Государственное автономное образовательное учреждение
среднего специального образования Ярославской области
техникум бытового сервиса
Тема:
«Компьютерная зависимость».
Рабочая группа: Гусаревич Анна;
Казакова Ирина; Силютина Анна
студентки группы 11-Э
специальности «Прикладная эстетика»
Преподаватель: Деточенко Е.В.
Ярославль 2012
Введение.
«Компьютерная зависимость» — это патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером. Впервые о компьютерной зависимости заговорили в начале 80-х годов американские ученые. В наше время термин «компьютерная зависимость» все еще не признан многими ученными, занимающимися проблемами психических расстройств, однако сам феномен формирования патологической связи между человеком и компьютером стал очевиден и приобретает все больший размах.
Эта новая болезнь поражает молодую часть населения, преимущественно подросткового возраста и молодых взрослых. Хоть это заболевание не имеет ничего общего с инфекцией, но распространяется по миру со скоростью эпидемии. Очень много сообщений в прессе о том, что тут и там агрессивное поведение подростка привело к трагическим последствиям.
Симптомы компьютерной зависимости:
Психические признаки компьютерной зависимости, в общем, схожи с психическими признаками зависимостей другого типа:
1) синдром абстиненции
Абстинентный синдром (лат. abstinentia — воздержание) — синдром физических и/или психических расстройств, развивающийся у больных наркоманией и алкоголизмом спустя некоторое время после прекращения приёма наркотика, алкоголя или уменьшения их дозы.
2) стремление заполучить объект зависимости
3) поведение, направленное на приобретение объекта зависимости
4) снижение критического отношения к негативным сторонам зависимости
5) потеря интереса по отношению к социальной стороне жизни, внешнему виду, удовлетворению других потребностей
6) человек испытывает чувство радости, сидя за компьютером, к которому примешивается чувство вины
Роль педагога-организатора в профилактике компьютерной зависимости у подростков
... проделанной работы (март-апрель). ГЛАВА 1. Проблема компьютерной зависимости у подростков 1.1 Понятие компьютер, компьютерная зависимость Компьютер - это программируемое электронное устройство, способное обрабатывать ... научно - методическую литературу по проблеме компьютерной зависимости среди детей и подростков. -Выявить место компьютера в жизнедеятельности современных детей и подростков ...
7) для больных характерна высокая раздражительность, когда их ограничивают во времени обращения к компьютеру
Симптомы физические гораздо более явны:
1)офтальмологические нарушения, в частности:
— Синдром сухого глаза — это собирательное название заболевания вызванного нарушением увлажнения передней поверхности глаза (роговицы) слезной жидкостью. Развивается спустя некоторое время работы за компьютером и проявляется жжением в глазах, покраснением конъюнктивы, появлением сосудистой сетки на боковых поверхностях глаз.
— Дисплейный синдром — характеризуется нарушением аккомодации глаз из-за длительного перенапряжения ресничного тела, т. е. теряется способность глаз к восприятию объектов на расстояниях.
— Снижение остроты зрения
2)наблюдаются нарушения опорно-двигательного аппарата: проблемы с осанкой, искривление позвоночника, может возникнуть образование грыжи межпозвоночного диска, что приводит к сдавливанию нервных корешков и возникновению радикулита.
3)пищеварительная система от компьютерной зависимости также страдает: постоянное сидение в ссутуленной позе ведет к нарушению режима питания, появлению хронических запоров, а также геморрою.
Причины возникновения компьютерной зависимости.
Мир, который создает компьютер, мы называем виртуальной реальностью. Человек постоянно пользующийся как компьютерными играми, так и Интернетом, постепенно начинает идентифицировать себя с компьютером. Стирается грань между реальностью компьютера и настоящей реальностью, между личностью и электронной машиной, между материальным и духовным. Из-за особенностей нервной системы человека воедино сливаются физическое и нефизическое пространство и время.
Одним из важных факторов формирования компьютерной зависимости являются свойства характера – повышенная обидчивость, ранимость, тревожность, склонность к депрессии, низкая самооценка, плохая стрессоустойчивость, неспособность разрешать конфликты, уход от проблем. Молодые люди, страдающие компьютерной зависимостью, как правило, не умеют строить отношения со сверстниками и противоположным полом, плохо адаптируются в коллективе, что способствует уходу от жизненных трудностей в виртуальный мир компьютера и постепенному формированию компьютерной зависимости.
Вход в Интернет-среду является одним из способов приспособления к этому жестокому миру. Испытывая сложности в выражении своих эмоций, контактах с близкими и сверстниками молодой человек старается избегать ситуаций, где он может чувствовать дискомфорт и искать более безопасный, опосредованный способ взаимодействия со средой, например, через Интернет. Интернет-среда служит также средством самозащиты от плохого настроения, чувства боли и унижения.
Страдающие компьютерной зависимостью часто испытывают чувство одиночества, недостаток внимания и взаимопонимания со стороны близких людей, связанную с этим постоянную эмоциональную напряженность и тревогу. «Я настолько плох, что даже близкие меня не понимают». «Я просто урод, из меня ничего не получится». Такой молодой человек больше всего нуждается в поддержке близких, психологическом сопровождении его в преодолении различных жизненных ситуаций. Характерно, что начало проявления компьютерной зависимости, происходит в школьные годы, а ее разгар на первых курсах вуза, когда особенно необходима самостоятельность в принятии решений и стрессоустойчивость.
Психологическое влияние компьютерных игр на школьников
... же специальными приемами, которыми обычно пользуются разработчики компьютерных игр. Так, например, вид из глаз компьютерного героя провоцирует идентификацию с персонажем, и человек может терять связь с реальной жизнью, ... компьютера в целом и компьютерных игр в частности на психику подростков. Высказывается мнение, что занятия с компьютером - это своего рода зависимость, которая выражается в таких ...
Формирование компьютерной зависимости часто связано с особенностями воспитания и отношений в семье: гиперопека или наоборот завышенные требования и «комплекс неудачника», нарушенные отношения среди других членов семьи, затруднения в общении и взаимопонимании.
Компьютерная зависимость иногда может также возникать, как следствие других заболеваний: депрессии или шизофрении, что вызывает необходимость срочного вмешательства и лекарственной терапии. Удивительным является тот факт, что компьютерная зависимость формируется намного быстрее, чем любая другая традиционная зависимость: курение, наркотики, алкоголь, игра на деньги. В среднем требуется не более полугода-года для становления компьютерной зависимости.
Виды компьютерной зависимости.
Новый термин – «кибернетическая лудомания» официально введен в мировую медицинскую практику. Он относится к людям, которые попали в тяжелую зависимость от компьютерных игр, что сказывается на их образе жизни и зачастую даже на физическом и моральном здоровье.
Кибераддикция (зависимость от компьютерных игр) подразделяется на группы в зависимости от характера той или иной игры:
I. Ролевые компьютерные игры(максимальный уход от реальности).
Именно они дают больше всего возможностей для реализации потребности в принятии роли и ухода от реальности.
1. Игры с видом «из глаз» компьютерного героя. Очень быстро происходит идентификация с героем, полное вхождение в роль, погружение в виртуальную реальность игры наиболее опасны.
2. Игры с видом извне на «своего» компьютерного героя. Иногда их называют «квесты» (от англ. quest).
Здесь тоже происходит отождествление себя с компьютерным персонажем, хоть и не такое выраженное. Тем не менее, поражение или гибель «своего» персонажа может переживаться играющим чуть ли не как собственные.
3. Стратегические игры. Они же «руководительские»: играющий может выступать в роли командира спецназа, главнокомандующего армиями, или даже Творца. Роль не задается конкретно, а воображается самим играющим, и на экране нет собственно героя. Уйти в такую игру «с головой» больше шансов у людей, наделенных хорошей фантазией. Многие исследователи пишут, что подобные игры развивают системное мышление, другие считают, что играющие, предпочитающие именно этот тип, таким образом реализуют свою потребность в доминировании и власти.
II. Неролевые компьютерные игры .
Игрок не принимает на себя роль компьютерного персонажа, то есть формирование зависимости и влияние игр на личность человека не так выражены. Основные мотивации: азарт достижения цели, «прохождение» игры и/или набор очков.
Неважно, какой тип игры человек выбирает – все они одинаково действуют на сознание: дают потрясающее ощущение контроля над происходящим в виртуальной реальности, избавляя от необходимости думать о действительно важных делах и принимать серьезные решения. Это рождает иллюзию того, что время, проведенное за компьютерной игрой, потрачено не впустую. Мозг в период игры может расслабиться. Постепенно человек привыкает жить по правилам, а в реальной жизненной ситуации, когда нужно самостоятельно что-то решить, он теряется.
Зависимость от компьютерных игр 2
... Зависимость от компьютерных игр Существование психологической зависимости от компьютерных игр все еще вызывает сомнения у многих специалистов и самих людей, увлекающихся компьютерными играми. Однако бесспорен тот факт, что количество людей, увлекающихся нахождением в виртуальной реальности ...
Уход от реальности в компьютерный мир со временем порождает безразличие к жизни, настоящие эмоции теряют свою яркость, стирается грань между чувствами. Характер отношений с компьютером принимает все более эмоциональные черты, создавая иллюзию комфорта и стабильности.
Впоследствии сужается круг интересов, падает работоспособность, а трудности коммуникации усиливаются. Необходимость в компьютере или игровых приставках возрастает и становится непреодолимой, конкурируя с голодом и жаждой, потребностью в отдыхе и живом общении.
Сетеголизм (зависимость от Интернета) проявляются бесконечным пребыванием человека в сети. Иногда они находятся в виртуальном мире по 12-14 часов в сутки, заводя виртуальные знакомства, скачивая музыку, общаясь в чатах. Это неряшливые, неуравновешенные люди, которые наплевательски относятся к близким.
Некоторые признаки сетеголика:
1. Чрезмерная увлеченность проблемами Интернета.
2. Повторяющиеся, но имеющие успеха попытки держать под контролем свое использование Интернета или вообще прекратить им пользоваться.
3. Раздражение, ощущение пустоты, грусть или даже глубокая депрессия в случае продолжительного отключения от Сети.
4. Время, проведенное за интернет-серфингом всегда более длительное, чем предполагалось в начале, когда вы только садились за компьютер.
5. Из-за слишком сильного увлечения Интернетом появляется риск утраты важных личных контактов – семьи, друзей, коллег по работе.
6. Использование Сети в качестве способа сбежать от личных проблем или же поднять настроение, как средства против чувства вины, безнадежности и депрессии.
7. Низкая работоспособность.
Влияние компьютерной зависимости на человека.
1) В разумных пределах работа за компьютером, пользование Интернетом или некоторые видеоигры могут быть даже полезными для человека, как средства развивающие логику, внимание и мышление. Многие компьютерные игры могут быть познавательными, а в Интернете можно прочесть много полезной и интересной информации. Проблемы возникают когда время, проводимое за компьютером превосходит допустимые пределы (на самом деле эти пределы ни кем не определены), и возникает патологическое пристрастие и необходимость находиться за компьютером больше времени.
2) Наиболее выражено негативное влияние компьютерной зависимости на социальные качества человека: дружелюбие, открытость, желание общения, чувство сострадания. При
выраженной компьютерной зависимости наблюдается сильнейшая деградация социальных связей личности и, так называемая социальная дезадаптация человека. Наиболее часто социальная дезадаптация развивается у детей и подростков проводящих много времени за компьютерными играми и в Интернете. На фоне социальной дезадаптации и углубления в мир виртуальной реальности могут появиться избыточная агрессивность и различные виды антисоциального поведения.
Влияние компьютерных сетей на человека
... своих групп или эхоконференций. 2. Особенности общения в компьютерных сетях Для людей, плохо знакомых с компьютерными технологиями, подключение к сети Fidonet представляет собой определённые проблемы. Поэтому состав ... очень часто встречаются письма от пользователей Интернета [2] Итак, что же тогда Фидо на самом деле? Чисто формально - это компьютерная сеть типа интернетовской usenet, состоящая из ...
3) Человек, страдающий компьютерной зависимостью, как правило, уделяет меньше внимания работе и исполнению различных социальных функции. Этот факт может стать причиной серьезных проблем на профессиональном и семейном поприще. Неопрятный вид и очевидная отчужденность «компьютерщиков» делает их непривлекательными для общества, что в свою очередь усугубляет конфликт между обществом и человеком, страдающим компьютерной зависимостью.
4) Физические аспекты компьютерной зависимости характеризуются общим истощением организма — хронической усталостью. Как правило, люди, страдающие компьютерной зависимостью, пренебрегают сном и отдыхом. При этом, эйфория и возбужденность, вызванная играми или пребыванием в Интернете, могут маскировать усталость, что становится причиной еще большего утомления организма. На фоне компьютерной зависимости могут возникнуть различные нарушения психики и поведения.
Гаджет-аддикция.
А вы знаете, что есть такая болезнь — гаджет-зависимость?Этот новый вид психологической зависимости получил английского слова «gadget» — «техническая новинка». По результатам опроса жителей 18-35 лет в 6 крупнейших российских городах выяснилось, что для многих россиян привязанность к электронным игрушкам превращается в помешательство.
85% заявили что жить не могут без сотового телефона.
50% опрошенных психологически зависят от портативных музыкальных устройств — CD- или MP3-плеера.
Среди других любимых гаджетов — цифровые камеры, карманные компьютеры и даже портативные DVD-плееры и цифровые диктофоны и даже пульты дистанционного управления.
Психологические симптомы гаджет-зависимости таковы:
хорошее самочувствие или эйфория при использовании прибора;
невозможность оторваться от прибора;
невозможность удержаться от покупки новой «игрушки»;
невозможность контролировать траты, связанные с использованием прибора;
увеличение количества времени, потраченного на занятия с прибором;
ощущение пустоты и депрессии без прибора или регулярной покупки новых гаджетов;
пренебрежение семьей и друзьями;
ложь и чувство вины перед близкими;
проблемы с работой или учебой.
Чем это грозит? Вас может ждать поражение нервных стволов руки, связанное с перенапряжением мышц; сухость в глазах; головные боли и расстройство сна.
Чтобы избавиться от гаджет-зависимости, врачи советуют:
ограничивать время занятия с прибором одним часом в день;
ограничиваться покупкой нового гаджета или аксессуара к старому раз в три месяца;
если возникло желание завалиться на диван и заниматься только гаджетом, позвоните другу или подруге или сходите прогуляться;
чаще приглашать в гости приятелей;
заставить себя подождать день-другой перед покупкой нового гаджета;
внимательно читать инструкцию по эксплуатации имеющихся гаджетов, чтобы убедиться, что вы «выжали» из них все возможное.
Интернет-зависимость. Причины, последствия, рекомендации.
... внесших свой вклад в развитие компьютерной сети. Общие сведения: Интернет – это глобальная компьютерная сеть, которая связывает между собой как пользователей компьютерных сетей, так и пользователей ПК. Интернет постепенно становится основным средством корпоративного ...
Диагностика компьютерной зависимости.
Как при большинстве психических заболеваний, именно окружающие первыми замечают изменение характера и поведения больного. Убедить же самого игромана в том, что он болен очень сложно. Первый шаг в лечении пациента – это осознание своей патологической зависимости от компьютера. Очень важно позитивно настроить больного на визит к психотерапевту, иногда для этого может быть использован какой-либо предлог в виде психологического тестирования, профессионального ориентирования. Всю остальную работу Вы можете смело доверить профессионалу. Как правило, компьютерной зависимости подвержены люди, которые неуверенны в себе, испытывают трудности в общении, неудовлетворенность своей жизнью, имеющие низкую самооценку и комплексы. Уже после первого сеанса у психотерапевта игроман начинает более критично воспринимать свое пагубное пристрастие. Окончательно изменить себя и избавиться от компьютерной зависимости можно после курса психотерапии.
Лечение компьютерной зависимости.
Важным этапом успешного лечения компьютерной зависимости является выявление причин, побудивших человека уйти от реальности. Основой лечения являются сеансы психотерапии. В случае обнаружения скрытой депрессии поводится лекарственное лечение.
Психокоррекция проводится как индивидуально, так и в группах. В результате лечения улучшаются взаимоотношения с близкими и сверстниками, воспитываются волевые качества, повышается самооценка, формируются новые жизненные увлечения. Очень важно провести работу не только с игроманом, но и с членами его семьи. Только при их содействии результаты лечения будут прочными, а внутрисемейные отношения – гармоничными. На индивидуальных лечебных сеансах психотерапевт освобождает пациента «игрового гипноза», формирует у него безразличие к азартной игре.
Если вы обнаружили у себя симптомы Интернет-зависимости:
— Стоит отключить графику, чтобы картинки не привлекали внимания. «Голый» текст не так интересен.
— Позаботьтесь о снижении скорости вашего интернет-провайдера. Это будет вас раздражать, в конце концов, станет скучно и захочется отключить компьютер.
— Намного сложнее исключить социальный аспект Интернета. Постарайтесь не отвечать на письма и держите «аську» в статусе «Занят». Организуйте встречу с парой друзей «по переписке». Скорее всего, в живом общении они разочаруют вас.
— Составьте расписание своего пребывания в Сети и определите лимит времени, которое вы сможете проводить в Интернете.
— С помощью специальной программы заблокируйте доступ к определенным ресурсам Интернета.
— Используйте бумажную записную книжку вместо электронной, чаще говорите по телефону и встречайтесь с друзьями.
— Установите правило: не пользоваться Интернетом на работе, если в ваши служебные обязанности это не входит.
— Заставьте себя не работать в Сети несколько дней подряд, а еще лучше – вообще не использовать компьютер.
— И, наконец, сходите в кино или начните ремонт, который так давно откладывали.
Тест на интернет-зависимость.
Ответы даются по пятибалльной шкале: 1 – очень редко, 2 – иногда, 3 – часто, 4 – очень часто, 5 – всегда
Особенности зависимости от компьютерных игр у подростков
... совместно, играть с помощью компьютерной сети друг с другом. В данном случае игровая мотивация в основном носит соревновательный характер. Эта форма зависимости оказывает менее пагубное влияние ... нового социального опыта, социальных ролей. Поэтому Интернет для подростка становиться территорией, на которую доступ взрослому запрещен или ограничен. Компьютерные игры предлагают широкий спектр ролей, ...
1. Как часто Вы обнаруживаете, что задержались в сети дольше, чем задумывали?
2. Как часто Вы забрасываете свои домашние обязанности, чтобы провести больше времени в сети?
3. Как часто из-за времени, проведенном в сети страдает Ваше образование и/или работа?
4. Как часто Вы проверяете электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим?
5. Как часто Вы отодвигаете на второй план неприятные мысли о своей жизни, заменяя их успокаивающими мыслями об Интернете?
6. Как часто Вы боитесь, что жизнь без Интернета станет скучной, пустой и безынтересной?
7. Как часто Вы раздражаетесь, кричите, если что-то отрывает Вас, когда Вы находитесь в сети?
8. Как часто Вы теряете сон, когда поздно находитесь в сети?
9. Как часто вы замечаете свои слова «еще пару минут…», когда находитесь в сети?
10. Как часто Вы предпочитаете находиться в сети вместо того, чтобы встретиться с людьми?
При сумме баллов 25-39 стоит учитывать серьезное влияние Интернета на вашу жизнь. При сумме баллов 40 и выше, у Вас с высокой долей вероятности Интернет-зависимость и Вам необходима помощь специалиста.
Список используемых источников.
- Юрьева Л. Н., Больбот Т. Ю. Компьютерная зависимость: формирование, диагностика, коррекция и профилактика.-Изд.Пороги,Днепропетровск,2006г.
- Белавина И.Г. Восприятие компьютера и компьютерных игр // Вопросы психологии, М.,1995, № 3
- Иванов М.С. Формирование зависимости от ролевых компьютерных игр.-Кемерово,2000г.
- Шапкин С.А. Компьютерная игра: новая область психологических исследований // Психологический журнал, 1999, том 20, №1, с 86-102.
Интернет источники:
- Виртуальная библиотека текстов, учебной и научной литературы по психологии (адрес: http://www.psychology.ru/Library).
- http://flogiston.ru/articles/netpsy/gameaddict
- http://ru.wikipedia.org
- http://computer-timer.ru/article.php?name=computer-addiction
- http://women-journal.com/iskusstvo-flirta/manipulyacii-muzhchinami
РАЗДАТОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ.
Вопросы к аудитории:
1. Какие типы компьютерной зависимости вы знаете?
2. Какие бывают симптомы компьютерной зависимости? (назовите два вида)
Вопросы из зала:
1.Что значит гаджет-зависимость?
