалетнего возраста одни считают порой расцвета, а другие — началом старения. Рост 170 см одни мужчины воспринимают как приемлемый, даже оптимальный, другим он кажется недостаточным. Большая часть подобных оценок обусловлена соответствующими стереотипами, бытующими в той или иной социальной среде. Например, чрезмерная полнота повсеместно считается нежелательной, и люди, кажущиеся себе слишком толстыми (хотя, может быть, они вовсе не являются таковыми в глазах других), нередко приходят к ощущению своей неполноценности. Ибо человеку свойственна тенденция экстраполировать даже внешнюю дефектность собственного Я на свою личность в целом.

Источником оценочных значений различных представлений индивида о себе является его социокультурное окружение, в котором они нормативно фиксируются в языковых значениях. Например, слова «скучный», «толстый», содержат имманентную негативную оценку, в то время как «умный», «смелый» — позитивный. Источником оценочных представлений индивида могут быть также социальные реакции на какие-то его проявления и самонаблюдения. Всякая попытка себя охарактеризовать содержит оценочный элемент, определяемый общепринятыми нормами, критериями и целями, представлениями об уровнях достижений, моральными принципами, правилами поведения. Следует особо подчеркнуть, что самооценка, независимо от того, лежат ли в ее основе собственные суждения индивида о себе или интерпретации суждений других людей, индивидуальные идеалы или культурно заданные стандарты, всегда носит субъективный характер.

Образ человека в психоаналитической философии

... связана с расширением комплекса гуманитарных знаний. Цель состоит в том, чтобы охарактеризовать образ человека, как он представлен в творчестве Фрейда. При этом особое внимание уделяется сопоставлению ... В трансе она разговаривала на языке, которого не знала, и детальным образом изложила концепцию гностиков-валентиниан II в. Данные факты, принадлежащие реальности самых различных культур, ...

Поведенческая составляющая Я-концепции, это тот факт, что люди не всегда ведут себя в соответствии со своими убеждениями. Например, подросток, считающий себя человеком твердым и суровым, не может проявлять подобные качества характера по отношению к своему школьному учителю. Всякая установка — это эмоционального окрашенное убеждение, связанное с определенным объектом. Особенность Я-концепции как комплекса установок заключается лишь в том, что объектом в данном случае является сам носитель установки. Благодаря этой самонаправленности все эмоции и оценки, связанные с образом Я, являются очень сильными и устойчивыми. Не придавать значения отношению к тебе другого человека достаточно просто; для этого существует богатый арсенал средств психологической защиты. Но если речь идет об отношении к самому себе, то простые вербальные манипуляции здесь могут оказаться бессильными. Человек, уставший от повседневных дел, может взять отпуск, сменить работу или каким-то иным образом изменить ситуацию. Но может ли он убежать от самого себя?

1.1 Значение Я-концепции

Я-концепция формируется под воздействием различных внешних влияний, которые испытывает индивид. Особенно важными являются для него контакты со значимыми другими, которые в сущности и определяют представления индивида о самом себе. Однако с момента своего нарождения Я-концепция сама становится активным началом, важным фактором в интерпретации опыта. Таким образом, Я-концепция играет, по существу, троякую роль: она способствует достижению внутренней согласованности личности, определяет интерпретацию и является источником ожиданий.

Я-концепция как средство обеспечения внутренней согласованности, основывается на концепции, согласно которой человек всегда идет по пути достижения максимальной внутренней согласованности. Представления, чувства или идеи, вступающие в противоречие с другими представлениями, чувствами или идеями индивида, приводят к дегармонизации личности, к ситуации психологического дискомфорта. Испытывая потребность в достижении внутренней гармонии, человек готов предпринимать различные действия, которые способствовали бы восстановлению утраченного равновесия.

Одним из первых, кто связал эту точку зрения с Я-концепцией, был Леки. По его мнению, индивид является целостной системой, перед которой стоит задача достижения гармонии с окружающей средой. Решая эту задачу, индивид может либо отказаться видеть вещи такими, какие они есть, и верить людям, сообщающим ему что-то о нем самом, либо стремятся изменить каким-то образом себя или окружающих. Существенным фактором внутренней согласованности является то, что индивид думает о самом себе. Поэтому в своих действиях он так или иначе руководствуется самовосприятием. Стремление защитить Я-концепцию, оградить ее от разрушающих воздействия является одним из основополагающих мотивов всякого нормального поведения. При этом рациональные схемы, которые выдумывает индивид для объяснения своего поведения, другим людям могут казаться весьма сомнительными, а само поведение — абсурдным. Однако необходимо помнить, что по-настоящему понять мотивы поведения другого человека, увидеть мир его глазами можно, только поставив себя на его место.

Концепции одарённости и её развития

... и одаренности. Возможные воздействия личностной микросреды на развитие одаренного дошкольника, младшего школьника, подростка. Социализация и детская одаренность. Влияние личностных качеств на проявление и развитие ... Теплов, В. Штерн, А. Бине и Т. Симон и др.). Основные современные зарубежные концепции одарённости. (Дж. Рензули, Ф. Монкса, К. Хемлера и др.). Концептуальные подходы ...

Суть развитой Фестингером теории когнитивного диссонанса заключается в том, что индивид не может примириться с несогласованными образами Я и вынужден искать способ устранить возникающие противоречия, прибегая, например, к рационализации. Однако внутренние противоречия Я-концепции достаточно часто становятся источником стресса, так как человеку все же свойственна способность реального оценивать ситуацию. Тогда Джемс определил самооценку с помощью оригинальной формулы

Самооценка = Успех

Притязание

Он, фактически, указал на два пути повышения самооценки. В самом деле, индивид может улучшить представление о себе, либо увеличивая числитель этой дроби, либо уменьшая ее знаменатель, поскольку для самооценки важно лишь соотношение этих показателей. Как мудро заметил Джемс, наше самоощущение в этом мире зависит исключительно от того, кем мы вознамерились стать и что мы вознамерились совершить». Каждый индивид волен избирать стандарты и ценности, относительно которых он будет оценивать успешность своих достижений.

В детстве возможность выбора круга общения и соответственно критериев самооценки предельно сужены. Ребенок общается в основном с родителями. Если они любят ребенка, он с самого начала приобретает прочную основу для позитивной самооценки. Если же со стороны родителей он видит лишь неприятие, отталкивание, пренебрежительное отношение к себе, ему будет в последствии трудно избежать разочарований, связанных с негативной самооценкой. Поскольку в детстве Я-концепция является как раз наименее структурированной, она обладает в этот период наибольшей пластичностью. Монополия родителей на общение с ребенком, самосознание которого только начинает пробуждаться, приводит к тому, что их установки становятся решающим фактором формирования основ его Я-концепции.

Я-концепция как интерпретация опыта. Еще одна функция Я-концепции в поведении заключается в том, что она определяет характер индивидуальной интерпретации опыта. Два человека столкнувшись с одним и тем же событием, могут воспринять его совершенно по-разному. Когда в автобусе молодой человек уступает место женщине, она может увидеть в этом поступке проявление доброты и хорошего воспитания, может заподозрить обидный намек на свой возраст, а может воспринять это как попытку на флирт.

У человека существует устойчивая тенденция строить на основе собственных представлений о себе не только свое поведение, но и интерпретацию индивидуального опыта. Мы часто наивно полагаем, что можно легко повысить заниженный уровень самооценки ребенка путем создания положительных подкреплений. Руководствуясь этой мыслью, мы щедро расточаем похвалы в адрес такого ребенка, стараемся сделать так, чтобы он занял в классе или школе какую-нибудь «высокую должность», которая помогла бы ему уверовать в свои сила. Однако нет никакой гарантии, что ребенок воспринимает все это именно так, как мы рассчитываем. Его интерпретация наших действий может оказаться неожиданно негативной. Например, он может сказать себе: «Должно быть, я совсем неспособный, раз учитель все время старается внушить мне обратное или «Почему меня, такого толстого, назначили капитаном команды? Наверное, учитель хочет, чтобы все убедились, какой я безнадежно тупой».

Вот почему так важно, чтобы у ребенка с раннего детства формировалось положительное представление о себе. Я-концепция действует как своего рода внутренний фильтр, который определяет характер восприятия человеком любой ситуации. Проходя сквозь этот фильтр, ситуация осмысливается, получает значение, соответствующее представлениям человека о себе.

Концепция Н.Е. Щурковой (1)

... видит и чувствует человек. Становление человеческого в человеке происходит благодаря вочеловечению, когда подросток умеет видеть «за скамейкой заботу о человеке, за репродукцией — отражение ... существом разумным, обладающим интеллектуальными способностями (homo sapiens). Другим целевым блоком в концепции Н.Е. Щурковой является моральная составляющая цели воспитания. Человек есть существо моральное, ...

Я-концепция как совокупность ожиданий. Итак, Я-концепция определяет, во-первых, то, как будет действовать индивид в конкретной ситуации, а во-вторых, то, как он будет интерпретировать действия других. Третья функция Я-концепции заключается в том, что она определяет также и ожидания индивида, о есть его представление о том, что должно произойти. Многие исследователи считают эту функцию центральной. Например, Мак-Кэндрес рассматривает Я-концепцию как совокупность ожиданий, а также оценок, относящихся к различным областям поведения, с которыми эти ожидания связаны.

Дети, которым свойственно беспокоиться о своих успехах в школе, часто говорят: «Я знаю, что окажусь полным дураком» или «Я знаю, что плохо напишу эту контрольную». Иногда с помощью таких суждений ребенок просто пытается себя подбодрить, иногда они отражают его реальную неуверенность. Ожидание ребенка и отвечающее им поведение определяется в конечном счете его представлениями о себе.

Люди, уверенные в собственной значимости, ожидают, что и другие будут относиться к ним таким же образом. Дети, испытавшие сильную материнскую депривацию, обычно сомневаются в своей ценности; они заранее убеждены в невозможности установления тесных эмоциональных связей с матерью или с другим близким человеком. В результате они начинают избегать всяких социальных контактов, так как всегда ожидают, что будут отвергнуты. В основе таких отношений, складывающихся между ожиданиями и поведении, лежит механизм «самореализующегося пророчества».

Каждому человеку свойственны какие-то ожидания, во многом определяющие и характер его действий. Дети, считающие, что они никому не могут нравиться, либо ведут себя исходя из этой предпосылки, либо интерпретируют соответствующим образом реакции окружающих.

1.2 Структура Я-концепции

Как мы имели возможность убедиться, во многих психологических теориях Я-концепция является одним из центральных понятий. Вместе с тем до сих пор не существует ни ее универсального определения, ни единства в терминологии. Термины, которые одни авторы употребляют для обозначения Я-концепции в целом, другие используют для обозначения ее отдельных аспектов. Чтобы внести ясность в эту ситуацию, мы предлагаем схему, которая, с одной стороны, должна отразить структуру Я-концепции, а с другой — упорядочить терминологию, встречающуюся на страницах психологической литературы, посвященной Я-концепции (Приложение 1).

Лучше всего Я-концепцию представить в виде иерархической структуры. На ее вершине располагается глобальная Я-концепция, включающая всевозможные грани индивидуального самосознания. Это — «отток сознания», о котором писал Джемс, или чувство собственной преемственности и неповторимости. Джемс выделил в нем два элемента — Я — сознающее и Я — как объект. В реальной психической жизни элементы эти настолько слиты, что образуют единое, практически нерасторжимое целое. Я — как объект существует лишь в процессах сознавания и является содержанием этих процессом постольку, поскольку человек может сознавать самого себя. Образ и оценка своего Я предрасполагают индивида к определенному поведению: поэтому глобальную Я-концепцию мы можем рассматривать как совокупность установок индивида, направленных на самого себя. Одна эти установки могут иметь различные ракурсы или модальности.

Концепция воспитания школьников по методике н.Е.Щурковой

... старшим подростком; ключевой ценностью программы. “Старший подросток” является ценность “общества”, а ко­нечный результат —сформированное уважение к социаль­ной стороне жизни человека, к роли гражданина. Образ жизни, ... Наедине с собой. В общении с книгой. Поведение мужчин по отношению к женщинам. Экологическая культура и приобщение к ней. Природа как источник эстетического наслаждения. Способы ...

1. Реальное Я-установки, связанные с тем, как индивид воспринимает свои актуальные способности, роли, свой актуальный статус, то есть с его представлениями о том, каков он на самом деле.

2. Зеркальное (социальное) Я-установки, связанные с представлениями индивида о том, как его видят другие.

3. Идеальное Я-установки, связанные с представлениями индивида о том, каким он бы хотел стать.

Большинство авторов при изучении Я-концепции учитывают эти модальные различия. Нередко подчеркивается, что суждения, действия, жесты других людей, относящиеся к индивиду, выступают для него в качестве основного источника данных о самом себе. Рассматривая генезис Я-концепции у индивида, реальное Я и социальное Я должны быть согласованы по содержанию. С другой стороны, между содержанием реального Я и содержанием идеального Я могут наблюдаться существующие расхождения, которые поддаются объективному измерению.

Идеальное Я складывается из целого ряда представлений, отражающих сокровенные чаяния и устремления индивида. Эти представления бывают оторваны от реальности. Как показала Хорни, большое расхождение между реальным и идеальным Я нередко ведет к депрессии, обусловленной недостижимостью идеала. Помочь человеку отказаться от неосуществимых устремлений, продиктованных идеальным Я, чрезмерно оторванным от реальности, является, по ее мнению, одним из величайших облегчений, которые может принести человеку психотерапия. Олпорт считает, что идеальное Я отражает цели, которые индивид связывает со своим будущим. Комбс и Соупер рассматривают идеальное Я как образ человека, которым индивид хочет или надеется стать, что есть как набор черт собственной личности, которые необходимы, с его точки зрения, для достижения адекватности, а иногда и совершенства. Многие авторы связывают идеальное Я с усвоением культурных идеалов, представлений и норм поведения, которые становятся личными идеалами благодаря механизмам социального подкреплении. Такого рода идеалы свойственны всякому индивиду.

1.3 Возрастные изменения содержания Я-концепции

Ливсли и Броумли сделали попытку проследить изменения Я-концепции у детей в возрасте от 7 до 14 лет. Они собрали сочинения 320 детей, озаглавленные «Я». Анализ полученного материала позволил выделить 30 категорий, к которым прибегали дети в процессе самоописания. В исследовании рассматривалась связь этих категорий с целым рядом переменных. По мере взросления в самоописаниях уменьшалось относительное значение следующих категорий: внешность, общие сведения и идентичность (половая, расовая), друзья и приятели, семья и родственники, вещи, принадлежащие ребенку. В то же время возрастала относительная доля таких категорий: 1) обобщенные личностные качества; 2) устойчивые особенности поведения; 3) направленность; 4) интересы и увлечения; 5) убеждение и ценностные установки; 6) отношение к себе; 7)отношение к лицам противоположного пола; 8) сопоставление себя с другими людьми; 9) другие идеи и факты.

Взрослея, дети все чаще стараются подчеркнуть свои личностные качества, идеи и установки, то есть субъективные моменты. К аналогичным выводам приходил ранее Джерсилд, установивший, что дети младшего возраста пытаются описать себя с помощью внешних характеристик и указание на физически данные, в то время как для старших важным становится акцентирование свои внутренних особенностей и характера взаимоотношений с другими людьми.

Особенности труда женщин и подростков

... -физиологических особенностей их организма. Необходимо предотвратить негативные последствий применения труда женщин и подростков в условиях производства, создать гигиенически безопасные условия труда с учетом ... особенностей их организма, сохранить здоровье работающих женщин и подростков на основе комплексной гигиенической оценки вредных факторов производственной среды и ...

Младшие школьники склонны более пространно описывать себя, чем других, в то время как старшие больше пишут о других, чем о себе. В самоописаниях младших школьников модно часто встретить утверждение, что им сто-то нравится, а что-то не нравится, но при описании других людей подобные оценки практически не используются. Ребенок не склонен «примерять» на себя чужие привязанности и предпочтения.

В самоописаниях подростков явственно прослеживается стремление выразить свое отношение к окружающим, а также озабоченность по поводу впечатлений, которые они производят на других.

Убеждения и ценностные установки все чаще находят отражение в их ответах. Все это можно рассматривать как стремление включиться к социальную структуру, приобщаясь к ценностям данной культуры. Еще одной характерной чертой ранней юности является определенный конфликт между потребностью и индивидуальной независимости и включенностью в группу сверстников. Это также свидетельствует об уменьшении с возрастом эгоцентризма и о растущей способности считаться с другими людьми и их мнением.

В исследовании Ливсли и Боумли была изучена также динамика ряда других переменных. Половые различия оказались существенными лишь по трем категориям. Девочки гораздо реже, чем мальчики, писали о своих интересах и увлечениях. Зато они чаще касались темы взаимоотношений с лицами противоположного пола, темы семьи и родственников. Другой переменной, фигурировавшей в этом исследования, был уровень интеллектуального развития. Выяснилось, что самоописание школьников, интеллектуальный уровень которых считался сравнительно невысоким, обычно было более конкретным и поверхностным. Поэтому образ Я старшего, но менее развитого в интеллектуальном отношении ребенка оказывается сходным с образом Я ребенка младшего возраста, но интеллектуально более развитого.

Интересно отметить, что в суждениях о себе отражается социальное сознание подростков. Для них важно, что думают о них другие, их часто тревожит впечатление, которое они производят на людей. Большинство подростков сознают, что они бывают угрюмы и раздражительны, и стремятся смягчить производимое ими неблагоприятное впечатление, хотя многие из них чувствуют себя не в состоянии контролировать свои реакции.

Для подростков характерно также желание отличаться от других людей. Они хотят, чтобы их считали «современными», «своими», «идущими в ногу», но в то же время опасаются потерять свою индивидуальность, раствориться в толпе сверстников. Стремление выделиться принимает чаще всего довольно примитивные формы: необычная одежда, странное поведение. Подростки любят, когда окружающие бурно реагируют на эти их проявления.

ГЛАВА 2. Возрастная динамика Я-концепции женщин

2.1 Изменение внешности и адаптация к нему подростков

Осознание своего физического облика, четкий образ являются одним из важнейших внутренних условий, активно участвующих в формировании личности подростка. Осознание эстетического эффекта своей внешности, сформированное представление о собственной соматической организации является одним из регулирующих факторов поведения любого человека. Та или иная оценка своей внешности влечет за собой определенное самочувствие и может определять характер взаимоотношений между людьми. Осознание особенностей своей внешности влияет на формирование многих важных качеств личности (например, таких, как уверенность в себе, жизнерадостность, замкнутость, индивидуализм).

Именно в подростковом возрасте степень созревания, соответствие физического развития человека стандартам, принятым в группе его сверстников и друзей, может стать определяющим фактором в его социальном признании, положении в группе. По данным Х.Ремшмидта, около половины девочек-подростков и треть мальчиков-подростков в период полового созревания озабочены своими размерами тела, фигурой и весом. Исследования В.Н.Куницыной показали, что подростки наиболее часто отмечают такие черты своей внешности, как рост, цвет волос, цвет глаз, форма носа. Эти черты являются основными и наиболее общими дифференцирующими характеристиками для всех людей. Особо большое внимание при написании автопортрета уделяется всему, что относится к разряду особых примет и состоянию кожи — родинок, шрамов, веснушек, бородавок и т.п.

Таким образом, в период отрочества представления о собственном теле значительно изменяются вследствие осознания и психической переработки различных соматических преобразований. Ощущение личностной идентичности подростка предполагает среди прочего чувство стабильности и неизменности во времени. Быстрые перестройки периода полового созревания должны интегрироваться в новое устойчивое ощущение идентичности. Поэтому процесс развития приводит подростков к концентрации на физических аспектах своего «Я». Схема тела не всегда объективна, а иногда даже полностью противопоожна мнению окружающих. Из-за широкой изменчивости процессов роста и стремления подростков сравнивать себя со сверстниками у многих из них наблюдается значительное снижение самооценки и чувства собственной значимости.

Неадекватное представление о своем физическом облике может приводить к кратковременным нервным расстройствам, становиться первопричиной возникновения сложных невротических комплексов, основывающихся на чувстве собственной неполноценности.

Подростки принадлежат к группе, которую социологи называют маргинальной, то есть к межкультурной или находящейся на границе доминирующей культуры группе, члены которой обычно испытывают повышенную потребность к любым отклонениям, например к отклонениям фигуры от идеала (излишней полноте или худобе) или к слишком раннему или позднему созреванию. Поскольку многие подростки исключительно чувствительны к своему внешнему виду и часами рассматривают себя в зеркале, несоответствие между их собственным, далеким от совершенства, видом и сияющим идеалом, который предполагают средства массовой информации, часто являются причиной тревоги и неуверенности в себе.

Озабоченность подростков своим внешним видом.

В среднем детстве дети начинают понимать, что существуют различные типы человеческого тела и различные его идеалы, и у них формируется довольно четкое представление о типе своего тела, его пропорциях и ловкости. Девочек в данном возрасте беспокоит, что они слишком полные или слишком высокие. Они уделяют больше внимание всему, частично из-за того, что озабочены социальным принятием (в нашем обществе полнота не одобряется).

В экстремальных случаях такая озабоченность своим весом может приводить к нарушениям пищевого поведения, таким как анорексия или булилия. Как показало недавно проведенное лонгитюдное исследование, самая низкая степень удовлетворенности своим внешним обликом имеет место у девочек в 13 лет, а у мальчиков в 15 лет; после этого она стабильно растет. Однако в любом возрасте от 11 до 18 лет степень удовлетворенности своими внешними данными у девочек ниже, чем у мальчиков.

Существуют некоторые интересные различия между теми изменениями, которые девочки и мальчики хотели бы произвести со своим телом. Девочки хотят конкретных изменений: «Я бы хотела иметь более низкий лоб». Мальчики также не удовлетворены своим внешним видом, но они менее точны в ответах. Типичный ответ мальчика таков: «Я бы хотел быть красивым и нетолстым». Я бы полностью изменил свою внешность, чтобы стать красивым и хорошо сложенным. И мальчики, и девочки беспокоятся по поводу своей кожи: почти половина подростков выражает озабоченность прыщами и угрями.

Развитие и позднее созревание.

У девочек первоначальное преимущество связано с поздним созреванием. В этом случае девочка созревает примерно одновременно со своими сверстниками мужского пола. Она разделяет их интересы и ходит на свидания с ними. Она более популярна у своих сверстников, чем рано созревшая девочка. С другой стороны рано созревшая девочка выше ростом и созревает на целых шесть лет раньше, чем некоторые из ее сверстников-мальчиков. В результате у нее меньше возможностей обсудить с другими происходящие с ней физиологические и эмоциональные перемены. Но у каждого созревания есть и положительные стороны, которые компенсируют перечисленные недостатки. Рано созревшая девочка часто ощущает себя более привлекательной, более популярной у старших мальчиков и чаще ходит на свидания, чем ее поздно созревающие ровесницы.

Реакция девочек на менархе. Менархе — это уникальное событие, веха на пути к физиологической зрелости. В некоторых странах это событие имеет большое религиозное, культурное или экономическое значение. Тем не менее для любой конкретной девочки это событие имеет существенное значение.

Опрос девушек-подростков показал, что менархе является для них запоминающимся событием. Только те девочки, которые были плохо подготовлены или у которых менструации начались слишком рано, описывали их как сильно травмирующее или негативное событие. Чаще всего это были те девочки, которые не обсуждали начало менструации по своими матерями или с другими женщинами. Но большинство девочек, подготовленных к менструациям своими матерями и родственницами, положительно реагировали на их начало — они почувствовали, что взрослеют.

Нарушение пищевого поведения: нервная анорексия и булимия.

Многие специалисты считают, что пубертат и сопровождающие его морфо-функциональные изменения и сексуальные влечения могут вызывать у некоторых девушек симптомы нервной анорексии.

(Анорексия — от лат. «anorexis» — означает отсутствие аппетита; определение нервная указывает на ее психогенное происхождение).

Из-за боязни стать женщинами страдающие анорексией девушки перестают есть, задерживая таким образом развитие своего организма. Тело девушки теряет округлость, у нее пропадает сексуальное желание и после того как количество жировых отложений начинает составлять менее 17% от общего веса тела, прекращаются менструации.

Почти все больные анорексией — это женщины в возрасте до 25 лет.

Булимия похожа на нервную анорексию, но это другое заболевание. Больные, страдающие булимией, тоже сильно озабочены лишним весом, но у них имеется неконтролируемая потребность много есть, особенно сладкого. Затем они ощущают подавленность из-за того, что потеряли над собой контроль. Чтобы компенсировать переедание, они вызывают у себя рвоту. Поэтому булимию часто называют нарушением пищевого поведения по типу «обжорство — очищение».

Реакция родителей на изменения в облике и поведении. По мере физического развития подростков их отношения с родителями претерпевают существенные изменения.

Беспокойство родителей о своих созревающих детях часто усугубляется и другими тревогами. так же как подростки чрезмерно озабочены своим внешним видом, родители обеспокоены появляющимися признаками старения. Родители среднего возраста иногда сравнивают своей уменьшающийся потенциал с развивающимся потенциалом своих отпрысков, и такое сравнение может их огорчать. Молодые люди смотрят в будущее с надеждой и оптимизмом. Их родители оглядываются на свое прошлое и пытаются оценить, какая часть юношеских надежд стала реальностью; иногда при этом они ощущают разочарование.

2.2 Психосоциальное развитие в ранней взрослости

Исследование Левинсона вызвало широкую волну критики, в которой доминировал упрек в том, что они не охватывают развитие женщин. В результате несколько женщин предприняли собственные исследования, применив при изучении процессов развития взрослых женщин теорию Левинсона. Каждая из них, так же как и Левинсон, использовала в качестве методики биографические интервью. Однако поскольку все они работали над докторскими диссертациями и не располагали возможностями, имевшимися у Левинсона, они проинтервьюировали меньшее количество испытуемых на протяжении более короткого периода жизни. Сам Левинсон недавно сообщил предварительные результаты исследования группы из 45 женщин, 15 из которых — домохозяйки, 15 — деловые женщины и 15 — преподаватели вузов.

Эти исследования жизненного пути взрослых женщин отчасти подтвердили теоретическую гипотезу Левинсона о том, что вхождение во взрослость состоит из выполнения 4 связанных с развитием задач — определения мечты, приобретение наставника формирования карьеры, установление отношений с собственным человеком — и перехода 30-летия. И хотя этими исследованиями установлено, что женщины решают те же задачи развития и сталкиваются с тем же кризисом 30 лет, опыт женщин довольно существенно отличается от мужского опыта. Кроме того, хотя Левинсон утверждает, что переходные периоды как у женщин, так и у мужчин тесно связаны с возрастом, другие исследователи установили, что для женщин стадии семейного цикла, по-видимому, являются лучшим индикатором переходов, чем возраст. А потому для женщин может и не быть переходов в 30 (40 и 50)-летия.

На этапе ранней взрослости личность выбирает цели и средства их достижения, связанные с различными компонентами своего «Я», и оценивает успешность своих действия в соответствии с Я-концепцией.

Самооценка личности зависит от того, кем ей хотелось бы стать, какое место занять в этом мире, какими методами реализовать свои устремления, — это является критерием в самооценке собственных успехов или неудач. На самооценку влияет уровень достижения личности: она повышается, если притязания личности реализуются, и понижается, если цели не удается достигнуть. С возрастом самооценка становится все более дифференцированной. Взрослый человек может очень высоко оценивать одни свои качества, например, свой интеллектуальный уровень, и очень низко другие — уровень межличностных взаимодействий ли физических возможностей. Этот факт дифференциации самооценки некоторые исследователи объясняют тем, что единая Я-концепция с возрастом распадается на ряд независимых друг от друга Я-концепции.

Степень удовлетворенности своим телесным Я-образом непременно отражается на общей самооценке молодых людей. От этого во многом зависит их самоощущение благополучия и счастья.

Экспериментальным подтверждением этого является исследование Маттес и Хан (1975), проведенное на 211 мужчинах и женщинах — студентах старших курсов университетов. Физическая привлекательность измерялась методом экспертных оценок, а ощущение счастья и самооценка — методом специально организованных самоотчетов.

Выяснилось, что у женщин физическая привлекательность является основанием для ощущения счастья и высокой самооценки. У мужчин показатели оказались несколько иными: физическая привлекательность была прямо связана с ощущением счастья, в то время как с самооценкой зависимость была обратной.

Для объяснения этих результатов было выдвинуто предположение, что физическая привлекательность для женщин этого возраста является более значимой, чем для мужчин, поскольку успешность женщины зависит от ее способности вступать в прочный союз с мужчиной, в то время как успешность мужчины определяется его личными достижениями. Таким образом, в социальном плане привлекательная женщина может рассчитывать на больший «выигрыш» от производимого ею впечатления, чем столь же привлекательный мужчина. Но коль скоро физическая привлекательность имеет для женщин большее значение, то и коэффициенты корреляции привлекательности с ощущением счастья, психическим здоровьем и самооценкой у них должны быть собственно выше, чем у мужчин.

Результаты исследований свидетельствуют также о том, что стереотипу мужественности соответствует мезоморфный тип,, а стереотипу женственности — эктоморфный. Действительно, мезоморный тип телосложения считается идеальным типом мужской фигуры и ассоциируется с определенным культурным эталоном.

Эктоморфный тип женской фигуры соответствует идеальному образу женского тела. Это объясняется характерным стереотипным представлением, согласно которому стройность является признаком внешней привлекательности женщины. Поэтому по аналогии легко прийти к заключению, что сексуально-ролевые черты женственности ассоциируются именно с идеальным образом женского тела.

Возможно, самым поразительным различием между полами оказывается различие в мужских и женских мечтах. Фактически оно настолько велико, что Левинсон (1990 г.) обсуждает гендерное расщепление как феномен взрослого развития. У женщин Я-концепция, наряду с «мужскими» типами направленности самоактуализации (познание, творчество), содержат и специфические женские модели Я-образа, связанные с семьей, любовью, материально обеспеченной жизнью. Интересно и то, что для многих женщин такой «саморазвивающийся прогноз» совпал с их реальным Я-образом. Это объяснялось тем, что женщины-архитекторы с идеальным Я-образом, в котором акцентировалась семейная роль, часто работам не по основной профессии, но находили работу на неполный день, с тем, чтобы иметь возможность заниматься семьей и детьми.

Переход к родительству является одним из основных периодов в семейном цикле. Родительство предполагает существенные перемены в Я-образе личности и в критериях самооценивания. Родители, ориентированные на хорошие взаимоотношения с детьми, должны учитывать, что от степени адекватности родительской Я-концепции зависит то, насколько правильно они устанавливают отношения со своими детьми.

В этой точке жизненного пути у женщин происходило переключение интереса с достижения профессионального успеха на получение удовлетворения от личных отношений.

Семейные отношения. Если Я-концепция мужчины или женщины содержит определенную модель удовлетворения потребности к близости посредством брачных отношений, в таком случае можно говорить, что мужчины и женщины ориентированы на создание семьи. При этом их Я-образы содержат определенные ожидания относительно себя и партнера в супружестве.

У.Харли (1992) на основе психотерапевтической работы с тысячами супружеских пар выделяет следующие основные ожидания в отношении партнера:

— у мужчин — половое удовлетворение, спутник по отдыху, привлекательная жена, ведение домашнего хозяйства или «домашняя поддержка» со стороны супруги, восхищение жены или ее моральная поддержка;

— у женщин — нежность или атмосфера романтики и заботливости, возможность поговорить, честность и открытость, финансовая поддержка, преданность мужа семье или выполнение им отцовских обязанностей.

По мнению У.Харли, часто неудачи мужчин и женщин в строительстве семьи обусловлены просто незнанием потребностей друг друга. Молодые люди, начинающие совместную жизнь, плохо знают характеры друг друга — оценки, присваиваемые спутнику жизни, весьма существенно расходились с его (ее) самооценкой. Вступающие в брак наделяли избранника качествами, сходными с их собственными, но с известным их преувеличением в стороны большей мужественности иди женственности. Различные пути к профессиональному успеху. Женщинам не только труднее, чем мужчинам, найти особенного человека, они и свою карьеру устраивают значительно позже. В более раннем исследовании Левинсона, большинство мужчин «завершали [свое] профессиональное ученичество и полностью достигали статуса зрелости в сфере труда» к концу перехода 30-летия. В противоположность им, женщины, в основном, не переставали числиться новичками в профессиональном мире вплоть до достижения ими среднего возраста. Дроэдж(1982) даже обнаружила, что у большинства женщин, начавших свою карьеру где-то после 20-ти лет, «период ученичества» длился лет до 40, а то и позже. В этой точке жизненного пути у женщин происходило переключение интереса с достижения профессионального успеха на получение удовлетворения от личных отношений.

2.3 Женщины в середине жизни

Хотя женщинам среднего возраста посвящено гораздо меньше исследований, чем мужчинам, для них середина жизни также часто является временем перехода к переоценке. Традиционно женщины в большей степени определяют себя в рамках семейного цикла, чем исходя из своего положения в профессиональном цикле.

Модель развития, в основу которой положено понятие времени наступления событий, особенно хорошо применима к женщинам среднего возраста. Это означает, что время наступления ключевых событий в семейном и профессиональном циклах определяют статус, образ жизни и выбор женщин среднего возраста — их основные занятия, радости и горести, круг коллег и друзей. Женщина, которая откладывает замужество и рождение ребенка до 40 лет, часто делает это для того, чтобы преуспеть в карьере. После рождения ребенка она может за годы его детства несколько раз бросать и снова начинать работать. Если она примет решение сочетать семью с полноценной профессиональной деятельностью, то уменьшат для себя вероятность испытать бедность в старости.

Женщины сильнее, чем мужчины, реагируют на физическое старение. В Западном обществе о женщине обычно судят по внешности, и дя того, чтобы считаться привлекательной, она должна молодо выглядеть. Некоторым женщинам морщины на лице, седеющие волосы и другие признаки старения говорят о том, что им уже больше не быть такими желанными и женственными, как прежде. Кто-то из них может также отрицательно реагировать на менопаузу, сожалея о потере способности рожать детей. Поэтому не удивительно, что исследователи сообщают о высокой частоте депрессий у женщин среднего возраста по сравнению с другими возрастными группами.

Афроамериканские женщины разделяют с белыми женщинами многие из реакций на наступление среднего возраста, как показывает следующее признание: «Среди нас есть женщины, которые никогда не были замужем, есть замужние, разошедшиеся с мужем или разведенным и вдовы. Некоторые из нас сейчас больше озабочены своим весом, пигментными пятнами и сухостью кожи, чем в молодости были озабочены цветом своей кожи. В среднем возрасте многие из нас больше обеспокоены тем, что их волосы редеют, чем их чрезмерной жесткостью. Другие воспринимают физические признаки среднего возраста совершенно спокойно и почти не завидуют естественной молодости некоторых наших сестер. Мы представлены в статистике как среди тех, кто испытывает депрессию, так и среди тех, кто хорошо адаптировался. У некоторых из нас происходят изменения в профессиональной карьере; другие приспосабливаются к преждевременному уходу на пенсию. Среди нас есть работница как физического, так и умственного труда, а также женщины, имеющие собственный бизнес — постоянный или временный».

Несмотря на сходство афроамериканских женщин с белыми женщинами, сочетание их расы и пола приводит к значительным различиям между ними в середине жизни. Воспоминание о дискриминации в прошлом порождают гнев и даже воинственность у одних и психологическое отрицание у других. Кроме того, социоэкономические факторы вынуждают многих чернокожих женщин среднего возраста работать на низкооплачиваемых и бесперспективных местах и жить в бедности. При ограниченном доступе к медицинской помощи — из-за принадлежности к низшим слоям общества — многие из них испытывают проблемы со здоровьем.

«Возраст как любовь, его не скроешь», — заметил один драматург XVII века. Для многих людей среднего возраста наступает своего роди «момент истины», когда они, глядя в зеркало, обнаруживают у себя все больше морщин, выпирающий живот, увеличившиеся залысины или седые волосы на висках, которые более не кажется им неким знаком отличия, а вызывают лишь чувство уныния. Одних эти предупреждающие сигналы беспокоят больше, других — меньше; все зависит от индивидуальных установок в отношении процесса старения. Являются ли эти сигналы признаками зрелости, мудрости, материнства или же угасающей сексуальности?

Некоторые очевидные биологические проявления, такие как снижение остроты зрения, менопауза или, в случае мужчин, увеличение времени, необходимого для достижения эрекции, могут потребовать от человека внести изменения в Я-образ или в свои занятия и должны быть включены в структуру удовлетворительного образа жизни. Физические способности человека достигают в своем развитии пика, в основном, в годы юности или ранней взрослости; в среднем возрасте их развитие переходит в плато и появляются первые признаки физического спада, которых с наступлением пожилого возраста становится все больше. На старение влияет ряд факторов, и если человек примет их во внимание, он сможет облегчить этот процесс, смягчив многие из его неприятных последствий.

Некоторое снижение физических возможностей начинается по-видимому, именно в среднем возрасте. Оно затрагивает сенсорные и моторные функции, а также деятельность внутренних органов и систем. Зрение человека практически не меняется с юношеского возраста и до перехода им 50-летнего рубежа, когда острота зрения начинает снижаться более быстро. Однако близорукие люди часто начинают видеть в среднем возрасте лучше, чем в годы своей молодости. Слух, в целом, становится менее острым после 20-летнего возраста, продолжая ухудшаться и далее, что вызывает у человека определенные трудности при восприятии звуков высокой частоты. Эта частичная потеря слуха, по-видимому, более типична для мужчин, чем для женщин. Она может быть обусловлена скорее внешними факторами, такими как подверженность громким или высокочастотным шумом на производстве, чем естественным процессом старения. В любом случае, снижение слуха в среднем возрасте редко бывает настолько заметным, чтобы не позволять человеку вести обычный разговор. Для женщин наиболее драматичным морфо-функциональным изменением является менопауза — событие, влекущее за собой разнообразные физические и психологические последствия. Термин климактерий относится к широкому спектру физических и эмоциональных проявлений, сопровождающих гормональные изменения в среднем возрасте. У женщин эти изменения включают в себя менопаузу, или прекращение менструаций; она знаменует собой окончание детородного периода в их жизни. Также в среднем возрасте начинают происходить изменения структуры и функций внутренних органов и систем организма. Замедляется функционирование нервной системы, особенно после 50 лет. Скелет утрачивает былую эластичность; отмечается тенденция к накоплению подкожного жира. Объем легких также уменьшается, а поскольку выносливость человека зависит от количества кислорода, поступающего к тканям организма, люди в среднем возрасте часто не в состоянии так напряженно работать, как раньше.

В среднем возрасте проблемы здоровья вся больше начинают обращаться на себя внимание. Организм человека становится все более уязвим для различных заболеваний. Заболевая или наблюдая за болезнью своих близких, люди средних лет чаще переживают кризисные ситуации.

Люди среднего возраста меняют свои социальные роли. Они становятся поколением, стоящим у «социального руля»: руководят государством, различными предприятиями и организациями, в целом выполняют созидательную роль в обществе и влияют на его развитие. В зрелом возрасте в профессиональной и личной жизни человека происходит подведение итогов по тем направлениям, в которых личность предприняла наиболее значительные и самостоятельные шаги в самоактуализации. При этом личность не только констатирует свою успешность или неуспешность, но и пытается объяснить причины этих успехов или неудач. Удовлетворенность человека своими достижениями зависит от представления своего уровня результативности, то есть уровня притязаний в чем-либо.

В семейной жизни у большинства людей к этому времени также происходят значительные изменения. Наиболее важные проблемы семейной жизни связаны с отношениями между супругами, с взаимоотношениями со взрослыми детьми и престарелыми родителями.

Еще одним важным аспектом жизнедеятельности человека в этом возрасте является оказание помощи престарелым родителям и уход за ними. Забота о престарелых родителях является традиционной для большинства народов, населяющих Россию, поэтому их соматическое неблагополучие — еще одна причина, по которой возраст в 50 лет в условиях современной России трудно назвать «лучшими».

С учетом продолжительности жизни в России подавляющее большинство людей среднего возраста переживают трагедию утраты родителей. Трагедия утраты родителей влечет за собой и определенные психологические последствия — взрослый, во первых, становится «сиротой», во-вторых, он вынужден принять на себя ответственность за всю семью (род), в третьих, у него появляются мысли о том, что следующим умрет он.

Основную часть свободного времени в будние дни большинство людей тратит на просмотр телепередач, чтение и пассивный отдых.

ГЛАВА 3. Исследование самооценки женщин на разных возрастных этапах с помощью психологических тестов

Важным регулятором поведения личности является Я-концепция — совокупность представлений человека о себе, взаимосвязанных с его самооценкой. Я-концепция играет тройственную роль:

1) способствует достижению внутренней согласованности личности;

2) определяет характер и особенности интерпретации приобретенного опыта;

3) служит источником ожидания относительно собственного поведения и самого себя. Кроме того, Я-концепция осуществляет регуляцию социального поведения личности.

Целью воспитания и развития является формирование в личности таких ценностных ориентаций, отношений, мотивов, которые обеспечивали бы оценивание и регулирование поведения в соответствии с морально-нравственными нормами, принятыми в конкретно социально-культурной среде. Такие образования должны обеспечивать личности возможность производить посильные изменения окружения в направлении его развития и совершенствования. Реализации этой цели способствует развитие у человека потребностей и навыков нравственной саморегуляции поведения.

Достаточно сказать, что с 1940 по 1970 г. в мире было опубликовано свыше 2 тыс. психологических исследований, посвященных проблеме «Я», и число их продолжает увеличиваться. Предметом таких исследований чаще всего являются структура и компоненты «образа Я» (в каких понятиях индивид воспринимает и описывает себя, какие свойства своего организма и личности он осознает более, а какие менее отчетливо, как сочетаются друг с другом отдельные компоненты этого образа), затем те психические процессы и операции, при помощи которых индивид осознает, оценивает и концептуализирует себя и свое поведение, и, наконец, психологические функции самосознания (насколько адекватны «образ Я» и частные самооценки и какую роль они играют в саморегуляции поведения личности).

Для изучения этих вопросов применяются такие методы, как свободное самоописание, когда человеку предлагают ответить на вопрос «Кто я такой» и частота и последовательность упоминания тех или иных качеств при ответе позволяют судить о степени их значимости для данного индивида, метод так называемой сортировки, когда испытуемому предлагается рассортировать карточки, в которые занесены готовые суждения, на несколько групп — от наиболее точно описывающих его собственный облик и переживания до наименее характерных для него. Имеются также различные самооценочные шакалы и индексы, предлагающие испытуемому охарактеризовать себя (или предсказать, как его оценят окружающие) при помощи определенного набора прилагательных.

Вербальные (словесные) самооценочные методики дают исследователю богатый и интересный материал о том, как человек видит и воспринимает себя. Однако использовать этот материал нужно осторожно, учитывая наличие у людей так называемой «установки при ответе» — предрасположенности отвечать на вопросы заведомо определенным образом. Например, если предлагается выбор между положительным и отрицательным вариантами ответа, значительное число испытуемых всегда выбирает положительный вариант; первый из предложенных вариантов ответа находится в преимущественном положении по сравнению с последующими и т.д. Когда же речь заходит об интимных особенностях людей, к этому добавляются такие моменты, как боязнь самораскрытия, желание отделаться стереотипным ответом. Влияет на характер ответов и та обстановка, в которой происходит опрос, поэтому для обеспечения их надежности процедуру самоописания с одними и теми же людьми рекомендуется повторять несколько раз и в различной обстановке.

Все эти трудности вербальных методик отражают реальную многомерность и многозначность «образа Я», за которой, в свою очередь, стоит сложность и противоречивость отношений личности.

Психология раскрывает не только соотношение отдельных элементов самосознания, но и его динамику, стремиться выявить факторы, влияющие на формирование «образа Я» и отдельных его компонентов (самооценки, самоуважения), а также то, как «образ Я», в свою очередь, влияет на поведение личности.

Простейшие исследования такого типа ограничиваются непосредственным сопоставлением «образа Я» с отдельными факторами, которые предположительно влияют на его формирование (например, выявление влияния на самооценку школьника семейных условий, быта, взаимоотношений со сверстниками, успехов в учебе, социального происхождения и т.п.).

Но никакая отдельно взятая группа условий и предпосылок не позволяет предсказать, каким окажется «образ Я» и, тем более, поведение личности. Эти условия и предпосылки преломляются в самосознании индивида не непосредственно, а только в совокупности с другими факторами и через их посредство.

Описывая себя, люди чаще называют те качества, которыми они как-то отличаются от подразумеваемого «среднего», стремятся подчеркнуть свои особенности. Но не все когнитивные схемы, которые обобщают прошлый опыт личности и организуют, структурируют новую информацию относительно данного аспекта «Я». Человек, который задумывался о каком-то своем качестве (например, насколько он самостоятелен), располагает более детальной информацией на сей счет, подкрепляет свои суждения фактами прошлого опыта и точнее предсказывает свое будущее поведение в этом аспекте, чем тот, кто об этом не задумывался.

Переход психологии от субстанциалистской трактовки «Я» к социально-психологической предполагает более дробную классификацию «образов Я». Так, американский психолог М.Розенберг выделяет: «настоящее Я» (каким индивид видит себя в действительности в данный момент)» «динамическое Я» (каким индивид поставил себе целью стать); фантастическое Я» (каким следует быть, исходя из усвоенных индивидом моральных норм и образцов); «будущее» или «возможное Я» (тип лица, каким, как кажется индивиду, он может стать; это не обязательно положительный образ: человек может в мечтах видеть себя и героем и в то же время чувствовать, что превращается в обывателя), «идеализированное Я» (каким приятно видеть себя; этот образ может включать в себя компоненты и «настоящего». и «идеального» и «будущего Я», наконец, целый ряд «изображаемых Я» — образов и масок, которые индивид выставляет напоказ, чтобы скрыть за ними каике-то отрицательные или болезненные черты, слабости своего «реального Я».

Все эти образы характеризуют внутренний мир индивида и многочисленными нитями связаны с его жизненным опытом и реальным взаимодействием с другими людьми.

Известно, какие горячие споры вызывает вопрос о том, может ли человек познать самого себя, насколько объективна его самооценка. Поэтому «знание» человеком самого себя не может быть ни исчерпывающим, ни свободным от оценочных характеристик и противоречий.

3.1 Тест «Довольны ли вы собой?»

самооценка возрастной адаптация взросление

Для исследования возрастной динамики нами были исследованы женщины разных возрастных групп, это девочки средней общеобразовательной школы-гимназии №12 города Чита и беременные женщины, проходившие курсы «Подготовленные роды» в Областном центре планирования семьи. При проведении тестирования использовались три возрастные группы, это девочки 12-13 лет, девушки 16-17 лет и женщины 24-30 лет. Тест «Довольны ли вы собой» (Приложение 2).

Инструкция:

Предлагаемый вашему вниманию опросник содержит высказывания, с каждым из которых Вы можете либо согласиться, либо не согласиться. Если вы согласны с данным высказыванием, ставьте знак «+», если не согласны, знак «-«. После чего сосчитайте количество баллов за все 10 вопросов, расшифруйте получившуюся сумму. Более 120 баллов. Вы исключительно довольны собой. Думается, однако, что вам изрядно не хватает здравой самокритичности, способности к реальной самооценке. Попытайтесь здраво разобраться и оценить это обстоятельство с помощью друзей и близких. От 60 до 120. Вы в достаточной степени уверены в своих силах, однако вполне избавлены от крайнего самодовольства и самовлюбленности. Менее 60. Вы себе не нравитесь. Возьмите себя в руки и наберитесь уверенности. Оглянитесь вокруг и поразмыслите — не исключено, что вы себя просто недооцениваете. По данному тесту были получены следующие результаты:

Таблица 1

Возраст испытуемых девушек	Кол-во человек	В достаточной степени уверены в своих силах	Завышенная самооценка и исключительно довольны собой
12 — 13 лет 16 — 17 лет 24 — 30 лет	21 16 10	76,19 % 75 % 90 %	23,81 % 25 % 10 %

Все изменения, касающиеся конкретного возраста в приложении 3.

3.2 Как вы к себе относитесь

Инструкция: На каждый вопрос имеется три варианта ответа, необходимо выбрать ответ, который подходит Вам больше, и поставить букву, обозначающую этот ответ. Количество ответов подсчитать (Приложение 4).

Обработка результатов:

10 — 23 баллов. Очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомнения и неудовлетворенность своим интеллектом, способностями, достижениями, внешностью, возрастом, полом…? Остановитесь! Кто сказал, что любить себя — плохо? Кто внушил вам, что думающий человек должен быть постоянно собой недоволен? Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать и уважать себя, поддерживать в себе этот огонек.

24 — 37 баллов. Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формула вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы, и что самое главное, не за счет других.

38 — 50 баллов. Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, вы любите подчеркивать свое «я», выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но сами вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение «вы любите себя, но не любите других». Но у вас есть еще один недостаток. Слишком серьезно к себе относитесь и не принимаете никакой критической информации. И если результаты теста вам не понравятся, скорее всего вы «защититесь» от них утверждением «все врут календари». Что ж, пусть это вас успокоит…. Этот тест см. в приложении 4.

По проведению данного теста получены следующие результаты (Приложение 5).

Таблица 2

Возраст испытуемых девушек	Кол-во человек	Объективный уровень самооценки	Завышенный уровень самооценки
12 — 13 лет 16 — 17 лет 24 — 30 лет	21 16 10	76,19 % 87,5 % 80 %	73,81 % 12,5 % 20 %

3.3 Самооценка — вещь тонкая

Знаешь ли ты, где находится грань между уверенностью в себе и чрезмерной гордыней, спесью, высокомерным стремлением к славе, именуемым попросту тщеславием? Или ты, наоборот, слишком скромно оцениваешь свои достоинства? (Приложение 6).

Просуммируйте баллы:

18 баллов и менее. Закомплексованная нюня. Тщеславием ты не грешишь и вообще мало, что в себе ценишь. Такие, как ты, привыкли к мысли, что они них ничего не зависит. Полностью подчиняясь обстоятельствам и растворяясь в своем окружении, они оправдывается тем, что не хотят понапрасну тратить силы. При этом их внутренняя жизнь полна конфликтов или покрыта белыми пятнами, как карта мира в начале эпохи мореплавания! Главное, если не единственное, что тебя беспокоит, это как тебя воспринимают другие. Постарайтесь смотреть на жизнь иначе. Научись делать ставку на себя, как спортсмен, настроенный на победу. И тогда тебе незачем будет постоянно искать свое отражение к глазах окружающих.

19 — 34 баллов. Скромная реалистка. Ты ладишь с действительностью явно лучше других. Поздравляем! Ты реалистка в оценке своих недостатков и успехов, которыми можешь по праву гордиться. У тебя есть редкое для женщины качество — ты понимаешь то, что у других могут быть дела поважней, чем ты и твои заботы. Неудивительно, что тебя все любят, коллеги — за объективность, друзья — за светлый ум. Правда, порой тебе не хватает иллюзий на свой счет. Быть чуточку к себе добрее совсем не помешает.

35 — 50 баллов. Уверенная в себе. Ты реально осознаешь свои слабые стороны, а вот достоинства явно переоцениваешь. Такое сочетание делает тебя благодушной и терпимой к недостаткам других, что, без сомнения, позволяет слыть, как говорится женщиной приятной во всех отношениях (или почти во всех).

Психологи утверждают, что те, кто видит свои достоинства в розовых тонах, обычно здоровее, удачливее и совестливее других. Таким образом, благодаря непоколебимому самоуважению, ты независима для критики. Только смотри, не сорвись! Люди твоего типа убеждены, что все могут сделать на «отлично». Но, увы, у них не всегда это получается.

51 баллов и более. Гордячка. Как это ни прискорбно, но ты многовато о себе воображаешь и явно переоцениваешь собственные достоинства! Конечно тебе кажется, что ты самая-самая, и ты совершенно искренне негодуешь, когда окружающие не разделяют твоего мнения. Но твоим перспективам, надо признавать, не позавидуешь! Спесь, как известно, до добра еще никого не доводила, да и состояние вечно обиженной, в которое ты часто впадаешь, вряд ли делает тебя привлекательной для поклонников. Чувство превосходства над прочими смертными, возможно, воспитали в тебе родители, или твой тренер по плаванию, или учитель музыки… Кто бы это ни был, теперь совершенно неважно — результат налицо! Правда ситуация не безнадежна, главное — найти в себе силы оглядеться вокруг. Будь внимательнее к другим, и ты наверняка увидишь — пусть не сразу! — что ярдом с тобой много интересных людей и они ничуть е хуже, а в чем-то даже лучше тебя. Общайся с ними как можно чаще, и конечно, не с высоты собственного величия. Главное — понять, что тебе нужнее помощь на пути к новому «Я», которое будет скромнее нынешнего, поэтому еще прекраснее.

Эту методику мы использовали только между двумя возрастными группами, девушки 12-13 лет и женщины 24-30 лет. При исследовании теста получены следующие результаты (Приложение 7).

Таблица 3

Возраст испытуемых девушек	Адекватная самооценка	Завышенная самооценка
16 — 17 лет 24 — 30 лет	70 % 31,25 %	30 % 68,75 %

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Я-концепция играет важнейшую роль в формировании целостной личности. Представление человека о самом себе даже в детском возрасте (не говоря уж о взрослом периоде жизни) должны быть согласованными (не противоречащими друг другу), иначе произойдет фрагментация личности, и человек будет страдать от смешения ролей. Я-концепция включает себя как реальное, так и идеальное «Я» — наши представления о том, каковы мы на самом деле и о том, какими бы нам следовало быть. Человек, воспринимающий эти два «Я» как не слишком далеко отстоящие друг от друга, скорее станет зрелым и приспособленным к жизни, чем тот, который ставит свое реальное «Я» намного ниже «Я» идеального. Мы склонны изучать свое поведение и свои установки и следить за тем, чтобы они соответствовали нашим представлениям о самих себе. Когда поведение человека согласуется с его Я-образом, он часто может обойтись и без одобрения со стороны окружающих: он доволен собой и ему не надо других наград.

Сложность человеческого сознания определяется тем, что психика человека должна постоянно перерабатывать и координировать огромное количество разнородной внутренней и внешней информации. Чем разнообразнее и противоречивее такая информация (а это зависит от характера жизнедеятельности индивида, диапазон его контактов и других социальных, не замыкающихся «внутри» индивида, факторов), тем острее будет, вероятно, его индивидуальное самоощущение и тем сложнее и дифференцированнее — свойственный ему «образ Я».

«Образ Я» — одна из самых важных для личности социальных установок: люди придают разным объектам неодинаковые значения, но никому не может быть безразлично собственное «Я». Кроме того, отношение человека к любым «внешним» объектам может быть как положительным, так и отрицательным, но все люди испытывают потребность в положительном «образе Я»: отрицательное отношение к себе, неприятие собственного «Я», каковы бы ни были его истоки и причины, всегда переживаются болезненно. Наконец, как заметил еще Юм, «образ Я» ассоциируется с такими специфическими чувствами, как гордость или унижение, которых не вызывают другие объекты.

Для понимания «образа ФЯ» необходимо провести сравнения уровня самосознания у разных людей или у одного и того же человека на разных стадиях развития.

Во-первых, это степень когнитивной сложности и дифференцированности, которая измеряется числом и характером осознаваемых личностью собственных качеств: чем больше своих качество личность осознает и чем сложнее и обобщеннее сами эти качества, тем выше уровень ее самосознания.

Во-вторых, это степень отчетливости, «выпуклости» «образа Я», его субъективной значимости для индивида. Один человек много думает о себе, анализирует свои поступки, старается целенаправленно формировать себя; у другого рефлексия не развита, он действует руководствуясь непосредственными побуждениями или логикой ситуации. Различны бывают и объекты рефлексии: один больше озабочен своей внешность, другой — умственными способностями, третий — своим моральным обликом.

В-третьих, это степень внутренней цельности, последовательности «образа Я». Поскольку человек видит себя под разными углами зрения, его самосознание всегда противоречиво. Противоречивость, непоследовательность «образа Я» вызывает внутреннюю напряженность, сомнения и колебания.

В-четвертых, это степень устойчивости, стабильности «образа Я» во времени. У одних людей частные самооценки и общее представление о себе остаются более или менее стабильными, неизменными, у других же они весьма неустойчивы, подвержены значительным колебаниям, что не может не сказываться на поведении человека и его отношениях с окружающими.

Данные, полученные благодаря тестам по самооценке личности, полностью доказывают гипотезы: 1. Что на самооценку женщин влияет возраст. 2. Индивидуальные различия между испытуемыми являются более выраженными, чем различия, обусловленные случайными причинами.

Согласно гипотезам, было установлено, что девочки 12 — 13 лет и 16 — 17 лет склонны к завышению своей самооценки по внешнему облику, а женщины 24 — 30 лет адекватно оценивают свою внешность. Это связано с тем, что женщины в этом возрасте уже определились, кем бы они хотели стать, какое место занять в этом мире, обрели наставника; некоторые из них сделали карьеру и достигли своей мечты и обзавелись семьей. На данном этапе жизни женщины вырабатываются новые интересы и ценности, которые занимают более важное место в ее жизни, а физическая привлекательность является основанием для ощущения счастья.

Процесс развития Я-концепции по сравнению с другим психологическими образованиями, изучен довольно мало. Так как интерес к Я-концепции возрастает и эта тема очень важна, требуются дальнейшие исследования в данном направлении.

БИБЛИОГРАФИЯ

1. Анна де Кервасдуэ. Девочка — Девушка — Женщина. АО Изд-во Новости, изд. на русском языке. М., 1998

2.. Аксенова Л.В. Семейная энциклопедия. Психологические тесты 400. — Донецк: ООО ПКФ «БАО», 2008. — 528 с.

3. Бенард Ч., Шлаффер Э. Без нас вы ничто: Женщины в жизни мужчин. М. Панорама, 1993 — 240 с

4. Возрастная психология: Детство, отрочество, юность. Хрестоматия: Учеб.пособ. для студ. пед.вузов. / Сост. и науч.ред. В.С.Мухина, А.А.Хвостов. М.: Изд.центр «Академия», 2009. — 624 с

5. Ефимов А.Н. Психологические тесты для женщин «Я и моя семья» — Киев, изд-во «Довира», 1997 — 192 с. ООО «Таир»

6. Ковалев А.Г. Психология личности. — М., 1965. — 390 с.

7 Крэйг Г. К 78. Психология развития. — СПб.: Изд-во «Питер», 2007 — 992 с. (серия «Мастера психологии»).

8.. Кулагина И.Ю. Возрастная психология (развитие ребенка от рождения до 17 лет).

— 3-е изд., М., изд-во УРАО, 1997. — 177 с.

9. Мухина В.С. Возрастная психология, феноменология развития, детство, отрочество. Учеб. издание, стереотип. М. Академия, 2008 — 450 с

10. Наик А. Практическая психология для девочек или как относиться к себе и мальчикам. М., АСТ-Пресс, 2009 — 331 с.

11. Немов Р.С. Психология: Учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений. В 3 кн. Кн.1. Общие основы психологии. 3-е изд. — М.: Гуманит. изд.центр ВЛАДОС, 1987 — 688 с

12.. Ньюкомб Н. Развитие личности ребенка. 8-е изд. СПб Питер, 2003 -639 с. («Мастера психологии»).

13. Практикум по психологии личности / О.П.Елисеев — 2-е изд. испр. и перераб. — СПб.: Питер, 2003. — 512 с. ил. — (Серия «Практикум по психологии»).

14. Психология. Учебник для гуманитарных вузов. / Под общ.ред. В.Н.Дружинина. — СПб., Питер, 2001 — 656 с

15.. Психология личности: Принципы общепсихологического анализа. М.: «Смысл», ИЦ «Академия», 2009 — 416 с

16.. Психология самосознания. Хрестоматия — Самара: Изд. Дом «Бахрар» — М., 2003 — 672 с.

17.Реан А.А. Психология человека от рождения до смерти. — СПб.: 2002 — 656 с. М.: Нева, 2010 (Серия «Психологическая энциклопедия»).

18. Снегирева А. Между нами, девочками. Душа компании. М. АСТ, 2000 — 479 с. (Энциклопедия для девочек).

19. Стопин В.С. Самосознание личности. М., 1983 — 286 с.

20. Фридман И. Себя как в зеркале я вижу. Взрослые в общее и детьми, дети в общении со взрослыми, взаимоотношения и взаимоотражения. М. Семья и школа, 1996 — 203 с.

21. Хухлаева О.В. Психическое развитие, молодость, зрелость, старость. Учеб. пособие для вузов. М. Академия, 2008. — 202 с. (высшее образование).

22. Шевандрин Н.И. Психодиагностика, коррекция и развитие личности: Учеб. для студ. высш.учеб.заведений. — 2-е изд. — М.: Гуманит. изд.центр ВЛАДОС, 2001. — 512 с.: ил.

23. Энциклопедия психологических тестов. М.: Э68 Терра — Книжный клуб, 2007. — 400 с.

Приложение 1

Приложение 2

Тест «ДОВОЛЬНЫ ЛИ ВЫ СОБОЙ»

1. Мечтаете ли вы родиться заново и начать жизнь сначала? (Да-4, нет- 16).

2. Есть ли у вас увлечение? (Да-18, нет-5).

3. Когда ваша работа не ладится, способны ли вы сказать:

«Такое может случиться только со мной»? (Да-6, нет-12).

4. Радуетесь ли вы, узнав, что кто-то вам завидует? (Да-16, нет-2).

5. Страдает ли ваше самолюбие, если кто-нибудь отзовется о вас как о скучном, несимпатичном человеке? (Да-3, нет-12).

6. Находите ли вы какое-либо утешение, узнав, что с вашим знакомым. произошли те же неприятности, что и с вами? (Да-18, нет-5).

7. Переживаете ли вы, убеждаясь, что какое-то дело идет гораздо лучше без вашего участия? (Да-2, нет-16).

8. Часто ли вам приходит желание выиграть большую сумму в лотерею? (Да — 4, нет — 20).

9. Учащается ли ваш пульс, когда вы узнаете о том, что ваши родственники или друзья сделали дорогую покупку? (Да-1, нет-12).

10. Любите ли вы высказываться в присутствии большого количества слушателей? (Да — 16, нет-3).

Приложение 3

Приложение 4

Тест «КАК ВЫ К СЕБЕ ОТНОСИТЕСЬ?»

1. Как часто вас терзают мысли, что вам не следовало бы говорить или делать что-то?

а) очень часто — 1;

б) иногда — 3;

в) никогда — 5.

2. Если вы общаетесь с остроумным человеком, вы:

а) постараетесь победить его в остроумии — 5;

б) не будете ввязываться в соревнование и, отдавая ему должное, выйдете из разговора- 1;

в) поддержите беседу и попробуете запомнить его шутки, чтобы потом пересказать знакомым — 3.

3. Выберите одно из суждений, вам близкое:

а) то, что многим кажется везением, на самом деле результат упорного труда- 5;

б) успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств-];

в) в сложной ситуации главное не упорство или везение, а человек, который сможет ободрить или утешить-3.

4. Вам показывали шарж или пародию на вас. Вы:

а) рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное-3;

б) обидитесь, но не подадите вида — 1;

в) уйдете, хлопнув дверью — 5.

5. Вы всегда спешите, вам не хватает времени или вы беретесь за выполнение заданий, которые вам не под силу:

а) да — 1;

б) нет-5;

в) не знаю — 3.

6. Вы выбираете одеколон (духи) в подарок другу (подруге).

Вы купите:

а) одеколон (духи), которые нравятся вам — 5;

б) одеколон (духи), которым вы думаете, будет рад(а) друг (подруга), хотя вам лично они не нравятся-3;

в) одеколон (духи), который рекламировали в недавно показанной телепередаче — 1.

7. Вы любите представлять себе различные ситуации, в которых вы ведете себя совершенно иначе, чем в жизни?

а) да — 1;

б) нет — 5;

в) не знаю-3.

8. Задевает ли вас, когда ваши коллеги (особенно молодые) добиваются большего успеха, чем вы?

а) да — 1;

б) нет-5;

в) иногда-3.

9. Доставляет ли вам удовольствие возражать кому-либо?

а) да-5;

б) нет — 1;

в) не знаю — 3.

10. Закройте глаза и попытайтесь представить себе три цвета подряд. Какой цвет вы видели наиболее ярко?

а) голубой — 1;

б) желтый-3;

в) красный — 5.

Приложение 5

Приложение 6

Тест «САМООЦЕНКА — ВЕЩЬ ТОНКАЯ»

1. Твой единственный и неповторимый нагрянул к тебе без предупреждения. А ты, как назло, непричесанна и в «затрапезном халате». Ты:

а) радуешься: главное, что он пришел, ведь все остальное-ерунда!-1;

б) неохотно приглашаешь его войти, но держишься на расстоянии-0;

в) предлагаешь встретиться в другое время — 3;

г) признаешься, что одной ногой уже была в ванной, так что не посидит ли он с баночкой пива, а ты—мигом!—2.

2. По дороге в магазин ты встречаешь знакомую, но она делает вид, что не замечает тебя. Первое, что приходит тебе в голову:

а) Боже, до чего злобная особа! — 3;

б) надо бы с ней заговорить, а то вечно витает где-то в облаках — 2;

в) она за что-то на меня сердится — 0;

г) подойду к ней сама и выясню, в чем дело — 1.

3. Юная коллега признается в порыве откровенности: «Ты для меня пример, и я во многом тебе подражаю!». Твоя реакция:

а) морщишься, потому что терпеть не можешь, когда тебя записывают в разряд «старых мудрецов» — 3;

б) про себя: «Было бы чему подражать!» — 0;

в) удивлена и польщена — 1;

г) польщена, но совсем не удивлена — 2.

4. Подруга объявляет тебе о своем повышении по службе именно в тот день — ирония судьбы! — когда тебе предложили потрясающую работу, о которой она и не мечтала. Поделишься ли ты с ней своей радостью?

а) ни в коем случае, чтобы не отравить ей настроение — 0;

б) обязательно, пусть она порадуется за меня — 3;

в) только если зайдет разговор (честно говоря, постараешься, чтобы он возник) — 2;

г) только если она — близкая подруга — 1.

5. Как ты общаешься с подругой — любительницей подолгу расписывать свои успехи на амурном фронте?

а) весело парируешь ее реплики, вспоминая собственные триумфы-3;

б) выдерживаешь дистанцию — 0;

в) умоляешь перестать бахвалиться — это просто утомляет! — 2;

г) пытаешься понять, почему тебя так раздражает ее хвастовство — 1.

6. Когда подружка знакомит тебя со своим новым возлюбленным — ни дать ни взять Ален Делон в молодости —ты:

а) поздравляешь ее понимающим взглядом — 1;

б) мысленно отмечаешь недостатки ее красавчика — 3;

в) чувствуешь себя несчастной, сравнивая с ним своего увальня — 0;

г) думаешь: а не найдется ли у него, что нравишься ему — 2;

г) возмущена: «Этот нахал имеет на меня виды?!» — 3.

8. Выбравшись в парк пробежаться в новых кроссовках, слышишь из толпы тусующихся подростков: «Смотрите, какая резвая лошадка!» Твоя реакция:

а) улыбаешься: «Пускай себе шутят» — 1;

б) «Ого, неплохо для немолодой женщины без макияжа» — 0;

в) чувствуешь себя униженной: зачем только ты пошла в этот парк-2;

г) негодуешь: «Назвать лошадью газель!» — 3.

9. Насколько ты считаешь себя…(по шкале от 0 до 3 баллов).

Прибавить к сумме выставленные себе баллы;

а) привлекательной; б) умной; г) сексуальной; д) щедрой; е) знающей;

ж) приятной в общении; з) скромной.

10. Примерь к себе следующие высказывания.

а) ты стараешься не обманывать ничьих ожиданий:

верно — 1, неверно — 2, сомневаюсь — 3;

б) чтобы получить достойную фотографию на паспорт, ты способна изорвать десятки неудачных:

верно — 3; неверно — 1; сомневаюсь — 2;

в) ты занимаешься аэробикой или ходишь в бассейн, только если получаешь от этого удовольствие:

верно — 2; неверно — 0; не знаю — 1;

г) ты не осудишь женщину, сделавшую пластическую операцию:

верно — 0; неверно — 2; не знаю — 1;

д) ты часто пребываешь в угнетенном состоянии:

верно — 0; неверно — 2; не знаю — 1;

е) ты не можешь пройти мимо зеркала или витрины, чтобы не взглянуть на себя:

верно — 3; неверно — 1; не знаю — 2;

ж) диета — твой образ жизни:

верно — 0; неверно — 1; не знаю — 2;

з) когда перевирают твою фамилию, ты тут же поправляешь:

верно — 3; неверно — 0; не знаю — 1;

и) тебя обижает, когда угадывают твой возраст:

верно — 3; неверно — 1; не знаю — 0.

11. Способна ли ты…

а) преуменьшить свой возраст да — 3, нет — 2, может быть — 0;

б) приврать о своей зарплате, профессиональных успехах или любовных похождениях:

да — 3, нет — 1, может быть — 2;

в) потребовать от мужчины, чтобы он больше зарабатывал или был активнее в постели;

да — 3, нет -,2, может быть — 0;

г) стимулировать оргазм:

да — 0, нет — 2, может быть — 1;

д) давать заведомо ложную информацию о своем образовании или семье:

да — 0; нет — 2; может быть — 3.

12. Выбери самое неприятное для тебя:

а) открыть подругам или коллегам, что наблюдаешься у психиатра-2;

б) выступать перед большой аудиторией — 1; .

в) проходить собеседование, нанимаясь на работу — 0;

г) появиться в модном клубе или на дискотеке, когда ты не в состоянии поразить всех великолепием наряда — 3.

Приложение 7

Размещено на