Спортивно-оздоровительные услуги приморских курортов

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта

Социально-гуманитарный факультет

Кафедра социальных технологий

Курсовая работа

по дисциплине «Спортивно-оздоровительный сервис»

на тему:

«Спортивно-оздоровительные услуги приморских курортов»

Выполнила:

Студентка 2 курса

Направления «Туризм»

Яковлева Елена

Санкт-Петербург, 2012

Оглавление

Введение

Туризм и спортивно-оздоровительный сервис

Основные виды спорта, практикующиеся в районах приморских курортов

Спортивно-оздоровительные услуги и анимация в местах размещения туристов

Фитнес-туры и аквафитнес

SPA-услуги

Заключение

Список используемой литературы

Введение

Современный туризм представляет собой уникальное социально-экономическое явление мирового масштаба. Особая значимость туризма для мирового развития заключается в том, что он выступает и как сектор экономики, и как вид экономической деятельности, и как рынок, и как общественное движение. Выполняя большинство основных функций социальной сферы, туризм является одной из высокодоходных и наиболее динамично развивающихся, а также чрезвычайно рентабельных отраслей мирового хозяйства.

Организация отдыха рекреантов на курортах является одной из важнейших задач специалистов курортного дела и туризма. Многочисленные опросы показывают, что основной целью приезда на курорт 50-70% отдыхающих является отдых. Этот процент несколько выше для приморских курортов и ниже для узкоспециализированных.

Актуальность работы заключается в том, что при общем развитии туристской сферы, безусловно, активно прогрессирует и туризм спортивно-оздоровительный. А районы приморских курортов, имея удобное расположение и отличные климатические условия, продвигают этот вид туризма как в качестве основных, так и в качестве сопутствующих услуг, что, непременно, развивает всю отрасль в регионе.

6 стр., 2998 слов

Услуги по предоставлению рабочего места

Барсакелмесский Аксу-Жабаглинский Наурызымский Коргалжинский Устюртский   Площадь самого крупного заповедника составляет: 237,1 000 га 237,5 000 га. 238,2 000 га. 241,5 000 га. 235,1 000 га.   Площадь самого маленького заповедника составляет: Га. 19,5 000 га. 12,4 000 га. 7,5 000 га. 6,3 000 га.   Общая площадь заповедника Аксу-Жабагалы составляет: 75,6 000 га. 124,2 000 га. 67,4 ...

Целью работы является выявить характерные особенности и преобладающие виды спортивно-оздоровительных услуг приморских курортов. В соответствии с поставленной целью были определены следующие задачи:

— дать краткое описание туризма спортивно-оздоровительной направленности;

— перечислить и описать виды спорта, популярные на курортах;

— рассмотреть в ключе спортивно-оздоровительных услуг такие направления отдыха, как SPA, wellness, фитнес-тур, аквафитнес.

Туризм и спортивно-оздоровительный сервис

Предоставление и потребление спортивно-оздоровительных услуг нередко происходит во время и в местах туристского отдыха. В этом случае туры имеют спортивно-оздоровительную направленность.

Специализированный туризм спортивно-оздоровительной направленности — это вид туризма, предполагающий предоставление спортивно-оздоровительных услуг непрофессиональным спортсменам, которые:

желают во время туристского путешествия заниматься выбранным видом спорта или спортивного увлечения с целью оздоровления, поддержания физической формы и отдыха;

поручают организацию такого путешествия туристским организациям, фирмам;

занимаются на отдыхе по специальной программе обучения и совершенствования под руководством профессионалов-инструкторов, прибывших вместе с туристами или предоставляющих специализированные организации в местах пребывания.

В качестве предмета спортивного увлечения выступают горные лыжи, горный велосипед, рафтинг, дайвинг, виндсерфинг, кайтинг — наиболее часто встречающиеся специфические спортивные занятия. Таким образом, к этой группе относят специализированные туры, посвященные спортивно-оздоровительным целям. Эти туры осуществляются по специальным программам, и, соответственно, выделяются в отдельный сегмент спроса на туры, организуемые для широкого круга потребителей профессиональными туристскими организациями.

Разнообразие рельефа, климата, естественных ландшафтов являются природной основой разнообразных направлений спортивно-оздоровительной рекреации. Одни из них имеют массовый характер, другие ориентированы на любителей с хорошей спортивной подготовкой. Порой занятия связаны с риском для жизни. Как ни в одном другом виде рекреации, здесь высока роль специалистов-инструкторов, обеспечивающих безопасность и программу развивающей и оздоровительной устремленности. Есть и такие направления, которые из-за высокой стоимости специального снаряжения и оборудования можно отнести к элитарным, рассчитанным на обеспеченную клиентуру.

6 стр., 2832 слов

Виды рекреационно-оздоровительных услуг и особенности их предоставления

19 Виды рекреационно-оздоровительных услуг и особенности их предоставления ПЛАН I. ВВЕДЕНИЕ II. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 2.1 Становление рынка рекреационно-оздоровительных услуг и активное участие государства в этом 2.2 Оздоровительная индустрия 2.3 Туризм, как один из важнейших видов рекреационно-оздоровительных услуг III. ЗАКЛЮЧЕНИЕ IV. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ I. ВВЕДЕНИЕ Начиная работу над своим рефератом, я ...

Пакет спортивно-оздоровительных услуг на таких турах, конечно, ориентирован на определенный вид спорта или спортивного занятия. Однако существуют также и общие требования к организации специализированных туров спортивно-оздоровительной направленности:

Наличие природно-рекреационных ресурсов;

Наличие материальной базы — как традиционной для туризма (средства размещения и транспорт), так и специальной (спортивное оборудование и снаряжение).

Необходимо наличие проката и продажи снаряжения и спортивного инвентаря для соответствующего вида спорта;

Гостиницы должны соответствовать типу спортивных гостиниц. При этом, как правило, предоставляется широкий спектр услуг отдыха, снимающих напряжение после занятий спортом: бани, сауны, SPA-услуги;

Наличие квалифицированных, опытных, сертифицированных тренеров-инструкторов по соответствующему виду спорта;

Питание — предоставляется с учетом требований вида спортивного занятия и по возможности разнообразное;

Наличие экскурсионной программы небольшого объема, по основным достопримечательностям;

Во время спортивно-оздоровительных туров обязательно планируется свободное время туристов для самостоятельных занятий шопингом, для прогулок и просто отдыха. Это время, как правило, с различными вариациями по видам спорта должно составлять примерно половину дня;

Туристы при обслуживании разбиваются на группы, с каждой группой занимается свой инструктор;

При приеме на маршрут семей с детьми организуются специальные детские группы, с которыми занимается отдельный, специально подготовленный инструктор.

Основные виды спорта, практикующиеся в районах приморских курортов

Дайвинг

Дайвинг (англ. «diving» от англ. «to dive» — нырять) — это подводное плавание со специальным снаряжением. В английском языке, откуда было взято слово, англ. diving обозначает просто «ныряние», и используется для описания подводного плавания со снаряжением (англ. scuba diving) или без него (англ. free diving), водолазного дела (англ. hookah diving) и — без прилагательных — просто прыжков в воду.

18 стр., 8670 слов

Психодиагностика мотивации в спорте

Размещено на МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ Имени М.В. Ломоносова Факультет Психологии КУРСОВАЯ РАБОТА На тему “Психодиагностика мотивации в спорте” Работу выполнил студент 104 группы Дневного отделения Громов Максим Ильич Научный руководитель: Джерелиевская Мария Анатольевна СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА 1 ИССЛЕДОВАНИЕ ВОПРОСОВ МОТИВАЦИИ В СПОРТЕ 1.1 Различные подходы к определению мотива и ...

Дайвинг можно разделить на четыре класса:

Рекреационный дайвинг — подводное плавание для отдыха, удовольствия. Этот вид погружений ограничен глубиной 40 метров.

Технический дайвинг — ИАНТД (IANTD), TDI и др. определяет этот термин как любое погружение в «надголовную среду» за пределы зоны дневного света, любое погружение глубже 40 метров и любое погружение, требующее декомпрессионных остановок. Разновидностями технического дайвинга являются кейв-дайвинг и болотный дайвинг.

Профессиональный дайвинг (или коммерческий).

На территории бывшего СССР используется термин «водолазные работы».

Спортивный дайвинг. CMAS, членство в которой поддерживается Россией на государственном уровне, начала проводить соревнования по дайвингу с 2008 года. Первые международные соревнования прошли 24 мая в Хургаде. Программа соревнований включает в себя комбинированное плавание 300 метров.

Чтобы заниматься подводным плаванием, необходимо иметь набор навыков, позволяющих решать подавляющее большинство проблем при погружении (запотевание маски, потерю регулятора, регулирование плавучести и так далее).

Эти навыки и знания приобретаются в процессе обучения и подтверждаются сертификатом одной из ассоциаций подводного плавания. Людей, занимающихся дайвингом, называют дамйверами или аквалангимстами.

На морских курортах существует так называемая практика интро-дайвов, когда после первичного инструктажа желающий посмотреть подводный мир погружается с аквалангом под наблюдением инструктора. Наличие сертификата не является обязательным для совершения погружений, однако его отсутствие влечёт за собой трудности при получении снаряжения в аренду, участие в групповых погружений или дайв-сафари. Самостоятельные погружения без прохождения обучения могут привести к серьёзным заболеваниям и даже смерти.

Базовое снаряжение пловца состоит всего из трёх предметов (комплект № 1) и позволяет нырять на задержке дыхания (фридайвинг) или плыть по поверхности воды, опустив голову в неё (сноркелинг):

11 стр., 5402 слов

Пути совершенствования тренировочного процесса в парусном спорте

Курсовая работа На тему: Пути совершенствования тренировочного процесса в парусном спорте Содержание Введение 1. Управление процессом спортивной тренировки высококвалифицированных спортсменов 2. Особенности подготовленности яхтсменов 3. Основные направления совершенствования тренировочного процесса в парусном спорте Заключение Список литературы Введение Практика спорта высших достижений ...

Ласты

Маска

Трубка

Хотя, конечно, никто не запрещает нырять вообще без ничего, но наличие, как минимум, маски делает процесс подводного плавания гораздо комфортнее.

Строго говоря, к указанному оборудованию, так называемому «Комплекту № 1», можно добавить гидрокостюм и пояс с грузами, для обеспечения ещё более комфортного плавания.

Полный комплект включает в себя:

Гидрокостюм. Назначение гидрокостюма — снизить уровень воздействия водной среды на организм подводника, обеспечить теплоизоляцию, защиту от возможных повреждений участков тела. Существуют несколько видов гидрокостюмов, предназначенных для различных условий нахождения под водой или на её поверхности.

Ласты

Маска

Компенсатор плавучести (BCD).

Предназначен для регулировки плавучести путем изменения объёма воздуха, находящегося между двойными стенками компенсатора.

Акваланг или ребризер для дыхания, для этой же цели предназначены искусственные жабры (в настоящее время разрабатываются).

Регулятор (легочный автомат).

Позволяет дышать дайверу из баллона. Он понижает давление воздуха в баллоне до давления окружающей среды в два этапа. Он также регулирует потоки воздуха при вдохе и выдохе.

баллон с сжатым воздухом

Пояс с грузами

Перчатки

Ботинки (боты), в случае, если ласты с регулируемой пяткой

Шлем (если гидрокостюм не имеет вклеенного шлема)

Глубиномер и часы или компьютер, совмещающий все эти функции.

Серфинг

Сёрфинг (от англ. surfing — «катание (по поверхности)») — это катание на волне на специальных лёгких досках. Существует несколько сходных видов спорта, различающихся используемыми техническими средствами (например, виндсёрфинг — катание на доске под парусом, бодисёрфинг — катание на волне вообще без доски, и другие).

Различают сёрфинг на длинных (около 3 м) досках, коротких (от 180 см) досках, tow-in сёрфинг (доски снабжены петлями для ног, чтобы не упасть с доски, так как на большой волне очень сильный чоп и серфер много времени проводит в воздухе. Для вывода их на глиссирование с волны применяется буксировка за, например, водным мотоциклом. Буксировку используют, потому что скорость волны очень велика, что практически исключает возможность поймать волну самостоятельно), бодибординг (сёрфинг в положении лежа на короткой мягкой доске), бодисёрфинг (в качестве глиссирующей поверхности используется тело сёрфера, короткие ласты на ногах и специальная перчатка на руке, дающая возможность поднять голову).

22 стр., 10598 слов

Рабочая программа дисциплины 34

МИНОБРНАУКИ РОССИИ Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования «ЮЖНЫЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» Академия психологии и педагогики УТВЕРЖДАЮ Руководитель направления _________________________/Белоусова А.К. «____»_______________________2015г. «ЮВЕНАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ» Направление подготовки 050400 «Психолого-педагогическое образование» Профиль ...

Впервые сёрфинг начали практиковать гавайцы, первые доски для сёрфинга были очень массивными и весили около 70 кг.

В странах, далёких от океанских волн, есть хорошая альтернатива сёрфу — вейксёрф. Вейкбордический катер на скорости около 16 км/ч создаёт волну высотой до 1 метра, сёрфер стартует за катером с фалом (специальная верёвка для буксировки), а потом бросает её и продолжает движение за катером, как на классическом сёрфе.

Также существуют бассейны для серфинга с искусственными волнами (с контролируемыми параметрами высоты и скорости).

Первый такой бассейн был построен в Японии.

Виндсерфинг

Виндсёрфинг (от англ. wind (ветер) и «сёрфинг») — вид парусного спорта и водного развлечения, в основе которого лежит мастерство управления на водной поверхности лёгкой доской небольшого размера с установленным на ней парусом.

Спортивный снаряд, используемый в виндсёрфинге, называется «парусной доской» или «виндсёрфом» и состоит из лёгкой доски обтекаемой формы длиной 2—4,7 м, выполненной из плавучего материала, и закреплённого на ней в гибком соединении паруса.

Парусная доска представляет собой упрощённую модель парусного судна, лишённого руля. Управление осуществляется путём наклона мачты с парусом, а при движении в режиме глиссирования также с помощью наклона самой доски с борта на борт. Скорость и направление движения зависят от положения паруса относительно ветра. Положение паруса контролируется спортсменом («виндсёрфером»), удерживающим его руками за поперечину, именуемую гиком.

Движение на парусной доске возможно при любой силе ветра. Опытные спортсмены владеют техникой движения на волнах, а также выполнения прыжков различной степени сложности.

6 стр., 2758 слов

Генетическая программа человека и природа интеллектуальных способностей

Содержание стр. Содержание 1 Введение 2 Основная часть. Генетическая программа человека и природа 3 интеллектуальных способностей 1. Генетическая программа человека 3 1.1. Генетика – наука о наследственности 3 1.2. Геном человека 3 1.3. Генная инженерия 4 2. Природа интеллектуальных способностей 5 2.1. Теории наследования способностей 5 2.2. Задатки – как природные предпосылки врожденных ...

В настоящее время виндсёрфинг является не только зрелищным видом спорта, но и популярным водным развлечением для широкого круга людей, выбирающих активный отдых.

Движение на парусной доске может осуществляться двумя основными способами:

водоизмещающий режим. Доска поддерживается на плаву за счёт силы Архимеда, вследствие чего частично погружена в воду. Скорость движения в таком режиме относительно невысокая за счёт большого сопротивления воды.

режим глиссирования. Доска удерживается на поверхности воды за счёт подъёмной силы набегающего потока. Выход на глиссирование возможен при достижении определённой скорости, что требует высокой скорости ветра (около 6-7 м/с) и большого опыта управления парусной доской. Наиболее широкие гоночные доски («Формула виндсёрфинга») с большим парусом могут глиссировать при ветре 3-4 м/с.

Для управления парусной доской подходит любой открытый водоём, однако благодаря благоприятному климату наибольшую популярность среди российских спортсменов и любителей виндсёрфинга приобрели Ейский район Краснодарского края, в том числе коса Долгая, побережья в районе Анапы и Сочи, пляжи украинского озера Донузлав.

Спортивно-оздоровительные услуги и анимация в местах размещения туристов

Организация отдыха рекреантов на курортах является одной из важнейших задач специалистов курортного дела и туризма. Многочисленные опросы показывают, что основной целью приезда на курорт 50-70% отдыхающих является отдых. Этот процент несколько выше для приморских курортов и ниже для узкоспециализированных. В любом случае, организация досуга отдыхающих — трудная задача, связанная, прежде всего с большим количеством свободного времени у отдыхающих в отелях в период пребывания на курорте.

В последние годы в организации досуга отдыхающих происходят значительные изменения. Это обусловлено рядом причин: заимствованием опыта зарубежных курортов; ростом образовательного и культурного уровня населения; внедрением новых технологий индустрии развлечений; изменением структуры использования свободного времени; активизацией гастрольной и концертной деятельности профессионалов театра, кино и эстрады.

Человек, потенциальный потребитель услуг туристской отрасли, который выбирает местом проведения своего отпуска приморский курорт, безусловно, ставит перед собой первоочередную задачу отдохнуть, расслабиться, отвлечься от повседневных забот и проблем, получить положительные эмоции и заряд энергии для дальнейшей жизни. Именно психологическое состояние, настроение и эмоции определяют чувство удовлетворенности от проведенного в данном гостиничном предприятии времени.

Важной частью многоплановой деятельности гостиничного предприятия, выражением высокой степени ее профессионализма, является организация анимации. Это является своеобразной и очень действенной формой рекламы, повторного привлечения клиентов и их знакомых, осуществляющей продвижение данного продукта на рынке гостиничных услуг, а, следовательно, повышающей эффективность, доходность и рентабельность предприятия. Неоспоримым фактором повышения конкурентоспособности отеля, определяющим выбор в пользу того или иного места отдыха, может стать новое зарождающееся направление «гостиничной анимации» в самом широком смысле этого понятия. 

Спортивно-массовая работа проводится силами как сотрудников самого отеля, так и силами профессионалом, привлекаемых со стороны. Экскурсионная работа может осуществляться как собственными силами, так и с привлечением специализированных организаций — турфирм и экскурсионных бюро. Следует также иметь в виду, что экскурсионная деятельность лицензируется и требует наличия определенных сертификатов и необходимых для организации и проведения экскурсий документации и транспортных средств. Практика показывает, что выгоднее всего прибегать к услугам специализированных туристско-экскурсионных организаций, нежели организовывать все собственными силами.

Ежедневная программа анимации при объекте размещения может включать в себя:

1) спортивные игры и соревнования для взрослых (аэробика на пляже или в бассейне, волейбол, водное поло, дартс, армрестлинг, настольный теннис, стрельба из лука и пневматического пистолета и др.);

2) детские программы (игры и конкурсы в детском городке и бассейне, вечерние развлекательные программы, тематические праздники);

3) вечерние шоу-программы (шоу-конкурсы, игровые шоу, комические шоу, дискотеки, выступления эстрадных коллективов, художественная самодеятельность, проведение тематических вечеринок — диско 80-х, живая музыка и т.д.).

Анимация имеет характерные черты:

— осуществляется в свободное время;

— отличается свободой выбора;

— добровольностью, активностью, инициативой как одного человека, так и различных социальных групп;

— обусловлена национальными, религиозными, региональными особенностями и традициями;

— характеризуется многообразием видов на базе различных интересов взрослых, молодежи и детей;

— отличается глубокой личностностью;

— носит гуманистический, культурологический, развивающий, оздоровительный и воспитательный характер.

Из трех главных рекреационных функций (лечебной, оздоровительной и познавательной) туристская анимация призвана выполнять прямым образом две функции — спортивно-оздоровительную и познавательную. Косвенным образом при соответствующих условиях выполняется и лечебная функция.

В практике анимационного дела для целевого конструирования анимационных программ можно выделить следующие функции туристской анимации:

— адаптационную, позволяющую перейти от повседневной обстановки к свободной, досуговой;

— компенсационную, освобождающую человека от физической и психической усталости повседневной жизни;

— стабилизирующую, создающую положительные эмоции и стимулирующую психическую стабильность;

— оздоровительную, направленную на восстановление и развитие физических сил человека, ослабленных в повседневной трудовой жизни;

— информационную, позволяющую получить новую информацию о стране, регионе, людях и т. д.;

— образовательную, позволяющую приобрести и закрепить в результате ярких впечатлений новые знания об окружающем мире;

— совершенствующую, приносящую интеллектуальное и физическое усовершенствование;

— рекламную, дающую возможность через анимационные программы сделать туриста носителем рекламы о стране, регионе, туркомплексе, отеле, турфирме и т. д.

Такое разнообразие функций туристской анимации обусловило и многообразие видов анимационной деятельности, а также большую разновидность анимационных программ и мероприятий.

Соответственно спросу и мотивации путешествий в практике туристского обслуживания складываются следующие виды анимации, удовлетворяющие различные потребности туристов (отдыхающих):

— анимация в движении — удовлетворяет потребность современного человека в движении, сочетающемся с удовольствием и приятными переживаниями;

— анимация через переживание — удовлетворяет потребность в ощущении нового, неизвестного, неожиданного приобщении, открытиях, а также при преодолении трудностей;

— анимация через общение — удовлетворяет потребности в общении с новыми, интересными людьми, в открытии внутреннего мира людей и познании себя через общение;

— анимация через успокоение — удовлетворяет потребность людей в психологической разгрузке от повседневной усталости через успокоение, уединение, контакт с природой, а также потребность в покое и «праздной лености»;

— культурная анимация — удовлетворяет потребность людей в духовном развитии личности через приобщение к культурно-историческим памятникам и современным образцам культуры страны, региона, народа, нации;

— творческая анимация — удовлетворяет потребность человека в творчестве, демонстрации своих созидательных способностей и установлении контактов с близкими по духу людьми через совместное творчество.

Реальные анимационные программы носят чаще всего комплексный характер, а перечисленные виды анимации являются составляющими элементами этих программ.

Анимационные программы одновременно с чисто развлекательными мероприятиями включают разнообразные спортивные игры, упражнения и соревнования. Такое сочетание делает эти программы более насыщенными, интересными и полезными для укрепления, восстановления здоровья, поэтому во взаимосвязи туристской анимации и спорта чаще всего и достигается наибольший восстановительно-оздоровительный эффект.

Все пляжные курорты предлагают своим туристам не только комфортабельный отдых, но и анимационные программы с элементами активного отдыха спортивно-оздоровительной направленности. Это курсы подводного плавания, моторные виды спорта (серфинг, водные лыжи, катание на водных мотоциклах, катамаранах), спортивные игры, полеты на параплане и парашюте. Есть условия для занятий на разнообразных тренажерах, практически в любом отеле можно найти и воспользоваться услугами спортивного инструктора.

В большинстве отелей предоставляются разнообразные фитнес-услуги (во многих отелях присутствуют тренажерные залы, футбольные поля, поля для гольфа, площадка для игры в волейбол и баскетбол, специальные залы для аэробных занятий).

Тренажерные залы бывают как совсем небольшими и душными, так и просторными и «многотренажерными». Иногда за посещение зала надо платить, но чаще всего пользование входит в стоимость проживания. Всегда бесплатны залы в отелях, работающих по системе All Inclusive. Чем выше уровень отеля, тем просторнее его и лучше оснащение.

Неплохое дополнение к самостоятельным тренировкам в тренажерном зале — групповые подвижные занятия. Иногда их проводят обычные аниматоры, но в гостиницах высокого класса — это специальные инструкторы. Хороший отель в Турции, к примеру, предложит несколько видов занятий — аэробику, степ-аэробику, аквааэробику, спортивные танцы. Сложной задачей для инструктора явится необходимость сформировать полноценную группу, предложить и реализовать программу, ориентированную на развивающий тренировочный процесс, не лишенный, однако, необходимых в этом случае элементов развлечения и отдыха.

Один из показателей хорошего сервиса в плане спортивно-оздоровительных занятий — возможность персонального тренинга. Занятия чаще всего платные. Тренер протестирует уровень физической подготовленности, порекомендует тренажеры и упражнения, проследит за правильностью их выполнения. Если же индивидуальные занятия не нужны, можно воспользоваться бесплатными услугами инструктора, который обязательно дежурит при каждом зале.

Хороший и ответственный инструктор постоянно следит за гостями, которые тренируются в зале, проверяя посильность нагрузок. В список его обязанностей входит показать клиенту, как работать с имеющимися тренажерами, порекомендовать оптимальную программу занятий. Часто озабоченный своей физической формой турист приезжает на отдых с уже готовой программой, соответствующей его типичным нагрузкам. Тренеру остается лишь подобрать тренажеры либо извиниться заих отсутсвие.

Фитнес-туры и аквафитнес

Фитнес-тур — это отдых активных и энергичных людей. Идея проведения фитнес-туров родилась в противовес пассивному пляжному отдыху. Впервые фитнес-тур был организован в 1994 году одним из московских фитнес-клубов. Фитнес-тур — это вид специализированного туризма, групповые поездки, организуемые туроператорами по определенному маршруту со спортивно-оздоровительными целями в сопровождении инструкторов.

Существует несколько видов фитнес-туров. У каждого направления в фитнесе есть свои поклонники. Кто-то любит танцевать, кто-то увлекается восточными единоборствами и йогой, кто-то хочет целенаправленно изменить свою внешность, улучшить физическую форму.

SPA-фитнес-тур включает в себя ежедневные тренировки на свежем воздухе, курс талассотерапии, лекции по питанию. Большой популярностью пользуются танцевальные туры. Многие хотят научиться танцевать или усовершенствовать свои танцевальные навыки. Тур, как правило, организуется в ту страну, с культурой которой связан танец. При этом танцевальные туры пользуются спросом не только у завсегадаев спортивных клубов, которые занимаются танцами из года в год, но и у посторонних людей.

Аквафитнес-тур

Аквафитнес — это направление организации физкультурных занятий в водной среде, предназначенное для людей разного возраста и уровня подготовленности. Характерным является использование разнообразных физических упражнений, выполняемых в аэробном режиме, под музыку, в условиях глубокого и неглубокого бассейна.

Разнообразие занятий достигается путем использования специального аквафитнес-оборудования, применением разнообразных программ и методических приемов:

гидроаэробика, включая комплексную программу «антицеллюлит»;

гидрошейпинг: упражнения локального воздействия, то есть целенаправленное воздействие на «проблемные зоны»;

гидропрофилактика: профилактика остеохондроза, составная гимнастика, профилактика плоскостопия, самомассаж.

Во время поездки инструктор следит за состоянием здоровья каждого участника группы и при необходимости может внести коррективы в предлагаемую нагрузку, изменить вариант выполнения упражнений. Именно благодаря этому в группе могут заниматься люди разного возраста и уровня подготовленности.

Кроме того, для каждого участника разрабатываются рекомендации по питанию. В программу тура включены лекции по рациональному питанию в условиях аквафитнес-тура и после возвращения домой.

К преимуществам аквафитнес-тура спортивно-оздоровительной направленности можно отнести следующие аспекты:

индивидуальный подход к каждому туристу;

использование разнообразного поддерживающего инвентаря;

использование музыкального сопровождения в течение занятий;

адаптация нагрузок к психофизиологическим возможностям людей разного возраста и уровня подготовленности;

рекомендации по рациональному питанию;

обучение навыкам самоконтроля;

систематичность занятий;

индивидуальное дозирование нагрузки в урок;

комплексное воздействие на все группы мышц;

разгрузка опорно-двигательного аппарата при выполнении упражнений в воде;

в программе могут принять участие люди, страдающий от лишнего веса;

присутствует квалифицированный тренер, который заинтересован в достижении результата;

за короткий срок происходит подтягивание мышц всего тела;

достаточно быстро улучшается гибкость и координация движений;

совершенствуется подготовка по плаванию.

SPA-услуги

Спа — популярное слово среди уставших от вечных стрессов городских жителей, это аббревиатура выражения «Sanitas Pro Aqua» и в переводе означает «здоровье через воду». И действительно, спа — это комплекс процедур с использованием любой воды: минеральной, морской, пресной, а также морских солей и водорослей, лечебных грязей и целебных растений. Этот метод направлен на достижение гармонии души и тела, улучшение общего физического и эмоционального состояния человека. И, пожалуй, спа — это самый приятный и красивый из всех существующих способов оздоровления и релаксации организма.

Разнообразие процедур оздоровительный услуга курорт аквафитнес

Клиентам на выбор представляется богатый перечень программ с различными целями: коррекция фигуры, борьба с возрастными изменениями и омоложение, лечение многих хронических кожных заболеваний, нарушений функций эндокринной системы, дыхательных путей и болезней опорно-двигательного аппарата, антистрессовые курсы, а также программы для будущих и молодых мам.

Воздействуя через кожный покров, спа-компоненты активизируют процессы обмена веществ, улучшают кровообращение, выводят токсины и шлаки из организма и улучшают общее самочувствие. В комплекс процедур включены различные виды массажа: расслабляющий, антистрессовый, классический, антицеллюлитный и многие другие. Ароматерапия, физические упражнения, медитативные практики, уход за кожей тела и лица, различные пилинги и обертывания с использованием природных полезных веществ.

Лечение морем

Талассотерапия в прямом переводе означает «лечение морем». При талассотерапии используется морская вода, морские лечебные грязи, водоросли, песок, морской климат. Морской воздух с отрицательными ионами стимулирует иммунитет и позволяет противостоять инфекциям и стрессам, благотворно влияет на щитовидную железу и участвует в освобождении организма от жиров. Насыщенный озоном морской воздух действует как натуральный антибиотик. Морская вода богата минералами и микроэлементами, планктоном и микроскопическими водорослями. Обертывания с грязью благотворно влияют на кожу, замедляют процессы старение и омолаживают.

Спа-курорты сейчас крайне популярны, и найти их можно по всему миру. Программа лечения обычно включает не более четырех процедур в день, поэтому у клиентов есть достаточно времени, чтобы успеть насладиться достопримечательностями страны пребывания. Что может быть лучше сочетания отпуска в новой интересной стране и курса эксклюзивных процедур?..

Морские спа-курорты

Центром талассотерапии по праву считается Мертвое море. Это единственное в мире место с особым сочетанием исключительных лечебных достоинств: особая солнечная радиация и климатические условия, обогащенная кислородом атмосфера, богатое минералами соленое море, термоминеральные источники и минеральная грязь. Одна неделя, проведенная на Мертвом море, возвращает молодость и здоровье на длительный срок.

Популярными центрами талассотерапии также являются Тунис и Марокко. В этих странах уделяется огромное внимание развитию спа-курортов, где отдыхающим предоставляется возможность ощутить на себе целебное свойство всевозможных морских целебных процедур.

А если у вас нет возможности взять отпуск, но необходимость успокоить свою душу и приобрести отдохнувший вид только добавляет вам усталости и неудовлетворенности жизнью, вы можете воспользоваться услугами спа-студий в городе. Специалисты с удовольствием помогут вам на один день окунуться в мир благодатного спокойствия и оздоровительных процедур, приятных душе и телу.

Заключение

Спортивно-оздоровительные услуги в приморских курортах весьма разнообразны и распространены. Более того, они весьма популярны. Современный турист все больше предпочитает активно проводить свои отдых вместо простого пассивного пляжного отдыха. Большинство отелей имеют весьма широкий спектр услуг, как платных, так и бесплатных, которыми могут пользоваться туристы во время пребывания на отдыхе. Основные туристские направления, такие как Турция, Египет, Тунис, Кипр и так далее, предоставляют помимо услуг также и оборудование и инвентарь, что очень удобно для туристов (нет необходимости везти с собой объемные и тяжеловесные конструкции).

Также в комплексе со спортивными тренировками клиенты имеют возможность восстановить свои силы, воспользовавшись услугами SPA-центров, саун, бань, что свидетельствует о комплексности предоставляемых услуг.

Список используемой литературы

В.Г.Велединский, А.Н.Чудных, Санкт-Петербургский гос. ун-т физ.культуры им.П.Ф.Лесгафта. — СПб.: [б.и.], 2007. — 2258 с.

Власова Т.И. Анимационный менеджмент в туризме: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Т.И. Власова, А.П. Шарухин, Н.И. Панов. — М.: Издательский центр «Академия», 2010. — 320с.

Кусков А.С. Курортология и оздоровительный туризм/ А.С. Кусков, О.В. Лысикова. — Ростов-на Дону: Феникс, 2004. — 320с.

Федотов Ю.Н., Востоков И.Е. Спортивно-оздоровительный туризм — М.: Советский спорт, 2007. — 7-8 с.,

Спа на море: оздоровительный отдых [Электронный ресурс] http://www.ivsporte.ru/page_1239.html

Туризм в России: Единая информационная система. http://www.rostur.ru

Туристский портал [Электронный ресурс] Режим доступа:

Размещено на