Глава 5. Индивидуализация педагогического процесса в соответствии с типологией спортсменов

метки: Спортсмен, Человек, Личность, Склонный, Предпочитать, Особенность, Скорый, Основа

166

Одной из важных проблем в организации эффективного тренировочного процесса является его индивидуализация в соответствии с особенностями и спецификой личности спортсмена, типом его высшей нервной деятельности, характером и темпераментом. Особую сложность в этом плане представляют командные виды спорта, поскольку в этом случае успех в соревновательной деятельности во многом определяется умением тренера в рамках общекоманд­ного тренировочного процесса и построения командной игры найти средства, методы и возможности для такой работы со спортсменами. В работах отечест­венных [1-18] и зарубежных [19, 20] физиологов и психологов, специалистов и исследователей в области спорта достаточно полно рассмотрены как общие вопросы индивиду­альных различий, их генетические и биологические основы, так и влияние ти­пологии личности человека на специфику его интеллектуальной, психической, мотивационной и двигательной деятельности. На сегодняшний день не вызы­вает сомнения, что гуманистический подход к любому виду человеческой дея­тельности немыслим без четкого представления о направленности и особенно­стях структуры личности, его природной, генетической предрасположенности, а также динамика характеристик личности, связанная с возрастными и поло­выми признаками и профессиональной деятельностью. Как уже отмечалось выше, деятельность отбирает профессионалов, человек выбирает вид деятель­ности.

Наиболее актуальными с научной и практической точки зрения, являются следующие вопросы:

• особенности типологии личности спортсмена;
• связь стиля обучения и тренировки с типологией личности спортсмена.
• связь типологии личности спортсмена с его двигательными качествами, необходимыми в избранном виде спорта;

5.1. Типология личности спортсмена

Типологию личности в спорте необходимо рассматривать, как способ учета природной предрасположенности спортсменов, возможности ее использования и раз­вития в интересах личности спортсмена и команды. Целесообразно рассмотреть возможность положить в основу типологии личности применительно к ее спортивной деятельности следующие некоторые параметры:

• направленность личности;
• особенности информационных процессов;
• специфику принятия поведенческих решений;
• способ ориентирования в жизни.

Возможные типы личности представляют комбинации следующих четырех параметров:

Тема:«Влияние коллектива на формирование личности спортсмена»

... вызывает у занимающихся спортом не только эффект соперничества (соревновательную реакцию), но и воспитывает у них черты личности, связанные с совместной деятельностью. Одной из ... в социальном плане может отрицательно сказаться на личности спортсмена. В спортивных группах - корпорациях, где каждый спортсмен обеспокоен исключительно собственными успехами, формируется индивидуалистическая установка, ...

1. Направленность личности:

• экстраверт (E);
• интроверт (I).

2. Способ сбора информации (процесс перцепции, восприятия):

• сенсорный тип (S) – с помощью 5 основных чувств – наблюдатель;
• интуитивный (N) – на основе интуиции.

3. Способ принятия решения (процесс оценки):

• аналитический (T), на основе рациональной логики, практичный тип;
• наглядно-образный (F), на основе ощущений, эмоций.

4. Система жизненных ориентиров:

• на основе оценки (J), стремясь к выводам и планам на основе правил;
• на основе чувств (P), открыто ко всему происходящему.

В опроснике Д. Кейрси для выявления типологии темперамента частично использовались параметры 2-4 в нескольких парных сочетаниях. Так, тип SJ характеризовался как «консерватор», NF – как «романтик», NT – как «новатор» и SP – как «реалист». Однако следует отметить, что такие выборочные сочетания не исчерпывают всего многообразия типов личности.

Более точная и разнообразная типологическая система из 16 различных типов личности может быть образована в результате сочетаний из четырех указанных параметров по 4. Матрица типологий (табл.1) является практичным инструментом для лучшего обозрения индивидуальных различий каждого из спортсменов. Однако следует помнить, что каждое из этих различий основано на некоторой шкале предпочтений и не содержит четко разграниченных, однозначных ответов. Знание этих основ дает тренеру понимание различий сущности личности и обозначает путь ускорения естественного развития и коммуникации. Предрасположенность к двигательной деятельности является важным практическим средством, позволяющим тренеру достигнуть эффективности в развитии моторных качеств спортсмена. Следует помнить, что двигательные способности человека определяются комбинациями между различиями восприятия (S-N) и принятия решения (T-F).

Важно также, что в данной матрице типов личности можно выделить и наименее предпочитаемые функции типа.

Таблица 1

Типологическая матрица

	S	S	N	N
I	ISTJ N 1	ISFJ N 5	INFJ S 9	INTJ S 13	J
I	ISTP F 2	ISFP T 6	INFP T 10	INTP F 14	P
E	ESTP T 3	ESFP N 7	ENFP S 11	ENTP S 15	P
E	ESTJ F 4	ESFJ T 8	ENFJ T 12	ENTJ F 16	J
	T	F	F	T

Примечание:

• Четыре знака слева каждой ячейке таблицы характеризуют доминирующие функции, знак справа – наименее предпочитаемые.
• Ячейки ST (1-4), SF (5-8), NF (9-12), NT (13-16) характеризуют функциональные, двигательные способности.
• Ячейки SJ (1,4,5,8), SP (2,3,6,7), NF (9-12), NT (13-16) определяют стиль обучения.
• Ячейки IS (1,2,5,6), ES (3,4,7,8), IN (9,10,13,14), EN (11,12,15,16) характеризуют изменения личности и команды, а также культуры.
• Ячейки S-язык (2,3,6,7), N-язык (10,11,14,15), T-язык (1,4,13,16), F-язык (5,8,9,12) определяют наиболее предпочтительный стиль общения.

5.2. Двигательные качества и типология спортсмена

Изучение специфики типологии спортсмена позволяет:

• выявить и раскрыть сильные стороны личности;
• установить физические и психологические причины его недостатков;
• оценить, как и почему спортсмен теряет свои возможности;
• определить, как надо тренироваться спортсмену и как его обучать.

Представленные в табл. 2 функциональные пары в области параметров: способ сбора информации — способ принятия решения, характеризуют двигательные способности спортсмена к действию. Как только спортсмен получает нужную информацию (ощущение), он способен принимать решение и готов действовать мотивированно в направлении к цели. Личностные особенности и предрасположенности спортсменов, соответ­ствующие им двигательные качества, а также примеры спортсменов мирового класса дают представление о возможности использования данной типологии в практических целях.

Таблица 2

Связь двигательных качеств и типологии личности

Параметры типологии	Возможности сенсорных и двигательных систем	Предпочтительные двигательные возможности
ST	Тонкие	Глаз-кисть, предплечье
SF	Общие	Рука, плечо, туловище, мышцы ног
NF	Вербальные, сочетание: тонкие/общие	Речь, слух, ритм
NT	Мыслительные качества Тенденция развития: тонкие	Познавательные функции

Известно, что предрасположенность к двигательной деятельности тесно связана с типологией личности и поэтому психологические типы ST, SF, NF или NT характеризуются различными моторными способностями и одаренностью к двигательной деятельности (табл. 1).

Например, спортсмены-экстраверты Е-типа во время движений затрачивают больше энергии, амплитуды их движений также боль­ше. Хотя спортсмены-интроверты (I-тип) в движениях также способны к значительным затратам энергии, они, прежде всего, стараются сберечь свою энергию для использования в будущем. Исходя из этой особенности энергозатрат, тренер получает возможность планировать различную стратегию использования спортсменов команды в зависимости от предполагаемой напряженности соревнования и наличия в составе команды спортсменов экстравертов (Е-тип) и интровертов (I-тип).

Возможно, в продолжительном и напряженном матче целесообразно спортсмена-интроверта использовать все время, имея в виду его способность экономно тратить энергию. Спортсмена-экстраверта может быть полезнее периодически заменять, использовать частично, сберегая его интенсивно расходуемую энергию на конец игры, к решающим ее эпизодам.

Область параметров J-Pдает два различных типа и стиля спортсменов. СпортсменJ-типа менее гибок, адаптивен, его проблемы состоят, главным образом, в том, что он не может эффективно реорганизовать, перестроить, импровизировать свои действия, как только он их начал. Это не будет иметь негативных проявлений, если его решение и основанное на нем движение будут правильными, и игра пойдет по заранее намеченному плану. Если такой спортсмен сталкивается в ходе игры с проблемой, требующей адаптации после ошибочных действий, его поведение может быть не адекватным ситуации. Возможно также проявление тенденции принимать решение слишком быстро, по заранее определенному шаблону и стереотипу.

Спортсмены P-типа более способны к реорганизации своих движений в ходе игры, более склонны к импровизации. Визуальные способности, ощущение пространства и ритма движения являются частью их естественных талантов. Негативной стороной такой типологии является то, что спортсменыP-типа склонны пренебрегать подготовительной фазой к действию, полагаясь на свою способность делать все в самый последний момент. Иногда они вынуждены излишне рисковать, чтобы выполнить свою задачу. Если они недостаточно уверенны, то могут всегда слишком быстро сделать совершенно противоположное действие, тотчас же приводящее к ошибке. Знание этой особенности может дать спортсменамP-типа немного терпения перед действием.

Спортсмены J-типа предпочитают получать визуальную информацию справа, которая проецируется на левую часть сетчатки обоих глаз и затем поступает в левое полушарие. СпортсменыP-типа предпочитают принимать визуальную информацию слева, которая проецируется на левую часть сетчатки обоих глаз и затем поступает в правое полушарие. В результате, и особенно при сильном соревновательном стрессе, спортсменыJ- иP-типов структурируют пространство согласно их визуальной полусферной доминанте.

Спортсмены J-типа стремятся поворачивать голову налево, чтобы получать информацию в правой области поле зрения, а спортсменыP-типа разворачивают голову направо, чтобы объект наблюдения находился в левой области поля зрения. Именно поэтому спортсменыJ-типа иP-типа более комфортно чувствуют при действии в разных соревновательных зонах пространства, когда объект внимания (соперник, партнер, мяч, большая часть соревновательного пространства) будет естественно проецироваться в доминирующую область головного мозга.

5.3. Индивидуализация двигательной деятельности

отдельных типов личности спортсменов

На основе рассмотрения общих вопросов типологии личности спортсмена можно наметить принципиальные подходы к индивидуализации процес­са обучения в зависимости от природных особенностей спортсмена, его двигательной и ком­муникативной одаренности. Практиче­ские соображения для использования этих характеристик в трени­ровочном и соревновательном процессе состоят в следующем.

Спортсмены ST-типаимеют более тонкие моторные ощущения и двигательные возможности, прежде всего в предплечьях, кистях и пальцах. Это значимо в двух основных аспектах. СпортсменыSTJ-типа имеют хороший последовательный контроль и ловкость, а спортсменыSTP-типа более способны к спонтанному, самопроизвольному расположению их кистей.

Спортсменам ST-типа можно рекомендовать:

• обращать больше внимания на расслабление рук, кистей и пальцев;
• приоритетной задачей для них является своевременное перемещение ногами для эффективного исполь­зования тонких двигательных навыков.

Спортсмены SF-типа имеют хорошие двигательные способности в области тела, плеч, туловища и ног (общие моторные навыки).

Другими словами, они мастерски делают то, что близко к их телу, когда они способны управлять любым движением. Это значимо в двух направлениях. Спортсмены SFJ-типа имеют хороший последовательный контроль за движением тела, а спортсмены SFP-типа имеют врожденную способность к ритму, которая дает подвижность действий, изящество, грациозность и спонтанность.

Спортсменам SF-типа рекомендуется не использовать руки без начального движения всего туловища. Так, например, в волейболе выходя на верхнюю передачу, полезно представить, что надо сыграть мяч лбом (как в футболе), а не руками.

Спортсмены NF-типа обладают способностями в области речи и слуха, хорошими устными навыками. Это выражается в двух основных направлениях. Спортсмены NFJ-типа хорошо владеют словом (лево-полушарный мозг) и письмом. Спортсмены NFP-типа хорошо интонируют речь (право-полушарный мозг).

В двигательном плане спортсмены NF-типа хорошо используют свои субъективные ощущения того, что лучше всего сделать. Они не обладают логическими способностями «мыслителей». Спортсмены NF-типа превосходят других в координировании или согласовании движений тела, сочетании тонких и общих двигательных качеств. Они любят различные игровые действия с поворотами и вращениями.

Спортсменам NF-типа рекомендуется:

• контролировать свое настроение, чтобы достигнуть цели;
• изучать спортивные действия с вращениями для улучшения точности, вращение после действия позволяет контролировать действия спортсмена, а вращение во время действия подвергает опасности его точность.

Спортсмены NT-типа обладают способностью логически использовать их познавательные функции (навыки логического и абстрактного мышления).

Такие спортсмены не имеют выдающихся врожденных двигательных способностей, но они владеют пониманием своей спортивной компетентности. Если они действительно захотят, они могут стать выдающимися спортсменами. Спортсмены NTJ-типа стремятся завершить все, что они делают, в то время как спортсменов NTP-типа привлекает сам процесс создания интеллектуального плана игры.

Спортсменам NT-типа можно рекомендовать:

• постоянно расслаблять тело для успеха в каждом движении;
• не зацикливаться на анализе.

Спортсмены всех вышеперечисленных двигательных групп испытывают одни и те же проблемы в условиях соревновательного стресса. Чтобы успешно бороться с действием стресса они могут умело использовать и контролировать:

• ST: предплечья, кисти и пальцы;
• SF: руки, плечи, туловище и ноги;
• NF: речь и понимание;
• NT: познавательные мыслительные процессы.

Особенности восприятия (S и N) непосредственно связаны также и с морфологией человека. У спортсменов N-типа центр тяжести тела выдвинут больше вперед, так что они используют преимущественно мышцы задней поверхности туловища (разгибатели бедра, икроножные и камбаловидные мышцы), чтобы сохранить равновесие. У спортсменов S-типа центр тяжести тела смещен назад, и они для сохранения равновесия используют преимущественно мышцы передней части тела (сгибатели бедра).

Так, при выпрыгивании спортсмены N-типа стремятся к более короткому контакту с опорой, они выпрыгивают, используя, прежде всего, плиометрический эффект в уступающем режиме работы икроножных мышц и стопы.

Спортсмены S-типа используют силовое выталкивание за счет мышц таза, бедер и голени. Расположение центра тяжести позади позволяет им сгибаться более глубоко без потери равновесия. В результате, спортсменыS-типа имеет тенденцию к большему изгибу спины (таз более горизонтален), в то время как спортсменыN-типа держат спину более плоско (таз вертикален).

Используя своеобразную технику наскока, спортсменыN-типа могут прыгать очень высоко, даже если они не имеют большой доли быстрых волокон в мышцах бедра. Наблюдая за спортсменом, тренер использует эти особенности для определения, к какому типу он относится. СпортсменыN-типа должны наклонить верхнюю часть тела, чтобы компенсировать положение центра тяжести, в то время как спортсменыS-типа могут при необходимости поддерживать верхнюю часть тела вертикально.

5.4. Стиль обучения и типология спортсмена

Каждый психологический тип имеет свой индивидуально предпочтитель­ный стиль обучения, знание которого помогает лучше понять личностные инте­ресы и мотивационные ценности спортсменов и способствует их более быстрому обучению. Реально же, успех или неудача в обучении будет зависеть от того, насколько стиль обучения соответствует типологии личности обучаемого, мыс­лит ли он конкретно (S-тип) или концептуально, образно (N-тип).

Из этого следует, что каждому из рассмотренных типов личности соответ­ствует различный, индивидуальный подход к обучению а, следовательно, в обучении он мотивируется различными факторами. Знание оптимального стиля обучения для тре­нера и самого спортсмена может помочь предотвратить снижение продуктивности обучения и тренировки (табл.3).

Обучение спортсменов SJ-типа

Спортсмены SJ-типа стремятся действовать в традиционных, привычных условиях, они хорошо себя чувствуют в тренировочном зале, учебном классе в дружеской обстановке, способствующей сотрудничеству, последовательной и напряженной работе. Спортсмены SJ-типа проявляют практичные и эффективные навыки обучения, когда характеристики обучающей среды совпадают с их внутренними, естественными особенностями и мотивами. В тренировочном процессе они обычно послушны и охотно выполняют требования тренера. Поскольку спортсмены SJ-типа постоянно ищут правильные способы действия, они чувствует себя наиболее уверенно в таких ситуациях, в которых тренер устанавливает четкие, ясные требования и обеспечивает специфичные инструкции для выполнения необходимых заданий.

Они хорошо воспринимают такие стандартные параметры обучения как повторение и упражнение, запоминание, комплекс упражнений и постепенное освоение новых навыков шаг за шагом. Учебный материал должен иметь реальный и практический характер, заслуживающий внимания спортсменов. Неструктурированные или абстрактные тренировки, которые не содержат ясных установок, указаний и конкретных данных, могут нарушать процесс обучения, перенося основное внимание спортсменов в большей степени на их проблемы и ошибки, чем на сам процесс тренировки.

Обучение спортсменов SP-типа

Спортсмены SP-типа характеризуются любовью к свободе и предрасположенностью к активному двигательному образу жизни. Они хорошо сосредотачиваются на текущей, непосредственной ситуации, активно ищут волнений, стремятся к спортивной борьбе. Они стремятся окружать себя болельщиками и теми, кто разделяют их потребность в поиске риска и приключений.

В этих действиях спортсмены SP-типа могут время от времени переступать границы разумного и приемлемого поведения, принятого другими лицами. Если они оказываются в обычной или вынужденно ограниченной ситуации, им может стать скучно, или спортсмены начнут действовать против тех, кто ограничивает их свободу. Спортсмены SP-типа не могут отдыхать, пока они не удовлетворили их потребности и желания движения.

Спортсмены хотят свободы действовать спонтанно, без ограничений, и в такой ситуации они учатся лучше всего через опыт. Удовольствие то практических и активных обучающих действий вдохновляет их, а возможность создавать, управлять и манипулировать будут выполнять потребности спортсменов SP-типа в физической причастности к обучению. Такой спортсмен «живет» соревнованием и риском, это стимулирует и мотивирует его.

Таблица 3

Тенденции и потребности отдельных типов личности спортсменов

Тип	Предрасположен	Нуждается
ISTJ	При возможности забывает «давить» на соперника Слишком часто тренируется, чтобы не играть Напряженные руки, плохо использует тело	В агрессивном и жестком тренере В воображении, забавах, наслаждении игрой Расслаблять руки и больше использовать тело
ISTP	Жесткое отношение к незначительным событиям Свободная адаптация, становящаяся неподатливой Пребывание в комфортном состоянии в напряженные моменты Напряженные руки	Учиться управлять эмоциями и забавляться Расслабляться, глядя на посторонние предметы Занимать удобные позиции Расслаблять руки, связь тела и рук
ESTP	Потеря концентрации со временем Пренебрегает важностью предполагаемых легких событий Напряженные руки	В понимании ключевого значения последовательности Придание важности деталям, основным принципам Расслаблять руки, менять темп между движениями
ESTJ	Забывает приспосабливаться к изменяющейся ситуации Ненавидит проигрыши и становится слишком беспокойным Напряженные руки	Модернизация тактики в нужный момент Поддерживать подвижность и процесс мышления Расслаблять руки на выдохе
ISFJ	Забывает о спортивной борьбе Выбирает более слабого соперника Напряженное тело и взгляд вниз	Хорошо готовиться тактически Не позволять другим создавать давление на спортсмена Расслаблять тело, использовать видео, чтобы спортсмен посмотрел на себя со стороны
ISFP	Теряет интенсивность и соревновательный дух Теряет путь к цели Тело напряжено, спортсмен пассивен	Поддерживать агрессивность, контроль Достигать цели часто и свободно Расслаблять тело, работать над тонкими двигательными навыками
ESFP	Злоупотребляет силой тела Забывает о терпении Напряженное тело	Поддерживать контроль относительно цели (может быть шуткой) Фокусировать на плане игры с вариантами Расслаблять тело
ESFJ	Резкие действия, стремясь закончить любое движение Потеря стратегического взгляда Напряженное тело	Избегать опрометчивых действий, остановиться, сделать паузу Использовать логику игры в процессе тренировки Расслаблять тело
INFJ	Боится результата и поражения Предпочитает результат процессу Забывает показывать интерес к людям вокруг	Усиливать самомотивацию и снижать интеллектуальную сторону Отключиться от результата, рискнуть, сосредоточиться на процессе Показывать желание учиться и играть весело
INFP	Малопрактичен, переоценивает эстетику Недостаточно агрессивен, встречая сильного соперника Склонен к повторам, мало разнообразия, импровизации Переменчивое настроение и самоуничижение	Использовать цель для сосредоточения на конкретной стороне игры Вкладывать тело и душу в каждый мяч Тренировать разнообразие и игровой дух Проявлять инициативу, каждое движение сопровождать словом
ENFP	Слишком сильно полагается на интуицию и вдохновение Излишне поглощен в размышления в ходе матча и вне его Во время игры думает, что это искусство, а не работа	Использовать стратегию и готовить план игры Сосредотачиваться на каждом шаге к цели Рассматривать победу, как забавную работу
ENFJ	Слишком эмоционален при поражении в соревновании Потеря эффективности при увеличении интенсивности Старается приложить слишком много силы	Контроль над эмоциями и сосредоточение на расслаблении изнутри Снижение интенсивности и медленно движения тела Сосредоточение на общей гибкости тела
INTJ	Зацикливается на внутренних переживаниях и мыслях Слишком быстро меняет стратегию поведения Бывает слишком добр, забывая о жесткой спортивной борьбе	Использовать общие моторные навыки, движения всего тела Держать в памяти стратегию и адаптировать тактику Изучать слабости соперника и использовать их
INTP	Излишне рассудителен и логичен Забывает о необходимости хорошей физической разминки Беспокоен, напряжен, излишне агрессивен Слишком консервативен при лидировании	Проводить эмоциональную, интенсивную подготовку к игре Проводить хорошую физическую разминку перед матчем Расслабляться и учиться управлять мячом Рискуйте, применяя новые тактические действия
ENTP	Играет больше головой, чем телом Играют с большими перепадами Потеря дисциплины и нетерпеливость	Учиться использовать движения всего тела Ожидать резких спадов в игре после очень удачных действий Использовать продвижение к мастерству настойчиво, шаг за шагом
ENTJ	Прекращает играть, если соперник кажется слишком сильным Не умеет проигрывать Занимает неправильную позицию	Настойчиво работать на тренировке Учиться проигрывать Тренировать выбор позиции относительно мяча, работу тела

Учебные и ролевые игры, выступления на зрителях, реакция средств информации, показательные выступления — это хорошие средства подготовки такого спортсмена. Традиционные, стандартные тренировки, которые включают хорошо известные и привычные комплекс упражнений и теоретические занятия не интересуют спортсменов SP-типа. Если из-за жесткой среды обучения появляется скука, такой спортсмен может создавать разнообразие и волнение нетрадиционными средствами. Спортсмены SP-типа очень эффективны для разрушения такой окружающей среды, они также способны к освобождению от ее ограничений. В мировом спорте есть много выдающихся спортсменов SP-типа: Пеле (футбол), Джордан, М. Джонсон (баскетбол), Гретцки (хоккей с шайбой), М. Джонсон (легкая атлетика), Кафельников, Агасси, Беккер (теннис) и т.д.

Обучение спортсменов NT-типа

Спортсмены NT-типаот природы предрасположены к приобретению знаний и достижению компетентности. Нацеленные на достижение мастерства и управление окружающей их средой, такие спортсмены активно ищут решения наиболее сложных проблем. Интеллектуальное рассмотрение теоретических и абстрактных объектов занимает их ум и определяет их действия. Они, как правило, увлекаются новыми идеями и действиями, стремятся к повышению творческого потенциала. Вовлеченные в занятия спортом, спортсменыNT-типа эффективно работают на тренировках и в соревнованиях.

Непрерывное совершенствование, улучшение достигнутых результатов и успехов постоянно мотивирует таких спортсменов, способствует их самокритичному отношению к своим достижениям и уровню профессионального мастерства, они – самые лучшие свои критики и оценщики. Иногда NT-спортсмен может настолько усомниться в своих способностях, что чувствует себя не на месте, даже при выполнении действия, которым он владеет лучше, чем другие. Ощущение неудачи и своей никчемности может очень сильно повлиять на их обычно позитивное настроение. СпортсменNT-типа хочет быть компетентным в знании, понимании, объяснении, предсказании и управлении реальностью.

Спортсмен NT-типа ищет ответ на вопрос «почему» во всем, что стимулирует его интеллектуальное любопытство. Новая информация, которая объясняет идеи, теории и принципы, помогает ему структурировать свое понимание мира. Логические и хорошо обоснованные занятия стимулируют спортсменовNT-типа, особенно, если они сопровождаются возможностями осуществить свои долгосрочные независимые планы и проекты. Экспериментирование, изобретение, сложное решение проблемы и открытие через интеллектуальное исследование – лучшие способы обучения для таких спортсменов. Разделы подготовки, не нацеленные на объективные возможности таких достижений, будут скучны спортсменам при реализации их собственных творческих планов. Неудачи или внешнее давление в этих направлениях создают у спортсменовNT-типа чувства беспомощности или некомпетентности.

Обучение спортсменов NF-типа

Спортсмены NF-типа от природы предрасположены к самоактуализа­ции, они стремятся сосредоточиться на личных, общечеловеческих и субъективных сторонах жизни. Отношения и взаимодействия с самим собой и окружающими являются наиболее ценными и значимыми для таких спортсменов. Они непрерывно стремятся реализовать свой человеческий потенциал и рост через их энтузиазм и сердечность взаимоотношений. В общении с другими людьми на основе романтичной и образной перспективы спортсмен NF-типа стремится к идеальным отношениям и совершенным межличностным коммуникационным навыкам. Он хочет проявить свою уникальную сущность и значимость. Эти поиски своей истинной сущности и стремление стать «кем-то» и составляют суть стиля такого спортсмена. Для оптимальной реализации своего потенциала обучения спортсмены NF-типа нуждаются во взаимодействии, в гармоничных, личных отношениях с партнерами и тренерами.

Групповые дискуссии, ролевые игры, представления и проекты в малой группе помогают спортсменам NF-профиля учиться в дружественной и индивидуальной атмосфере. Диалог лицом к лицу, который сосредотачивается на общих идеях и впечатлениях о субъективных возможностях, помогает им. Спортсмены NF-типа будут страдать в недемократичной окружающей среде или в ситуациях, где они подвергаются большой критике, при таких обстоятельствах они могут быть угнетены и неконтактны. Учебные занятия, не сосредоточенные на глубоком понимании или образном представлении темы, также будет не в состоянии удержать их внимание.

5.5. Практические исследования типологии личности спортсменов

Для практического использования изложенных выше идей по индивидуализации тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена в соответствии с типологией его личности на базе работ JungC.G. (1971) иKeirseyD. (1989) разработан опросник для тестирования выбранных четырех характеристик: экстраверсия (Е) – интроверсия (I); здравомыслие (S) – интуиция (N); размышление (Т) – чувствование (F); рассудительность (J) – импульсивность (Р).

Все типы темперамента и соответствующие им функциональные портреты являются равноправными с точки зрения их социальной ценности и нормативности. Различия между ними заключаются в способах и стилях восприятия и переработки информации, принятия решений и организации поведения.

Опросник содержит 70 утверждений с двумя равноправными вариантами возможных продолжений: «а» и «б». Обследуемый должен выбрать из них то, которое для него более характерно. Результаты обследования вначале рассчитываются количественно, а затем формулируются в виде типологического диагноза для отнесения обследуемого к одному из четырех типов темперамента и к одному из 16 функциональных портретов согласно рассмотренной выше типологической матрице.

Для проведения обследования, которое занимает до 20 минут, необходимо иметь опросник и регистрационный бланк. Обработка результатов проводится непосредственно на заполненном регистрационном листе без помощи «ключей». Подсчитывается количество ответов типа «а» и «б» в каждой из семи колонок, полученные числа записываются в пустые ячейки, расположенные в строке под основным рабочим полем листа (см. образец заполнения регистрационного листа).

Для контроля необходимо отметить, что суммы чисел в смежных парах семи ячеек должны быть равны 10. После этого данные обработки 2-й, 4-й и 6-й колонок переносятся согласно стрелкам, а затем результаты 2-й и 3-й, 4-й и 5-й, 6-й и 7-й колонок попарно суммируются. Суммы ответов типа «а» и «б» вписываются в итоговые спаренные ячейки, помеченные латинскими буквами. В первую пару таких ячеек переносится результат обработки данных 1-й колонки (также согласно стрелке).

В этой паре сумма смежных чисел составляет 10, в остальных трех парах итоговых ячеек суммы двух смежных чисел должны быть равны 20. При несоответствии контрольных сумм необходимо найти и исправить ошибки заполнения в основном рабочем поле регистрационного листа. Далее осуществляется выбор четырех полярных факторов, на основании которых проводится заключительная диагностика типа темперамента и функционального психологического портрета.

Ключевые слова, раскрывающие содержание типологических факторов

E — Экстраверсия I – Интроверсия

— общительность — замкнутость

— социализированность — чувство своей территории

— общение, взаимодействие — концентрация, собранность

— широта взглядов, интересов — глубина, основательность взглядов, интересов

— излучение энергии — сохранение энергии

— интерес к внешним событиям — интерес по поводу внутренних реакций

S — Здравомыслие N — Интуиция

— опыт — предчувствия

— прошлое — будущее

— реалист — умозрительный

— практичность — изобретательность

— здравый смысл — просчет возможных вариатнов

T — Размышление F — Чувствование, переживание

— целесообразность, — социальные ценности,

благоразумие — оценки общества

— законы — оправдывающие обстоятельства

— твердость — умение убедить, переубедить

— справедливость — гуманность

— анализ — симпатия

J — Рассудительность P — импульсивность

— решить, принять решение — собрать больше данных

— фиксированность решений — мобильность, подвижность, изменчивость

— планирование наперед — приспособление к течению событий

— все в срок — к чему ограничивать себя сроками?

— намечать промежуточные цели — «поживем-увидим»

Выбирается тот фактор из пары, которому соответствует большее число набранных баллов (ответов типа «а» или «б»).

В случае равенства баллов (5:5 для первой пары и 10:10 для трех остальных) выбирается фактор, расположенный справа. Затем в нижнем левом поле регистрационного листа выписывается «формула», состоящая из четырех латинских букв, соответствующих выбранным факторам, например, «INTJ».

Инструкция по применению опросника типологии личности

Опросник состоит из 70 утверждений (вопросов), каждое из которых имеет 2 продолжения (ответа).

Подчеркиваем, что все ответы равноценны — правильных или неправильных здесь быть не может.

Ваша задача:

1) прочесть каждое из утверждений вместе с 2 возможными продолжениями;

2) выбрать то продолжение, которое описывает поведение, свойственное вам в большинстве жизненных ситуаций;

3) вписать знак (+) в соответствующий квадрат регистрационного листа.

Просьба работать в темпе, не задумываясь подолгу над ответами. Работайте последователь­но, не пропуская вопросов.

Возьмите, пожалуйста, регистрационный лист и впишите в него свою фамилию, имя) отчест­во, сегодняшнюю дату, дату собственного рождения и другие необходимые сведения.

1. В компании вы: а) общаетесь со многими, включая и незнакомцев;

б) общаетесь с немногими — вашими знакомыми

2. Вы человек скорее: а) реалистичный, чем склонный теоретизировать;

б) склонный теоретизировать.

3. Как по-вашему, что хуже: а) «витать в облаках»;

б) придерживаться проторенной дорожки.

4. Вы более подвержены влиянию: а) принципов, законов; б) эмоций, чувств.

5. Вы более склонны: а) убеждать; б) затрагивать чувства.

6. Вы предпочитаете работать: а) выполняя все точно в срок;

6) не связывая себя определенны­ми сроками.

7. Вы склонны делать выбор: а) довольно осторожно:

б) внезапно, импульсивно.

8. В компании вы: а) остаетесь допоздна, не чувствуя усталости;

б) быстро утом­ляетесь и предпочитаете пораньше уйти.

9. Вас больше привлекают: а) здравомыслящие люди;

б) люди с богатым воображением.

10. Вам интереснее: а) то, что происходит в действительности;

б) те события, которые могут произойти.

11. Оценивая поступки людей, вы больше учитываете:

а) требования закона, чем обстоятельст­ва;

б) обстоятельства, чем требования закона.

12. Обращаясь к другим, вы склонны:

а) соблюдать формальности, этикет;

б) проявлять свои личные, индивидуальные качества.

13. Вы человек скорее: а) точный, пунктуальный;

б) неторопливый, медлительный.

14. Вас больше беспокоит необходимость: а) оставлять дела незаконченными;

б) непременно доводить дело до конца.

15. В кругу знакомых вы, как правило: а) в курсе происходящих там событий;

б) узнаете о ново­стях с опозданием.

16. Повседневные дела вам нравится делать: а) общепринятым способом;

б) своим оригиналь­ным способом.

17. Предпочитаю таких писателей, которые:

а) выражаются буквально, напрямую;

б) пользуются аналогиями, иносказаниями.

18. Что вас больше привлекает: а) стройность мысли;

б) гармония человеческих отношений.

19. Вы чувствуете себя увереннее: а) в логических умозаключениях;

б) в практических оценках ситуаций.

20. Вы предпочитаете, когда дела: а) решены и устроены;

б) не решены и пока не улажены.

21. Как по-вашему, вы человек скорее: а) серьезный и определенный;

б) беззаботный, беспеч­ный.

22. При телефонных разговорах вы:

а) заранее не продумываете все, что нужно сказать;

6) мыс­ленно «репетируете» то, что будет сказано.

23. Как вы считаете, факты: а) важны сами по себе;

6) есть проявления общих закономерностей.

24. Фантазеры, мечтатели обычно: а) раздражают вас;

б) довольно симпатичны вам.

25. Вы чаще действуете как человек: а) хладнокровный;

б) вспыльчивый, горячий.

26. Как по-вашему, хуже быть: а) несправедливым; б) беспощадным.

27. Обычно вы предпочитаете действовать:

а) тщательно оценив все возможности;

б) полагаясь на волю случая.

28. Вам приятнее: а) покупать что-то; б) иметь возможность купить.

29. В компании вы, как правило: а) первым заводите беседу;

б) ждете, когда с вами заговорят.

30. Здравый смысл: а) редко ошибается;

б) часто попадает впросак.

31. Детям часто не хватает: а) практичности; б) воображения.

32. В принятии решений вы руководствуетесь скорее:

а) принятыми нормами;

б) своими чувст­вами, ощущениями.

33. Вы человек скорее: а) твердый, чем мягкий; б) мягкий, чем твердый.

34. Что, по-вашему, больше впечатляет:

а) умение методично организовать;

б) умение приспособиться и довольствоваться достигнутым.

35. Вы больше цените: а) определенность, законченность;

б) открытость, многовариантность.

36. Новые и нестандартные отношения с людьми:

а) стимулируют, придают вам энергии;

6) утомляют вас.

37. Вы чаще действуете как: а) человек практического склада;

б) человек оригинальный, не­обычный.

38. Вы более склонны: а) находить пользу в отношениях с людьми;

б) понимать мысли и чувства других.

39. Что приносит вам больше удовлетворения:

а) тщательное и всестороннее обсуждение спор­ного вопроса;

б) достижение соглашения по поводу спорного вопроса.

40. Вы руководствуетесь более: а) рассудком; б) велениями сердца.

41. Вам удобнее выполнять работу: а) по предварительной договоренности;

б) которая подвер­нулась случайно.

42. Вы обычно полагаетесь на: а) организованность, порядок;

б) случайность, неожиданность.

43. Вы предпочитаете иметь: а) много друзей на непродолжительный срок;

6) несколько старых друзей.

44. Вы руководствуетесь в большей степени:

а) фактами, обстоятельствами;

б) общими поло­жениями, принципами.

45. Вас больше интересуют: а) производство и сбыт продукции;

б) проектирование и исследо­вания.

46. Что вы скорее сочтете за комплимент: а) «Вот очень логичный человек»;

6) «Вот тонко чув­ствующий человек»,

47. Вы более цените в себе: а) невозмутимость; б) увлеченность.

48. Вы предпочитаете высказывать:

а) окончательные и определенные утверждения;

б) предва­рительные и неоднозначные утверждения.

49. Вы лучше чувствуете себя: а) после принятия решения;

б) не ограничивая себя решениями.

50. Общаясь с незнакомыми людьми, вы:

а) легко завязываете продолжительные беседы;

б) не всегда находите общие темы для разговора.

51. Вы больше доверяете: а) своему опыту; 6) своим предчувствиям.

52. Вы чувствуете себя человеком: а) более практичным, чем изобретательным;

б) более изобретательным, чем практичным,

53. Кто заслуживает большего одобрения:

а) рассудительный, здравомыслящий человек;

б) че­ловек сильно переживающий.

54. Вы более склонны: а) быть прямым и беспристрастным:

б) сочувствовать людям.

55. Что, по-вашему, предпочтительней:

а) удостовериться, что все подготовлено и улажено;

б) предоставить событиям идти своим чередом.

56. Отношения между людьми должны строиться:

а) на предварительной взаимной договорен­ности;

б) в зависимости от обстоятельств.

57. Когда звонит телефон, вы: а) торопитесь подойти первым;

б) надеетесь, что подойдет кто-нибудь другой.

58. Что вы цените в себе больше: а) развитое чувство реальности;

6) пылкое воображение.

59. Вы больше придаете значения: а) тому, что сказано; б) тому, как сказано.

60. Что выглядит большим заблуждением:

а) излишняя пылкость, горячность;

б) чрезмерная объективность, беспристрастность.

61. Вы в основном считаете себя: а) трезвым и практичным;

б) сердечным и отзывчивым.

62. Какие ситуации привлекают вас больше:

а) регламентированные и упорядоченные;

б) не­упорядоченные и нерегламентированные.

63. Вы человек скорее: а) педантичный, чем капризный;

б) капризный, чем педантичный.

64. Вы чаще склонны: а) быть открытым, доступным людям;

б) быть сдержанным, скрытным.

65. В литературных произведениях вы предпочитаете:

а) буквальность, конкретность;

б) образ­ность, переносный смысл.

66. Что для вас труднее: а) находить общий язык с другими;

б) использовать других в своих ин­тересах.

67. Чего бы вы себе больше пожелали: а) ясность размышлений;

б) умения сочувствовать.

68. Что хуже: а) быть неприхотливым; б) быть излишне привередливым.

69. Вы предпочитаете: а) запланированные события;

б) незапланированные события.

70. Вы склонны поступать скорее: а) обдуманно, чем импульсивно;

б) импульсивно, чем обду­манно.

Контрольные вопросы к главе 5

1. Индивидуализация педагогического процесса в соответствии с типологией спортсменов.
2. Типология личности спортсмена.
3. Двигательные качества и типология спортсменов.
4. Индивидуализация двигательной деятельности отдельных типов личности спортсменов.
5. Стиль обучения и типология спортсменов.
6. Экспериментальные исследования типологии личности спортсменов.

Литература к главе 5

1. Абульханова-Славская К.А. Деятельность и психология личности. – М.: Наука, 1980. – 247 с.
2. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы. – М.: Наука, 1980. – 215 с.
3. Бирюкова З.И. Высшая нервная деятельность спортсменов. – М.: ФиС, 1961. – 156 с.
4. Воронин Л.Г. Вопросы теории и методологии исследования высшей нервной деятельности человека. – М.: Педагогика, 1982. – 176 с.
5. Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. – М.: ФиС, 1978. – 134 с.
6. Ильин Е.П. Структура психомоторных способностей. – В кн.: Психомоторика. Л., 1976. С.128-133.
7. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология физического воспитания и спорта. – Л.: ЛГПИ, 1979. – 235 с.
8. Климов Е.А. Индивидуальный стиль деятельности. – Казань, 1969. – 237 с.
9. Кулагин Б.В. Основы профессиональной психодиагностики. – Л.: Медицина, 1984. – 216 с.
10. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. – М.: Политиздат, 1975. – 304 с.
11. Небылицин В.Д. Основные свойства нервной системы человека. – М.: Просвещение, 1966. – 368 с.
12. Небылицин В.Д. Психофизиологические исследования индивидуальных различий. – М.: Наука, 1976. – 257 с.
13. Павлов И.П. Избранные произведения. – М.: Наука, 1949. – 568 с.
14. Павлова Л.П., Романенко А.Ф. Системный подход к психофизиологиче­скому исследованию человека. – Л.: Наука, 1988. – 213 с.
15. Платонов К.К. Проблемы способностей. – М.: Наука, 1972. – 367 с.
16. Психология индивидуальных различий. Тексты / Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, В.Я. Романова. – М.: Изд-во Моск. ун-та, 1982. – 320 с.
17. Теплов Б.М. Проблемы индивидуальных различий. – М.: Изд. АПН РСФСР, 1961. – 258 с.
18. Типологические особенности высшей нервной деятельности человека/ Под ред. Б.М. Теплова. – М.: Наука, 1956. Т.1. – 409 с.
19. Dean D. Deluxe personality. Virtual Knowledge, 1997.
20. Hart L.A. Human Brain and Human Learning. White Plains, NY: Longman, Inc., 1983.

Заключение

Работа спортивного тренера является одной из наиболее своеобразных и специфических видов человеческой деятельности. Ее специфичность проистекает, прежде всего, из самого характера и содержания спорта вообще и в каждом его виде, в частности. Ориентирование на достижение конечного результата («победа любой ценой»), очень сильная зависимость (моральная, социальная и материальная) и тренера, и спортсменов от победы на крупных, пре­стижных соревнованиях зачастую предопределяет всю стратегию, философию и мораль­ные принципы деятельности тренера.

В таких объективно определенных условиях тренеру зачастую бывает нелегко сосредоточиться на педагогических тонкостях и психологических нюансах. Все его внимание и прак­тические действия обращены на физическую и техническую подготовку, на тактику, решение неотложных технических, хозяйственных и финансовых проблем, неизбежно возникающих в любом виде спорта, на любом уровне: от детских и клубных команд до национальных и олимпийских сборных.

В данной работе автор рассматривает педагогические и психологические проблемы тренерской деятельности в спорте, прежде всего, с позиции: «Тренер – педагог и психолог». Такая точка зрения, возможно, найдет понимание не у всех тренеров-практиков, однако, многолетний тренерский личный опыт автора и приведенные выше соображения делают, на наш взгляд, рассмотрение данных проблем весьма актуальным. Автор рассчитывает, что излагаемые ниже сведения и рекомендации по особенностям и закономерностям процессов обучения и совершенствования в спорте, педагогическим и психологическим нюансам методик ведения и организации тренировочного и соревновательного процессов будут полезны при подготовке будущих специалистов-тренеров, в теоретическом и практическом аспектах тренерской деятельности.

Марков Константин Константинович психолого-педагогические основы тренерской деятельности

Редактор

Корректор

Верстка

660049, Г. Красноярск, ул. А. Лебедевой, 89.

Редакционно-издательский отдел КГПУ.

т. 22-12-89

Подписано в печать _______. Формат 60 х 84 1/16.

Усл. печ. л. 5,25. Заказ____. Тираж ___ экз.

Цена свободная.

Отпечатано ИПК КГПУ

т. 23-48-60