Психология ревности в браке

метки: Уровень, Человек, Самооценка, Ревность, Низкий, Личность, Электронный, Высокий

40

Введение

ревность самооценка брак

Ни одна из сфер человеческой жизни не проникнута таким количеством мифов и иллюзий, как сфера семейной жизни. И ни в одной области не возникает столько непонимания и душевной боли как в отношениях между мужчиной и женщиной. При этом далеко не последнее место занимает чувство ревности. Небольшие уколы ревности — это нормально. Но в том случае, если это чувство постепенно захватывает всю личность, не дает покоя, мучает, заставляет совершать неосмотрительные или иррациональные поступки, делает поведение неуправляемым, непредсказуемым и даже опасным — ревность может привести к негативным последствиям, ведущим к разрушению семьи.

М. Веллер отмечал, что ревность — это и боязнь потерять, и уеденное самолюбие, и опасение, что другой лучше, и ощущение невозможности полностью контролировать ситуацию, умаление своей значительности, ущемление своего самоутверждения. Он пишет: «Повод к ревности означает: я менее хозяин жизни, чем полагал, чем могу или мог бы, я менее всемогущ, чем хочу и полагаю возможным. Вот чего человек перенести не может!» Отсюда вытекает, что мало ревнуют предельно уверенные в себе люди, а сильнее ревнуют те, у кого больше комплексов и занижена самооценка.

В данной курсовой предпринята попытка изучить явление ревности во взаимосвязи с уровнем самооценкой, ведь очень часто причина сильной ревности кроется не в поведении близкого человека, а в нашей низкой самооценке, которая, как правило, связана с переживаниями раннего детства.

Общая характеристика исследования.

Актуальность: В современном мире все чаще среди населения встречаются люди, страдающие от комплекса неполноценности, при этом нередко возникают такие симптомы, как неуверенность, боязнь сделать ошибку, страх перед обществом, постоянная скованность, а впоследствии и депрессивные состояния. Также, низкая самооценка, врожденная или приобретенная, подсознательно наталкивает на мысль о том, что человек не заслуживает права быть с любимым, дорогим ему человеком. Это причиняет душевную боль, страх потерять предмет симпатии и, как следствие, возникает гнев, страх, агрессия, то есть «компоненты» чувства ревности. А, между тем, и страх, и тревожность, и эмоционально — волевая неустойчивость, являются характерными симптомами душевных расстройств.

Таким образом, часто причина ревности кроется в низкой самооценке. Тем не менее, в трудах современных психологов такое явление как ревность находит недостаточное освещение и единого мнения по этому явлению нет, поэтому изучение зависимости ревности от неадекватной самооценки представляется актуальной темой исследования.

Коррекция моторного развития слепых детей первого года жизни

... Важно каждый раз быстро отвечать на плач младенца, пытаясь найти и устранить причину, вызывающую его неудовольствие. С рождения ребенок очень чувствителен к воздействиям ухаживающего за ... Рекомендации по коррекции моторного развития слепых детей раннего возраста (первый год жизни). Первый год жизни ребенка является чрезвычайно важным для проведения психолого-педагогической коррекции, направленной на ...

Цель работы: выявить взаимосвязи между проявлением ревности и уровнем самооценки у лиц, состоящих в браке.

Объект исследования: самооценка.

Предмет исследования: влияние самооценки на отношения в браке.

Гипотеза исследования: гипотезой выступило предположение о том, что существуют взаимосвязи между проявлением ревности и заниженным уровнем самооценки у мужчин и женщин, состоящих в браке.

Задачи исследования: в соответствии с выдвинутой целью, объектом, предметом и гипотезой исследования были сформулированы следующие задачи:

1. Проанализировать психологическую литературу по проблеме исследования;

2. Подобрать диагностический инструментарий для исследования проявления ревности у лиц с заниженной самооценкой, состоящих в браке;

3. Изучить степень проявления ревности у лиц, состоящих в браке;

4. Выявить уровень самооценки у лиц, состоящих в браке с учётом условия равновеликих выборок;

5. На основе качественно-количественного анализа полученных результатов, разработать рекомендации для состоящих в браке мужчин и женщин с выраженным чувством ревности и заниженной самооценкой.

Методологическая основа исследования: теория Никифорова Г.С. о самооценке, являющейся основным структурным компонентом самосознания личности, теория Д. Делиса о дисбалансе в любовных отношениях, концепция базисных свойств личности Г.Ю. Айзенка, теория определения онтологического статуса феномена ревности О.И. Пантелиди, теория Ю.В. Щербатых о ревности как о следствии нашей слабости.

Методы исследования:

· Теоретический (анализ и обобщение психолого-педагогической литературы по проблеме исследования);

· Эмпирический (наблюдение, тестирование);

· Качественно-количественный анализ полученных результатов.

Методики исследования:

· Тест на вербальную диагностику самооценки личности [22 с.48-49];

· Тест на диагностику ревности [5, с. 210-211].

Организация исследования:

Исследование проводилось среди лиц обоих полов, состоящих в браке с учётом соблюдения условия равновеликих выборок. В частности, мужская и женская выборки в совокупности представлены 20 (100%) испытуемыми, т.е. по 10 (50%) испытуемых мужского и женского пола. Из этих 10 испытуемых 5(25%) испытуемых имеют низкий уровень самооценки, и 5 (25%) средний уровень самооценки. Возрастной диапазон испытуемых от 20 — 25 до 60 — 65 лет. Исследуемые лица проживают в Иркутской области.

Структура и объём курсовой работы:

Данная курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы, включающего 25 источников, и приложения. Общий объём работы 89 страниц, без списка использованных источников и приложений объём работы составляет 28 страниц (14 страниц — теоретическая часть, 14 страниц — эмпирическая часть).

Работа содержит в себе 7 рисунков в основной части и 5 рисунков в приложениях, а также 5 таблиц в основной части работы и 6 таблиц в приложениях соответственно. отражающих логику построения и результаты проведения теоретической и практической части работы.

Исследование самооценки супругов, переживающих развод

... например, ревность, низкая самооценка и другое). Иногда супруги пытаются сохранить брак, связав ... исследования будет являться исследование влияния развода супругов на их самооценку. Объектом исследования - разведённые супруги. Предметом исследования - особенности самооценки супругов, переживающих развод. Задачами нашего исследования ... брачный союз, основанный на любви и взаимопонимании, разумеется ...

Глава 1. Теоретический анализ ревности и уровня самооценки

1.1 Понятие ревности и причины её возникновения

Ревность — негативное чувство, возникающее при ощущаемом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого, прежде всего любимого, человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой, что вызывает сильный, порой иррациональный страх его потери. Хроническая склонность к ревности называется ревнивостью. Она считается, как правило, негативной чертой и даже сопоставляется с болезнью. Ревность способна подвигнуть человека на резкие, в том числе насильственные, действия.[18]

Ревность пробуждает в нас такие фундаментальные эмоции, как страх и гнев. Мысль о том, что мы можем потерять предмет любви и все, что с этим связано, рождают опасение. У женщины — это чувство беззащитности, а у мужчины — чувство собственности. Ведь любовь — это, кроме всего прочего, чувство защищенности и безопасности, а отсутствие чувства безопасности — главная причина страха. А гнев возникает оттого, что мы осознаем, что все наши попытки сохранить любовь, вернуть любимого человека — бесплодны, и это далеко не полная палитра негативных, разрушающих чувств, вызванных ревностью, которые буквально кипят внутри человека, мешая нормально жить. Такая ревность способна не просто испортить жизнь, но и буквально выжечь страсть и любовь из отношений с любимым человеком.

Каждый человек, пусть эпизодически, но обязательно ревнует того, кого любит, это как острая приправа к хорошему блюду. Чаще и острее ревность проявляется в юношеском возрасте, приобретая масштаб драматических переживаний. Связано это главным образом с тем, что в это время все мы ощущаем некое свое «несовершенство», незрелость, некую «незаконченность». Разные люди ревнивы в различной степени — от нуля до психопатических размеров. Есть люди, которые и до вступления в брак были в высшей степени ревнивыми. Но почти у всех «степень ревности» после вступления в «законный брак» повышается. [8].

Впервые чувство ревности приходит к нам в раннем детстве. Основной причиной появления ревности является страх потерять любовь и внимание матери. Например, если в семье родится второй ребенок, старший будет отчаянно ревновать. Потому что теперь вся любовь и внимание матери, как ему кажется, достается младшему. Как уже говорилось, зелье ревности варится из двух основных ингредиентов: это страх и гнев. Страх подталкивает ребенка к поиску решений, которые помогут ему вернуть материнскую любовь. Гнев направлен на «враждебные» объекты, которые мешают ребенку получить эту любовь. Дальнейшее развитие чувства ревности во многом зависит от этого первого детского опыта. Например, если ребенок поймет, что внимание матери можно «вернуть», если сделать нечто такое, что ей понравится, его ревность приобретает созидательную форму. Он будет хорошо себя вести, он будет хорошо учиться. Если ребенок научился обращать на себя внимание жалобами и плачем, то этой модели поведения он будет придерживаться и в дальнейшем. Поэтому психологи советуют родителям по возможности «возвращаться» к ребенку, если он выбрал для достижения своей цели позитивную линию поведения, и, напротив, как бы «отдаляться» от него, если он пытается добиться внимания родителей негативным образом.

016_Человек. Его строение. Тонкий Мир

... трудно и несовместимо с земными условиями. Тело человека – это не человек, а только проводник его духа, футляр, в ... весьма интересные и поучительные впечатления. Главное существование (человека) – ночью. Обычный человек без сна в обычных условиях может прожить ... неясности и туманности… Инструментом познавания становится сам человек, и от усовершенствования его аппарата, как физического, так ...

Первый опыт детской ревности учит нас смириться с фактом, что никто из нас не является «центром вселенной». Именно ревность учит нас любви, потому что мы начинаем понимать, что любовь не дается нам просто так — её нужно заслужить, её нужно добиваться. [24]

Лет двадцать пять — тридцать назад в наших солидных изданиях можно было прочитать, что ревность — это «отвратительный пережиток прошлого», «низменное чувство, порожденное частнособственническими отношениями», что стоит лишь сознанию человека возвыситься до уважения личной свободы и достоинства других людей, как речи о ревности прекратятся сами собой, поскольку при таких условиях это чувство невозможно и для его возникновения не будет никаких поводов. [12]

И всё же ревность не исчезла. Несмотря на категорически разгромное или, во всяком случае, крайне неодобрительное отношение к ревности со стороны некоторых философов и писателей, в народе живет старое поверье: ревнует — значит, любит. Она по-прежнему больше распространена среди мужчин, по-прежнему наблюдаются крайне тяжёлые её последствия. Для многих людей ревность — одно из приятных доказательств любви, и воспринимается она ими — в определенных дозах — с удовольствием. Например, в некоторых исследованиях молодые люди, моделируя, сочиняя образ идеального супруга, отметили, что они не хотели бы, чтобы их избранник или избранница были совершенно лишены этого чувства. Даже их небогатый жизненный опыт убедил их, что ревность способна подогревать остывающую в покое полной уверенности и надежности любовь. Теперь все чаще попадаются не только в художественной, но и в публицистической и научной литературе утверждения, что и ревность в какой-то мере имеет право на существование, и даже закон считает ревность «смягчающим обстоятельством» при тяжёлых преступлениях против личности. [21]

Вариантов ревности бесконечное множество. Доктор философских наук, профессор В.Т. Лисовский, отмечая, что нет ничего обиднее в любви, чем беспричинная ревность, относит ревность к противоречиям любви и брака [9]. Она может иметь и реальные причины: легкомысленное поведение одного из супругов, постоянный флирт, измену. Профессор В.Т. Лисовский отмечает: «…вряд ли можно назвать более тягостное душевное состояние, которое накладывало бы отпечаток на стиль поведения человека, чем ревность» [9, с.10].

Причинами возникновения ревности профессор В.Т. Лисовский считает:

1) Комплекс неполноценности одного из любящих;

2) Предыдущие контакты партнёра;

3) Сплетни, наговоры завистливых людей, у которых личная жизнь не сложилась и которым доставляет своеобразное удовольствие портить её счастливым и любящим людям [9, с.172].

Российский сексолог, профессор Лев Щеглов выделяет три варианта предрасположенности к ревности:

1) Психологическое своеобразие и склонности человека;

2) Социально-психологическая предрасположенность;

3) Специфика самой любви.

По мнению профессора Л. Щеглова, «наличие в любовных семейных отношениях прагматики, т.е. трезвых соображений в отношении своего партнёра, глубокая дружба, игра и отдых, полная самоотдача другому, всё это исключает появление ревности» [25, с.3].

Комплекс упражнений первого блока

... к сложным реципрокным, произвольным. Использование дыхательных упражнений предполагается на всех этапах. Эффективность комплексов предлагаемых упражнений описана в литературе и заключается в следующем: Глазодвигательные упражнения ... в паузах между произносимыми числами. Диктуйте четко, так, чтобы это было слышно человеку, который находится на некотором расстоянии от вас. Если не хватает дыхания ...

Психолог А.Г. Свияш связывает ревность с ошибочными убеждениями и представлениями человека о жизни. Он утверждает, что это чувство возникает, «когда человек относится к другому, как к своей собственности. Моя собственность должна принадлежать только мне, и никто не смеет до неё дотрагиваться или смотреть на неё» [25; с.45]. Такой человек находится в состоянии депрессии или постоянных сомнений.

Западные психологи Е. Хетфилд и Г. Уолстер, как и А.Г. Свияш, считают, что причиной появления ревности является ущемлённая гордость и осознание нарушения прав собственности [20].

В настоящее время чрезвычайно распространены взгляды о том, что «ревность — прежде всего проблема самого «ревнивца», в связи, с чем психотерапевтическая работа должна быть направлена на «перестройку» его отношения к реальности как таковой» [1, с. 209].

Из приведённых выше взглядов отечественных и зарубежных учёных на феномен ревности, можно заключить, что данное эмоциональное состояние недостаточно изучено и мнения психологов на этот счёт разнятся. Несомненно одно: ревность неотрывно связана с такими проявлениями как страх, гнев, неуверенность в себе, и даже зависть. Также возникновению ревности способствует приобретённая в юношеские годы установка на встречу измены в будущем, ошибочные представления о межличностных отношениях, и как результат — возникновение чувства ревности. Таким образом, ревность — это своего рода бессознательное проявление своих слабостей.

1.2 Самооценка личности

Ревность, как мы проследили в предыдущем пункте 1.1, чаще всего отталкивается не от любви, а от чувства собственной неполноценности. Она скорее знак, метящий человека, еще не переборовшего юношеские комплексы. Это сорняк нашей души, и, не вырвав ее корней, уничтожить ее невозможно. Чем больше мы будем рвать и топтать ее стебли и листья, тем более буйно будет она оплетать нашу психику, пока не задушит ее совсем (что случается в случае бреда ревности).

Если главной опорой ревности является заниженная самооценка, то главной целью работы над собой является ее повышение. [14]

Самооценка — это представление человека о важности своей личной деятельности в обществе и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или закрыто.

Значительную роль в формировании самооценки играют оценки окружающих личности и достижений индивида. В теории, самооценка — это оценивание человеком самого себя.

Самосознание — не только познание себя, но и известное отношение к себе: к своим качествам и состояниям, возможностям, физическим и духовным силам, то есть самооценка. Человек как личность — самооценивающее существо. Без самооценки трудно и даже невозможно самоопределиться в жизни. Верная самооценка предполагает критическое отношение к себе, постоянное примеривание своих возможностей к предъявляемым жизнью требованиям, умение самостоятельно ставить перед собой осуществимые цели, строго оценивать течение своей мысли и её результаты, подвергать тщательной проверке выдвигаемые догадки, вдумчиво взвешивать все доводы «за» и «против», отказываться от неоправдавшихся гипотез и версий. Верная самооценка поддерживает достоинство человека и дает ему нравственное удовлетворение. Адекватное или неадекватное отношение к себе ведет либо к гармоничности духа, обеспечивающей разумную уверенность в себе, либо к постоянному конфликту, порой доводящему человека до невротического состояния.[26]

Особенности самооценки пожилых людей

... Особенности развития самооценки одиноких пожилых людей 48 2.3.1. Самооценка одиноких пожилых людей 48 2.3.2. Исследования самооценки одиноких пожилых людей 51 ГЛАВА III. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ САМООЦЕНКИ ОДИНОКИХ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ 63 3.1. ... на себя решение всех проблем, связанных с комплексом защиты и социального обеспечения пожилых и старых людей. Социальная политика по отношению к этой возрастной ...

В современной психологии есть три вида самооценки:

· Завышенная (высокомерие, мания величия)

· Нормальная (адекватная самооценка, самоуважение)

· Заниженная (комплекс неполноценности)

Завышенная самооценка (“мания величия”) — это переоценка себя и своих возможностей, самоутверждение за счет чужих достижений. Человек с завышенной самооценкой всегда считает, что он прав и что окружающие должны ему подчинятся. При завышенной самооценке формируются высокие требования к себе, ставятся нереалистичные цели, при недостижении которых человек заболевает.[3]

Адекватная самооценка — объективная оценка человеком себя как внутренне положительного или отрицательного до какой-то степени.

Самоуважение включает в себя как мнение о себе (например, «я компетентен/некомпетентен», «я популярен/непопулярен»), так и связанные с этим эмоции (например, торжество/отчаяние, гордость/стыд).

Оно также отражается на поведении (например, настойчивость/робость, уверенность/осторожность) .[19]

Комплекс неполноценности — совокупность психологических и эмоциональных ощущений человека, выражающихся в чувстве собственной ущербности и иррациональной вере в превосходство окружающих над собой. Комплекс неполноценности возникает вследствие разнообразных причин, таких, как: дискриминация, душевные травмы, свои собственные ошибки и неудачи, и т. п. Комплекс неполноценности существенно влияет на самочувствие и поведение человека.

Первым, кто исследовал и описал комплекс неполноценности, был венский психоаналитик Альфред Адлер.

Люди, страдающие комплексом неполноценности, рассматривают себя как нечто незначительное и ущербное. У многих пациентов на его почве развиваются депрессии, за которыми в тяжёлых случаях может последовать опасность самоубийства.

Одним из симптомов комплекса неполноценности может быть демонстрация сигналов, которыми страдающий им человек пытается обратить на себя внимание остальных людей. Другими симптомами могут быть недостаточность контактов, боязнь людей, боязнь сделать ошибку, постоянное напряжение. Комплекс неполноценности иногда является также подсознательной причиной дефектов речи.

Нередко характерны попытки возместить комплекс собственной неполноценности выставленной напоказ ролью жертвы. У молодых мужчин для маскировки ощущения неполноценности часто наблюдаются повышенная агрессивность и потребление алкоголя, а также символы статуса, такие как спортивные автомобили, характерная одежда и т. п.

Чувство неполноценности и вытекающие из него депрессии нередко уходят корнями в раннее детство. Научно доказано, что недостаточное внимание к ребёнку и постоянная критика могут подорвать развитие здорового чувства собственного достоинства у подростка.

При этом следует отметить, что Зигмунд Фрейд в своих «Лекциях по введению в психоанализ» писал:

«Знаю, что вы много слышали о чувстве неполноценности, которое характеризует как раз невротиков. Оно проявляется, в частности, в так называемой художественной литературе. Писатель, употребивший словосочетание «комплекс неполноценности», считает, что этим он удовлетворяет всем требованиям психоанализа и поднимает своё творение на более высокий психологический уровень. В действительности искусственное словосочетание «комплекс неполноценности» в психоанализе почти не употребляется. Он не является для нас чем-то простым, тем более элементарным. Сводить его к самовосприятию возможного недоразвития органов, как это любят делать представители школы так называемой индивидуальной психологии, кажется нам недальновидным заблуждением. Чувство неполноценности имеет глубоко эротические корни. Ребенок чувствует себя неполноценным, если замечает, что он нелюбим, и точно так же взрослый. Единственный орган, который может рассматриваться как неполноценный, это рудиментарный пенис, клитор девочки. Но по большей части неполноценности и компенсация">чувство неполноценности происходит из отношения Я к своему Сверх-Я, являясь, так же как чувство вины, выражением напряжения между ними. Чувство неполноценности и чувство вины вообще трудно отделить друг от друга. Возможно, было бы правильно видеть в первом эротическое дополнение к чувству моральной неполноценности. Этому вопросу разграничения понятий мы в психоанализе уделяли мало внимания.

Именно потому что комплекс неполноценности стал так популярен, я позволю себе сделать здесь небольшое отступление. У одного исторического деятеля нашего времени, который здравствует и поныне, но отошёл от дел, вследствие родовой травмы имело место некоторое недоразвитие одного члена. Очень известный писатель наших дней, охотнее всего пишущий биографии замечательных людей, занялся жизнью этого упомянутого мной человека. Но ведь трудно подавить в себе потребность углубления в психологию, когда пишешь биографию. Поэтому наш автор отважился на попытку построить все развитие характера своего героя на чувстве неполноценности, вызванном этим физическим дефектом. Но при этом он упустил один маленький, но немаловажный факт. Обычно матери, которым судьба дала больного или неполноценного ребёнка, пытаются восполнить эту несправедливость чрезмерной любовью. В нашем случае гордая мать повела себя по-другому, она отказала ребенку в любви из-за его недостатка. Когда он стал могущественным человеком, то всеми своими действиями доказал, что так никогда и не простил свою мать. Если вы представите себе значение материнской любви для детской душевной жизни, вы, видимо, мысленно внесете поправки в теорию неполноценности биографа.»[7]

Наряду с психологическими факторами в развитии комплекса неполноценности, не менее важна и роль других внешних факторов — демографических, социальных, политических, религиозных, этнических и даже сексуальных. Нередко, представители меньшинств, будучи жертвами дискриминации, страдают комплексом неполноценности в одной или нескольких из упомянутых категорий. Например, среди этнических меньшинств нередко встречается комплекс этнической неполноценности. Среди людей, выросших в бедных семьях на фоне зажиточности других людей может сформироваться комплекс классовой неполноценности и т. д.

Комплекс неполноценности — в целом, негативное явление. Однако, в некоторых случаях, он может мотивировать человека на достижение позитивных целей в жизни. [2]

1.3 Влияние неадекватной самооценки на межличностные отношения

Хотя низкая самооценка влияет прежде всего на самого индивида, почти каждый, кому приходится обращаться к нему, бывает угнетен сумятицей, творящейся у индивида душе. Близкие же ему люди — родители, родственники, возлюбленный или возлюбленная, друзья — становятся постоянным «громоотводом» депрессии. Само отношение к собственной жизни выдает неуважение индивида к себе, так что и дети постепенно утратят уважение к нему. Подсознательно они также будут тяготеть к низкой самооценке. Невозможно, чтобы человек с нездоровым отношением к себе передал своим детям здравое самоуважение, если только случай или чудо не снимут с них это родительское «проклятие».В конце концов, дети становятся невинными жертвами его отношения к себе, которое следовало бы изменить еше до брака. [15]

В эмпирических исследованиях получено большое число доказательств влияния самооценки и самопринятия на аттракцию к другим людям. В ходе эксперимента испытуемым-мужчинам либо занижали, либо завышали самооценку. Затем во время перерыва испытуемых знакомили с девушкой, чья внешность менялась. Испытуемые с завышенной самооценкой проявляли большую аттракцию в том случае, когда девушка была привлекательна, а испытуемые с заниженной самооценкой проявляли большее внимание к менее привлекательной девушке. В другом эксперименте студенты заполняли личностные тесты, а затем молодой человек сообщал им завышенную или заниженную оценку, В случае отрицательной оценки испытуемые с высокой самооценкой склонны относиться к к оценивающему более положительно, чем испытуемые с низкой самооценкой. В случае положительной оценки оценивающий нравился больше испытуемым с низкой самооценкой. [13]

Но самые интересные результаты получены в случае неопределенной оценки: испытуемые с высокой самооценкой склонны интерпретировать неоднозначные стимулы в свою пользу и относиться к ним более положительно, а испытуемые с низкой самооценкой — наоборот. Таким образом, самооценка влияет на атрибутивные процессы: амбивалентные стимулы интерпретируются людьми с низкой самооценкой в неблагоприятном для себя смысле, а людьми с высокой самооценкой — наоборот.

Самооценка влияет и на восприятие партнера в целом. Установлено, например, что в семейных парах с высокими показателями по параметру принятия себя у партнеров каждый из них воспринимает другого как значительно больше похожего на себя, чем в парах с низкими показателями по этому параметру. Этот факт можно объяснить тем, что неудовлетворенные собой люди, с низким принятием себя стремятся видеть в партнере нечто иное, но не себя. В то же время для людей с высокой самооценкой образ «Я» является положительным, они ценят его и в партнере.

Низкая самооценка сказывается на сексуальной жизни. Общество приучило нас к мысли, что покорить представителя противоположного пола можно лишь с помощью тщательно ухоженной внешности. Страсть к вылизыванию, к пресловутой ухоженности и совершенной неотразимости снедает оба пола. Поэтому если наше тело хоть в чем-то кажется нам несовершенным, то скорее всего оно не станет удовлетворять нас в целом. А если мы сами не любим свое тело — за низкий рост, например, за слишком маленькую грудь или тонкие ноги, или даже просто за отсутствие волос на груди — конечно, едва ли мы поверим в то, что наше тело может показаться привлекательным кому-то. Такое отношение к своему телу может породить страхи в сексуальных отношениях. [16]

Низкая самооценка может стать причиной недовольства властью. Всякий раз, разочаровываясь в себе или в своих поступках, мы склонны винить за это саму жизнь, само ее несправедливое устройство. Осознанно или нет, но в нас зреет ощущение того, что мир нам что-то должен. Так рождается недовольство родителями, школьной администрацией, полицией, работодателями, всей страной. Поэтому всякий раз, когда власть вводит ограничения, нам кажется, что уменьшаются наши шансы на счастье, и это нас возмущает.

Низкая самооценка — препятствие на пути к истинной дружбе. Ненависть к себе не только мешает другим услышать нас, но делает и нас по отношению к другим глухими. Если человек очень раним из-за собственной внешности или из-за того, что другие думают о нем, то ему уже не до проблем другого человека. Их отношение к нему— вот единственное, что его беспокоит! Не ставить свои проблемы на первое место, внимательно отнестись к проблемам окружающих — нет иного пути к истинной дружбе, кроме этого.

Низкая самооценка может поставить перед человеком ложные цели. Если человек чувствует, что никуда не годится в избранной им сфере деятельности, то, возможно, он захочет добиться признания, достигнув иных целей, одобряемых другими. Например, некоторые покупают дорогую одежду, иностранные машины, живут в шикарных особняках — но все это ширма, за которой скрывается духовная пустыня. Набивая свои особняки вещами, они в то же время тянут с решением важных задач. Потому им и не хватает целой жизни для обретения себя, ведь поиски их ведутся вовне. Реально же достичь этого возможно, лишь развивая достойные черты характера. [23]

Выводы по первой главе

Ревность — это, прежде всего, личная трагедия человека. В той или иной степени ревность испытывают все люди. Она способна затрагивать практически любые виды человеческих отношений. Но наиболее примечательна ревность сексуальная, которая доставляет особенно тяжкие страдания. Такой феномен супружеской жизни как ревность является очень сложным для изучения средствами психологии и социологии. Как правило, ревность рассматривается или с теоретически-умозрительных позиций, или с позиций психотерапии.

Существуют; различные определения ревности. Так, Рене Декарт полагал, что ревность — это вид страха при желании сохранить за собой обладание каким-нибудь благом.

Проявление ревности часто определяется характером человека. Ревность неотрывно связана с такими проявлениями как страх, гнев, неуверенность в себе, и даже зависть. Патологическая ревность свойственна осторожным и недоверчивым личностям. Они во всем замечают подвох, считают, что жизнь полна неожиданных ударов. В семье такие супруги стремятся контролировать все и всех. Мысль о том, что мы можем потерять предмет любви и все, что с этим связано, рождают опасение. У женщины — это чувство беззащитности, а у мужчины — чувство собственности. Ведь любовь — это, кроме всего прочего, чувство защищенности и безопасности, а отсутствие чувства безопасности — главная причина страха. А гнев возникает оттого, что мы осознаем, что все наши попытки сохранить любовь, вернуть любимого человека — бесплодны.

Некоторым женщинам, ровно как и мужчинам, нравится быть объектами ревности. Ревнует — значит боится потерять, дорожит и оберегает. Замечательно, когда такое чувство как ревность может приносить в семью положительные перемены. Но патологическая ревность (навязчивое состояние недоверия к партнеру) и, тем более, бред ревности (психическое расстройство на фоне ревности) приводят к рушению брака.

Возможно существование так называемой «установки на ревность», то есть внутренней готовности встретиться с изменой, обманом, предательством любимого человека, ожидание соответствующего поведения. Как правило, такая установка формируется уже в юношеские годы, когда еще на школьной скамье подростки «обогащаются» выводами о любви и верности — парни узнают, что «все они — изменницы», а девушки — что «все мужчины — подлецы». Такие выводы легко прививаются, если ребенку в детстве приходится быть свидетелем неверности родителей, а молодому человеку — друзей, сослуживцев. Тогда может сформироваться так называемая «предусмотрительная ревность», то же самое поведение ожидается от супруга. Если же довелось испытать неверность любимого или супруга, ожидание неверности может быть перенесено и на другого партнера.

Глава 2. Исследование взаимосвязи между проявлением ревности и уровнем самооценки у мужчин и женщин, состоящих в браке

2.1 База и методы исследования

Для проведения экспериментального исследования были использованы методы исследования:

· Тест на вербальную диагностику самооценки личности [22, с.210-211];

· Тест на диагностику ревности [5, с.52-59].

Эмпирическое исследование проводилось среди лиц обоих полов, состоящих в браке, на примере равновеликих выборок (Рис. 1.).

Возрастной диапазон испытуемых разнится от 20 — 25 до 60 — 65 лет, проживающих в Иркутской области.

Рис.1 Выборочная совокупность с учетом полового признака

Количественные данные, характеризующие выборку по уровню самооценки и полу, представлены в таблице 1.

Таблица 1 Выборочная совокупность с учетом уровня самооценки и пола.

Пол	Уровень самооценки
	Средний уровень самооценки	Низкий уровень самооценки
Мужской	5	5
Женский	5	5

Относительные и абсолютные значения данных, приведенных в таблице 1, представлены графически в виде круговой диаграммы (рис. 2) и гистограммы (рис. 3).

Рис. 2 Выборочная совокупность с учетом уровня самооценки (%)

Как видно из данной круговой диаграммы, вся выборочная совокупность (100%) представлена равным количеством испытуемых с одним их доминирующих уровней самооценки: по 50% испытуемых на каждый из 2-х уровней самооценки.

Рис. 3 Выборочная совокупность с учетом пола и уровня самооценки (абсолютные величины)

Итак, мужская выборка представлена 5 испытуемыми со средним уровнем самооценки, 5 — с низким. По выборке женщин: 5 испытуемыми со средним уровнем самооценки, 5 — с низким. Таким образом, в исследовании принимали участие 20 испытуемых, состоящих в браке, среди которых 10 респондентов (по 5 мужчин и 5 женщин) со средним уровнем самооценки, 10 — с низким.

Для эмпирического изучения проявления ревности во взаимосвязи с уровнем самооценки у лиц, состоящих в браке, использовались методы психологического тестирования, качественный анализ.

Для диагностики ревности использовался тест на определение уровня ревности личности. Для определения уровня самооценки использовался вербальный тест диагностики самооценки личности. Результаты диагностики по данной методике позволили выявить уровень самооценки у каждого испытуемого мужской и женской выборок.

Тест для диагностики ревности представляет собой трехмерную шкалу, состоящую из 12 вопросов, относящихся к различным ситуациям, которые могут вызвать чувство ревности у человека. Исследование проходило в индивидуальной форме. Испытуемым предлагался регистрационный бланк для заполнения, в котором было необходимо указать пол и возраст. Инструкция по заполнению была представлена на тестовых бланках (см. Приложение 1).

При необходимости, испытуемым давались индивидуальные разъяснения. Обработка заполненных бланков производилась с помощью ключа. Для оценки полученных результатов использовались нормы, разработанные авторами методики. После ответов на вопросы подсчитывался суммарный балл по всем ответам (возможный диапазон тестового балла от 12 до 36 баллов).

Суммарные баллы теста разбиваются на 3 уровня:

12 — 20 баллов — низкий уровень ревности (безразличие либо полное доверие партнеру);

21 — 26 баллов — средний уровень ревности (ревнивый, но не агрессивный человек);

27 — 36 баллов — высокий уровень ревности (чрезмерно властная натура, желающая чересчур многого).

Для изучения уровня самооценки в данном исследовании использовалась методика «Вербальная диагностика самооценки личности». Целью методики является выявление уровня самооценки личности. Данная методика содержит 32 утверждения. Она предполагает следующую процедуру проведения: индивид выбирает из четырёх вариантов ответа, наиболее подходящий для себя (“очень часто”, “часто”, “редко”, “никогда”).

(см. Приложение 1).

Для фиксирования ответов респонденту был предложен бланк, работа с которым проводилась индивидуально. Инструкция по заполнению была представлена на бланках с вопросами.

Обработка заполненных бланков производилась с помощью ключа. Для оценки полученных результатов использовались нормы, разработанные авторами методики. Подсчет баллов производится по схеме: «очень часто» — 4 балла, «часто» — 3, «редко» — 2, «никогда» — 0.После ответов на вопросы подсчитывался суммарный балл по всем ответам (возможный диапазон тестового балла от 0 до 128 баллов).

Суммарные баллы теста разбиваются на 3 уровня:

0-25 баллов свидетельствуют о высоком уровне самооценки, при котором человек, как правило, уверен в себе, правильно реагирует на замечания других и редко сомневается в необходимости своих действий.

26-45 баллов — показатель среднего уровня самооценки, человек редко страдает комплексом неполноценности, лишь время от времени старается подстроиться под мнение других людей.

46-128 баллов — уровень самооценки низкий, человек болезненно переносит критические замечания, не уверен в себе.

Первичные эмпирические данные по тесту на выявление ревности и методике » Вербальная диагностика самооценки личности » представлены в таблице П.2.1 (см. Приложение 2).

2.2 Анализ полученных результатов исследования

С целью изучения уровня ревности у лиц, состоящих в браке, первичные эмпирические данные, представленные в таблице 1 (см. Приложение 2), были подвергнуты анализу. Результаты проведенного анализа, значения абсолютных (АВ) и относительных (%) величин, представлены в таблице 2.

Таблица 2. Значения абсолютных (АВ) и относительных (%) величин по уровню ревности (вся выборка, N=20)

Уровень ревности	Количество испытуемых
	Мужчины	Женщины	Всего
	АВ	%	АВ	%	АВ	%
Низкий	3	30	3	30	6	30
Средний	2	20	3	30	5	25
Высокий	5	50	4	40	9	45
Итого:	10	100	10	100	20	100

Проиллюстрируем данные, приведенные в таблице 2 следующим рисунком.

Рис. 4 Уровни ревности

Анализ результатов, представленных в таблице 2 и на рисунке 4, позволяет заключить, что количество испытуемых с низким (6 человек), средним (5 человек) и высоким (9 человек) уровнями ревности представлено примерно в равных пропорциях 30%, 25% и 45% соответственно.

Что касается анализа уровня ревности отдельно у мужчин и женщин, то следует отметить, что в проведенном исследовании различий по данному параметру между мужчинами и женщинами выявлено не было, т.к. в выборке представлены 3 мужчины (30%) и 3 женщин (30%) с низким уровнем ревности, 2 мужчины (20%) и 3 женщины (30%) с средним уровнем ревности и 5 мужчин (50%) и 4 женщины (40%) с высоким уровнем ревности.

Таким образом, очевидно, что лица, состоящие в браке, довольно ревнивы: 6 человек (30%) имеют низкий уровень ревности, 5 человек (25%) имеют средний уровень ревности и 9 человек (45%) — высокий. При этом мужчины и женщины данной выборки ревнивы практически одинаково.

С целью сопоставления результатов диагностики по тесту на выявление ревности у лиц, состоящих в браке и результатов, полученных по методике «Вербальная диагностика самооценки личности» была составлена таблица, содержащая абсолютные (АВ) и относительные (%) величины по показателям ревность и уровень самооценки (см. таблицу 3).

Таблица 3. Абсолютные (АВ) и относительные (%) величины по уровню ревности и уровню самооценки (вся выборка, N=20)

Уровень ревности	Количество испытуемых
	Средний уровень самооценки	Низкий уровень самооценки
	АВ	%	АВ	%
Низкий	5	50	1	10
Средний	3	30	2	20
Высокий	2	20	7	70
Итого	10	100	10	100

Проиллюстрируем данные, приведенные в таблице 3 следующим рисунком (см. рисунок 5).

Рис. 5 Уровень самооценки и уровень ревности у лиц, состоящих в браке (N=20)

Анализ данных, представленных в таблице 3 и на рисунке 5, позволяет заключить, что наиболее ревнивы лица с низким уровнем самооценки — 7 человек (70%) — высокий уровень ревности, 2 человека (20%) — средний уровень ревности, 1 человек (10%) — низкий уровень ревности. Это можно объяснить тем, что люди, имея заниженную самооценку, становятся довольно мнительными и подозрительными в отношениях с партнерами по браку. Наименее ревнивыми оказались респонденты со средним уровнем самооценки: — низким (5 человек — 50%), средним (3 человека — 30%) и высоким (2 человека — 20%) уровнями ревности. Это может быть объяснено объективной оценкой и уверенностью в себе.

Проанализируем полученные результаты диагностики отдельно, по выборкам мужчин и женщин. Результаты данного анализа представлены в таблицах 4 и 5.

Таблица 4.Уровень ревности и самооценка(мужчины, N=10)

Уровень ревности	Количество испытуемых
	Средний уровень самооценки	Низкий уровень самооценки
	АВ	%	АВ	%
Низкий	2	40	1	20
Средний	1	20	1	20
Высокий	2	40	3	60
Итого	5	100	5	100

Проиллюстрируем данные, приведенные в таблице 4 следующим рисунком (рисунок 6).

Рис.6 Уровень самооценки и уровень ревности (мужчины, N=10)

Анализ данных, представленных в таблице 4 и на рисунке 6, позволяет заключить, что наиболее ревнивы мужчины с низким уровнем самооценки — 3 человека(60%) — высокий уровень ревности, 1 человек (20%) — средний уровень ревности, и 1 человек(20%) — низкий уровень ревности. Это можно объяснить тем, что мужчины, у которых преобладает низкий уровень самооценки, становятся довольно мнительными и подозрительными в отношениях. Наименее ревнивыми оказались респонденты, обладающие средним уровнем самооценки: — 2 человека (40%) — высокий уровень ревности, 1 человек (20%) — средний уровень ревности и 2 человека (40%) — низкий уровень ревности. Это может быть связано как с объективной самооценкой, так и с их уверенность в себе.

По выборке женщин результаты представлены в таблице 5.

Таблица 5.Уровень ревности и тип темперамента (женщины, N=10)

Уровень ревности	Количество испытуемых
	Средний уровень самооценки	Низкий уровень самооценки
	АВ	%	АВ	%
Низкий	3	60	0	0
Средний	2	40	1	20
Высокий	0	0	4	80
Итого	5	100	5	100

Проиллюстрируем данные, приведенные в таблице 5 следующим рисунком (рисунок 7).

Рис.7 Тип темперамента и уровень ревности (женщины, N=120)

Анализ данных, представленных в таблице 4 и на рисунке 6, позволяет заключить, что наиболее ревнивы женщины с низким уровнем самооценки — 4 человека(80%) — высокий уровень ревности, 1 человек (20%) — средний уровень ревности. Это можно объяснить тем, что женщины, у которых преобладает низкий уровень самооценки, становятся довольно мнительными и подозрительными в отношениях. Наименее ревнивыми оказались респонденты, обладающие средним уровнем самооценки: — 2 человека (40%) — средний уровень ревности и 3 человека (60%) — низкий уровень ревности. Это может быть связано как с объективной самооценкой, так и с их уверенность в себе.

Таким образом, качественно-количественный анализ данных позволяет заключить, что лица, состоящие в браке довольно ревнивы: 6 (30%) человек имеют низкий уровень ревности, 5 (25%) человек — средний уровень ревности и 9 (45%) человек — высокий. При этом мужчины и женщины данной выборки ревнивы практически одинаково.

Наиболее ревнивы мужчины и женщины с низким уровнем самооценки. Наименее ревнивыми оказались респонденты (мужчины и женщины), обладающие средним уровнем самооценки.

Выводы по второй главе

Исследование проводилось среди лиц обоих полов, состоящих в браке с учётом соблюдения условия равновеликих выборок. В частности, мужская и женская выборки в совокупности представлены 20 (100%) испытуемыми, т.е. по 10 (50%) испытуемых мужского и женского пола. Из этих 10 испытуемых 5(25%) испытуемых имеют низкий уровень самооценки, и 5 (25%) средний уровень самооценки. Возрастной диапазон испытуемых от 20 — 25 до 60 — 65 лет. Исследуемые лица проживают в Иркутской области.

Для диагностики ревности использовался тест на определение уровня ревности [5, с. 210-211]. Для определения уровня самооценки использовалась методика «Вербальная диагностика самооценки личности» [22, 48-49].

Качественно-количественный анализ результатов исследования проявления ревности во взаимосвязи с уровнем самооценки у лиц, состоящих в браке, позволяет заключить, что испытуемые исследуемой выборки довольно ревнивы: 6 (30%) человек имеют низкий уровень ревности, 5 (25%) человек имеют средний уровень ревности и 9 (45%) человек — высокий. При этом мужчины и женщины данной выборки ревнивы практически одинаково.

Наиболее ревнивы мужчины и женщины с низким уровнем самооценки. Наименее ревнивыми оказались респонденты (мужчины и женщины), обладающие адекватным уровнем самооценки.

Количественно-качественный анализ данных показал, что при доминировании адекватного уровня самооценки у испытуемых данной выборки проявление ревности будет менее вероятно и, наоборот, ревность будет проявляться в большей степени, если самооценка занижена.

Таким образом, результаты количественно-качественного анализа позволяют заключить, что выдвинутая в ходе исследования гипотеза подтвердилась.

Заключение

Люди ревновали друг к другу всегда. Либо из боязни потерять, либо оттого, что считали человека своей собственностью. И отстаивали свое право на дуэлях, душили и травили за измену, прикрывая понятиями чести самое, что ни на есть естественное и закономерное чувство ревности, связанное, прежде всего, со страхом потери.

Ушли в прошлое жестокие расправы, смягчились общественные нравы, но все равно миллионы людей продолжают испытывать над собой самое настоящее насилие — насилие чувствами. Ревность на редкость живуча, ее невозможно искоренить и очень трудно обуздать. Но попытаться приручить — это под силу каждому из нас. Ведь бурное проявление ревности не только опасно для здоровья, это сегодня просто неприлично. [11]

Как правило, многим людям свойственен критический самоанализ, в процессе которого обнаруживается множество недостатков. И тогда, чтобы хоть как-то повысить свою самооценку, мы начинаем «откапывать» недостатки в своем партнере, следить за ним. Отсюда — различные комплексы, которые и порождают неуверенность в себе, а от неуверенности и возникает ревность. По статистике, не испытывающих ревность людей очень мало. Но это по-настоящему счастливые люди. Они руководствуются разумом, а не эмоциями. [6]

Ревность не может пройти бесследно. А так как это чувство изначально негативное, то и результаты далеки от положительных. Продолжительность жизни ревнивцев, по данным некоторых зарубежных исследователей, на 10 — 15 лет меньше. Болеют они в основном гипертонией, сердечно — сосудистыми заболеваниями, от которых и умирают в возрасте примерно 60 — 65 лет. По данным российских социологов, каждый пятый супружеский союз разрушен из-за ревности и в каждом четвёртом супружеском союзе ревность одного из супругов сыграла существенную роль в распаде семьи [17].

На почве ревности совершается масса насильственных действий и даже убийств. В России ежегодно на почве ревности совершается до тысячи убийств, из которых 99% — убийство жены мужем. Недавние исследования показали, что среди тех, кто совершил такие преступления, алкоголики и сумасшедшие составляют всего 25%, остальные же вполне нормальные люди [10].

Очевидно, что проблема ревности актуальна, так как влияет на гармонию брачно-семейных отношений. Отношения должны развиваться гармонично, поэтому развивать их следует, не нарушая баланса и гармонии.

В данной работе предпринята попытка изучить феномен ревности во взаимосвязи с уровнем самооценки. Уровень самооценки — это субъективный взгляд человека на самого себя. Это качество формируется постепенно с самого рождения и может быть осознанно или неосознанно изменено. Обычно его неосознанное изменение ведет к низкому уровню самооценки. Почему? Просто люди больше привыкли замечать плохое, нежели хорошее. Хорошее воспринимается, как должное. А поскольку на плохом концентрируется больше внимания, соответственно оно лучше укореняется в подсознании, что и влияет непосредственно на отношение к себе.

Качественно-количественный анализ результатов исследования позволил заключить, что испытуемые с низким уровнем самооценки намного ревнивее испытуемых и адекватным уровнем самооценки довольно ревнивы: 6 (30%) человек имеют низкий уровень ревности, 5 (25%) человек имеют средний уровень ревности и 9 (45%) человек — высокий. При этом мужчины и женщины данной выборки ревнивы практически одинаково.

Наиболее ревнивы мужчины и женщины с низким уровнем самооценки. Наименее ревнивыми оказались респонденты (мужчины и женщины), обладающие адекватным уровнем самооценки. Таким образом, результаты качественно-количественного анализа позволяют заключить, что выдвинутая в ходе исследования гипотеза подтвердилась.

На основе полученных в процессе написания работы результатов, лицам, страдающим ревностью, можно порекомендовать несколько простых советов:

· Первое и главное действие, как избавиться от ревности — чистосердечно поговорить со своим партнером.

· Успокойтесь и попробуйте разобраться в причине ревности. Возможно, она необоснованна.

· Обязательно нужно найти себе какое-нибудь занятие, хобби, которое отвлечет от нехороших мыслей. Ревнует в основном тот, кто в одиночестве.

· Полюбите себя. Уважайте себя. Верьте в то, что вы не хуже тех, к кому ревнуете. Вы — исключительны, и будет сложно найти вам достойную замену.

Нельзя рассматривать супруга (супругу), как свою собственность. С самого начала семейной жизни нужно стараться строить отношения так, чтобы у каждого было свое личное пространство, свои интересы, возможности для самосовершенствования и профессиональной реализации. И в то же время, у супругов должен быть совместный досуг, общие увлечения и интересы.

Если же ревность доставляет вам проблемы, беспокоит, не дает жить полноценной жизнью и вы не в силах в одиночку побороть это негативное чувство, вам поможет консультация психолога. Но специалист без вашего желания поменять ситуацию бессилен. Важную роль играет желание самого человека избавиться от чувства ревности. Тем не менее, опытный специалист поможет разобраться в причинах ревности, даст полезные рекомендации, поможет начать новую, свободную от ревности жизнь.

Список использованной литературы

1. Андреева, Т.В. Психология современной семьи / Т.В. Андреева — Монография. — СПб.: Речь. 2005. — 436 с.: ил.

2. Бариева Ф.М. Комплекс или идивидуальность? // Школа жизни.ру — познавательный журнал [Электронный ресурс] / Ф.М. Бариева — Электрон. дан. Режим доступа: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-53996 свободный. — Загл. с экрана — М.: [200-?].

3. Гордыня // Википедия — свободная энциклопедия [Электронный ресурс] — Электрон. дан. Режим доступа: свободный. — Загл. с экрана — М.: [200-?].

4. Зацепин В.И., Цимбалюк В.Д. Мы и наша семья: Книга для молодых супругов / В. И. Зацепин, В.Д. Цимбалюк — М.: Молодая гвардия, 1985. — 367 с.

5. Карелин А.А. Энциклопедия психологических тестов / А.А. Карелин — М.: Изд-во ЭКСМО ПРЕСС, 2001. — 416 с.

6. Когель Д. В чем причины ревности? // Школа жизни.ру [Электронный ресурс] / Д. Когель — Электрон. дан. Режим доступа: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-550 свободный. — Загл. с экрана — М.: [2006].

7. Комплекс неполноценности // Википедия — свободная энциклопедия [Электронный ресурс] — Электрон. дан. Режим доступа: свободный. — Загл. с экрана — М.: [200-?].

8. Левченко Ю.Н. Болезненная ревность // Психологическая помощь онлайн [Электронный ресурс] / Ю.Н. Левченко — Электрон. дан. — Режим доступа: http://better.sitecity.ru/ltext_3006181903.phtml?p_ident=ltext_3006181903.p_1208015506 свободный. — Загл. с экрана — М.: [200-?].

9. Лисовский, В.Т. Молодёжь, любовь, брак, семья. (социологическое исследование) / В.Т. Лисовский — СПб.: Наука, 2003.- 368 с.

10. Мамонтов, С. Как помочь страдающему от ревности человеку? // Тайна души. — 2003. — Вып.21 — с.2-3

11. Мартынова О.С. Эволюция ревности // Психотерапия и консультирование [Электронный ресурс] / О.С. Мартынова — Электрон. дан. Режим доступа: http://www.psyonline.ru/article/public/70934 свободный. — Загл. с экрана — М.: [2009].

12. Мельник П.С. Физиологические основы любовного благополучия // Женский журнал Womanscare.ru [Электронный ресурс] / П.С. Мельник — Электрон. дан. — Режим доступа: свободный. — Загл. с экрана — М.: [200-?].

13. Молчанов И.В. Любовь и самооценка // Пси — фактор [Электронный ресурс] / И.В. Молчанов — Электрон. дан. Режим доступа: http://psyfactor.org/lib/loveplus.htm свободный. — Загл. с экрана — М.: [200-?].

14. Панин П.В., Алексеев А.П. Философия / под ред. П.В. Панина, А.П. Алексеева — М.: Проспект, 2010. — 588с.

15. Последствия низкой самооценки // Психология жизни [Электронный ресурс] — Электрон. дан. Режим доступа: http://www.psylive.ru/articles/5336_posledstviya-nizkoi-samoocenki.aspx?act=printf свободный. — Загл. с экрана — М.: [2007].

16. Прохорова О.Г. Основы психологии семьи и семейного консультирования: учебное пособие / Под общей ред. В.С. Торохтий. М.: ТЦ Сфера, 2005 — 224 с. — (учебное пособие).

17. Психология развития / Сост. и общая редакция: авторский коллектив сотрудников кафедры психологии развития и дифференциальной психологии СПбГУ. — СПб: Питер, 2001. — 512 с.: ил. — (Серия «Хрестоматия по психологии»).

18. Ревность // Википедия — свободная энциклопедия [Электронный ресурс] — Электрон. дан. Режим доступа: свободный. — Загл. с экрана — М.: [200-?].

19. Самоуважение // Википедия — свободная энциклопедия [Электронный ресурс] — Электрон. дан. Режим доступа: свободный. — Загл. с экрана — М.: [200-?].

20. Свияш, А.Г. Карма. Жизнь без конфликтов / А.Г. Свияш — СПб.: «Питер», 2001. — 224 с.

21. Слипак Г.А. Ревность// Статьи городского сайта Grebenka.com [Электронный ресурс] / Г.А. Слипак — Электрон. дан. — Режим доступа: http://grebenka.com/publ/30-1-0-253 свободный. — Загл. с экрана — М.: [200-?].

22. Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп / Н.П. Фетискин, В.В. Козлов, Г.М. Мануйлов — М.: Изд-во Института Психотерапии, 2002. — 490 с.

23. Фишмаг Г. Самооценка // Свет православия [Электронный ресурс] / Г. Фишман — Электрон. дан. Режим доступа: свободный. — Загл. с экрана — М.: [200-?].

24. Ценев В. Почему люди ревнуют? // авторский проект В. Ценева [Электронный ресурс] / В. Ценев — Электрон. дан. — Режим доступа: http://psyberia.ru/mindterritory/revniv свободный. — Загл. с экрана — М.: [200-?].

25. Циркин, В.И., Трухина, С.И., Физиологические основы психической деятельности и поведения человека / В.И. Циркин, С.И. Трухина — М.: Медицинская книга, Н. Новгород: Изд — во НГМА, 2001. — 524с.

26. Щербатых Ю.В. Психология любви и секса / Ю.В. Щербатых — М.:ЭКСМО, 2000. — 965 с.

Приложения

Приложение 1

Тест на вербальную диагностику самооценки личности (бланк методики)

ФИО испытуемого (по желанию) _________________________

Пол_____Возраст______

Дата заполнения_______

Психолог__________________

Инструкция. По каждому из суждений теста на самооценку надо дать ответ «очень часто», «часто», «редко», или «никогда» в зависимости от того, насколько свойственны вам мысли, описанные в тесте.

Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.

Постоянно чувствую свою ответственность в учебе.

Я беспокоюсь о своем будущем.

Многие меня ненавидят.

Я обладаю меньшей инициативой, чем другие.

Я беспокоюсь за свое психическое состояние.

Я боюсь выглядеть глупым.

Внешний вид других куда лучше, чем мой.

Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми.

Я часто допускаю ошибки.

Как жаль, что я не умею говорить с людьми как следует.

Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе.

Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими чаще.

Я слишком скромен.

Моя жизнь бесполезна.

Многие неправильного мнения обо мне.

Мне не с кем поделиться своими мыслями.

Люди ждут от меня очень многого.

Люди не особенно интересуются моими достижениями.

Я слегка смущаюсь.

Я чувствую, что многие люди не понимают меня.

Я не чувствую себя в безопасности.

Я часто волнуюсь понапрасну.

Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди.

Я чувствую себя скованным.

Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.

Я уверен, что люди почти все принимают легче, чем я.

Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.

Меня волнует, как люди относятся ко мне.

Как жаль, что я необщителен.

В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте.

Я думаю о том, чего ждут от меня одноклассники.

Бланк ответов

Спасибо за сотрудничество!

Приложение 2

Тест на диагностику ревности (бланк методики)

ФИО испытуемого (по желанию) _________________________

Пол_____Возраст______

Дата заполнения_______

Психолог__________________

1. Какова ваша реакция, когда она (он) говорит по телефону?

А. Сразу спрашиваю, с кем идет разговор,

Б. Жду, пока закончится разговор, а потом спрошу.

В. Продолжаю заниматься своим делом, не придавая этому никакого значения,

2. Что вы думаете о любви?

А, Она должна продолжаться всю жизнь.

Б. Человек может влюбиться несколько раз, причем симпатизировать можете одновременно более чем одному человеку.

В. Было бы здорово, если бы она продолжалась всю жизнь, но это утопия,

3. Что вы чувствуете, когда по необходимости вам приходится провести ночь вне дома?

А, Мне будет неприятно, если вторая половина воспользуется этим, чтобы пойти куда-нибудь развлечься.

Б. Я сам (сама) предложу второй половине как-нибудь развлечься.

В, Мне не приходится задумываться, чем в это время занимается моя вторая половина

4. Вскрываете ли вы почту, адресованную вашей супруге (супругу)?

А. Нет.

Б. Только если это счета или другие документы.

В. Всегда, когда представляется возможность.

5. Что вы думаете о прошлом своей второй половины?

А. Вас охватывает неприятное чувство, когда вы вспоминаете о людях, с которыми у вашей второй половины была связь ещё до встречи с вами.

Б, Вы предпочитаете не углубляться в эти вещи, так как — то, что произошла раньше, не имеет значения для вас.

В. Вы никогда об этом не задумывались.

6. Когда нужно купить кровать, вы.

А. Выбираете ту, что пошире.

Б. Отдаете этот вопрос на решение своей второй половине.

В. Размышляете о том, как подскочили цены в мебельном салоне.

7. Вы застали свою половину в глубоких размышлениях.

А. Вам будет приятно, если эти мысли о вас.

Б. Вы хотели бы узнать, о чем думает ваша половина, то есть вдруг ее мысли совсем не о вас.

В. Вы себе этим не забиваете голову, так как подобные вещи вас вообще тревожат.

8. У вас есть достаточные доказательства неверности своего супруга (супруги).

А. Вы предложите поговорить откровенно и разобраться до конца.

Б. Решаете отомстить тем же способом.

8. Вам кажется, что жизнь разбита, но предлагаете второй половине все забыть и вернуться к семейному очагу.

9. С течением времени вы замечаете, что ваша вторая половина становится все более чужой для вас.

А. Вы думаете, что со временем это пройдет.

Б. Вы пытаетесь выяснить для себя — вы сами являетесь этому причиной или дело в чем-то другом,

В. Начинаете внимательно наблюдать за ее (его) поведением, проверяете ее (его) почту, прислушиваетесь к телефонным разговорам, можете даже проследить ее (его) на улице.

10. Во время дружеской вечеринки ваша супруга (супруг) флиртует с другими.

А. Вы не обращаете на это никакого внимания.

В. Настаиваете на прекращении этих глупостей

В. Не делаете из этого драмы, но в будущем решаете уделять вашей супруге (супругу) больше внимания.

11. Вам предстоит отсутствовать несколько дней.

А. Мысль о том, что вам могут изменить, не приходит вам в голову-

Б. Вы как можно чаще звоните домой, особенно ночью,

В. Вы себя часто спрашиваете, что она (он) сейчас делает. Но вы думаете, что если вам захотят изменить, то вы вряд ли что-нибудь сможете предпринять,

12. Как вы реагируете на сцену ревности?

А. Находите ситуацию смешной и неуместной,

Б, Вам это льстит, хотя больше забавляет.

В. Ситуация вносит суету, но вы в ней чувствуете себя как рыба в воде.

Бланк ответов

№ вопроса	А	Б	В
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Спасибо за сотрудничество!

Размещено на