Психологические технологии в современном каратэ: психология подготовки, психология соревнований

Федеральное агентство по образованию РФ

Реферат

Психологические технологии в современном каратэ: психология подготовки, психология соревнований

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

Глава 1. Психология подготовки

Глава 2. Психология соревнований

Заключение

Список используемой литературы

ВВЕДЕНИЕ

Психологическая подготовка спортсмена — именно так длительное время европейское психологическое сообщество называет вид познавательной деятельности, включающий в себя все многообразие методов, методик, подходов и теорий, цель которых — управляемое изменение личности спортсмена для достижения максимального спортивного результата в избранном виде спортивной деятельности. [11,6]

Для полноценного развития спортсмена и становления его как бойца, помимо обучения и совершенствования технической подготовки, а также отработки многочисленных приемов на практике, обязательно должны присутствовать элементы психологической подготовки.

Увеличение объема и интенсивности работы — это один из способов подготовки спортсменов, но он быстро исчерпывает свои возможности. Этот резерв годен только для особо талантливых или зрелых спортсменов, а для группы совершенствования ключевым моментом является качественная сторона подготовки, и решение нужно искать в технологии и методике тренировок. Это, в конечном итоге, переход тренировочного процесса на более качественный учебный уровень.[8,24]

Этап совершенствования требует от педагога принципиально иного подхода к тренировочному процессу, другого подхода к решению технико-тактических задач ведения боя. Здесь с полной уверенностью можно констатировать, что задачи спортивной тренировки — это развитие психологических качеств.

Многие тренеры забывают, что бойцы отличаются не только врожденными особенностями мышечной системы, но и отличаются друг от друга своей психикой, которая также развивается поэтапно и целенаправленно формируется.

Если детально рассматривать все средства психологической стратегии, то легко можно понять, что единой системы психологической подготовки нет, у каждого тренера должны быть свои методы и приемы. Пользы будет больше, если тренер примет некоторые практические рекомендации, внося в них свои необходимые коррективы. В момент ведения боя каратист сталкивается с множеством задач, для решения которых требуется проявление собранности, предельной концентрации, напористости и инициативности. В боях серьезного уровня именно эти качества являются одним из главных составляющих профессионального успеха. Стратегии могут быть использованы разные, но главным остается полное и ясное понимание спортсменом задач тренировки.[9,115]

8 стр., 3962 слов

Психологическое поведение спортсменов

... также приемлемых моделей поведения спортсменов. Решение задач психологической подготовкив современной технологии осуществляется ... говоря, добиться правильного поведения спортсмена и совершенствования его спортивных результатов. Во- ... конфликта и реакцию окружающих. При подготовке к беседе исходите из того, ... невозможно. Одними из задач социальной психологии являются разработка средств корректировки ...

Полномасштабная психологическая подготовка обязательно включает в себя все стороны и этапы подготовки спортсмена. Это планирование, отбор кандидатов, психодиагностика личности, формирование долговременной мотивации, постановка долгосрочных и краткосрочных целей, моделирование условий соревнований, коррекция эмоционально-волевой сферы, обучение психической саморегуляции и идеомоторной тренировке, актуализация психологической составляющей физической, технической и тактической подготовки, формирование подсознательных установок деятельности, психотерапия инстинктивных страхов и блоков, психогигиена и восстановление, формирование экзистенциального пространства самореализации, психологический контроль состояния на всех этапах подготовки спортсмена, осознание результатов деятельности и ряд других

специфических проблемных сторон. [11,7]

Психологическая подготовка спортсмена — сложный условно-рефлекторный процесс, который можно разделить на два раздела — общая психологическая подготовка и психологическая подготовка к конкретному соревнованию. Каждый из этих видов психологической подготовки решает свои строго определенные задачи и вместе с тем они взаимосвязаны

ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ

Общая психологическая подготовка стоит в одном ряду с физической, технической и тактической подготовкой и реализуется с ними в течение всего периода спортивных занятий. Она ориентирована на подготовку каратистов к предстоящему соревнованию и на решение задач спортивного мастерства.

8 стр., 3606 слов

Психологическая характеристика физических качеств

... психологии и педагогики КОНТРОЛЬНАЯРАБОТА По дисциплине: ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА На тему: Психологическая характеристика физических качеств Студент-исполнитель: Литвиненко О.О. ... – 168 с. Лаптев А.П. Гигиена массового спорта. М.: Физкультура и спорт, 1994. – 144 с. Минх А.А., ... отражением ситуации и движениями практически нет времени на подготовку к решению задачи: прекратить перемещение предмета. Поэтому ...

Основные задачи общей психологической подготовки:

1. Воспитание моральных черт и личности каратиста.

2. Формирование спортивного коллектива и нужной атмосферы.

3. Развитие процессов восприятия, в том числе и создание специфических видов восприятия, таких как «чувство дистанции», «чувство партнера», «чувство времени».

4. Развитие внимания, в частности, его объема, интенсивности…

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Эта работа представляет собой анализ литературных источников, которые помогли нам взглянуть на проблемы психологической подготовки бойцов современного каратэ, что позволило несколько расширить наше представление о механизме подготовки спортсменов.

В этом виде спорта, как и в других видах, не существует какой-то одной методики, которой можно руководствоваться во всех случаях. Действующий тренер всегда должен знать гораздо больше своего ученика, которому сложно проследить и осмыслить все сопутствующее в процессе обучения.

Как добиться того, чтобы не потерять главную стратегическую линию многолетней подготовки каратиста? Необходимо чтобы обучение превратилось в самообучение, совершенствование — в самосовершенствование.

Одной из наиболее важных составляющих успешной работы является профессиональная квалификация педагога. Современный тренер должен быть грамотным руководителем и хорошим методистом, планируя многолетнюю подготовку.

Успех обеспечивается многими факторами, среди которых желание, природные качества, дисциплина, но самое главное — это личность и компетентность тренера. Без этого невозможно полное раскрытие потенциала ученика.

Тем самым можно сделать вывод, что обучение приемам и тактическим действиям строится на психологических основах, поскольку мышление не начинается каждый раз заново, оно несет в себе прошлое и связано с непрерывным усложнением многочисленных тактических задач ведения боя.

11 стр., 5486 слов

Особенности физического воспитания детей среднего школьного возраста

... Факультет физической культуры и спорта Кафедра физического воспитания Особенности физического воспитания детей среднего школьного возраста Курсовая работа по теории и методике физического воспитания Специальность - 6.010200 «физическое воспитание» студентка ... nbsp; Фомин Н.А. Возрастные основы физического воспитания/ Н. Н. Фомин, В.П Филин. ? М.: Физкультура и спорт, 1972. ? 175 с. Фурманов ...

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Браент Дж. Кретти. Психология в современном спорте. — М.: «Физкультура и спорт». 1978 г.

2. Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1886 г. — 206с.

3. Захаров Е.Н., Карасев А.В., СафоновА.А. Энциклопедия физической подготовки. — М.: Лептос, 1994.

4. Иванков Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания. — М: «ИНСАН», 2000., 352с.

5. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания.- М., Физкультура и спорт, 1967., 167с.

6. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физ. Культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 543с, ил.

7. Мельникова М. Психология: Учеб. для ин-тов физ. культ. — М.: Физкультура и спорт. 1987 — 367с.

8. Новое в методике воспитания физических качеств у юных спортсменов. Под общ. Редакцией В.П. Филина. \ М.: Физкультура и спорт, 1974−232с.

9. Ояма М. Это карате/ Пер. с англ. А. Куликова. (Боевые искусства).

-М.:ФАИР-ПРЕСС, 2001., 320с.

10. Плахтиенко В.А., Блудов Ю.М. Надежность в спорте. — М.: Физкультура и спорт. 1983., 263с.

11. Сопов В. Ф. Теория и методика психологической подготовки в современном спорте. М.: 2010.

Если вы автор этого текста и считаете, что нарушаются ваши авторские права или не желаете чтобы текст публиковался на сайте ForPsy.ru, отправьте ссылку на статью и запрос на удаление:

Отправить запрос

Adblock
detector