Понятие тревожности. Уровни тревожности

СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ ПЕРВОКУРСНИКОВ И СТУДЕНТОВ ВЫПУСКНЫХ ГРУПП ПЕДАГОГИЧЕСКОГО КОЛЛЕДЖА

 

Специальность 050303 Иностранный язык

 

Студент (ка) отделения иностранных языков

4 курса, группы И — 82 ____________ А.А. Бухарина

(подпись)

 

Научный руководитель

Преподаватель _____________ О. В. Хапикова

(подпись)

 

 

Набережные Челны

2012

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………..………………3

 

ГЛАВА 1. Теоретическое изучение проблемы тревожности…………….….……7

1.1 Понятие тревожности. Уровни тревожности……………………….…..7

1.2. Психологические особенности проявления тревожности в юношеском возрасте…………………………………………………………………………..….

 

ГЛАВА 2. Экспериментальное исследование уровня личностной тревожности у студентов педагогического колледжа……………………………………………..

2.1 Характеристика базы и выборки исследования…………….………….

2.2 Условия, методы и методики исследования……………………………

2.3 Анализ полученных результатов……………………………………….

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.…………………………………………………………….……

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………….……………….

ПРИЛОЖЕНИЕ………………………………………………………………….

ВВЕДЕНИЕ

Проблема получения объективной информации об индивидуальных особенностях личности не теряет своей остроты в процессе развития психологической науки. Больным вопросом для современной системы обучения является вопрос о негативных состояниях студентов.

Актуальность, изучения тревожности в практическом аспекте определяется тем, что именно она, как отмечают многие исследователи и практические психологи, лежит в основе целого ряда психологических трудностей детства, в том числе многих нарушений развития, служащих поводом для обращений в психологическую службу образования. Тревожность рассматривается как показатель «преневротического состояния», ее роль чрезвычайно высока и в нарушениях поведения, таких, например, как делинквентность и аддиктивное поведение подростков. Значения профилактики тревожности, ее преодоление важно при подготовке детей и взрослых к трудным ситуациям (экзамены, соревнования и др.), при овладении новой деятельностью.

Методология исследования.Изучением тревожности занимались такие специалисты как Шабанов, Л. В., Мороденко, Е. В., Шелехов, И. Л.

11 стр., 5213 слов

Сравнительная характеристика тревожности у студентов первых и выпускных курсов

Курсовая работа Сравнительная характеристика тревожности у студентов первых и выпускных курсов Введение тревожность психологический юношеский студент Актуальность темы. В ситуации глобальных кризисов - экологического, демографического, геополитического, этнического, нравственного, а также беспрецедентных темпов общественных изменений, значительно усложняющихся условий жизни людей, наблюдается ...

Объект исследования:тревожность как свойство и состояние личности

Предмет исследования:тревожность студентов педагогического колледжа, обучающихся на разных курсах.

Цель работы:сравнить уровни тревожности первокурсников и студентов выпускных групп педагогического колледжа.

Задачи исследования:

1. Провести теоретический анализ понятия «тревожность», рассмотреть уровни тревожности; выявить психологические особенности проявления тревожности в юношеском возрасте;

2. Подобрать методику для выявления тревожности у студентов педагогического колледжа;

3. Обобщить полученные данные и сравнить уровни тревожности у студентов первого курса и студентов выпускных групп педагогического колледжа.

Гипотеза. У кого, на ваш взгляд, уровень тревожности будет выше?Упервокурсников или у выпускников?

Структура работы:работа состоит из введения, двух глав, списка литературы и приложения.

Теоретическое изучение проблемы тревожности

Тревожность студент самооценка стрессовый

Понятие тревожности. Уровни тревожности

 

В этой главе мы раскроем само понятие «тревожность».

Тревожность — это «индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения. Рассматривается как личное образование и (или) как свойство темперамента, обусловленное слабостью нервных процессов».

Психологи выделяют устойчивую тревожность в какой-либо сфере: эта тревожность может быть или частной, «связанной» (например, школьная, экзаменационная, межличностная и т.д.) или общей, которая свободно меняет объекты тревожности в зависимости от изменения их значимости для человека.

Кроме того, психологи различают также адекватную тревожность, которая является отражением неблагополучия человека в той или иной области, хотя конкретная ситуация может не содержать угрозы, и тревожность неадекватную, или собственно тревожность — в благополучных для человека обстоятельствах.

3 стр., 1060 слов

Культурно-ист 2012 студентам

Культурно-историческая концепция Л.С.Выготского. Литература: Л.С.Выготский.Психология.-М.:Изд-во ЭКСМО-Пресс,2000. История развития высших психических функций (с.511) Мышление и речь (с.262) Орудие и знак в развитии ребенка (с.828) Основные положения теории Л.С.Выготского: Слитный характер биологического и культурного развития ребенка Два типа орудий человека:орудия труда и психологические орудия- ...

Тревожность является показателем неблагополучия личностного развития, и, в свою очередь, оказывает на него отрицательное влияние. Такое же негативное воздействие на перспективу личностного развития оказывает и «возникающая вследствие тревожности нечувствительность к реальному неблагополучию, «защищенность», возникающая под воздействием защитных механизмов (и прежде всего под влиянием механизмов вытеснения». Это приводит к такому негативному явлению как отсутствие тревоги даже в потенциально опасных, угрожающих ситуациях.

Касаясь всей предыстории вопроса, следует отметить, что понятие «тревога» было введено в психологию в 1925 г. З.Фрейдом, который разделил конкретный страх (Furcht) и неопределенный, безотчетный страх – тревогу, носящую глубинный, иррациональный, внутренний характер (Angst).

«Психологический словарь» (1999) определяет тревогу как «переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, предчувствием грозящей опасности. В отличие от страха, который является реакцией на конкретную, реальную опасность, тревога- это переживание неопределенной, диффузной, безобъективной угрозы». В этом же источнике указывается и на другое существующее определение понятий «тревога» и «страх», когда под «страхом» понимается «комплекс ощущений, испытываемых при «витальной» угрозе (целостности и существованию человека как живого существа, человеческому организму в целом), а «тревога» — это то, что испытывается личностью при социальной угрозе (при угрозе самой личности, ее представлению о себе, ее потребностям, межличностным отношениям или положению в обществе)».

Если понятия «тревога» и «страх» могут использоваться (особенно в быту, в обиходном разговоре) как синонимичные, взаимозаменяемые понятия, то термины ситуативная тревога (состояние субъекта в конкретный, определенный момент) и тревожность (как относительно устойчивое образование) разводятся уже в 30-50 гг. такими авторитетными психологами, как Р. Кеттел, Ч. Спилбергер и (несколько позже) Ю.Л. Ханин.

На физиологическом уровне реакции тревоги проявляются в усилении сердцебиения, учащении дыхания, увеличении минутного объема циркуляции крови, повышении артериального давления, возрастании общей возбудимости и снижении порога чувствительности.

2 стр., 912 слов

Коррекция страхов средствами арт

Коррекция страхов средствами арт-терапии Принято считать, что страхи – эмоциональные нарушения или неприятные переживания. В норме они выполняют охранительную функцию (самосохранение), поэтому необходимы для правильного функционирования психики и построения поведения. Однако наличие у ребенка большого количества разнообразных страхов – показатель преневротического состояния. В случае ...

На психологическом уровне тревога проявляется как напряжение, озабоченность, нервозность, чувство неопределенности и грозящей неудачи, невозможность принять решение и т.д.

Чрезмерно высокий уровень тревожности, как и чрезмерно низкий, называются дезадаптивной реакцией, которая проявляется в общей дезорганизованности поведения и деятельности.

Тревога и тревожность могут быть ослаблены произвольно, например, с помощью активной деятельности по достижению цели или специальных приемов посредством релаксации, а также в результате действия неосознанных защитных механизмов.

По мере возрастания тревоги (и тревожности), выражающие их явления претерпевают ряд закономерных изменений, составляющих явления тревожного ряда. Это понятие ввел в 1967 г. психолог Ф.Б. Березин, который определил феномен явлений тревожного ряда как эмоциональные состояния, закономерно сменяющие друг друга по мере возрастания и нарастания состояния тревоги. К 1988 году Березиным были сформулированы основные градации (явлений тревожного ряда) и дана исчерпывающая их классификация, в которой психолог выделил 6 уровней.

Первый уровень явлений тревожного ряда составляет ощущение внутренней напряженности, которому свойственна наименьшая интенсивность тревоги и наибольшая адаптационная значимость. Ощущение внутренней напряженности выражается в переживаниях напряженности, настороженности и дискомфорта. Это ощущение не несет в себе признака угрозы, а служит сигналом приближения более выраженных тревожных явлений.

На втором уровне гиперстезические реакции сменяют ощущение внутренней напряженности или присоединяются к нему. Ранее нейтральные стимулы приобретают значимость, а при усилении — отрицательную эмоциональную окраску. На этом основывается появление у человека недифференцированного реагирования, определяемого как раздражительность.

Третий уровень – собственно тревога — проявляется в переживании неопределенной угрозы, чувстве неясной опасности.

Четвертый уровень – страх – возникает при нарастании тревоги и проявляется в опредмечивании, конкретизации неопределенной опасности. При этом объекты, с которыми связывается страх, не обязательно отражают реальную причину тревоги, действительную угрозу.

14 стр., 6559 слов

Влияние особенностей фрустрационного поведения на тревожность у студентов-психологов

... уровень личностной тревожности (97%), 2% -высокий уровень, 1% - низкий уровень. Из таблицы следует, что у большинства студентов преобладает умеренный уровень тревожности (65%). 26% - высокий уровень и 9% - низкий уровень ... в двигательной разрядке. Дезорганизация поведения и деятельности на этой стадии достигает максимума [7, С. 1441]. Источники тревоги. Л. Фоминова установила, что более ...

Пятый уровень – ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы – возникает в результате продолжающегося нарастания тревоги и выражается в переживании невозможности избежать опасности, неминуемой катастрофы, ужасе. При этом данное переживание связано не с содержанием страха, а лишь с нарастанием тревоги. Подобные переживания может вызвать и неопределенная, но очень сильная тревога.

Шестой уровень явлений тревожного ряда – тревожно-боязливое возбуждение – выражается в «потребности двигательной разрядки, паническом поиске помощи. Дезорганизация поведения и деятельности, вызываемая тревогой, достигает при этом своего максимума».

Теория дифференциальных эмоций, возникшая в середине 20 века, предполагает, что тревожность, как она типично описывается, состоит из доминирующей эмоции страха и взаимодействий страха с одной или несколькими другими фундаментальными эмоциями, особенно со страданием, гневом, виной, стыдом и интересом.

Тревожность, как и депрессия, может также включать потребностные состояния и биохимические факторы. «По-видимому,- полагает А.М. Прихожан — можно говорить о формах тревожности, если для каждой такой формы точно выделены комбинации входящих в неё аффектов (например, страх — страдания — гнев, страх — стыд — вина).

В контексте теории дифференциальных эмоций тревожность используется как термин, который относится к любой комбинации взаимодействий страха и других аффектов и определённых аффективно — когнитивных ориентаций. Это в лучшем случае удобный термин, который используется лишь тогда, когда назвать комбинацию аффектов более точно невозможно».

Таким образом, тревожность как устойчивое образование обладает собственной побудительной силой, выступает как мотив, имеющий достаточно устойчивые, «привычные» формы его реализации в поведении, что является, по Л.И. Божович, специфической особенностью сложных психологических новообразований аффективно-потребностной сферы. Это позволяет рассматривать тревожность именно как личностное образование, характеризующееся сложным строением, или, точнее, говорить о наличии личностного аспекта в более широком и сложном образовании.

10 стр., 4925 слов

Исследование уровня тревожности студентов

... и семейным положением. Студенты постепенно отходят от коллективных форм жизни вуза[11]. Определенный уровень тревожности - естественная и обязательная особенность активной деятельности личности. У каждого человека ...

 

 

Психологические особенности проявления тревожности в юношеском возрасте

Закономерным итогом юношеского периода развития личности является достижение личностью состояния целостной трансвременной идентичности в понимании собственного образа «Я». Согласно К.А. Абульхановой-Славской, достижение личностью в юношеском возрасте идентичности субъективных представлений о себе в системе межличностных отношений и в системе профессиональной деятельности является важным условием для дальнейшей успешной социальной и профессиональной интеграции юношей и девушек во взрослом возрасте.

Больным вопросом для современной системы обучения является вопрос о негативных состояниях студентов. Неуверенность в себе – одно из проявлений заниженной самооценки. Выше уже говорилось о том, что ожидание неуспеха сопровождается такими психическими состояниями, как тревожность, стресс, депрессия, волнение, беспокойство, застенчивость.

С предподросткового возраста тревожность все более опосредуется особенностями «Я-концепции», носящей противоречивый, конфликтный характер. Именно на этой основе может возникнуть тревожность в подростковом и юношеском возрастах. В свою очередь тревожность, становясь своеобразным психологическим барьером на пути достижения успеха и субъективного его восприятия, углубляет и усиливает этот конфликт. На потребностном уровне он приобретает характер противоречия между аффективно заряженным стремлением к удовлетворяющему отношению к себе, успеху, достижению цели, с одной стороны, и боязнью изменить привычное отношение к себе, с другой. Возникающие в результате такого конфликта затруднения в восприятии успеха и сомнения даже в реальных достижениях еще более увеличивает отрицательный эмоциональней опыт. Поэтому тревожность все более закрепляется, приобретает стабильные формы реализации в поведении, регуляции, компенсации или способов защиты, и становится устойчивым личностным свойством, имеющим собственную побудительную силу.

Таким образом, в подростковом возрасте тревожность возникает и закрепляется в качестве устойчивого личностного образования на основе ведущей в этот период потребности в удовлетворяющем, устойчивом отношении к себе.

Внутренний конфликт, отражающий противоречия в «Я-концепции», отношении к себе продолжает играть центральную роль в возникновении и закреплении тревожности и в дальнейшем, причем на каждом этапе в него включаются те аспекты «Я», которые наиболее значимы в этот период. Так, в раннем юношеском возрасте существенную роль в возникновении и закреплении тревожности играют различные внутренние конфликты, сосредоточенные на проблемах жизненного самоопределения — поисках себя, определения своей ценности, своей независимости по отношению к ближайшему окружению.

21 стр., 10062 слов

Методические рекомендации к комплексной педагогической практике студентов факультета дошкольной и социальной педагогики и психологии кгпу. Специальность 03

... педагогических исследований; уметь: - анализировать опыт и практику работы специалистов в области социальной педагогики, свою собственную деятельность; - ... как в эмоциональном состоянии и микроклимате семьи наблюдаются тревожность и наличие конфликтности - 39,5 %; - ... практике студентов факультета дошкольной и социальной педагогики и психологии КГПУ. Специальность 030900 – дошкольная педагогика и ...

Итак, во всех рассмотренных возрастах возникновение и закрепление тревожности как устойчивого образования связано с неудовлетворением ведущих потребностей возраста, приобретающих не насыщаемый характер по гипертрофированному типу. Тревожность, возникающая вследствие травматического стресса, закрепляется в качестве личностного образования при наличии указанных характеристик потребностей и внутренних конфликтов.

Тревожность часто сопровождается физиологическими симптомами, такими, как сердцебиение, испарина, понос, учащенное дыхание. Эти физические признаки появляются как при осознанной тревоге, так и при неосознанной. Например, у студента может быть расстройство желудка, что свидетельствует о его тревожности. Но сердцебиение или частые позывы к мочеиспусканию могут возникать и без какого-либо осознания тревоги, и лишь позднее человек начинает понимать, что испытывал тревогу.

Более того, активная познавательная деятельность учащихся и студентов не может не сопровождаться тревогой. Ведь сама ситуация экзамена, когда нужно приложить усилия, всегда таит в себе неопределённость, противоречивость, а следовательно, и повод для тревоги. Полностью снять тревогу можно лишь устранив все трудности познания, что в принципе невозможно, да и не нужно. И учение, и развитие личности учащегося наилучшим образом протекают не тогда, когда тревога близка к нулю, а когда она находится на оптимальном (не слишком высоком) уровне, и когда ученик (студент) обучен адекватным способам борьбы со стрессами и тревожностью.

Исследователями Мерлина и Я. Стреляу доказано, что в учебной деятельности учащимся со слабой нервной системой свойственны постоянная проверка своих действий, широкое использование черновиков, конспектов, тщательное продумывание, проговаривание или подробная запись предстоящего ответа, выступления, а также регулярность, ритмичность в работе, широкое использование дополнительной литературы, стремление заниматься одному в тишине. Быстро утомляясь, учащиеся со слабой нервной системой стараются выполнить задания по возможности заблаговременно, чтобы не допустить »штурма», избежать риска. Несмотря на все это, они очень волнуются на экзаменах и часто не раскрывают полностью своих знаний. Приемы их учебной деятельности являются своеобразным показателем слабости нервной системы в стиле учебной деятельности.

Известно, что, порождаясь деятельностью, эмоции не только становятся ее неотъемлемым компонентом, но и начинают активно выполнять функции ее регуляции. Отражая соотношение между мотивационно-потребностной стороной деятельности и реальными достижениями и возможностями человека, эмоциональные процессы играют важную роль в учебе студентов. Отрицательные эмоции, сочетаясь с неопределенностью мотивации, снижают степень сформированности механизмов саморегуляции, усиливают дезадаптацию и даже приводят порой к так называемому срыву адаптации.

По данным обследований студентов младших и старших курсов, их психические состояния отличаются наличием возбуждения у первокурсников в отличие от старшекурсников. У студентов с общим высоким уровнем негативных эмоциональных переживаний, как правило, наблюдается низкий (ниже нормативного) уровень мотивации достижения успеха в учебной деятельности, что само по себе является сигналом неблагополучия и наличия отрицательного эмоционального фона — ожидания неуспеха.

Поскольку психические состояния влияют на согласованную деятельность психических процессов (восприятия, внимания, мышления, памяти), позитивные адаптационные изменения на старших курсах и, соответственно, усиливающееся влияние положительных побуждающих переживаний приводят к повышению общей успеваемости студентов -старшекурсников, в свою очередь, поддерживая ожидание успеха в обучении.

Тревожность как личностное образование может выполнять в поведении и развитии личности подростков мотивирующую функцию, заменяя и подменяя собой действия по другим мотивам и потребностям. Влияние тревожности на развитие личности, поведение и деятельность подростка может носить как негативный так и до некоторой степени позитивный характер, однако и в последнем случае оно имеет жесткие ограничения, обусловленные выраженной адаптивной природой этого образования.
2. Экспериментальное исследование зависимости тревожности от самооценки у студентов выпускных курсов педагогического колледжа

Характеристика базы и выборки исследования

Исследование проводилось на базе педагогического колледжа Мензилинского района.

База исследования: В исследовании принимали участие студенты 1 и 5 курсов Педагогического колледжа Мензилинского района. Количество наших испытуемых – 60 человек. Данное исследование проводиться уже много лет с арзной категорией студентов, поэтому в процессе тестирования задействованы не только студенты и преподаватели педагогического колледжа, но и специалисты других сфер. Базу нашего исследования составляли студенты разных факультеов и возрастов. (Информатики, начальных классов, иностранного языка) .

Условия, методы и методики исследования

В проведенном исследовании для определения уровней тревожности был была использована Шкала самооценки уровня тревожности [Приложение 1].

Данный тест является надежным и информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность, как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека).

Разработан ЧД.Спилбергером (США) и адаптирован Ю.Л. Саниным.

Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Реактивная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушение тонкой координации. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и с психоматическими заболеваниями.

Но тревожность не является изначально негативной чертой. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

Исследование проводилось в естественных условиях, в групповой форме. Часть студентов проходили тестирование в стенах учебного заведения, другая в домашних условиях. По итогам тестирования можно было выявить следующую довольно интерсную закономерность: студенты, проходившие тестирование в домашних условиях показали более высокие результаты, чем студенты, прохдившие исследование в стенах учебного заведения.

Результаты исследования.

При исследовании тревожности по методике Спилбергера мы выяснили, что 60% наших испытуемых имеют высокую ситуативную тревожность, в то время, как высокая личностная тревожность отмечается только у одного студента.

Заключение.

Проблема получения объективной информации об индивидуальных особенностях личности не теряет своей остроты в процессе развития психологической науки. Больным вопросом для современной системы обучения является вопрос о негативных состояниях студентов.

Основной содержательной характеристикой эмоций и чувств в юношеском возрасте является будущее. Доминируют эмоции, связанные с ожиданием будущего, «которое должно принести счастье». Процесс формирования эмоциональной сферы студента обусловлен положением в обществе, обязанностями и функциями человека, находящегося в высшем учебном заведении.

Чувство тревоги, выраженное в показателях уровня тревожности, неизбежно сопровождает учебную деятельность человека. Экзамены для подавляющего большинства студентов и старших школьников — это не только период интенсивной работы, но и психологический стресс. Неуверенность в себе – одно из проявлений заниженной самооценки. Ожидание неуспеха сопровождается такими психическими состояниями, как тревожность, стресс, депрессия, волнение, беспокойство, застенчивость.

Именно психические состояния являются ведущим компонентом перестройки психической деятельности студентов, определяя направление и характер адаптационных изменений, а также формирования их индивидуальности.

Процессом тревожности, переживания, можно в какой-то мере управлять — стимулировать его, организовать, направлять, обеспечивать благоприятные для него условия, стремясь к тому, чтобы этот процесс вел к росту и совершенствованию личности.

Для того, чтобы выявить уровень личностной тревожности студентов вуза в ситуации сдачи экзаменов и проследить зависимость тревожности от самооценки студентов, мы провели экспериментальное исследование. Мы предположили, что ожидание неуспеха у студентов выпускных курсов сопровождается таким психическим состоянием, как тревожность, т.е. студенты с низкой самооценкой имеют высокий уровень тревожности.

В результате экспериментального исследования на базе Набережночелнинского педагогического колледжа мы выяснили, что:

· для большинства студентов выпускного курса характерна высокая личностная тревожность, в то время как высокая ситуативная тревожность наблюдается менее чем у половины студентов. Таким образом, состояние у студентов выпускного курса тревоги не является постоянным.

· ситуативная тревожность студентов в период экзамена значительно повышается.

· большинство студентов имеет низкую самооценку.

· у студентов с низкой самооценкой отмечается высокий уровень тревожности.

Следовательно, наша гипотеза о том, что ожидание неуспеха у студентов выпускных курсов сопровождается таким психическим состоянием, как тревожность, т.е. студенты с низкой самооценкой имеют высокий уровень тревожности.

Цель исследования достигнута, задачи выполнены. В рамках данной работы освещены далеко не все вопросы, связанные с самооценкой и уровнем тревожности, требующие особого рассмотрения.

 


 

Список использованной литературы

 

1. Актуальные проблемы современной психологии. Материалы международной конференции. — М.: МГУ, 1987.

2. Анохин, П.К. Эмоции. Психология эмоций. — М.: Педагогика, 1984, с.214-276.

3. Байметов, А.К. Некоторые обусловленные силой возбуждения факторы индивидуального стиля в учебной деятельности студентов и старшеклассников./Типологические исследования по психологии личности (Сб. под ред. В.С.Мерлина).

— Пермь, 1967, с.34 — 46.

4. Бернс, Р. Развитие «Я-концепции» и воспитание. М.: Педагогика, 1986.- 345с.

5. Божович, Л.И. Этапы формирования личности в онтогенезе. // Вопросы психологии, 1979, № 2, с.72-79.

6. Бороздина, Л.В., Залученова Е.А. Увеличение индекса тревожности при расхождении уровней самооценки и притязаний //Вопросы психологии, 1993, №1, с.104 — 113.

7. Вилюнас, В.К. Основные проблемы психологической теории эмоций. – М.:Педагогика, 1988.

8. Вопросы практической психодиагностики и консультирования в ВУЗе (Под ред. проф. Н.Н. Обозова).

– Л.: ЛГУ, 1984.

9. Вострокнутов, Н.В. Школьная дезадаптация: ключевые проблемы диагностики и реабилитации / Школьная дезадаптация: эмоциональные и стрессовые расстройства у детей и подростков.- М.: Педагогика, 1995,с.8-11. Габдреева Р.Х. Основы самоуправления психическим состоянием. / Проблемы самоуправления в системе психологической службы ВУЗов.- Казань, 1983, с. 68-85.

10. Гримак, Л.П. Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности. — М.: Политиздат, 1989.- 254с.

11. Диагностика школьной дезадаптации. / Под ред. С.А.Беличевой. М.: Педагогика, 2003.- 345с.

12. Додонов, Б.И. В мире эмоций. — Киев, 2005- 348с.

13. Заваденко, Н.Н., А.С. Петрухин и др. Школьная дезадаптация: нейропсихологическое исследование. // Вопросы психологии, 1999, № 4, с. 21-28.

14. Израд, К. Эмоции человека. — М.: МГУ, 2000. -254с.

15. Китаев, Н.С., Смык Л.А. Психология стресса. — М.: Наука, 2003.- 346с.

16. Козлова, В.Т. Диагностика лабильности мыслительно-речевой деятельности по тестам и самооценке. //Вопросы психологии, 1983, № 4, с. 89-96.

17. Кочубей, Б.И., Новикова Е. В. Эмоциональная устойчивость школьника.- М.: Знание, 1996.

18. Лайтес, Н.С. Умственные способности и возраст. — М.: Педагогика,2001.- 346с.

19. Лебединская, К.С., Райская М.М. Подростки с нарушениями в аффективной сфере.- М.: Педагогика, 1988.- 452с.

20. Лучшие психологические тесты. / Под ред. А.Ф.Кудряшова.- Петрозаводск,1992, с.62-67.

21. Мерлин, В.С. Очерк теории темперамента. — Пермь,2003.-348с

22. Небылицин, В.Д. Психофизиологическические исследования индивидуальных различий. — М.: Педагогика, 1996.- 243с.

23. Немов Р.С. Общие основы психологии /Психология. Учебник для студентов высших педагогических учебных заведений в 3 кн.- Книга 1. — М.: ВЛАДОС, 1997.- 349с.

24. Овчинникова О.В., Пунг Э.Ю. Эксперементальное исследование эмоциональной напряжённости в ситуации экзамена. //Психологические исследования. — М., 1985, № 4, с.112-119.

25. Особенности обучения и психического развития школьников 13-17 лет. / Под ред. И. В. Дубровиной, Б.С. Круглова. — М.:Педагогика,1988.- 246с.

26. Ольшанникова, А.Е. К психологической диагностике эмоциональности. / Проблемы общей, возрастной, педагогической психологии. — М.: Педагогика,1988, с.246-262.

27. Пасынкова, Н.Б. Связь уровня тревожности подростков с эффективностью их интеллектуальной деятельности //Психологический журнал, т. 17, 1996, № 1, с.169-174.

28. Стресс / Популярный энциклопедический словарь. — М.: БСЭ,1999, с.1273.

29. Прихожан, А.М., Толстых Н.Н. Подросток в учебнике и в жизни. — М.: Знание, 1997.- 274с.

30. Прихожан, А.М. Анализ причин тревожности в общении со сверстниками у подростков: Автореф. дис. … канд. психол. н.М., МГУ, 1977.- 364с.

31. Прохоров, А.О. Психические состояния и их проявления в учебном процессе. – Казань, 1991.- 364с.

32. Прусакова, М.Б. К вопросу о типологически обусловленном индивидуальном стиле в решении арифметических задач у младших школьников /Вопросы теории темперамента, Пермь, 1984, с.232-240.

33. Психические состояния. Экспериментально-прикладная психология /Межвузовский сборник. – Л.: ЛГУ, 1991.

34. Психодиагностические методы в комплексном исследовании студентов.- Л.: Просвещение,1976.

35. Секун, В. И. Индивидуально-психологические особенности и взаимоотношения студентов Опыт социально-психологического исследования. Минск: Высшая школа, 1985.- 374с.

36. Стреляу, Я. Роль темперамента в психическом развитии. -М.: Прогресс, 1992.- 364с.

37. Творогова, Н.Д. Страх и тревожность. Психология. Лекции для студентов медицинских вузов. -М.: ВУНМЦ, 1998, с.271-275.

38. Тревога. Тревожность. Явления тревожного ряда./Психологический словарь (Под ред. В.П. Зинченко, Б.Г.Мещерякова)- М.: Педагогика-Пресс, 1999, с.385-386.

39. Хеккаузен, Х. Мотивация и деятельность. -М.: Прогресс, 1986. – 268с.

40. Яковлев, Г.М. Эмоциональный стресс и психосоматические заболевания. / Психология. Учебник под ред. А.А. Крылова. -М.: Проспект,1999, с. 442-453


 

Приложение 1

Шкала самооценки уровня тревожности (Ч Д. Спилбергера, Ю JI Санина)

Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет».

БЛАНК ДЛЯ ОТВЕТОВ

Шкала самооценки

Дата___________

Фамилия__________________

1. Я спокоен

2. Мне ничто не угрожает

З. Я нахожусь в напряжении

4. Я испытываю сожаление

5. Я чувствую себя свободно

6. Я расстроен.

7. Меня волнуют возможные неудачи

8. Я чувствую себя отдохнувшим

9. Я встревожен

10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

11. Я уверен в себе

12. Я нервничаю

13. Я не нахожу себе места

14. Я взвинчен,

15.Я не чувствую скованности, напряженности

16. Я доволен

17Я озабочен

18.Я слишком возбужден и мне не по себе

19.Мне радостно

20. Мне приятно

 

Варианты ответов:

1-Нет, это не так

2 — Пожалуй так

3 — Верно

4 — Совершенно верно

 

Показатели РТ и ЛТ подсчитываются по формулам PT»2i-22 + 35, где, 21 — сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 3, 4,6, 7,9,12,13,14,17,18; Е 2 — сумма остальных зачеркнутых цифр (пункты 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20).

ЛТ-Zi -22 + 35, где 21 — сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 22, 23,24, 25, 28,- 29, 31, 32, 34,35, 37, 38,40; 2 2 — сумма остальных цифр по пунктам 21,26,27,30,33,36,39.

При интерпретации результат можно оценивать так: до 30 — низкая тревожность; 31-45 —умеренная тревожность; 46 и более — высокая тревожность.

Значительные отклонения от уровня умеренной тревожности требуют особого внимания, высокая тревожность предполагает склонность к появлению состояния тревоги у человека в ситуациях оценки его компетентности. В этом случае следует снизить субъективную значимость ситуации и задач и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование чувства уверенности в успехе.

Низкая тревожность, наоборот, требует повышения внимания к мотивам деятельности и повышения чувства ответственности. Но иногда очень низкая тревожность в показателях теста является результатом активного вытеснения личностью высокой тревоги с целью показать себя в «лучшем свете».

Шкалу можно успешно использовать в целях саморегуляции в целях руководства и психокоррекционной деятельности.

Для оценки динамики состояния тревоги (например, до занятий аутотренингом и после курса аутотренинга) можно использовать первую половину шкалы (высказывания номер 1-20) и укороченный вариант шкалы, на заполнение которого уходят 10-15 сек.


Приложение 2

Сводная таблица результатов исследования по изучению тревожности и самооценки у студентов.

Уровень тревожности Уровни самооценки
РТ ЛТ

 


Приложение 3

Тест «Исследование тревожности» Спилбергера/Тестовый материал