План 1 Введение. 2 Запрограммированное и непрограммированное старение. 3 Старение и антистарение. 4 Проблема старения с психологической точки зрения. 5 Методы продления жизни. 6 Заключение. 7 Литература. 1. Введение. Наверное, нет ни одного человека, которого не волновала бы проблема старости.На протяжении всей жизни мы задумываемся о ней, это вечная тема для размышления и лучших умов человечества, и самых обычных людей.
Сейчас, когда мы живем в XXI веке, веке высокоразвитых технологий, для нас становится наиболее актуальной проблема старения. Ученые пытаются найти универсальные причины механизма старения, нащупать пути управления этими процессами. Многие вопросы так и остаются открытыми, на некоторые из них нашелся ответ совсем недавно. В современной науке существуют разные подходы к изучению старости. Во многих работах анализируются процессы психологического старения и связанные с ними вопросы, касающиеся механизмов функционирования психики в пожилом возрасте возрастных задач старости как особого периода жизни нормативных и индивидуальных особенностей старения личностных и интеллектуальных изменений представлений пожилого человека о себе, его отношений с окружающими людьми и т.д. В поисках ответа на эти вопросы важно знать, какое базовое представление о старении лежит в основе того или иного подхода.
От этого зависит, какие теоретические вопросы будут поставлены, по каким направлениям пойдут поиски решения многочисленных практических проблем, какие меры профилактики, предупреждения и коррекции негативных последствий в этот период жизни могут быть предложены.
Исследования в области психологии старости имеют объективно-научное значение, которое состоит в установлении взаимосвязи между биологическими и психологическими факторами развития на протяжении всего жизненного пути человека. 1.
Запрограммированное и непрограммированное старение
В биологии существует более двухсот теорий старения, но все их можно разделить на две большие группы теории запрограммированного и непрограммированного старения.
С позиции первого подхода старение это базовое биологическое свойство всех живых организмов это процесс, который эволюционно задан и генетически предопределен. Любой организм функционирует в пределах времени, необходимого для достижения половой зрелости и выполнения репродуктивной функции, затем его жизнедеятельность нарушается.
Вопрос 1. Проблема биологического и социального в поведении людей
... актов поведения, как условие возникновения психических явлений и т. д. Вопрос 2. Проблема соотношения психических и физиологических процессов Между психикой и мозгом существует ... всего развития его духовной жизни, культуры. А поведение, проявляемое индивидом также, в основном, детерминировано фактором усвоения культурного опыта. Рассматривая проблему взаимодействия и взаимовлияния биологического ...
В пользу этой теории служат, например, данные об ограниченном числе делений клетки на протяжении жизнедеятельности феномен Хайфлика. При такой постановке вопроса старение явление нормальное, универсальное и представляет собой самоуничтожение, самоликвидацию организма с целью освободить дорогу новым поколениям. Биолог, нобелевский лауреат Питер Медовар вскрывает генетические причины старения, связывая негативные изменения в старости с проявлением неотбракованных в репродуктивный период вредных мутаций.
С позиции второго подхода старение это результат накопления в течение жизни ошибок и катастроф, когда случайно происходят нарушения и повреждения непрограммированное старение. Следовательно, причины старения связаны с воздействием неблагоприятных внешних факторов, которые и необходимо знать, чтобы предупреждать и контролировать их появление. И.И. Мечников разрабатывал теорию старения как аутоинтоксикацию организма. Один из основоположников российской геронтологии А.А. Богомолец полагал, что главным фактором старения является нарушение гармонии физиологических процессов организма.
И.В. Давыдовский считал клеточную атрофию морфологической основой возрастного изменения функционирования различных систем организма. Согласно его взглядам, для старости характерны процессы приспособительного самоограничения жизненных отправлений в условиях пониженной устойчивости структур к внешним воздействиям. Старость рассматривалась И.В. Давыдовским как возрастно-специфическая форма приспособления к среде, как стесненная в своей природе жизнь, появление которой нельзя связать с какой-либо определенной календарной датой. 3.
Старение и антистарение
Новейшие теории старения связывают его развитие с возникновением случайных мутаций и накоплением так называемых генетических ошибок, которые ведут к изменению свойств клеток и в конечном итоге к деградации организма.
На рисунке — влияние рентгеновского облучения 4500 р на продолжительность жизни дрозофил по Б. Стрелеру, 1964 по оси ординат показатель смертности в логарифмическом масштабе, точками обозначены контрольные, треугольниками облученные дрозофилы.
Однако даже такой мутагенный агент, как рентгеновское облучение, не ускорял старение и смерть. К тому же генетические нарушения могли бы привести к старческому вырождению клеток лишь при условии достаточной частоты мутаций и отсутствию их коррекции. Вместе с тем если принять частоту мутаций соматических клеток равной таковой у половых, то в результате накопления летальных локусов к 60-летнему возрасту число выродившихся клеток достигнет всего лишь четырех на миллион.
Явно этого недостаточно, чтобы объяснить фактические темпы старения. С другой стороны, тканевые механизмы, регулирующие развитие клеточных популяций, как известно, весьма чувствительны к цитологическим характеристикам последних. Молчаливое предположение о неспособности механизмов регуляции генетического аппарата адекватно реагировать на изменение этих характеристик не имеет каких-либо фактических доказательств.
Подводя итоги рассмотрению существующих теорий старения и смерти, приходится признать, что их слабой стороной является недооценка или игнорирование самого главного общего свойства живого способности к целесообразному саморегулированию, которое вполне может компенсировать все возникающие во времени структурные или функциональные нарушения, в том числе и генетического управления.
Старение организма
... но, в определенный момент жизни наш организм начинает стареть. Это возникает не из-за того что мы достигаем определенного возраста. Чаще всего старение наступает из-за неполадок ... и нервной системах. Отложение холестерина в сосудах в процессе старения приводит к постепенному угасанию полноценного питания клеток разных органов и тканей питательными веществами и выведению шлаков ...
Почему же старение и смерть роковым образом сопровождают жизнь На этот вопрос обычно отвечают исходя из наиболее общего диалектического определения отношения жизни и смерти, которое дал Ф. Энгельс 1874 Жить значит умирать. Действительно, не вызывает сомнений, что смерть, являясь противоположностью жизни, вместе с тем неизбежно порождается ею. Но как это происходит, какие именно свойства и проявления жизни порождают свою противоположность смерть Здесь следует напомнить, как Ф. Энгельс 1877, определяя сущность жизни в виде формы существования белковых тел, подчеркивал, что этот способ существования состоит по своему существу в постоянном самообновлении Определение жизни Энгельса выдвигает в качестве первичного признака жизни именно те качества самоорганизации и самовосстановления, которые лежат в основе всех свойств биокибернетической системы.
Поэтому попытки якобы философского обоснования тезиса о старении как о невосстанавливаемости каких-либо звеньев жизненного обмена веществ неправомерны.
Таким образом, в самой сущности жизни как непрерывном самообновлении еще нет условий, определяющих изменение этих процессов в сторону возрастной деградации. Отсюда следует, что появление этих условий связано с дальнейшим развитием возникшей жизни, в закономерных противоречиях которого и следует искать причины старения и смерти. Одно из основных противоречий, возникающих при развитии жизни, заключается в непрерывно нарастающем разрыве между стабильностью форм ее саморегуляции и изменчивостью внешней среды.
Кроме того, потенциальные возможности безграничного роста ограничиваются ресурсами непосредственного окружения. Поэтому первым шагом в эволюции органического мира с неизбежностью должно быть возникновение механизмов смены форм жизни и самоограничения роста живых систем. Обе эти задачи были решены путем преобразования непрерывного потока жизни в дискретные циклы, вначале путем деления простейших особей с реорганизацией их генетического аппарата, а затем полной замены родительского организма потомством.
Тем самым бесконечная продолжительность постоянного самовосстановления превращается в бесконечную смену конечных циклов индивидуального существования, и жизненный цикл каждого индивидуума завершается активным саморазрушением. Следует подчеркнуть, что в отличие от распространенных теорий старения и смерти, усматривающих их причины в пассивном несовершенстве жизни здесь речь идет об активном дополнительном регуляторном механизме, который на определенном этапе онтогенеза вступает в борьбу с механизмами обеспечения жизни и прерывает ее течение. Жизнь несет смерть не в первичном своем принципе самоорганизации, а во вторичных законах эволюционного развития.
Индивидуальное старение означает не слабость саморегуляции организма, успешно противостоящую мощным внешним воздействиям, а силу саморегуляции вида, которая в состоянии взорвать изнутри эту ультрастабильную биокибернетическую систему. Такой взгляд требует принципиально иного подхода к проявлениям старения, которые должны рассматриваться не как пассивные следствия несовершенства организации жизни, а как активные действия механизмов более общего ее регулирования.
Презентация на тему: Психика и организм
... процессами одновременно),переключение. а) природное, связанное с саморегуляцией организма (непроизвольное); б) социально обусловленное, связанное ... Теория бихевиоризма: воспринимаются только элементарные сенсорные функции, а синтез осуществляет головной мозг. ... низкая контактность, немногословие, пессимизм, замкнутый образ жизни, серьезность, добросовестность, пассивность, медлительность); циклоидный ...
В этом смысле именно смерть, как это не парадоксально, явилась одним из первых эволюционных приобретений приспособительного значения. Нет ничего удивительного в том, что приспособление, полезное для вида, может быть вредным и даже гибельным для индивидуума. Достаточно вспомнить о материнском инстинкте, заставляющем самок широкого круга животных жертвовать жизнью ради спасения потомства, или миграции лососевых, достигающих нерестилища ценой смертельного истощения.
В общебиологическом плане индивидуальная смерть становится необходимым условием прогресса вида. Как известно, новые свойства организмов, приобретаемые в ходе приспособительной эволюции, реализуются в виде его активных функций. Например, приспособление к гетеротрофному питанию создало функцию пищеварения, приспособление к неблагоприятным условиям путем изменения среды обитания обусловило появление функции передвижения.
Подобным образом приспособление к прогрессивному развитию вида привело к возникновению не только общеизвестной функции размножения, но и ее дополнения пока еще малоизученной функции деструкции, организмов родительских особей, сыгравших свою биологическую роль продолжателей рода. Таким образом, с эволюционной точки зрения, старение и смерть представляют собой активные деструктивные функции организма, проявление биологически целесообразной для вида, хотя и отрицательной для индивидуума саморегуляции Закономерное включение в действие функции саморазрушения именно после того, как завершается функция размножения, является общим правилом, которое можно иллюстрировать множеством примеров.
Яркой иллюстрацией из жизни растений может служить мексиканская агава, которая живет десятки лет, пока не зацветет. Тогда она приносит плод и гибнет. Среди животных особенно наглядные примеры дают насекомые вся жизнь крылатой поденки длится несколько часов, в течение которых она взлетает, спаривается в воздухе и после откладки яиц погибает.
Скоропостижное старение и смерть, наступающие у бабочек Fumea crassiorella вскоре после оплодотворения и откладки яиц, можно задержать при индивидуальном содержании, предотвращающем спаривание Общеизвестно, что в жизни человека период старения наступает вслед за периодом расцвета половой деятельности. Именно после 40 50 лет появляются в облике и поведении человека постепенно нарастающие признаки приближающейся старости.
Все исследования в области геронтологии приводят к совпадающим результатам, что именно начиная с этого возраста развиваются деструктивные изменения в органах на физико-химическом, клеточном и тканевом уровнях, падает эффективность вегетативных функций, снижается физическая сила и умственные способности человека. Может быть эффекты омоложения, достигаемые с помощью половых гормонов Steinach, 1920, цитотоксической сыворотки А. А. Богомолец, 1938, недостаточного питания В. Н. Никитин, 1958 помимо их общего стимулирующего действия, в какой-то мере связаны и с отсрочкой развития функции саморазрушения.
Взгляд на cтарение и смерть, как проявления активной функции саморазрушения, ставит вопрос о физиологическом механизме реализации этой функции. Возникновение этой функции в донервную эпоху эволюции говорит о ее гуморальной природе, а тесная связь с репродуктивной деятельностью организма может направить поиски в сторону гонадотропных гормонов. Однако эндрокринные факторы выступают в этом случае не как причина, а как один из исполнительных механизмов разрушения тканей.
Значение занятий по плаванию для укрепления организма ребенка ...
... по плаванию для укрепления организма ребенка дошкольного возраста. Плавание способствует оздоровлению, ... для детей дошкольного возраста, поскольку в данном периоде происходит наиболее интенсивное ... организма. Центральная нервная система интенсивно развивается в первые три года жизни ... возраста развита слабо, ее масса составляет 22--24% массы тела (у взрослого--40%). По своему строению, составу и функциям ...
Геронтолог В.В. Фролькис определял старость как время сокращения приспособительных возможностей организма. Однако в предложенной им более 30 лет назад адаптационно-регуляторной теории старения он не только констатировал факт снижения приспособительных возможностей организма, но и свидетельствовал о появлении новых компенсаторных возможностей организма. Именно на пути анализа фундаментальных механизмов старения В.В. Фролькису удалось доказать, что наряду с процессами старения существуют и процессы антистарения, или витаукт от лат. вита жизнь, ауктум увеличивать.
Процессы витаукта это механизмы саморегуляции, которые противостоят разрушительным тенденциям и направлены на стабилизацию жизнедеятельности организма и увеличение продолжительности его жизни. В возрастных изменениях, по мнению В.В. Фролькиса, особое значение имеют сдвиги на уровне регуляции работы генов, в которых заключен код построения белков, а также на уровне нервной и гормональной регуляции гомеостаза.
Первичные механизмы старения связаны с нарушением генной регуляции. Чрезвычайно важно то, что изменение генной регуляции может привести к активации репрессированных, ранее молчавших генов. Сотрудники лаборатории В.В. Фролькиса провели опыты, давшие парадоксальный результат. Вещества, блокировавшие определенную группу генов, которые, очевидно, отвечают за синтез белков старения, приводили к довольно значительному увеличению продолжительности жизни.
На основе этих исследований был сделан следующий вывод если удастся выделить такой ген и контролировать его работу, то продолжительность жизни клетки резко возрастет. Исследователи предположили, что наряду с белками старения, существуют белки антистарения. Они стабилизируют мембрану клетки, защищают некоторые другие белки от разрушающего влияния, предупреждают клетку о гибели.
Проявления процесса антистарения удалось обнаружить на разных уровнях жизнедеятельности организма, причем одни механизмы направлены на создание более надежных, менее разрушаемых систем, а другие на компенсацию, ликвидацию последствий старения. Часть механизмов антистарения закреплена наследственно. В качестве примеров можно привести систему репарации генетического аппарата восстановление молекулы ДНК от повреждений и систему обезвреживания так называемых свободных радикалов, повреждающих белки, нуклеиновые кислоты, мембраны клеток.
Антистарение потому и является витауктом, что не только противодействует старению, но и приводит к новым формам функциональной организации, способствующим увеличению адаптационных возможностей организма. К наиболее важным адаптивным механизмам относится активация ряда ферментов и повышение чувствительности рецепторов к гормонам при ослаблении функции некоторых желез внутренней секреции в частности, гормонов щитовидной железы, участвующих в эмоциональном статусе человека.
Младший школьный возраст (от 7 до 11 лет) 2
... переживаний, подготовленные всем ходом личностного развития в дошкольном возрасте. В конце дошкольного детства наметилось осознание ребенком ... другим — как неудача. С другой стороны, внутренняя жизнь — жизнь переживаний — влияет на поведение и, тем самым, ... Чисто кризисным проявлением дифференциации внешней и внутренней жизни детей обычно становятся кривляние, манерность, искусственная натянутость ...
Последнее явление имеет довольно широкое распространение. Благодаря ему повышается чувствительность организма ко многим физиологически активным веществам, лекарственным препаратам и др. В.В. Фролькис выдвинул гипотезу о существовании стресс-возраст-синдрома, основу которой составляет представление о стрессе, разработанное Г. Селье. Как известно, Г. Селье полагал, что без стресса невозможна нормальная жизнедеятельность организма, а полная свобода от стрессов равносильна смерти.
В.В. Фролькис обратил внимание на то, что многие проявления старения сходны с изменениями, возникающими у взрослых при стрессе. К ним можно отнести изменение баланса положительных и отрицательных эмоций, неравномерное изменение возбудимости различных структур лимбической системы и гипоталамуса, изменение соотношения тонуса симпатических и парасимпатических влияний, ослабление нервного контроля и т.д. При стресс-возраст-синдроме часть воздействий имеет приспособительное значение, однако многие другие могут стать причиной повреждения и болезней.
Если в молодом возрасте стрессовая ситуация мобилизует приспособительные возможности организма, то в пожилом возрасте на фоне уже имеющегося стресс-возраст- синдрома дополнительные стрессы приводят к стойкому повышению артериального давления, инфаркту, инсульту и т.п. Человеческую жизнь В.В. Фролькис разделил на три этапа, между которыми нет резких переходов онтогенез в его классическом понимании как период роста и становления репродуктивной способности мезогенез относительно стабильный период баланса процессов старения и антистарения витаукта продление периода мезогенеза привело бы к оптимальному изменению не только продолжительности, но и качества жизни геронтогенез период преобладания процессов старения над витауктом, период неуклонного снижения жизнеспособности, приспособительных возможностей организма.
На этой основе В.В. Фролькис предложил следующую биологическую формулу индивидуального развития организма на протяжении жизни этагенез от греч. этас возраст онтогенез мезогенез геронтогенез. 4.
Проблема старения с психологической точки зрения
Другой известный геронтолог Н.Ф. Шахматов рассматривал старение как результат возрастно-деструктивных изменений в высших отделах центральной нервной системы. Он стремился показать, что, хотя старение это закономерный процесс возрастных изменений в органах и системах, он имеет ярко выраженный индивидуальный характер.
Место и время возникновения, преимущественное распространение, скорость прогрессирования данного процесса определяют не только продолжительность жизни, но и различные формы и варианты старения. Важной особенностью психической жизни в период старения является то, что психические процессы протекают в условиях физической инволюции, более или менее резко выраженного физического снижения, упадка. Фактор физического здоровья, физической активности занимает важное место среди основных факторов, обусловливающих социальный и психический статус пожилого человека, и значение его тем выше, чем старше возраст.
Физическое неблагополучие важная причина неудовлетворенности жизнью в старости. Частыми следствиями этого бывают оскудение чувств, очерствение, прогрессирующая утрата интереса к окружающему, изменение отношений с близкими людьми. Н.Ф. Шахматов стремился показать неразрывную связь биологической и психологической сторон старения. Он настаивал на том, что благоприятные формы психического старения характеризуются гармоничным снижением физических и психических функций при качественной сохранности их функционирования, что сопровождается согласием с самим собой, с естественным ходом событий, в том числе с неминуемостью завершения собственной жизни.
Старение
... пяти лет, а другие — после сорока пяти. По мнению многих ученных основная причина старения (дегенерации организма) находится в глубине генетического материала клетки — ДНК. Суть этой ... никчемности и бессмысленности жизни, возникает страх перед будущим, часто люди становятся чрезвычайно скупыми или черствыми. С возрастом меняются возможности защитных сил организма, падает активность иммунной ...
Н.Ф. Шахматов проанализировал жизненную позицию пожилых людей, которые считали свое старение удачным, успешным, благоприятным и даже счастливым. Для нее характерна отчетливая ориентировка пожилых людей на настоящее.
Такие люди не обнаруживают какой-либо проекции на прошедшее, у них также нет и устойчивых планов деятельной жизни на будущее. Сегодняшнее старческое существование принимается ими без каких-либо оговорок и без планов изменить что-то в лучшую сторону. Подобная мыслительная работа приводит к выработке новой, созерцательной, спокойной и самодостаточной жизненной позиции. Окружающая жизнь, сегодняшнее состояние здоровья, физические недуги, быт воспринимаются терпимо, такими, какие они есть. Появляются новые интересы, ранее не свойственные данному человеку.
Среди них особо выделяются обращение к природе, наклонность к стихосложению, желание бескорыстно быть полезным окружающим, в первую очередь больным и слабым. Иногда в этом возрасте впервые появляется любовь к животным. Устойчивая мыслительная работа отражает стремление переосмыслить свой жизненный опыт, прошлую деятельность с позиции старого человека. Успехи в накоплении знаний, почетные должности и звания теряют прошлую привлекательность и кажутся малозначащими.
Материальные ценности, приобретенные в течение жизни, также оказываются несущественными. Становление новой жизненной позиции, иных мотивационных установок и интересов согласуется с характером психофизиологических изменений в процессе старения. С точки зрения современных антропологов и геронтологов, для характеристики темпа старения, типа его течения важно определение биологического возраста. Понятие биологический возраст обозначает стадию физического развития человеческого организма. На начальных этапах онтогенеза это уровень морфофункционального созревания на фоне популяционного стандарта.
В периоде увядания он определяется как совокупность показателей состояния индивида по сравнению с соответствующими показателями здоровых людей того же возраста, данной эпохи, народности, географических и экономических условий. Расхождение между хронологическим и биологическим возрастами позволяет оценить интенсивность старения и функциональные возможности индивида.
Во второй половине жизни люди одного хронологического возраста особенно сильно различаются по своему биологическому возрасту. При сравнении разных возрастных групп самая высокая межиндивидуальная вариативность по показателям биологического возраста отмечается у долгожителей. Поиск биологических критериев старения одна из основных задач геронтологии. На сегодняшний день нет окончательного решения вопроса об оптимальном способе определения биологического возраста.
Дискуссионным остается вопрос о том, что следует использовать большое число не связанных между собой изменений или же отдельные, наиболее информативные показатели, такие, например, как костный возраст состояние кистевых костей, анатомический возраст и т.п. Самый острый вопрос связан с определением моментов перехода от зрелости к старости, от ранней к поздней старости, поскольку эти процессы имеют постепенный и длительный характер при общем неуклонном непрерывно- поступательном движении.
Социальные и биологические факторы продолжительности жизни. Современные ...
... стране, социальных и экономических последствий старения населения, причин относительно низкой продолжительности жизни и высокой смертности людей предпенсионного и пенсионного возраста. Социальная геронтология занимается проблемами повышения ... и влияние факторов внешней среды на процесс старения. Человек никогда не был равнодушен к продолжительности своей жизни даже тогда, когда до старости доживали ...
В психологии, как и в биологии, критерии завершения, исчерпывания периода зрелости и перехода к старости четко не определены. Решение этого вопроса во многом связано с дискуссией по поводу специфических жизненных задач переходного периода от зрелости к старости. Размышления психологов о процессах, происходящих при старении, можно объединить в две большие группы. Одна группа ученых анализирует период старения на основе принципа компенсации, другая разрабатывает идеи о возможности выхода психики человека на качественно новый уровень развития личности.
Экспериментальные данные и теоретические размышления многих авторов еще больше заостряют вопросы о том, каковы же механизмы функционирования психики в пожилом возрасте в чем состоят нормативные и индивидуальные особенности старения, происходит ли развитие психики в этом возрасте. До сих пор нет единства мнений относительно понятия онтогенез и возможности его использования для пожилого возраста. Как известно, термин онтогенез был предложен Э. Геккелем в 1866 г. применительно к периоду эмбриогенеза.
Среди представителей естественных наук уже довольно давно утвердилось представление об онтогенезе как индивидуальном развитии организма от момента его зачатия до смерти. Однако геронтолог В. Фролькис на основании концепции витаукта предложил новую возрастную классификацию, где онтогенез относится лишь к периоду от рождения до окончания полового созревания. В психологии до сих пор одни авторы считают, что онтогенез это период, который начинается после рождения и продолжается до конца жизни.
Другие рассматривают его как процесс становления и формирования личности индивидуальной психики, индивидуального сознания, включающий только периоды детского и юношеского развития. Разногласия в решении этого вопроса возникают из-за неопределенности в понимании развития и его критериев. По мнению Н.К. Корсаковой, если рассматривать онтогенез как появление в психике, то можно говорить о позднем возрасте как о стадии онтогенеза.
Теоретические представления и экспериментальные исследования фиксируют изменения психики в пожилом возрасте, но остается неясным, возникает ли при этом то, чего не было раньше, в других возрастах, новое качество, которое свойственно только этому возрасту. 5. Методы продления жизни. Как многие считают, для того, чтобы не умереть — надо просто вылечить все болезни. Ведь именно развитие медицины в XX веке позволило увеличить продолжительность жизни почти в два раза. Еще сто лет назад многие люди умирали в раннем возрасте от опасных инфекций.
Сейчас хит-парад смертельных болезней выглядит совсем иначе. Первые места занимают сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, с которыми бороться намного сложнее. И изобретением нового антибиотика здесь не ограничишься — для поиска новых лекарств и методов профилактики требуются значительные финансовые вложения в медицинскую науку. Но даже огромные суммы, по мнению экспертов, не смогут продлить жизнь среднего человека более чем на 10 лет. Поэтому, эликсир молодости медикам создать не по силам.
Старение и продолжительность жизни человека
... повышение уровня жизни позволили значительно увеличить среднюю продолжительность жизни (хотя изменения максимальной продолжительности жизни незначительны). В преимущественном большинстве стран этот процесс привёл к старению населения, ... пневмонии, тогда как для человека пожилого возраста она может легко стать смертельной. Снижается эффективность работы многих органов, таких как сердце, почки, мозг ...
Поиском таких эликсиров занимается наука о старении — геронтология. Как это ни удивительно, на сегодняшний день их найдено довольно много. Методы продления жизни делятся на физические, химические и биологические. Некоторые влияют на продолжительность жизни, другие — на ее качество. Но, к сожалению, большинство из известных методов чрезвычайно сложны или даже опасны. Поэтому их разработка ограничивалась испытаниями на животных, а людям так и не пригодилась.
Еще с первой половины XX века физики пытались повлиять на продолжительность жизни с помощью электромагнитных полей. Выяснилось, что слабое магнитное поле приводит к раку. А повышенный фон — наоборот, спасал мышей от опухолей и таким образом увеличивал среднюю продолжительность жизни. Конечно, о головной боли и других нежелательных эффектах магнитных бурь у животных никто не спрашивал, поэтому о качестве такой долгой жизни можно только догадываться.
Улучшить качество жизни физикам удалось, не просто усилив магнитный фон, а сделав поле переменным — с частотой 50 Герц. Как установил в конце прошлого века Л.Х.Гаркави из Ростова на Дону, под воздействием такого поля старые крысы буквально оживают. Животные в ходе его опытов стали более подвижными редкая, желтая, грубая шерсть сменилась белой, мягкой, густой желтоватые склеры глаз стали ярко-розовыми кожа из грубой и толстой превратилась в мягкую и эластичную, нормализовался половой цикл. Продолжительность жизни крыс исследователи, к сожалению, не измеряли.
Еще одним способом продлить жизнь физики называют радиацию. Слабое ионизирующее излучение, которого мы так опасаемся, способно прибавить к отмерянному сроку 10-20 процентов. Но вот сильное — наоборот, значительно сокращает жизнь. Своей главной целью химики считают борьбу со свободными радикалами. Многие ученые полагают, что именно эти молекулы — продукты неполного окисления — разрушают здоровые клетки организма и таким образом приводят ко многим болезням и стимулируют процесс старения.
В качестве антиоксидантов можно использовать витамины Е, А и С. Еще нобелевский лауреат Лайнус Поллинг считал, что большие дозы аскорбиновой кислоты способны значительно продлить жизнь. Он рекомендовал принимать до 10 граммов этого витамина в день, однако в последствии чудодейственный эффект аскорбинки подтвердился лишь частично — он помогает не всем и не всегда. Сейчас в геронтологии применяют комплексы витаминов и микроэлементов, которые несколько замедляют процесс старения.
Фармацевты и химики также пытались улучшить старикам жизнь с помощью различных биостимуляторов — от экстракта алоэ до продуктов переработки нефти. Такие вещества стимулируют нервную, эндокринную и иммунную систему, активизируют восстановительные процессы, замедляют развитие атеросклероза и артритов. Однако в большинстве случаев применение таких веществ помогает незначительно или связано с серьезными побочными эффектами.
Исследования показали, что сделать жизнь длиннее могут некоторые гормоны, стимуляторы иммунной системы, антидиабетические препараты и многие другие лекарства и химические соединения. Однако ни одно из них нельзя назвать универсальным и безопасным. Пожалуй, одной из самых эффективных таблеток от старения является активированный уголь или другой сорбент. Доказано, что такие препараты действуют как кишечные фильтры и ограничивают поступление в организм токсических веществ. Это, в свою очередь, помогает избежать многих заболеваний, а следовательно — увеличить продолжительность жизни.
Ближе всех к созданию эликсира молодости подошли биологи. Причем они не предлагают пить таблетки, залезать в барокамеру или под магнитное поле они доказали, что продлить жизнь можно подручными средствами. Если взрослый человек уменьшит потребление пищи примерно на 30 процентов, причем, не меняя состав продуктов, продолжительность его жизни увеличивается на несколько лет. Кроме того, у него понижается риск сердечно-сосудистых, эндокринных и других заболеваний, характерных для пожилых людей.
Данные об эффектах низкокалорийного питания, к сожалению, достаточно сложно получить в опытах на людях, потому что невозможно точно контролировать количество принимаемой ими пищи. Однако данные, полученные на животных, однозначно подтверждают пользу такой диеты. Как говорилось выше, канадские исследователи выяснили, что на положительные эффекты низкокалорийного питания реализуются через ген определенный ген — Sirt1. Но, безусловно, результат достигается не только этим питание связано с миллионами биохимических процессов, и проследить за изменением каждого из них очень непросто.
Объяснение, которое дают геронтологи феномену низкокалорийного питания, очень просто и, в то же время, убедительно в возрасте примерно 25 лет интенсивность обмена веществ начинает снижаться, а рост организма прекращается. При этом, по привычке, человек продолжает есть столько же, сколько и ел. Это приводит к положительному энергетическому балансу, а соответственно, поступающие питательные вещества не перерабатываются должным образом.
Из этого следует, что заменить, а лучше — дополнить диету — позволят регулярные занятия спортом. Кроме того, что они ликвидируют положительный энергетический баланс, они являются хорошим средством для профилактики болезней сердца и нервной системы. Единственное ограничение — нагрузку следует снижать с возрастом. Кроме того, продлить молодость помогает обычный сон. Некоторые авторы продлевали животным жизнь с помощью снотворных например, профессор С.Н.Брайнес в 1958 году на три месяца усыпил дряхлую 15-летнюю болонку. В результате у нее повысился тонус мускулатуры конечностей, начала расти новая шерсть, восстановился и сохранялся до конца жизни половой инстинкт, многие биологически важные функции были восстановлены.
Собака прожила еще 6 лет и в возрасте 21,5 лет была случайно убита шимпанзе. Но потом опыты Брайнеса повторить не удалось, и ученые выяснили что полезнее всего просто оставаться в гармонии с биоритмами, соблюдать традиционный режим долгожителей вставать после восхода и ложиться после захода Солнца.
Существуют и психологические методы продления жизни. В основном это восточные методики гипноза и медитации. Однако здесь важен скорее не метод а результат — психологическое равновесие. А как его достичь — каждый решает сам. Еще один интересный метод — снижение температуры тела. При низких температурах в организме замедляются биохимические процессы. А значит, старение в целом наступает медленнее.
Вот только человеческий организм настроен на то, чтобы держать температуру постоянной. Поэтому, до сих пор такой геропротектор помогал лишь змеям, лягушкам и другим хладнокровным. 6.
Заключение
Никто никогда и нигде не сомневался, что проблема старения была и остается одной из наиболее актуальных в естествознании. Научные умы всего мира всегда проявляли особый интерес к долгожителям, перешагнувшим столетний рубеж. Поиски эликсира бессмертия продолжаются до сих пор, и не только учеными, но и всеми кого волнует проблема долгожительства человека.
Благодаря научному прогрессу, процесс этот давно уже поставлен на высокотехнологическую основу. Время идет, а многие прогнозы не сбываются. Пятнадцать лет назад, по данным института геронтологии, 37,1 опрошенных экспертов из разных стран полагало, что темп старения человека с помощью препаратов геропротекторов, удастся замедлить к концу XX века, а сейчас 21,7 полагают, что это удастся сделать к 2010 году. Пятнадцать лет назад 17,9 экспертов считало, что прорыв видового барьера продолжительности жизни произойдет к 2040 году, а сейчас 39,0 полагают, что это случится позже, а 61,0 считает это вообще нереальным.
Еще в 60-х годах большая группа американских ученых, объединенная в Ренд корпорейшн, прогнозировала увеличение продолжительности жизни человека к 2020 г. на 50 лет. Многие участники этого опроса уже отказались от этого прогноза.
Прогнозы не сбываются. Вместе с тем, следует признать реальной принципиальную биологически обоснованную возможность разработки средств продления жизни. Вот три группы факторов, подтверждающих это 1 сама природа создала видовое разнообразие в продолжительности жизни от нескольких часов до сотен лет 2 внутри любого вида и, в том числе и человеческой популяции, есть удивительные примеры долголетия, т. е. возможности особого пути возрастного развития 3 экспериментальная геронтология уже сегодня знает подходы к увеличению индивидуальной продолжительности жизни на 30 50. 7.
Литература
1 Биологическая кибернетика.
Под ред. А.Б. Когана. М Высшая школа. 2 Давыдовский И.В. Геронтология. 3 Фролькис В.В. Старение и увеличение продолжительности жизни. 4 Виленчик М.М. Биологические основы старения и долголетия. 5 Интернет портал, посвященный геронтологии, Вечный разум httpwww.eternalmind.ru 6 Старение воспоминание о будущем httpwww.themystery.narod.ruDIFFstarenie. htm.
