Избавиться от напряжения и научиться управлять реакциями в «оптимальном тонусе»

Уникальный тренинг ХОЗЯН ЖИЗНИ.

«Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает»

— Animum rege, qui nisi paret, imperat.

Как избавиться от стресса, вызванного конфликтами?

Как научиться управлять своими эмоциями: усмирять тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами?

Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми в бизнесе, отношениях, личной жизни?

Как осознанно выбирать эмоции и чувства, которые вы предпочитаете испытывать?

Как освободиться от неадекватных эмоциональных реакций?

Эмоциональный интеллект — это способность воспринимать чужие и собственные эмоции как ценные сигналы,

Управлять эмоциональными потоками и собственной мотивацией с целью повышения личной и профессиональной успешности.

Этому, возможно, научиться на тренинге в ходе интеллектуально-эмоциональных практик, веселых и увлекательных, радостных и жизнеутверждающих, которые дают энергию и ресурс.

Эмоции и эмоциональные отношения дают энергию, причем характеристика этой энергии различна, в зависимости от характера эмоций.

Например, радость дает энергию, но отнюдь необязательно энергию действия.

Тревога и страх в одних случаях дают энергию (возможно, энергию бегства), а в других случаях отнимают ее.

Энергия эмоций может быть преобразована и использована конструктивно для нас.

Когда мы позволяем себе расширить свои модели эмоционального реагирования и осознанно выбирать эмоции и чувства, которые предпочитаем испытывать, то мы формируем для себя стабильный эмоциональный фон.

И это становится ключом доступа к ресурсам всего организма, который всегда с нами!

Уникальный Тренинг: «Хозяин жизни» позволяет:

встряхнуться,

мобилизовать силы,

зарядиться энергией,

«конструктивно разозлиться»,

Научиться управлять «энергией эмоций и стресса» во благо.

Цели тренинга:

Снятие эмоционального напряжения

Отработка навыков решения «сложных» ситуаций

Воспитание навыков владения собой и ситуацией

За 10 лет более 10000 человек в разных городах России и СНГ с помощью уникальных методик этого тренинга испытали их оЖИВляющий эффект!

Психологическая устойчивость — это качество личности, отдельными аспектами которого являются стойкость, уравновешенность, сопротивляемость.

Состояния, которые дают нам силы и помогают достичь цели, называются ресурсными. Существует такое состояние, в котором ресурсное состояние естественно от природы. Оно проявляется в определенные моменты жизни, которые можно смоделировать в условиях тренинга и в дальнейшем использовать в реальных жизненных условиях.

26 стр., 12742 слов

Тренинг Личностного роста для подростков

... друга в обсуждении и жизни. 4.Рефлексия. 5.Ритуал прощания. Тренинг Личностного роста для подростков ... два подростка должны играть роль кукловода – полностью управлять всеми движениями куклы – марионетки, один участник ... побудьте немного в этом месте. Напитайтесь позитивной энергией этого дорогого для вас места. (пауза). ... души" 3.Рефлексия 4.Ритуал прощания 10 Эмоции и чувства 45 1.Умение выражать свое ...

На тренинге различные эмоции анализируются с точки зрения их энергетического значения и отрабатываются технологии управления энергией эмоций и устойчивости.

Вы научитесь направлять ЭНЕРГИЮ эмоций на достижение ваших целей в бизнесе, отношениях, личной жизни!

На тренинге выясняется, как повысить собственную ценность благодаря управлению положительными и отрицательными эмоциями, достигнуть балланса.

На тренинге каждый участник сможет определить, каково информативное значение различных эмоций и как эта информация может использоваться в управлении собой.

 

В результате тренинга Вы можете получить:

С помощью практик, в специальных упражнениях через тело и действия дать возможность осознать свои нересурсные стратегии и освоить успешные. Научиться достигать психологического равновесия.

Ограничения и препятствия на пути к цели использовать как опоры для телесной и психоэмоциональной устойчивости.

— Основное конкурентное преимущество «ЭКОЛОГИЯ»:

личная экология,

экология взаимоотношений и коммуникаций,

Эффективное взаимодействие в бизнесе, отношениях и личной жизни.

Избавиться от напряжения и научиться управлять реакциями в «оптимальном тонусе».

Цельность и устойчивость, поскольку цельным человека делает его отношение к себе, своим мыслям, чувствам и эмоциям. — Эмоциональное и мыслительное равновесие, способность осознанно выбирать эмоции и чувства, которые Вы предпочитаете испытывать.

11 стр., 5300 слов

Значение эмоции в профессиональной и личной жизни человека

Содержание Введение Глава 1. Эмоции 1.1 Определение эмоций 1.2 Классификация эмоций 1.3 Теории эмоций Глава 2 Профессиональная и личная жизнь человека 2.1 Личная жизнь человека 2.2 Профессиональная жизнь человека. Глава 3 Значение эмоции в профессиональной и личной жизни человека 3.1 Значение эмоций в личной жизни человека 3.2 Значение эмоции в профессиональной жизни человека Заключение Список ...

Тогда та энергия, которая уходит у нас просто на переживание, а иногда и «пережевывание» эмоций, может быть высвобождена и направлена в более конструктивное русло, принося в нашу жизнь тот результат и успех, к которому мы стремимся!

Качества, которые Вы можете сформировать в ходе тренинга: