КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. семинар

Государственное автономное образовательное учреждение

среднего специального образования Ярославской области

техникум бытового сервиса

Тема:

«Компьютерная зависимость».

Рабочая группа: Гусаревич Анна;

Казакова Ирина; Силютина Анна

студентки группы 11-Э

специальности «Прикладная эстетика»

Преподаватель: Деточенко Е.В.

Ярославль 2012

Введение.

«Компьютерная зависимость» — это патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером. Впервые о компьютерной зависимости заговорили в начале 80-х годов американские ученые. В наше время термин «компьютерная зависимость» все еще не признан многими ученными, занимающимися проблемами психических расстройств, однако сам феномен формирования патологической связи между человеком и компьютером стал очевиден и приобретает все больший размах.

Эта новая болезнь поражает молодую часть населения, преимущественно подросткового возраста и молодых взрослых. Хоть это заболевание не имеет ничего общего с инфекцией, но распространяется по миру со скоростью эпидемии. Очень много сообщений в прессе о том, что тут и там агрессивное поведение подростка привело к трагическим последствиям.

Симптомы компьютерной зависимости:

Психические признаки компьютерной зависимости, в общем, схожи с психическими признаками зависимостей другого типа:

1) синдром абстиненции

Абстинентный синдром (лат. abstinentia — воздержание) — синдром физических и/или психических расстройств, развивающийся у больных наркоманией и алкоголизмом спустя некоторое время после прекращения приёма наркотика, алкоголя или уменьшения их дозы.

2) стремление заполучить объект зависимости

3) поведение, направленное на приобретение объекта зависимости

4) снижение критического отношения к негативным сторонам зависимости

5) потеря интереса по отношению к социальной стороне жизни, внешнему виду, удовлетворению других потребностей

3 стр., 1136 слов

Синдром компьютерного стресса.

... и правил их профилактики, в настоящее время появились термины “синдром компьютерного стресса” и “компьютерная зависимость”. Синдром компьютерного стресса. Отмечаются нарушение памяти, бессонница, ухудшение зрения, головные боли ...

6) человек испытывает чувство радости, сидя за компьютером, к которому примешивается чувство вины

7) для больных характерна высокая раздражительность, когда их ограничивают во времени обращения к компьютеру

Симптомы физические гораздо более явны:

1)офтальмологические нарушения, в частности:

— Синдром сухого глаза — это собирательное название заболевания вызванного нарушением увлажнения передней поверхности глаза (роговицы) слезной жидкостью. Развивается спустя некоторое время работы за компьютером и проявляется жжением в глазах, покраснением конъюнктивы, появлением сосудистой сетки на боковых поверхностях глаз.

— Дисплейный синдром — характеризуется нарушением аккомодации глаз из-за длительного перенапряжения ресничного тела, т. е. теряется способность глаз к восприятию объектов на расстояниях.

— Снижение остроты зрения

2)наблюдаются нарушения опорно-двигательного аппарата: проблемы с осанкой, искривление позвоночника, может возникнуть образование грыжи межпозвоночного диска, что приводит к сдавливанию нервных корешков и возникновению радикулита.

3)пищеварительная система от компьютерной зависимости также страдает: постоянное сидение в ссутуленной позе ведет к нарушению режима питания, появлению хронических запоров, а также геморрою.

Причины возникновения компьютерной зависимости.

Мир, который создает компьютер, мы называем виртуальной реальностью. Человек постоянно пользующийся как компьютерными играми, так и Интернетом, постепенно начинает идентифицировать себя с компьютером. Стирается грань между реальностью компьютера и настоящей реальностью, между личностью и электронной машиной, между материальным и духовным. Из-за особенностей нервной системы человека воедино сливаются физическое и нефизическое пространство и время.

Одним из важных факторов формирования компьютерной зависимости являются свойства характера — повышенная обидчивость, ранимость, тревожность, склонность к депрессии, низкая самооценка, плохая стрессоустойчивость, неспособность разрешать конфликты, уход от проблем. Молодые люди, страдающие компьютерной зависимостью, как правило, не умеют строить отношения со сверстниками и противоположным полом, плохо адаптируются в коллективе, что способствует уходу от жизненных трудностей в виртуальный мир компьютера и постепенному формированию компьютерной зависимости.

15 стр., 7389 слов

Роль педагога-организатора в профилактике компьютерной зависимости у подростков

... негативное влияние компьютерной зависимости на социальные качества человека: дружелюбие, открытость, желание общения, чувство сострадания. При выраженной компьютерной зависимости наблюдается сильнейшая деградация ... 2.Физические признаки компьютерной зависимости представлены нарушениями со стороны глаз (ухудшение зрения, дисплейный синдром, синдром "сухого глаза"); опорно-двигательного аппарата ...

Вход в Интернет-среду является одним из способов приспособления к этому жестокому миру. Испытывая сложности в выражении своих эмоций, контактах с близкими и сверстниками молодой человек старается избегать ситуаций, где он может чувствовать дискомфорт и искать более безопасный, опосредованный способ взаимодействия со средой, например, через Интернет. Интернет-среда служит также средством самозащиты от плохого настроения, чувства боли и унижения.

Страдающие компьютерной зависимостью часто испытывают чувство одиночества, недостаток внимания и взаимопонимания со стороны близких людей, связанную с этим постоянную эмоциональную напряженность и тревогу. «Я настолько плох, что даже близкие меня не понимают». «Я просто урод, из меня ничего не получится». Такой молодой человек больше всего нуждается в поддержке близких, психологическом сопровождении его в преодолении различных жизненных ситуаций. Характерно, что начало проявления компьютерной зависимости, происходит в школьные годы, а ее разгар на первых курсах вуза, когда особенно необходима самостоятельность в принятии решений и стрессоустойчивость.

Формирование компьютерной зависимости часто связано с особенностями воспитания и отношений в семье: гиперопека или наоборот завышенные требования и «комплекс неудачника», нарушенные отношения среди других членов семьи, затруднения в общении и взаимопонимании.

Компьютерная зависимость иногда может также возникать, как следствие других заболеваний: депрессии или шизофрении, что вызывает необходимость срочного вмешательства и лекарственной терапии. Удивительным является тот факт, что компьютерная зависимость формируется намного быстрее, чем любая другая традиционная зависимость: курение, наркотики, алкоголь, игра на деньги. В среднем требуется не более полугода-года для становления компьютерной зависимости.

5 стр., 2283 слов

Компьютерная зависимость у подростков. Типы учебной мотивации

... вопросов: что такое компьютерные игры? Для чего и для кого эти игры нужны? Почему люди играют в компьютерные игры? Почему подростки попадают в зависимость от компьютерных игр? Я предположил ...

Виды компьютерной зависимости.

Новый термин — «кибернетическая лудомания» официально введен в мировую медицинскую практику. Он относится к людям, которые попали в тяжелую зависимость от компьютерных игр, что сказывается на их образе жизни и зачастую даже на физическом и моральном здоровье.

Кибераддикция (зависимость от компьютерных игр) подразделяется на группы в зависимости от характера той или иной игры:

I. Ролевые компьютерные игры (максимальный уход от реальности).

Именно они дают больше всего возможностей для реализации потребности в принятии роли и ухода от реальности.

1. Игры с видом «из глаз» компьютерного героя. Очень быстро происходит идентификация с героем, полное вхождение в роль, погружение в виртуальную реальность игры наиболее опасны.

2. Игры с видом извне на «своего» компьютерного героя. Иногда их называют «квесты» (от англ. quest).

Здесь тоже происходит отождествление себя с компьютерным персонажем, хоть и не такое выраженное. Тем не менее, поражение или гибель «своего» персонажа может переживаться играющим чуть ли не как собственные.

3. Стратегические игры. Они же «руководительские»: играющий может выступать в роли командира спецназа, главнокомандующего армиями, или даже Творца. Роль не задается конкретно, а воображается самим играющим, и на экране нет собственно героя. Уйти в такую игру «с головой» больше шансов у людей, наделенных хорошей фантазией. Многие исследователи пишут, что подобные игры развивают системное мышление, другие считают, что играющие, предпочитающие именно этот тип, таким образом реализуют свою потребность в доминировании и власти.

II. Неролевые компьютерные игры .

Игрок не принимает на себя роль компьютерного персонажа, то есть формирование зависимости и влияние игр на личность человека не так выражены. Основные мотивации: азарт достижения цели, «прохождение» игры и/или набор очков.

Неважно, какой тип игры человек выбирает — все они одинаково действуют на сознание: дают потрясающее ощущение контроля над происходящим в виртуальной реальности, избавляя от необходимости думать о действительно важных делах и принимать серьезные решения. Это рождает иллюзию того, что время, проведенное за компьютерной игрой, потрачено не впустую. Мозг в период игры может расслабиться. Постепенно человек привыкает жить по правилам, а в реальной жизненной ситуации, когда нужно самостоятельно что-то решить, он теряется.

10 стр., 4894 слов

Вся правда о компьютерных играх

... человека трудоспособности и требующим хирургического вмешательства.3.2 Психологическая зависимость Кроме вреда от компьютерного излучения существует вероятность формирования психологической зависимости от компьютерных игр.Все компьютерные игры ... или северо-восток. Офисы необходимо оборудовать не только отопительными приборами, но и системами кондиционирования воздуха или эффективной вентиляцией. ...

Уход от реальности в компьютерный мир со временем порождает безразличие к жизни, настоящие эмоции теряют свою яркость, стирается грань между чувствами. Характер отношений с компьютером принимает все более эмоциональные черты, создавая иллюзию комфорта и стабильности.

Впоследствии сужается круг интересов, падает работоспособность, а трудности коммуникации усиливаются. Необходимость в компьютере или игровых приставках возрастает и становится непреодолимой, конкурируя с голодом и жаждой, потребностью в отдыхе и живом общении.

Сетеголизм (зависимость от Интернета) проявляются бесконечным пребыванием человека в сети. Иногда они находятся в виртуальном мире по 12−14 часов в сутки, заводя виртуальные знакомства, скачивая музыку, общаясь в чатах. Это неряшливые, неуравновешенные люди, которые наплевательски относятся к близким.

Некоторые признаки сетеголика:

1. Чрезмерная увлеченность проблемами Интернета.

2. Повторяющиеся, но имеющие успеха попытки держать под контролем свое использование Интернета или вообще прекратить им пользоваться.

3. Раздражение, ощущение пустоты, грусть или даже глубокая депрессия в случае продолжительного отключения от Сети.

4. Время, проведенное за интернет-серфингом всегда более длительное, чем предполагалось в начале, когда вы только садились за компьютер.

5. Из-за слишком сильного увлечения Интернетом появляется риск утраты важных личных контактов — семьи, друзей, коллег по работе.

13 стр., 6167 слов

Влияние компьютерных сетей на человека

... Интернет-зависимости сходна с распространенностью патологической азартности и составляет от 1 до 5 % пользователей Интернета, причем специалисты по компьютерным сетям ... компьютерных сетей на человека В данной работе сделана попытка проанализировать влияние глобальных компьютерных сетей на человека, работающего с ними. Сначала рассмотрим историю появления сетей. 1. Возникновение компьютерных сетей ...

6. Использование Сети в качестве способа сбежать от личных проблем или же поднять настроение, как средства против чувства вины, безнадежности и депрессии.

7. Низкая работоспособность.

Влияние компьютерной зависимости на человека.

1) В разумных пределах работа за компьютером, пользование Интернетом или некоторые видеоигры могут быть даже полезными для человека, как средства развивающие логику, внимание и мышление. Многие компьютерные игры могут быть познавательными, а в Интернете можно прочесть много полезной и интересной информации. Проблемы возникают когда время, проводимое за компьютером превосходит допустимые пределы (на самом деле эти пределы ни кем не определены), и возникает патологическое пристрастие и необходимость находиться за компьютером больше времени.

2) Наиболее выражено негативное влияние компьютерной зависимости на социальные качества человека: дружелюбие, открытость, желание общения, чувство сострадания. При

выраженной компьютерной зависимости наблюдается сильнейшая деградация социальных связей личности и, так называемая социальная дезадаптация человека. Наиболее часто социальная дезадаптация развивается у детей и подростков проводящих много времени за компьютерными играми и в Интернете. На фоне социальной дезадаптации и углубления в мир виртуальной реальности могут появиться избыточная агрессивность и различные виды антисоциального поведения.

3) Человек, страдающий компьютерной зависимостью, как правило, уделяет меньше внимания работе и исполнению различных социальных функции. Этот факт может стать причиной серьезных проблем на профессиональном и семейном поприще. Неопрятный вид и очевидная отчужденность «компьютерщиков» делает их непривлекательными для общества, что в свою очередь усугубляет конфликт между обществом и человеком, страдающим компьютерной зависимостью.

4) Физические аспекты компьютерной зависимости характеризуются общим истощением организма — хронической усталостью. Как правило, люди, страдающие компьютерной зависимостью, пренебрегают сном и отдыхом. При этом, эйфория и возбужденность, вызванная играми или пребыванием в Интернете, могут маскировать усталость, что становится причиной еще большего утомления организма. На фоне компьютерной зависимости могут возникнуть различные нарушения психики и поведения.

5 стр., 2189 слов

Физические упражнения в зависимости от конституции человека

... . ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТИПА КОНСТИТУЦИИ Так как различные конституции человека обладают своими свойствами, ... устойчивость внимания, восприятия, памяти находится в прямой зависимости от уровня разносторонней физической подготовленности. В процессе ... (телосложение), физиологические показатели, психические свойства. Конституция человека определяет не только его настоящее состояние, но ...

Гаджет-аддикция.

А вы знаете, что есть такая болезнь — гаджет-зависимость?Этот новый вид психологической зависимости получил английского слова «gadget» — «техническая новинка». По результатам опроса жителей 18−35 лет в 6 крупнейших российских городах выяснилось, что для многих россиян привязанность к электронным игрушкам превращается в помешательство.

85% заявили что жить не могут без сотового телефона.

50% опрошенных психологически зависят от портативных музыкальных устройств — CD- или MP3-плеера.

Среди других любимых гаджетов — цифровые камеры, карманные компьютеры и даже портативные DVD-плееры и цифровые диктофоны и даже пульты дистанционного управления.

Психологические симптомы гаджет-зависимости таковы:

хорошее самочувствие или эйфория при использовании прибора;

невозможность оторваться от прибора;

невозможность удержаться от покупки новой «игрушки»;

невозможность контролировать траты, связанные с использованием прибора;

увеличение количества времени, потраченного на занятия с прибором;

ощущение пустоты и депрессии без прибора или регулярной покупки новых гаджетов;

пренебрежение семьей и друзьями;

ложь и чувство вины перед близкими;

проблемы с работой или учебой.

Чем это грозит? Вас может ждать поражение нервных стволов руки, связанное с перенапряжением мышц; сухость в глазах; головные боли и расстройство сна.

Чтобы избавиться от гаджет-зависимости, врачи советуют:

ограничивать время занятия с прибором одним часом в день;

ограничиваться покупкой нового гаджета или аксессуара к старому раз в три месяца;

если возникло желание завалиться на диван и заниматься только гаджетом, позвоните другу или подруге или сходите прогуляться;

чаще приглашать в гости приятелей;

заставить себя подождать день-другой перед покупкой нового гаджета;

внимательно читать инструкцию по эксплуатации имеющихся гаджетов, чтобы убедиться, что вы «выжали» из них все возможное.

Диагностика компьютерной зависимости.

Как при большинстве психических заболеваний, именно окружающие первыми замечают изменение характера и поведения больного. Убедить же самого игромана в том, что он болен очень сложно. Первый шаг в лечении пациента — это осознание своей патологической зависимости от компьютера. Очень важно позитивно настроить больного на визит к психотерапевту, иногда для этого может быть использован какой-либо предлог в виде психологического тестирования, профессионального ориентирования. Всю остальную работу Вы можете смело доверить профессионалу. Как правило, компьютерной зависимости подвержены люди, которые неуверенны в себе, испытывают трудности в общении, неудовлетворенность своей жизнью, имеющие низкую самооценку и комплексы. Уже после первого сеанса у психотерапевта игроман начинает более критично воспринимать свое пагубное пристрастие. Окончательно изменить себя и избавиться от компьютерной зависимости можно после курса психотерапии.

Лечение компьютерной зависимости.

Важным этапом успешного лечения компьютерной зависимости является выявление причин, побудивших человека уйти от реальности. Основой лечения являются сеансы психотерапии. В случае обнаружения скрытой депрессии поводится лекарственное лечение.

Психокоррекция проводится как индивидуально, так и в группах. В результате лечения улучшаются взаимоотношения с близкими и сверстниками, воспитываются волевые качества, повышается самооценка, формируются новые жизненные увлечения. Очень важно провести работу не только с игроманом, но и с членами его семьи. Только при их содействии результаты лечения будут прочными, а внутрисемейные отношения — гармоничными. На индивидуальных лечебных сеансах психотерапевт освобождает пациента «игрового гипноза», формирует у него безразличие к азартной игре.

Если вы обнаружили у себя симптомы Интернет-зависимости:

— Стоит отключить графику, чтобы картинки не привлекали внимания. «Голый» текст не так интересен.

— Позаботьтесь о снижении скорости вашего интернет-провайдера. Это будет вас раздражать, в конце концов, станет скучно и захочется отключить компьютер.

— Намного сложнее исключить социальный аспект Интернета. Постарайтесь не отвечать на письма и держите «аську» в статусе «Занят». Организуйте встречу с парой друзей «по переписке». Скорее всего, в живом общении они разочаруют вас.

— Составьте расписание своего пребывания в Сети и определите лимит времени, которое вы сможете проводить в Интернете.

— С помощью специальной программы заблокируйте доступ к определенным ресурсам Интернета.

— Используйте бумажную записную книжку вместо электронной, чаще говорите по телефону и встречайтесь с друзьями.

— Установите правило: не пользоваться Интернетом на работе, если в ваши служебные обязанности это не входит.

— Заставьте себя не работать в Сети несколько дней подряд, а еще лучше — вообще не использовать компьютер.

— И, наконец, сходите в кино или начните ремонт, который так давно откладывали.

Тест на интернет-зависимость.

Ответы даются по пятибалльной шкале: 1 — очень редко, 2 — иногда, 3 — часто, 4 — очень часто, 5 — всегда

1. Как часто Вы обнаруживаете, что задержались в сети дольше, чем задумывали?

2. Как часто Вы забрасываете свои домашние обязанности, чтобы провести больше времени в сети?

3. Как часто из-за времени, проведенном в сети страдает Ваше образование и/или работа?

4. Как часто Вы проверяете электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим?

5. Как часто Вы отодвигаете на второй план неприятные мысли о своей жизни, заменяя их успокаивающими мыслями об Интернете?

6. Как часто Вы боитесь, что жизнь без Интернета станет скучной, пустой и безынтересной?

7. Как часто Вы раздражаетесь, кричите, если что-то отрывает Вас, когда Вы находитесь в сети?

8. Как часто Вы теряете сон, когда поздно находитесь в сети?

9. Как часто вы замечаете свои слова «еще пару минут…», когда находитесь в сети?

10. Как часто Вы предпочитаете находиться в сети вместо того, чтобы встретиться с людьми?

При сумме баллов 25−39 стоит учитывать серьезное влияние Интернета на вашу жизнь. При сумме баллов 40 и выше, у Вас с высокой долей вероятности Интернет-зависимость и Вам необходима помощь специалиста.

Список используемых источников.

  1. Юрьева Л. Н., Больбот Т. Ю. Компьютерная зависимость: формирование, диагностика, коррекция и профилактика.-Изд.Пороги, Днепропетровск, 2006 г.
  2. Белавина И.Г. Восприятие компьютера и компьютерных игр // Вопросы психологии, М., 1995, № 3
  3. Иванов М.С. Формирование зависимости от ролевых компьютерных игр.-Кемерово, 2000 г.
  4. Шапкин С.А. Компьютерная игра: новая область психологических исследований // Психологический журнал, 1999, том 20, № 1, с 86−102.

Интернет источники:

  1. Виртуальная библиотека текстов, учебной и научной литературы по психологии (адрес: http://www.psychology.ru/Library).
  2. http://flogiston.ru/articles/netpsy/gameaddict
  3. http://ru.wikipedia.org
  4. http://computer-timer.ru/article.php?name=computer-addiction
  5. http://women-journal.com/iskusstvo-flirta/manipulyacii-muzhchinami

РАЗДАТОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ.

Вопросы к аудитории:

1. Какие типы компьютерной зависимости вы знаете?

2. Какие бывают симптомы компьютерной зависимости? (назовите два вида)

Вопросы из зала:

1.Что значит гаджет-зависимость?

Если вы автор этого текста и считаете, что нарушаются ваши авторские права или не желаете чтобы текст публиковался на сайте ForPsy.ru, отправьте ссылку на статью и запрос на удаление:

Отправить запрос

Adblock
detector